作为敲击者，我曾经在脑海中沉迷，很难照顾，同情和理解他人。 我与世隔绝，患有严重的社交焦虑，只想生活在幻想世界中……但是，随着年龄的增长，我意识到自己无法逃脱现实，并开始慢慢摆脱困境。 非常缓慢，我专注于无关紧要的东西。 只有当我启动NoFap时，我才真正开始改变。
昨天，我在一个女性朋友的生日聚会上，那天晚上晚些时候和她独自结束了（不，那不是那种故事，她正在充实的关系）。 我们聊了聊，她告诉我她的过去，她是家庭中最年轻的女孩，酗酒的父亲，她如何需要成为家庭中的强者……这表明。 她是一个坚强的人，我非常尊重。
无论如何..我在听她的讲话，离开时我意识到对自己如此沮丧是多么愚蠢的事情。 我来自相对较好的家庭，我们没有任何物质上的问题，我自己的问题只是我太在乎别人对我的看法，无法将我的鸡巴放在裤子里。
它给了我新的视角……。 让我意识到我们都在某种程度上遇到麻烦，这就是我们大家都应该努力相处的原因。 或至少不要如此严厉地判断。 对他人和我们自己要友善。 给予支持。 感觉就像我一生中第一次与人建立真正的联系。
当然，我很久以前就“知道”它，但是直到我开始NoFap以来，我才开始真正理解它并自然地改变自己的行为和思想。 它正在解放。
编辑：感谢您的回复，我很高兴它帮助并激励了一些人。
链接 - NoFap帮助我意识到我是多么充实
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