自40岁起我就再也没有走过9天了，现在我已经进入了第100天。这有点令人难以置信，因为我的大部分生活记忆都来自上瘾的那段时期。 我试着不为之苦思。 阴影笼罩着我，使我一直处于囚禁状态。 9岁时，告诉父母我去了一个糟糕的网站。 12岁时，第一次意外在床上自慰。 13岁，度假休假。 15岁，因此无法参加足球比赛。 18岁，在想到“以后再也不会发生了”之后，第一次在大学中复发。 19岁，连续20次复发，没有告诉任何人，因为我担心他们会感到失望。 XNUMX岁那年，他完全放弃并失去了获得自由的一切希望。
它现在不同了，我还没有习惯诚实地对自己说“我不再挣扎于此”，每当我想到它时。 即使我受到诱惑，我也只记得它引起的所有痛苦而且只是厌倦了它。 我不会否认还有诱惑。 如果我愿意的话，我不会否认复发仍然是可能的。 我并不害怕复发。 我只是讨厌它。 很多。
当然这有点消极，但是色情是一种非常消极的东西，伪装成一种积极的东西（或者真的，是一种来自上帝的礼物的邪恶腐败）。 并且（1）记住了痛苦，（2）依靠上帝，而（3）是100诚实的责任，这是躲避的最重要因素。 互联网限制有助于但只有你一路走下去 - 否则它是毫无意义的。 我准备开始以不同的方式看待事物（因为我不再将这种斗争视为生活的一部分），并且过着多年来我想要和谈论过的“更好的生活”。 它不会自动出现; 我将一直有工作要做。
感谢我在现实生活中的问责合作伙伴（当前三个和两个过去）。 感谢我的朋友们 @RDBTau 和 @seaguy44 几个月来我一直困扰着我的人 谢谢 @chinatown117 作为第一个在这里回复我的人。 谢谢 @自行车扳手 基本上回应每个人的复发报告，并让我采取一些。 感谢我的父亲和我在高中时遇到的两位青年牧师。 这仅仅是个开始。
我没有经历过任何形式的“超级大国”。 但是在第100天是很棒的，完全值得。 我希望我能给出一个快速的声明，让每个人都可以“退出”和“完成”。但至少对我来说，这不仅仅是一次旅行，而是一次性的决定。 所以这是我现在能做的最好的事情：
- 为什么要退出色情和手淫？ 最重要的原因是什么？它足够大吗？ 你会给出一些一般性的理由，然后忘掉它吗？ 或者你是否会有特定的东西，并开始每天多次提醒自己这个原因？
- 你的冲动或诱惑来自何时何地？ 某些地方？ 一天中的某些时间？ 当你独自一人在电脑上？ 你会祈祷抗拒，但是让自己留在各种糟糕的情况中吗？ 或者你是否会预料到并避免这些情况，或者至少在你无法避免的情况下做好准备？
- 你的行为是什么样的？ 你有什么事情让你更容易受到伤害吗？ 你可以做更多的事情会让你更强大吗？ 有什么东西，当你受到诱惑时，你可以转向更有成效和更充实的东西？
您的旅程可能只需一次重启，也可能包含数百次重复。 毫无疑问，复辟是邪恶和有害的 - 但你必须从他们中的每一个中学习。 一次复发并不会破坏你所做的所有工作，所以不要狂欢。 立即开始工作：找出导致诱惑的原因。 找出让你的心忘记你真正想要的东西的原因。 找出你可以做的事情，然后下次再做。 找到您需要做的不同以及您需要做些什么。 永远不要放弃。
上帝是好的。
链接 - 第100天
by Xigwon
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