可以训练大脑调节负面情绪,研究报告(2016)

5月2016, XNUMX

根据最近发表在《科学》杂志上的一项研究,一项简单的计算机培训任务可以改变大脑的连线以调节情绪反应。 “神经成像” 本内盖夫大学(BGU)的Ben-Gurion研究人员。

“这些发现是第一个证明非情绪训练可以提高忽略无关信息的能力的结果,这可以减少 对情绪事件的反应并改变大脑的连接能力。” Noga Cohen博士说。 科恩(Cohen)是她的博士学位的一部分,进行了这项研究。 在心理学系的Avishai Henik教授的指导下,在BGU的认知神经心理学实验室进行了研究。 “这些变化伴随着加强之间的神经联系 大脑区域 参与抑制 情绪反应设立的区域办事处外,我们在美国也开设了办事处,以便我们为当地客户提供更多的支持。“

研究人员希望研究这种非情绪训练对抑郁或焦虑的个体的影响。 对于那些对情绪信息产生高血压反应的高风险人群也可能有所帮助。

研究人员解释说:“这些未来的方向对很大一部分人口具有重要的潜在临床意义。” “这种认知训练可以轻松地应用于不同的人群,例如儿童,老年人以及患有神经或精神疾病的人。”

在该研究中,26健康志愿者的大脑在多次计算机化训练课程之前和之后进行监测 功能磁共振 成像(fMRI)。 在训练过程中,参与者需要识别目标箭头是指向右侧还是指向左侧,而忽略其两侧箭头的方向。 研究人员进行了“静止状态功能磁共振成像扫描”,以评估无特定任务时以及后来的情绪反应任务中大脑区域之间的联系,在该过程中,他们不得不忽略用于研究情绪的负面图片。

“正如预期的那样,完成了更强烈训练的参与者(但没有其他参与者)显示出杏仁核的激活减少,杏仁核是涉及负面情绪(包括悲伤和焦虑)的大脑区域。 此外,紧张的训练使参与者的杏仁核与额叶皮层中涉及情绪调节的区域之间的联系增强,”与海法大学Hadas Okon-Singer博士合作的Cohen博士说。德国马克斯·普朗克人类认知与脑科学研究所。

科恩博士说:“我们希望当前的工作能够导致进一步测试,并可能开发出针对患有适应不良的情绪行为的个体的有效干预措施。” “尽管承认这项研究的局限性是基于相对较少的健康参与者,并且侧重于培训的短期效果,但对于患有情绪失调的个体而言,这可能是有效的。”

由这些作者领导的先前研究已经表明类似 训练 可以减少在负面生活事件的重复思维周期中被淹没的倾向。