你好，长话短说我平均每天2次手淫10岁的色情片。 我从来没有陷入奇怪的事情，但为了完全勃起，我需要先开始自慰。
大约7年前，我注意到放弃手淫至少3天，这使我更加自信，不那么害羞/焦虑。 甚至在找到noFap之前，我都试图从PMO维持下去，但是我最好的成绩是大约6天。 在聚会的一天，我差点和一些荡妇发生性关系，但是我感到吃惊，我吃不消。 我真的很沮丧，开始用google搜索ED的可能原因，发现noFap subreddit。 在我30天的第一次连胜中，我找到了女友，除非她先给bj或hj配种，否则她很难受。 在短暂的假期中，我复发了，但我的急诊室显然正在压低我的女朋友，所以我再次尝试了noFap，在第二次连发中，大约30天后我开始随机勃起，现在我可以勃起，只考虑和女朋友做爱。 在第35天左右，我一天内做过3次性爱，尽管第三次我半硬。 社交焦虑症也消失了3％。
我打算在第60和90天进行更新。祝您好运，兄弟们，noFap确实有效。 对不起，英语不好。
链接 - 40天报告。 ED问题消失了。
by iamawolfe
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