Der Grund, warum ich NoFap gestartet habe, war, über meine PIED / DE hinwegzukommen. Ich bin 18 Jahre alt und mache seit meinem 14. Lebensjahr ungefähr 5-7 Mal pro Woche PMO. Dies ist meine erste Serie.
Monat 1 war voller Triebe und was nicht. Ich bin aber nicht zurückgefallen. Meine Hauptstrategie bestand darin, Artikel über YBOP zu lesen, um mich darüber zu informieren, was ich mit PMO mit meinem Gehirn gemacht habe, und das hielt mich fern.
Monat 2… Flatline. Die Depression war ungefähr 2 Wochen lang ziemlich hart. Die Eltern wollten sogar, dass ich zum Arzt gehe. Ich habe ihnen nicht gesagt, was los ist. Ich habe nur gesagt, dass ich dachte, es würde passieren. Der Vorteil war, dass ich keinen Drang mehr hatte. Es endete um den 3. Monat.
Monat 3 Ich sah einige Ergebnisse. Ich wusste, dass ich PIED hatte, weil ich mit meiner letzten Freundin keine Erektion bekommen konnte. Meine derzeitige Freundin und ich haben keinen Sex… aber zum ersten Mal konnte ich einen Erektions- / Orgasmus bekommen (auf einem BJ). Also endlich ein paar Ergebnisse mit PIED / DE! Auch kaum ein Drang Monat 3.
Moral der Geschichte: Am Anfang schien alles so hoffnungslos, aber dieser Prozess funktioniert für junge Leute mit PIED. Dringlichkeiten verringern sich. Dinge werden leichter. Ich hoffe, dies ist Ermutigung für diejenigen unter Ihnen, die gerade erst anfangen. Fühlen Sie sich frei, irgendwelche Fragen zu stellen. Bleib stark, Brüder.
VERKNÜPFUNG - 120-Tagesbericht (PIE / DE)
by nateertot
Aktualisierung
180 Tage, zweimal mein NoFap-Ziel und ich bin immer noch stark. Ich habe auch nicht vor, bald aufzuhören. Ich habe auf dem Weg so viel über Selbstbeherrschung und über mich selbst gelernt, und die bisherige Reise war hart, aber lohnend. Ich möchte mich bei dieser gesamten Community bedanken. Ihr seid alle unglaublich. NoFap ist ein Glücksfall. Hier ist ein kleiner Ausschnitt meiner Fortschritte:
18 Jahr alt männlich: Ich begann, weil ich Porno induzierte erektile Dysfunktion hatte, das ist meine erste Streak.
Monat 1: Der schwierigste Monat von NoFap. Ich war in der Pause von der Schule und hatte nichts zu tun. Ich wurde Tag für Tag mit Drängen bombardiert. Das Schlimmste war, dass ich in dieser Zeit keine Fortschritte mit meiner ED gesehen habe. Für diejenigen von Ihnen in Ihrem ersten Monat, bleiben Sie dort! Es wird nur einfacher.
Monat 2: Flatline: kein Sexualtrieb. Depression hat mich hart getroffen. Ich habe die ganze Zeit geweint. Allein sein war unmöglich für mich. Meine Eltern wollten, dass ich zu einem Arzt gehe, aber ich wusste, dass es nur vorübergehend war. Ich hatte dankbare Freunde, die mich dankten, und eine erstaunliche SO, die nichts anderes war, als die gesamte Reise zu verstehen. Gute Neuigkeiten: keine Wünsche.
Monat 3: Auf halbem Weg habe ich endlich meinen Schritt gemacht. Der Sexualtrieb kam zurück, aber jetzt war es anders. Ich sehnte mich nicht mehr nach Pornos. Anstatt dieses überwältigende Bedürfnis zu bekommen, meinen eigenen Schwanz zu verwüsten, sehnte ich mich nach Intimität. Obwohl ich ziemlich oft sexuell erregt wurde, wollte ich nie Fap. Zusätzlich begann ich einige Ergebnisse mit meiner ED in ungefähr 110 Tagen in zu sehen.
Monat 4-6: NoFap ist zum Lebensstil geworden. Ich komme jeden Tag zu diesem Sub, um Beiträge zu kommentieren, obwohl ich sie selten selbst mache. Aufgrund der Strategien, die ich von der Community erhalten habe, ist es leicht geworden, Dränge abzuwehren. NoFap ist etwas geworden, auf das ich stolz sein kann. Ich habe eine Sucht gekickt, die die meisten Menschen nicht können, und jetzt kann ich meine Erfahrung nutzen, um anderen zu helfen, dasselbe zu tun.
Also das war's, danke fürs Lesen! Fühlen Sie sich frei, mich etwas über meine Reise / meinen Fortschritt zu fragen. Bleib stark, Leute.
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