Ich hatte die schöne Überraschung zu bemerken, dass mein Zähler endlich 100% der Leistung erreicht hatte. Hier ist meine Geschichte: Zunächst muss ich zugeben, dass einer meiner Gründe für die Veröffentlichung hier ist, dass ich stolz auf das bin, was ich erreicht habe und will für das, was ich getan habe, anerkannt zu werden. Ja, das ist egoistisch, ich weiß ...
Der zweite Grund ist, dass ich mich sehr auf diejenigen von Ihnen verlassen habe, die es bereits geschafft haben, als ich nach einer Antwort suchte. Ich denke, ich bin an der Reihe, die Fragen zu beantworten.
Harter Modus gegen ED
Diese Herausforderung ist ein Kampf gegen dich, gegen dein Gehirn und deinen Körper. Meine Lösung bestand darin, tief in meinem Kopf zu drucken, dass Masturbation keine Option war.
Ich bin genau vor 3 Monaten diesem Forum beigetreten. Damals war ich wie viele von Ihnen: Schreckliches ED-Problem und kein Interesse, aber sexuell an Frauen. Meine Hauptmotivation für diese Herausforderung war es, gegen ED zu kämpfen… Ich konnte es nicht mehr ertragen, 20 zu sein und unter diesem Problem zu leiden.
Ich weiß nicht genau, was Sie als "harten Modus" bezeichnen, aber ich habe etwas getan, das wahrscheinlich mehr oder weniger ähnlich ist: Kein P, kein M, kein O, kein Fernseher, kein Film, keine Fernsehsendung, keine Magazine, nein Bilder, kein Youtube, kein Sex, keine Freundin, kalte Duschen und Meditation. Ich denke, das ist die einzige Lösung, um effizient und schnell neu zu starten. Heute vermisse ich keinen von denen, ich denke nur darüber nach, noch einmal einige Filme anzuschauen (nur wenn ich sicher bin, dass nichts Sexuelles darin ist)
Mein 90-Tage-Abenteuer
Die erste Woche ist unglaublich, du fühlst dich erfrischt, hast viel Energie und viel Motivation… und dann kommt die Flatline! 70 Tage der Flatline! Es passierte einfach nichts unter meinem Gürtel, mein D war total tot!
Ich fing wirklich an auszuflippen ... So oft wollte ich M, nur um zu überprüfen, ob nichts falsch war. Tag 80 Ich war wirklich überzeugt, dass ich etwas tun musste: Ich habe noch einmal diese erstaunliche Website „yourbrainonporn.com“ überprüft => Keine der Geschichten bezog sich auf eine Flatline, die länger als 30 Tage war!
Ich habe versucht, mich an Bilder von dem Porno zu erinnern, den ich gesehen habe, aber ich konnte mich an nichts erinnern. Ich habe es irgendwie geschafft, alles in 80 Tagen zu vergessen (oder mein Gehirn hat sich einfach geweigert, sich zu erinnern). Ich habe versucht, über schöne Mädchen zu phantasieren, aber ich konnte nicht ... Ich habe mein Gehirn so hart trainiert, um gegen die Erregung zu kämpfen, dass nichts passierte. Also entschied ich mich für M (nur einmal für 1 Minute), indem ich mich nur auf die körperlichen Empfindungen konzentrierte.
Dies ist möglicherweise das einzige, was ich tun musste. Ich hatte gegen all diese schrecklichen Gedanken gewonnen und musste nur meine Organe aufwecken. Mein Morgenwald ist zurück! (nur merkliche Änderung). Sie können sich nicht vorstellen, wie mein Konfidenzniveau plötzlich von 1 oder 2 zu 10 gesprungen ist. Ich empfehle wirklich denjenigen, die extrem langen Flatlines gegenüberstehen, die Option von M nach mehr als 2 Monaten Flatline zu betrachten.
Beachten Sie, dass in dieser Herausforderung Zweifel jederzeit auftreten können. Ich war ernsthaft dabei, am Tag 80 alles aufzugeben.
Mit dieser Zunahme des Selbstvertrauens änderte sich plötzlich meine Interaktion mit Mädchen; Ich habe am Tag 85 zwei Mädchen auf einer Party getroffen (ja, zwei!). Es ist nichts passiert, weil ich länger warten wollte (und ich kümmere mich jetzt mehr um psychologische Aspekte als um körperliche).
Wenn ich diese Geschichte vor 24 Stunden geschrieben hätte, wäre sie nicht im Abschnitt „Erfolgsgeschichte“ enthalten… Aber etwas ist passiert:
Ich bin hierher gekommen, um gegen ED zu kämpfen, und ich habe gewonnen! Ich habe gestern ein Mädchen getroffen und wir hatten Sex. Nein, es gab kein Eindringen. Vergiss die Idee, dass Sex = Penetration. Das wirkliche Leben ist kein Pornofilm. Sie war sowieso nicht geneigt. Zum ersten Mal seit vielen Jahren war ich hart ... und es dauerte, es dauerte, ... Sie können sich nicht vorstellen, wie gut es sich anfühlt.
Interessant ist, dass mein Morgenwald im Allgemeinen nicht länger als eine Minute dauert. Aber diesmal konnte ich hart bleiben. Alles was Sie brauchen ist die Anregung einer Frau, einer echten!
Spürbare Effekte
Abgesehen von dem, was ich bereits erwähnt habe (ED, Flatline,…), beinhaltet die NoFap-Herausforderung viele andere Änderungen.
- Frauen sind schön! Ich kümmere mich viel mehr, was sie tun, wie sie sich verhalten, und weniger über ihre körperlichen Eigenschaften. Ich habe das neue Gefühl, dass ich mich wirklich verlieben kann!
- Supermächte? Nein .. Vergiss das, das ist erst die erste Woche. Aber was unter Ihrem Gürtel ist, wird wieder normal sein, ist es nicht eine Supermacht?
- Es mag seltsam erscheinen, aber ich habe das Gefühl, viele neue Emotionen erlebt zu haben. Früher war ich von allem, was um mich herum vor sich ging, wirklich „unberührt“ (yup, ich übertreibe ein bisschen), und jetzt „fühle“ ich viel mehr.
- Ich hatte nie ein Vertrauensproblem… Aber ich habe ein Vertrauensniveau erreicht, das einfach unglaublich ist!
- Kalte Duschen sind unglaublich, ich fühle mich gesund, erfrischt und bin morgens nicht müde.
- Mir ist klar, wie viel Zeit ich sparen kann, wenn ich mich vom Internet fern halte und es vermeide, in meinem Zimmer zu bleiben. Ich habe mich an vielen Projekten beteiligt, ich schaffe es jede Woche viel mehr: Ich lebe mein Leben! Werfen Sie Ihr Smartphone weg und kaufen Sie eines dieser guten alten Nokia. Sie sparen Geld und erkennen, wie viel Sie verlieren, wenn Sie auf diesen kleinen Bildschirm schauen.
- Übung: Ich denke, es ist wirklich wichtig, sich gesund zu fühlen, wenn Sie ein gutes psychologisches Gleichgewicht wollen. Es ist auch eine großartige Gelegenheit, Spaß zu haben und viele Menschen zu treffen.
Erst vor einer Woche besuchten mich einige meiner Freunde, die ich seit 4-5 Monaten nicht mehr gesehen hatte… Sie alle bemerkten, dass ich mich sehr verändert hatte und sie stimmten zu, dass ich mich zum Besseren verändert hatte. Das ist alles was ich für dich habe.
Diese Herausforderung ist jetzt eine Lebensherausforderung. Ich werde nie aufhören, ich wurde süchtig!
Erinnere dich, du investierst in deine Zukunft, mach weiter und dein Leben wird besser!
Ich, die du alle das Beste, ihr seid toll,
Vielen Dank für dieses Forum, was es ist,
JegErFransk
ps: Entschuldigung für mein schreckliches Englisch, ich bin kein Muttersprachler
ps2: Wie kann ich meinen Zähler auf 180-Tage setzen, ohne meine Fortschritte zu verlieren?
Faden: Die ersten 3-Monate meines neuen Lebens
By JegErFransk
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