我是14，仍然是处女，在我开始之前我非常沮丧，对这个世界感到愤怒，我在社交方面很尴尬，没有帮助。 围绕9 [开始传播] [被认为是在我的同伴群体中开始的正常年龄。 我每天都在考虑4次。] Nofap帮助我达到了一种心态，我能够确定我的优先事项和目标。
我经历过的一些好处/变化
•情绪高涨–好与坏，我可以瞬间从极低状态变为极度高状态。
•Flatline –我的第一条Flatline（大约40天左右）的开始就像刚上高中的一堵砖墙一样打击了我，直到那时我所经历的收益都消失了，但是大约10天后我又有了其他未成年人扁平，但没有第一个坏
•专注-当我开始专注时，只有真正感兴趣的事情才能引起我的注意，很快就变成了nofap
•我的眼睛–对，这部分听起来会有些疯狂，但我的眼睛与其他人从未有过特别的区别，它们是金黄色的，但是90天后，我的眼睛开始受到很多赞美
•信心–这真是太奇怪了，我从来不明白为什么它改变了信心并且不相信它，但是在这一点上，我觉得我可以大步向前迈克泰森踢他疯了然后大摇大摆
总体而言，nofap在过去的2年代曾以多种方式帮助过我。
链接 - 2年没有pmo。 好处，想法和结果
By weedavo
正如你从标题中可以看出的那样，在110时代，我开始将nofap作为一个骨瘦如柴的1,000磅孩子，因为我已经穿上了30磅并真正成为了男人。
第1步–一切都在头脑中，您需要全力以赴才能变得更好。
第2步-复发并不是放弃或暴饮暴食的原因，复发应该是点燃体内的火焰以使其变得更好。
第3步–找出触发因素，如果您持续观察一个女孩Instagram后复发，则可以取消该页面的高风险内容或完全删除该应用。
步骤4 – nofap并非会改变您一生的一切。 您需要改变生活。 有人可能会不同意，但我建议服用红色药丸。
步骤5 –不要相信您在此90％以下的内容上读到的所有东西都是轶事证据，而另一个则是5％的真实科学，这些知识会一遍又一遍地重复。
第6步–心态塑造男人，如果您的思维定律不断地“不踏实，不踏实”，那么您很可能几乎无法感受到收益
这是我努力获得的奖励中最难的部分。
奖励1 –有我的第一个女朋友。 一个我多年迷恋的女孩变得和我很亲密，几周后成为我的女友，这9个月仍然很坚强。 （我不相信正是nofap吸引了她）
奖励2 –这是从锻炼中获得的更多回报，但是nofap首先使我进入了健身房，我增加了30磅，其中大部分是肌肉，这对女士们很有帮助。
奖励3 –在我的社交团体和日常生活中，我倍受尊敬，现在我被视为领导者和决策者。
奖励4 –明显好看，在nofap之前，我有拉屎的粉刺，粉刺，而且很瘦，但是现在我的头发很体面，没有粉刺，而且正如我提到的，我更肌肉。
奖励5 –女性关注。 这是一个大家伙来这里祈祷的经历，我个人经历过，我有比我大的女孩和我调情，甚至以前对我表现出不喜欢的女孩也跟我调情。
但是，就像这个潜艇的其余部分一样，这是轶事证据，但这就是我所得到的。
这将是我关于nofap的最后一篇文章，我可能偶尔会潜伏，但至少还有另外一个1,000日的帖子。
我离开的原因是nofap现在已成为我的生活方式，我认为留在这里没有任何好处。 我要感谢这个潜艇的创造者，mods和其他fapstronauts（虽然我一直讨厌这个名字）给了我知识和动力，以我想要的方向开车。
我希望这篇文章可以帮助一些新人接受这个问题。
谢谢你再见。
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