Mar 29，2016，
每日点
经过多年的睁大眼睛的承诺和夸张的猜测，曙光之中 虚拟现实 终于来了。
本周，Oculus Rift VR耳机 开始发货 以最终的，随时可用的形式向客户提供服务。 该 $ 1,500捆绑 标配Oculus耳机以及高性能华硕台式电脑，可处理虚拟世界所需的高质量图形和处理能力。 即将到来 Oculus公司其次是三星和HTC等竞争对手，可能标志着消费者虚拟现实体验的正式开始。
虽然游戏玩家和爱好者可能会充满喜悦，但VR的风险却被低估了。 现代美国人在虚拟世界中花费的时间 - 通过电视，电脑或智能手机 - 的惊人数量正在使我们逐渐变得更加焦虑和沮丧。
现代美国人在虚拟世界中花费的惊人时间使我们逐渐变得更加焦虑和沮丧。
像Oculus Rift这样的设备有望进一步剥夺我们认知行为疗法教导我们对放松和平静至关重要的身体意识。 虽然适度可能是一切的关键，但我们目前使用的技术应该是我们需要的唯一标志，虚拟现实只会加深其前辈造成的心理和健康影响。
我们在网络空间的时间对我们的身体和思想造成的伤害是有充分证据并且无法论证的。 美国心理学会发布了大量关于“智能手机的心理收费，“引用 根据一项研究， after 根据一项研究， after 根据一项研究， 发现重型智能手机使用与焦虑，抑郁，失眠和其他精神疾病症状之间存在强烈的正相关关系。 视频游戏可能会产生一些 认知和解决问题 好处，但他们 还 甚至让温和的游戏玩家更加焦虑社交恐惧症。 经常被嘲笑的网络成瘾的精神病理学正在滋生几代人，他们试图通过更多的方式来缓解互联网使用繁重的症状 互联网使用。
虚拟现实与虚假逃避并无不同 - 而且可能更糟。
报道了VR内容和硬件的早期采用者和开发者 “虚拟现实疾病” - 由模拟运动和动作的身临其境的视觉世界与通常是静止的身体之间的脱节引起的晕车形式。 Oculus创始人帕尔默·卢基（Palmer Luckey）最近描述了VR与现实世界之间的跳跃，不再是精神上的转变 离开电影院但是很多 线程, MODS及 网站 专门用来平息以VR为主的心灵和身体会另有说法。 三星和Oculus 甚至警告 用户每30分钟休息10分钟，并要求他们避免驾驶或操作重型机械，如果这些影响在他们离开虚拟世界后持续很长时间。
这几乎不是一个可以与虚拟现实分离的问题。 智能手机或互联网使用的大部分破坏性影响来自技术本身的事实。 屏幕，就像我们用它们做的那样，分散和刺激我们的大脑，以培养成瘾和随之而来的一切。 精神病学家Victoria Dunckley主张正式诊断 电子屏幕综合症。 她引用了 许多研究 找到更多的屏幕时间，无论内容如何，最终都会损害年轻大脑的灰白色物质，特别是在同情和冲动控制的区域。 视光师和眼科医生警告说 多年 关于屏幕对视力的影响，但不太明显的是严重的神经系统影响。
除了我自己和其他令人担忧的luddites之外，许多人担心虚拟和增强现实系统对人类大脑的影响。 已故 “纽约时报” 文化编辑David Carr将微软的HoloLens耳机与一集的比较 黑色镜子 而 表达恐惧 “我们遇到的实际，无阻碍的现实数量似乎已经濒临灭绝。” 大西洋莫妮卡金 忧虑 “VR先进的沉浸式功能可能会引起更严重的社会孤立案例，引起公众的注意”十年前电子游戏成瘾的方式和电视在此之前做了一代。
那么，也许，答案是纯粹的节制。 毕竟，一些研究人员和实验已经成功地使用VR治疗精神疾病和减少焦虑。 评论家们赞不绝口 情深，Oculus的海洋探险游戏 冷静下来 来自焦虑症。 去年， 接线 异形河，一家专注于游戏的VR创业公司，旨在为患有强迫症或其他以恐怖症为中心的疾病患者提供接触治疗。 也许VR的专业性可以让它实际上成为逃避其他形式技术所造成的混乱生活的一种方式。
谈到技术，我们倾向于像宴会上的乞丐一样行事。
但是，如果VR变得像其发明者和投资者所希望的那样普遍存在，那么任何人都将利用这种化身所要求的自我控制的机会很大。 虽然你可能会对“智能手机成瘾”或“网络成瘾”之类的短语不屑一顾，因为它只适用于让他们的孩子在放弃之前让他们的孩子饿死的关闭 魔兽世界 突袭，研究表明，它比人们可能想像的更为有害。 英国心理学家的一项研究发现，年轻人实际上在 两倍的速度 比他们估计的那样，类似于一个醉酒的人，他们认为他们几乎无法站立时可以开车。
在技术方面，我们倾向于像宴会上的乞丐一样，在无限多种媒体，信息，娱乐和互动中享受盛宴，而不关心它留给我们的心理素质。 根据 一项研究 通过eMarketer，我们在智能手机上花费的时间几乎没有任何成本增加到我们在台式电脑前花费的时间，而且几乎没有触及我们在电视机前的时间。 事实上，我们花在移动设备上的时间增加了四倍多，而我们花在电脑或看电视上的时间却略有下降。
没有任何历史原因可以让消费者相信自己能够自愿退出VR，特别是如果像智能手机一样，它会成为娱乐和工作场所苦差事的工具。 上周发布了虚拟桌面的推出，这是一款适用于Oculus的程序，可以将常规PC调整到虚拟空间。 除非对VR的受欢迎程度的怀疑是正确的，消费者认为它的味道太令人作呕或过于笨拙，否则几乎没有证据表明人们担心这种技术可能会像其前辈一样引起躁狂，焦虑和抑郁。
单独指责技术是错误的 - 那些像我一样的人发现他们的精神和平被过度沉浸打乱可以实践节制，而其他人则把自己塞进迷人的虚假世界。 但是，如果Oculus的到来意味着产生一种技术剧变，就像智能手机一样，以隐秘和速度侵入我们的工作和个人生活 - 很可能两个小组都无法做出选择。
Gillian Branstetter是一位社交评论员，专注于技术，安全和政治的交叉。 她的作品曾出演过 “华盛顿邮报”，商业内幕，沙龙，周和xoJane。 她就读于宾州州立大学。 在Twitter上关注她 @GillBranstetter.
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