到目前为止，这是一个有趣的旅程。 开始花大量时间在大学里尝试解决我的过早射精问题–最终导致严重的脑部雾气，与人闲逛的欲望低下，与我不是好朋友的人周围的巨大社交焦虑，轻微的言语障碍，PIED，
我喜欢的女人周围非常焦虑，而我真正想要的却是死亡。 幸运的是，它并没有对我的成绩造成太大的影响，因为我非常擅长填入和保留信息。
我知道有明显的问题是因为我以前从未像现在这样，但是PMO却是我一秒钟没想到的原因。 社会和主流科学说，这毕竟是件好事……
在大学之后，我因为酒和我天生的好看而设置了几个连接，但在大多数情况下，我的低信心，大脑迷雾和好人的心态使我对女性性感反感。
在高三和大学一年左右的时候，我开始注意到，如果我几天不cho鸡，我的大脑迷雾就会开始消散，一旦我did了鸡就会回来，但是事实并没有真正成立一会儿。
进入寻找NoFap，最后变得疯狂，开始努力，现在我感觉很棒。 脑雾几乎总是消失，信心越来越高，与随意可爱的女孩交谈变得越来越容易，眼神接触是轻而易举的，我的声音通常更深，拾起一个合法的热门fwb，做一个实际的锻炼程序，并看到伟大的gainzzzz，等等
我还有很多地方需要改进，如果我今天过得特别糟糕，但还是他妈的那个有毒的人，我仍然会偶尔得到PMO的巨大精神动力。 不是给我的
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