我如何从HOCD中恢复过来

快速简要介绍—因此,我通过看一个与女性发生性关系的男人的垃圾得到了HOCD。 我心想,为什么我要看那些家伙? 我是同性恋吗? 我被唤醒了吗? 然后就产生了“可能是同性恋”的迷恋。 我痴迷。 如果有人可以联系,如果您阅读这篇文章,我相信您知道强迫症是如何工作的。

我的康复方式-我首先收集了证据来抵制我成为同性恋的可能性。 一旦我收集了足够的东西..我逻辑上得出结论,我有更多的理由相信异性恋而不是同性恋。 (尽管重要的是要知道确实没有办法确定某人是否是异性恋或其他异性。否则,如果婴儿是异性或同性,我们将能够科学地知道婴儿出生时的情况。我在说什么?)因此,当我得到证据后,便能够将这种迷恋归类为“只是一种思想”,一种“虚构的恐惧”,没有什么大不了的。 然后,我不再关心是否有侵扰性想法来了,因为它们没有任何作用。 他们简单的只是侵入性的想法。 我停止检查并强迫自己。 现在我有空。 他妈的该死。

你们可以摆脱这个。

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by Bronzebar