我是51岁。 我在11时开始和学校里的男孩们一起幻想，我现在明白这是因为我在学校受到欺负而不是“受欢迎”：我更矮，更胖，戴眼镜，不知道如何踢足球（如果你是阿根廷的男孩，那么受欢迎非常重要。 我开始和这些男孩一起幻想着。
我十几岁时就彻底改变了：我长大了，有了女朋友，在我的社交环境中变得非常受欢迎。 然而，我“保持”我脑海中的秘密同性恋幻想。
当我是18时，我有胆量购买我的第一本同性恋色情杂志，后来我开始租色情VHS，后来买了DVD。
我的“地下”欲望总是同性恋，而在我的现实生活中我是直的。 这给了我很大的压力，感到困惑。
当我是21时，我和女朋友说话，告诉她我与男人的幻想。 她很支持，我们继续保持关系并在三年后结婚。
很快我就和一个肮脏的xxx电影院里的一个男人进行了第一次性交，这是一个非常恶心的“第一次”环境。
几年后，互联网的创建使得封闭的同性恋者更容易。 我开始先在聊天室与人聊天，然后再与Manhunt或Gaydar等会议网站会面。 它总是像一个“平行”的生活：我只是想要快速性，而不是与男人的关系。 最终我发现在Rentboy招聘护送更容易：
我可以付半小时的性生活，没有任何附加条件。
高速互联网使我的生活“更轻松”。 我可以一直开始看同性恋色情片，而不用担心被发现购买xxx电影，而不需要将它们隐藏在壁橱的某个角落（特别是在VHS时代，因为它们体积庞大且难以隐藏）。 我也可以从一个场景切换到另一个场景，只需点击一下即可从一部电影跳到另一部电影。 我开始浏览我最喜欢的色情演员的名字，观看和下载他们的电影。 我建立了一个超过500的“最喜欢的电影”库，按演员，故事，类型等分类。
我开始投入越来越多的时间来做这件事。 当我的妻子离开办公室（我们一起工作）时，我常常在家待一两个小时，看色情片和打字。 我也迟到了办公室，直到7.30或8 PM，所以在回家之前我有机会再次PMO。
我开始承担越来越多的风险：PMO在我的办公室，当我的伴侣或一些员工仍然在隔壁办公室，PMO在我的床上，而我的妻子在我旁边睡觉; 假装我在办公室外开会，有机会见到护送等。
我迟早开始接受ED治疗。 首先，我不能再和我的妻子一起努力，所以我在与她发生性关系的同时重新制作色情电影，试着保持激动。 后来它也开始发生，当我和男人在一起时：我没有考虑到发生了什么，而是决定变得被动，而我一直活跃到那一天（如果你是被动的话，你不需要勃起）。
我开始感到越来越难过和沮丧。 我一直感觉像是一只手压在我的胸前，如果我没有每天减少3-4次，我无法专注于我的工作。
在开始重新启动之前的最后几个月，我意识到看色情片不再让我变成角质了。 这太荒谬了：我没有被激起，但我无法停止这样做。
这不是唯一的矛盾：我从来没有享受过与那些护送的相遇：所有的兴奋都在我遇到它们时消失了，我不喜欢性爱（特别是因为我变得被动，因为它非常痛苦），我得到了当“会议”结束时，更加沮丧。 但是当护送离开酒店房间时我在做什么？
我连接到互联网观看更多的色情和fap！ 我甚至拍摄了几次与护送的对话（带有隐藏的Ipad），所以我可以看一下我自己的定制色情视频和后来的fap。 通过这样做，我成为了一个色情演员在我自己的视频。
我意识到自己处于某种妄想状态，但无法阻止。
这在4月开始发生变化。 我聘请了一位非常受欢迎的欧洲同性恋色情工作室BelAmi的着名色情明星。 出于某种原因，这家伙并没有匆忙，而是典型的快速遭遇。 我们坐下来谈论40分钟，他告诉我他的故事。 他来自匈牙利一个非常贫穷的家庭，他很直率，开始在色情行业工作养家糊口。 他有一个女朋友，甚至不是同性恋。 他告诉我让我感到怜悯的事情：工作室的主人有权利随时随地与任何演员共同睡觉，大多数演员（你在电影中看到如此自信和快乐）他们是吸毒者，他们有一些皮条客占了他们最大的钱，等等。
他告诉我，他们最近被强迫没有安全套，并且他们接受了通常是假的艾滋病检测。 这是他决定离开工作室的时候。
但你知道最糟糕的是什么吗？ 我没有说再见和离开，而是和他发生性关系，这次我很活跃。 我知道他在痛苦中痛苦，但我无法阻止。
当我离开他的公寓时，我感觉自己像个怪物。 我坐在车内两个小时，脑子里一片空白。 这引发了内心的一些事 我知道我需要帮助，但不知道如何得到它。
一周后，我的潜意识“寻求帮助”。 我用我的信用卡支付了一个色情网站，知道我可以被发现：我的儿子通常检查信用卡应用程序以查看他们花了多少钱，我们分享该卡。 我知道我可以被发现，但无论如何我都做到了。 当然，我的儿子发现了我。 他打电话给我说：“你的电脑被黑了......除非你付钱看同性恋色情片。 要小心点，我们不想伤害妈妈“。 我认为他知道真相，但他是个绅士，假装没有。
我被这种情况所震撼，我开始哭泣并祈祷上帝寻求帮助......而且这种帮助来了。
当我偶然发现Gary Wilson的Ted Talk Glasgow时，我不记得我在互联网上浏览的是什么。 我开始听他的话，我很震惊。 就像他和我说话一样！ 我感觉像是以每小时200英里的速度撞墙。 突然间，我意识到我是一个狂暴的上瘾者。 十分钟前，我甚至不知道有这样的瘾。 我明白我所有的悲伤和抑郁都是由于我的色情成瘾，而我一直以为这是因为我的双性恋情绪。 我阅读了直接色情成瘾者的推荐信，他们听起来像我一样。
我开始谷歌搜索，并发现一个测试“知道你是否是一个色情瘾君子”。 在测试过程中，我已经知道结果会是什么：我处于色情成瘾的最高等级。
我陷入恐慌状态：
- 我开始删除我多年来一直拯救的所有色情电影。
- 我把所有的DVD都扔到了垃圾桶里（它们仍藏在我的衣柜里）。
- 我删除并阻止了我手机上的所有护送联系人（我有很多）。
- 我删除了所有可能导致我与男性发生性关系的电子邮件。
- 我安装了K-9来阻止所有护送网站和色情电影。
- 我订阅了BelAmi（这是色情工作室的陪同人员）的付费订阅，尽管我还有7个月的时间，但我写信要求他们取消订阅。
- 在第六天......我找到了NoFap。 （没有宗教双关语，哈哈）。
我无法强调这个网站如何改变了我的生活。 如果没有亚历山大和这个伟大的Fapstronauts社区，我可能永远不会消除退出的痛苦。
头几个星期是地狱。 我有一个可怕的蓝色球疼，我感到好像在哭泣，我开始在12人面前的商务会议上大喊大叫，但却无法停止。 我知道这是错的（虽然我是正确的理由感到不安），所以我最终离开了房间，去洗手间哭了）。
没有NoFap社区的帮助，我无法做到这一点，我一直在向Fapstronauts的其他同伴寻求建议。 当我读到我的一些帖子时，我笑了。 在我的第二周，我去了波士顿，在那里我经常去我最喜欢的护送之一。 出于某些愚蠢的原因，当我开始重新启动时，我仍然计划在那次旅行中拜访他。 幸运的是我在论坛上提出了意见，每个人都告诉我这是一个疯狂的想法，所以我没有这样做。
第一次旅行是一个巨大的挑战：我总是利用我的旅行，远离我的妻子，有一个很大的色情狂欢。 我害怕复发，但一些Fapstronauts的好建议给了我应对它的工具。
- 我没有支付酒店的互联网费用，所以我不想在房间里看色情片;
- 我做了一个繁忙的议程，特别是当我不工作的时候，所以我一直待在房间外面;
- 我去镇上最喜欢的咖啡馆读书，喝了一杯卡布奇诺咖啡：一种让我感觉更好的充实活动;
- 我骑着自行车像疯了一样在城里骑行，我参观了很多我最喜欢的城镇，并消除了所有的压力和多巴胺。
- 一天晚上，我没有计划，我在电视上看到的一家很酷的餐厅预订了一张桌子，我用“美食”代替PMO“奖励”了自己。
- 我甚至接受了红袜队棒球比赛的邀请，远离我在酒店独自一人（我是阿根廷人，我们觉得棒球很无聊，哈哈）。
接下来的几周还有许多其他挑战。 我最喜欢的迈阿密护航（我住的地方）在第二周给我发短信，我几乎想接受他的邀请。 幸运的是，我使用了一些我开始开发的工具
NoFap：我等了5分钟，做了一些冥想，并开始了我的理性脑部和色情成瘾者之间的“内心对话”，第一个让对方知道为什么看到他是一个非常糟糕的主意。 我记得论坛上的一些建议：“与护送人员发生性关系是在观看类固醇中的色情内容。”我心里砰砰直跳，我写信说我不再住在城里，我永远不会回来，永远说再见。 这听起来很愚蠢，但就像让船离开一样。 我快乐半悲伤; 这是一种奇怪的感觉。
但最重要的一步是与我的妻子谈论我的瘾：我向+ 40论坛询问是否应该告诉她，并且有一个很大的争论。
最后，我在第四周向她讲话。 我练习了很多“演讲”，但是当我想开始说话时，我的喉咙里什么都没有出来。 我开始哭了，她拥抱了我。 我当时可以开始说话了，她非常支持。
这消除了我胸口的巨大压力，重启的新阶段开始了。
最后一次推动是在NoFap学院注册。 这个网站给了我一些工具，以更有条理的方式对抗我的成瘾。 自从我几个月前开始使用3以来，我没有错过一次星期一的视频会议。 它帮助我保持脚踏实地，永远不会忘记这是我每天需要战斗的战斗。
在接下来的几个月里，我开始感觉越来越好。 第60日，悲伤和沮丧消失了。
我创建了一个“紧急工具箱”，在我康复过程中给了我很多帮助。 他们是我写的一些东西和我从其他帖子中复制的一些东西，我把它们保存在我的手机中，以便在我有冲动时让它们方便阅读。 如果您愿意，可以阅读和使用它们：
帮助我应对这些冲动的最有力句子之一是：
“要弄清楚某些事情是否适合你，你必须提出两个简单的问题：它在哪里引导我？ 它将如何离开我？“
当迷雾开始侵入我的大脑时，它帮助我把脚放在休息时间（我们色情上瘾者知道这种感觉太好了）。
我还在几个视频中添加了几个视频，这些视频给了我恢复的艰难时刻的灵感：
最近我为那些正在开始的人提供了一个帖子，并询问有关如何开始的提示：
今天是我的第XNXX日。 我还是不敢相信。 我从来没有想过要长时间保持清洁。 自从我成为126以来，我已经超过4天的时间了。
我可以说我在5月8th再次出生。 2015。
我将永远感谢Alexander Rhodes和Mark Queppet帮助我改变生活。 这些人一次改变一个人的世界，工作不应该被忽视。
继续战斗
链接 - 当我发现NoFap时，51岁
由Fercho
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