精液保留：100日和经验

我完成了保存Jing的100天，并认为我会分享自己的经验，认为这是非常有益的做法。请注意，这篇文章是针对男性的，至少在今生，我没有任何经验来保护女性。

京保护有三种可能的结果。

1.你屈服于幻想并释放你的静…因此失败
2。你成为100日的一个非常愤怒和烦躁的人
3。你成为一个能量的发电机，并在你生活的每个领域都在增强力量和力量

当我过去试图保护Jing时，我经历了所有这三个结果。因此，成功保存Jing需要2品质： 头脑清晰 和 情绪稳定。这两种品质互为补充。

如果你没有精神清晰度，那么你将失去你的幻想。如果你没有情绪稳定性，那么你最终会变得非常生气并且说蠢话。在这种做法中，停飞是非常重要的。

前几周可能是最困难的，因为您不习惯这种练习所带来的活力和角质增加，但是……最终您的精力充沛，您会习惯了。

随着100天的过去，精神清晰变得尤为重要，因为我发现，如果您在白天幻想，但仍然不释放静静，那么这些幻想将会延续到您的睡眠中，它将找到一种在梦中释放自己的方法-时间。所有这些品质都建立在通过栽培达到的一定成熟度上。

精液保留的好处

养精真的是一种绝妙的做法。当您保存自己的性能量时，您在自己的生活中变得有多强大确实是令人惊讶的……但是，为了有效地保存经络并为您带来益处，您必须学习如何引导内心的火力。如果没有正确引导火势，那么您将变得非常激动。

在养精时，根据我的经验，它不会像鸡巴那样爆炸性能量，而是会向内爆炸并在您的日常生活中显现。我所做的每一件事都使强度和参与度提高到了一个新的水平……我在生活的各个方面都变得更加富有生产力和动力：我在学校，志同道合以及人际关系方面做得更好。

人们常常想知道，伟大的修炼者一天能奉献8个小时来耕种……但是当您拥有过多的性能力时，整个人都想做。

您觉得自己有太多的精力可以做任何事情……而这种能量必须转化为某种东西，无论是深奥的实践还是建立企业。您将成为出色的表现工具……您所要做的就是选择要做的事情。但是，如果您没有正确地将其引导到某些内容中，则会使您发疯。

在修炼时我学到的所有东西中最重要的也许是，当头脑不时不断地争吵时，养精就成了一种自然状态。当您训练猴子的头脑时，保存就容易了……对于那些过于努力保存而发现自己无法做到的人……回到绘图板上……坐下并继续发展清晰度……当您以合理的清晰度...那么就像呼吸一样容易。

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一方面，我不是要说在联合双重修养下保护靖在许多方面比独身生活更优越……但是需要高度的纪律和自控。

另一方面，对于那些希望不发展任何依恋并且不想被伴侣（修道者）束缚的人来说，与保守相结合的独身者更好。在这种情况下，培养是一种更简单，更好的做法。

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我回去编辑这篇文章是因为当我第一次写这篇文章时，我不知道实际上有一种精神上的实践来转化靖非常重要……。我并没有意识到这一点，因为我已经在练习内宫了非常密集，没有它就从来没有保存过。

为了有效地引导积累的性能量，进行a变练习非常重要。如果您还没有进行精神修行，那么可以使用一些简单的为此目的的作法，就是在下丹丁或微观宇宙上沉思。两种冥想都可以在网上轻松找到，并在本主题中进行讨论。

- 我的2仙，和平