成瘾研究人员称这种现象称为“条件性位置偏爱”，是导致复发的重要因素。 如果研究人员将老鼠从钩住了药物的笼子中移到另一个笼子并提供药物，他们通常不会使用它。 但是，如果将它们放回原来的笼子中，老鼠几乎总是会再次开始使用。
因此，请进行一些更改。 考虑将计算机放在更公共的位置。 改变您的“色情空间”环境。 摆脱您的“自慰椅”，重新装修您的空间，或简单地移动家具。
这是一个人的报告：
在我的公寓里花了一整天的搬家东西。 根据房间的设置，无法切换我的娱乐中心（我的电脑通过我的电视），但改变了房间的方向。
[2天后]重新布置我的公寓非常好，因为我没有与上次设置相同的联想。 奇怪的是，将所有物体移动几英尺并旋转几度会改变附件的能量。
另一个人：
我收起了台式计算机。 这是我多年来手淫的一种，也是过滤最不可靠的一种。 除了色情和浪费时间，我什么都不会用。 我可以完成在笔记本电脑上完成的所有工作。
或者，自己动手：
帮助我的是我不得不搬去上班，所以我被从以前有问题的方式所取代，搬到了一个崭新的地方。 我一直在把业余时间投入更多有创意的商店。 还恢复健康，这使我对内啡肽的天然抵抗力增强。 到处都是漂亮的女人，这真是令人满足，我实际上并没有让他们脱下衣服，只是想以一种纯粹，自然，人性的方式欣赏它们。 这增加了我的信心。
另一个好主意：
我将办公桌变成了立式办公桌，这对我不良的互联网浏览习惯产生了奇迹。 由于我不舒服，坐在椅子上，因此我的计算机使用量已减少到我需要做的事情，而不仅仅是我想要的。
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