我已经阅读了大约7个月的论坛。 我今年31岁，是董事会认证泌尿科医生。
在VHS录像带上开始观看14时代的P. 然后电脑变得活灵活现，它成了我日常生活的一部分。 多个标签，每天不止一次。
我已经和Severe ED打交了几年了。 几年前，我能够保持勃起。 但是我的大部分经验是在某个时候失去勃起或根本没有勃起。
我尝试了很多没有成功的事情。 我失去了40KG（88lbs），均衡饮食和锻炼超过2年。 已经举重几年了。 没有疾病史。 但是ED仍然没有改善。
作为一名泌尿科医生并与许多ED患者打交道，其中大部分都是有机原因的老人，这对我来说是件令人沮丧的事（我知道这很讽刺）。 我测量了我的荷尔蒙水平（正常）。 我的超声波是正常的，所有其他测试和检查都是正常的
我绝望了。 我尝试过维生素，补品和所谓的ED食物（鱼，虾等），没有运气。 甚至他达拉非20mg与女性在阴茎中没有生命迹象。 PMO时我很少遇到问题，所以我知道有机没什么问题。
在我找到这个网站之前，我遇到了一个新女孩。 走了几次，我邀请她过来。 我们愚弄了一个小时左右（在Tadalafil 20mg上）仍然一无所获。
我开始研究医学文章，我找到了色情诱导的ED，我对它进行了广泛的研究。 甚至与我在医院的高级教授讨论过，因为我们确实看到越来越多的年轻成年患者在我们的诊所有同样的问题。 他们不相信并认为它有偏见和BS。 但我太绝望了，决定认真考虑，因为它背后的科学对我来说是有意义的。 我阅读了很多论坛帖子，并在YouTube上观看了很多视频。
我删除了所有的色情收藏品并退出冷火鸡。 我最初的计划是90天硬模式。 前几天对MO的渴望非常激烈，但我从未真正错过了Porn。 说实话，我预计它会变得更难，但在第一周之后，当我记住预期的好处时，这是一件轻而易举的事。 我有计算应用程序的天数，这让我有很大的动力继续挑战。
54天后，虽然我没有经历任何渗漏或拥堵，但我却为自己没有梦wet而感到沮丧。 因此，我决定测试我是否可以勃起（不是对P）。 结果是惊人的，我从未想象过我只能凭思想勃起。 我无意中结束了MO（回想起来，我希望我没有那样做）。
我没有遇到追赶者的影响，并且完成了120天的无色情内容，尽管我很少有思想思考的机会（再也没有对P的思考）。 我还阅读了一篇文章（松树皮提取物和1.8克L精氨酸）在日常使用中的好处，此外，我决定添加Orotate锌。 （如果没有帮助，就不会受伤吧？）
几天后，我和几个月前与4约会的女孩约会。 我仍然将Tadalafil 20mg作为保险单（我认为它可能有助于重新连线过程）。 结果出人意料。 我们握手的那一刻，我开始勃起。 我很高兴。 能够在3-2小时内达到3倍的高潮。 具有出色的勃起功能。
我们在几个日期和其他女孩一起出去了几次。 （将他达拉非减少至10mg）。 我总是能够每晚高潮2-3次。
虽然我在获得BJ时有时会部分失去勃起，但我总是把它放回床上。
现在已经有200天了，情况看起来很好。 从那时起，我一直没有失望过。 我永远不会回到色情，任何人也不会。 真的不值得。
我不确定我是否已经治愈。 我会尝试将他达拉非的摄入量逐渐减少到零。 当我确信自己重新连线时，也许会随着时间停止使用其他补品。 我没有超能力，没有改变过心智的雕像或没有皮肤等。
我从来没有打算在论坛上发布任何内容。 谢谢，每个发表经验的人。 它帮助我度过了黑暗时代
NoFap工作！ 我希望这篇文章可以帮助那些迷路的人，并在几个月前寻找指导。
和平：
链接到帖子– 泌尿科医生采取NoFap：200天成功之旅
by Joey7
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