22岁-挑战变得越来越易于​​管理

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我看到的最大好处就是更明智地利用自己的时间。 现在,我正在做很多事情,因为我不看色情片,也不必一直在NoFap和恢复小组周围闲逛。 让我说实话,有些日子仍然很艰难。 有时候我仍然醒来,变得超级角质,想驼背我所看到的一切……但是那几天之间的距离越来越短,并且仍然可以管理。

学习如何冥想有助于我正确处理这些冲动。

不要陷入我做过的陷阱,并认为仅仅因为你清醒就可以掌握性欲。 你不会。 某些时候它仍然会失去作用,但是当这种情况发生时,您将知道该怎么办。

我是22岁的男性平均年龄。

我会直接寻求解决方案,因为说实话我是谁或来自哪里都无所谓。 我就像你们所有人一样。

帮助我的事情:

  1. 对那些需要知道的人保持开放和诚实。 这包括我的父母,现在我的女朋友。 你不需要透露细节,但说实话,如果你正在挣扎,他们更愿意提供帮助。
  2. 追求与异性的真实关系。 我越发现自己与异性交往,就越不容易复发。 我从来没有想过在我的热门GF周围看色情片。 这也有助于她支持我。
  3. 有一个不是netflix或视频游戏的好时光杀手:做前两个会增加你的机会。

并且最重要的是帮助你停下来

  1. 当你接受教育时,可以获得NoFap和类似领域的优势。

甚至不要检查它。 NoFap的全部要点是帮助您成为不具备PMO的人。 老实说,虽然您会很受诱惑,但目标是成为一个不会那么想的人。

这就是大多数这些模因制作者和自我意识化的“大师”出现的问题。 他们把重点放在了“没有失败”上,甚至认为他们是获得20天之类的英雄。

这是艰难的爱情,但是……那可悲。 没有人会在履历表上留下痕迹……所以为什么要夸耀它。 我将清醒视为某种天堂的次数越少,我就变得越清醒。 您会被诱使加强自己的个人斗争,这只会使您更加专注于此。

关键不只是戒烟,而是要成为一个没有戒烟的人。 这不像您去杂货店,成功通过甜甜圈走道,然后在reddit上发布有关您的强化成就! 您只是不这样做,因为那就是您!

这是艰难的爱情,但艰难的爱情才是使我到这里来的原因。 我已经有100多天没有使用NoFap了,但是我觉得我应该简短地回来分享有效的内容。

祝你好运

我有点极端,NoFap和社交媒体可以达到某一点,但我们经常超越这一点并滥用它。 我们永远不会完美。

链接- 是什么帮助我到达了自己所在的位置。

By djice46