30年代初期-更加乐观,精力充沛,幸福,耐心,雄心,热情,力量-以及令人满意的关系

时间过得真快,我什至没有意识到昨天恰好是6个月! 我的生活很特别,我很高兴。

尽管我觉得我可以写一本短篇小说,介绍我这些天对生活的不同看法,以及如何消除色情对我的影响,但我还是会尽量简短。

在坚果壳中,我有更多的乐观,活力,快乐,耐心,野心,热情和力量。 我有焦虑,抑郁,拖延,批评思想和强迫行为。

对我而言,这不仅是消除色情内容,而且不进行其他任何更改。 我对消除其他类型的高刺激/省力行为(例如电视和糖等)非常感兴趣。我将心态转向了高努力/中度刺激(或奖励)。 我想我终于弄明白了,做狗屎只是吸吮,但是你只需要这样做。 不想早起去跑步吗? 好吧,那意味着你应该。 不想为那个测试学习吗? 是的,就这样做。 如果您可以通过许多其他方式来增强自己的头脑,那么避免色情几乎变得毫不费力。 您开始看到它到底是怎么一回事,以及它如何使您从真正的潜力中退缩。 色情,糖,电视,它们都使您“感到舒适”,而增长和力量来自于不舒适并仍然成功。

整个故事中最好的部分是我的恋爱关系真正令人满足,我觉得我真的对真实的爱情有好感,只想和她在一起,而不是把她视为理所当然,幻想着其他女人在另一个房间里。 我认为,当您使用色情内容时,它会极大地激发性新颖性,几乎不可能完全致力于一个女人。 删除色情片会让您如此爱上那个真实的人。

如果你是这个旅程的新手,我知道它在开始时很糟糕,但请放心,大的改变和奖励等着你。 我欢迎任何问题或PM,我祝你一切顺利!

(最后额外注意事项:良好的营养,睡眠,运动和冥想,都非常有帮助!)

[年龄?]早期30s。 我[退出因为我]认为我感到非常困扰它,我意识到它干扰了我能够建立健康的关系。 我也不知道它会如何影响自我价值和自尊! 我大部分时间在使用时非常讨厌自己,从不知道为什么

链接 - 六个月!

by AWonderfulJourney