“色情陷阱”

克服色情造成的问题的基本指南

一位论坛成员说:

开始阅读 色情陷阱 由温迪(Wendy)和拉里·马尔茨(Larry Maltz)撰写,这与克服色情成瘾息息相关。 阅读别人的故事比上一个比我差得多的成瘾故事,这非常激励人,我的故事走了更黑暗的道路,目睹了生活的破裂,找到了恢复正常生活方式的决心。 如果这些人可以做到,我也可以。这本书还提供了一些我可以做的准则和练习,尤其是花了很多时间。

作者Wendy Maltz说:

我们将一半的书用于恢复,并有一个详细的资源部分。 我的网站也有免费文章和可下载的海报,以帮助色情恢复: www.healthysex.com。 [访问他们的网站页面 色情陷阱.]

作者建议退出色情片的这六个基本操作步骤:

  1. 告诉别人你的色情问题
  2. 参与治疗计划
  3. 创建一个没有色情的环境
  4. 建立二十四小时的支持和问责制
  5. 照顾您的身心健康
  6. 开始治愈你的性欲

这些问题可以帮助您找人告诉:

  • 尽管我的色情问题,谁还有可能接受我?
  • 我可以信任谁不要羞辱我或谴责我?
  • 我之前能够信任谁,取得了积极的成果?
  • 谁没有闲谈别人?
  • 谁过去尊重机密?
  • 谁对个人问题有同情和敏感?
  • 谁对成瘾和康复有了解和了解?

听加里 采访Wendy Maltz 在他的电台节目中。