所以一切都在标题中！
我达到了100无射精的日子。 我将与您分享一些技巧和知识。
所以首先我不认为我在性方面错过了任何事情。 在过去的三个月中，我只有一次机会，一个大一点的女孩似乎很感兴趣，我本来可以这样做的，但是本能地我没有，因为我不喜欢性生活带来的种种麻烦和烦恼。 （我应该说我今年3岁）。 当然，我不会错过手淫，这是完全糟糕的。
因此，对于那些从未读过我文章的人，我或多或少决定永久退出手淫，并从整整100天开始。 我对Nofap的概念并不陌生，并且意识到排泄精油对身体的影响。 我开始像10年前那样减少了习惯性的习惯，在最近的5年中，我会走14天或更长时间而不会感到烦恼，然后沉迷于其他事物……
但是最后，我不能支持fapp的后续影响。 我只是忍不住了。 它使我非常筋疲力尽，还充斥着其他身体和精神上的麻烦，甚至失眠，以至于我知道基本上讨厌射精，即使是在无意识的水平上。
我不会详细说明射精的物理影响，因为我确实在这个主题上制作了2线程，并计划为社区制作另一个重要的线程，如果有兴趣的话。
这是我注意到的：
-第一点：我不再遭受射精后的无力/沮丧/疲劳！ 这是一个很大的优势，因为即使每14天发生一次，这也是我前进的强大身体障碍。 就像一切都停止了一样，阻止了我在精神和身体上取得进步。
-耐力和信心明显增加。 我也增加了肌肉和体重，但这不仅与nofap有关，而且还包括一切（饮食，运动，生活方式，旅行）。 我要强调的是这一点，nofap不足以表现出活力和自信等等。 如果我烦躁地睡觉或以其他任何方式破坏健康，我仍然会遇到糟糕的日子。 Nofap不会使您立于不败之地，一两个月后，我发现与nofap相关的能量没有任何重大变化。 似乎达到了让我感觉良好和充满活力的地步，但这不像您仅凭nofap积累超级能力。 但是，如果您空腹地离开并保持健康的生活方式，均衡的健康等，随着时间的流逝，您会变得更强壮。
所以Nofap很好，但这不是魔术。 就像运动或一天睡8个小时。
-i开始完成重要的事情，比如在国外的大型独唱之旅，现在我正在找一份适合我的有价值的工作。
我变得更加自信和独立，因为我在28岁时仍然与父母距离太近。 我也有更好的直觉和“直觉能力”。 我觉得人们的处境更重要，他们对我的整体感觉也更强。
–关于湿梦，一开始我有很多东西。 我注意到它们是在我激动，焦虑或角质的床上睡觉时发生的。 现在，我的最后一个梦是将近40天。
–对所有苦苦挣扎的人表示抱歉，但我并不觉得这很困难。 我不记得自己沉迷于某个特定的时刻。 但是，如果我让自己朝那个方向前进，我显然更倾向于女孩。 但并非无法自慰的目的。 这是因为我非常愿意永远放弃手淫，因为我讨厌射精及其后遗症。 当然，我每天都不会看色情片或欲望，尽管最近我变得越来越轻浮。
综上所述，启动nofap就像修复血液中的泄漏。 您将在头几个月感觉到巨大的收益，然后，如何分配新的健康和精力将取决于您。 我在自我理解和天然药物方面也取得了进步，因此我比以前更加稳定。 如果您采取行动并做正确的事，您将看到巨大的收益。 如果您只是小睡，那么在健康和性格等方面就不会发生疯狂的事情。 但是有了nofap正确的生活方式和目标，您可以在自己选择的领域取得巨大进步。
此外，这个网站非常有帮助，并帮助像催化剂为自己设定目标，如nofap或完全停止拖延。 这是非常有帮助的，我鼓励你捐出甚至几欧元或$，如果可以的话。
链接 - 100的日子到了，好处和想法
by Vedas_fr
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