我意识到了一些事情，我想分享一些在这个群体中较少谈论的发现。 醒来是如此容易。 作为长期抑郁症的人，早上起床去上班是一天中最难的部分，晚上回到床上通常是最好的。
自从nofap以来，我的能量真是那么醒着-实际上，我的身体在警报响起之前就将我叫醒了。 这比任何咖啡或任何其他兴奋剂都要好。 Nofap仅此一项值得
Nofap是我和我看到的其他每个人之间的鸿沟。 我做得很好，身体状况良好，有一个好的家庭，但是我总是觉得自己和其他人之间存在差距，这是我无法忍受的。 我会仰望那些我尊敬的人，并认为我永远不会像他们那样出色。 Nofap让我感到自己–我和任何人一样好，我将努力实现自己的目标，以便有一天实现目标时，我有权高昂地走来走去。 我终于感觉到“正常”，我不会将这种感觉换成世界，更不用说赶时间了。
大约一年前，我与一个女孩分手，因为她开始见别人。昨天，我发现她将和他住在一起。 作为我曾经爱过的唯一一个女孩，我知道我会被平常压垮，花整整一天的时间在Facebook上跟踪她和她的男友，思考消极的想法，做所有与赢得尊重相反的事情。 我不会假装这个消息对我没有影响，但我决定不让它困扰我，并在我缺乏动力时用它来刺激我的生活。 这在很大程度上与积极思考和保持良好的心态有关，但是我认为nofap也可以发挥重要作用。
我要说的重点是，因为我处于nofap状态，并且因为我有健康的心态，所以当我昨天听到此消息时，我像个男人一样回应，并为自己的生活而更加努力。 谁知道明天将面临哪些挑战，而nofap则使我能够以一种积极的方式面对我通常会遭受破坏的事情。
即使局外人很难相信其积极影响，也有一些东西证明了它的作用。 对于我们大多数人来说，烦恼是我们每天都会体验到的纯粹愉悦的主要来源，而对于我们很多没有女朋友或男友的人来说，这是我们唯一的性释放方式。 放弃当日最喜欢的事物，希望明天会因此而变得光明，这是在告诉您自己控制了自己的生活。
（我知道这是一个很长的文字，但是我需要把它拿出来，这是我所见过的最积极，最令人鼓舞的在线社区之一。通常，我会很愤世嫉俗地在互联网上分享这样的内容，但生活太短了，无法一直担心如此愚蠢的事情。我希望成为一个更积极的人，因为，尽管我不喜欢像最近发现的某种奇迹药丸那样推销它，但我确实相信这种药物背后的哲学。吸引力定律：我一生中只有一些消极的事情发生过，只有消极的事情发生在我的生活中；在我的生活中，我没有让消极情绪抓住我，强迫自己变得乐观，这是一件好事总是发生在我身上。为阅读而欢呼）
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