Ich bin 25 / m. Ich mache NoFap seit einem Jahr und dies ist das erste Mal, dass ich 90 Tage ohne Pornos und ohne Kanten erreicht habe (ich hatte eine frühere Serie, in der ich 90 erreichte, aber jeden Tag Kanten). Ich würde diesen Streifen eher als harte Medizin als als eine nahrhafte Mahlzeit beschreiben - mehr über Genesung und Disziplin und weniger über Supermächte oder Dinge, die in meinem Leben passieren. Ich habe mich entschieden zu warten, bis NoFap fertig ist, bevor ich eine Frau suche.
Es war eine seltsame Erfahrung, ganz anders als bei meinen vorherigen Versuchen, und auch im Hintergrund sind viele negative Dinge passiert. Ich hatte eine enge relative Erfahrung mit einem Parkinson-bedingten Rückgang, was mich und meine Familie immens belastete. Ich hatte mein Zuhause, mein Gebiet und meine Arbeitsroutine durch Überschwemmungen gestört und hatte im Allgemeinen viel Stress durch Arbeit und Studium (ich arbeite Vollzeit und mache einen Teilzeitabschluss). Ich freue mich besonders, dass ich für diesen Zeitraum in NoFap gepflegt habe. Ich bin mir nicht sicher, ob dieser Kontext etwas damit zu tun hat, aber in den ersten 73 Tagen fühlte ich nichts, eine totale Flatline. Ich hatte das Gefühl, als Mann meine Sexualität verloren zu haben - während ich vorher mein Gehirn immer wieder mit Bildern / Videos stimuliert hatte, gab es jetzt nichts mehr und es hat mir jede Libido genommen. Auch in dieser Zeit bekam ich keine Erektionen - von denen ich wusste.
Dann, gegen Tag 73, kehrte meine Libido mit aller Macht zurück und ich fühlte mich großartig. Die gesteigerte Energie, die Wettbewerbsfähigkeit und die Kraft, die die meisten Menschen mit Supermächten verbinden, waren in vollem Umfang vorhanden. Aber ich hatte das Gefühl, dass mir Kraft gegeben worden war, die ich nicht voll ausnutzen konnte - dass sie sich überall ausbreitete, ziellos und richtungslos wurde, und ich wurde dafür durch eine Reihe feuchter Träume bestraft - insgesamt 4 in einer Woche -, die ich fand unglaublich schwächend.
Obwohl diese Träume eine bedeutende Wirkung hatten, blieb die Disziplin, die Stärke, die Teil meines Charakters von NoFap geworden ist, erhalten, und dafür bin ich dankbar. Nasse Träume zerstörten mich, machten mich gebrechlich und fühlten sich für ein paar Tage genau wie ein Fapper. Sie haben immer noch Auswirkungen, aber nicht so viel. Ich hatte eine letzte Nacht und obwohl der Effekt spürbar ist, ist er in Ordnung und ich bin bereit, heute Abend auszugehen und nach Frauen zu suchen.
Der verbleibende Teil der Geschichte ist, dass ich mich wieder sexuell erregt fühle. Nachdem einige Zeit nach den feuchten Träumen vergangen war, tauchte meine Libido wieder auf und ich fühlte mich wieder wie ein wahrer Mann. Entscheidend war, dass ich jeden Tag Erektionen bekam und (nicht nasse) Träume von sexueller Aktivität hatte. Es fühlt sich an, als ob sich die Trennung zwischen meinem Gehirn und meinem Penis endlich erholt hat, und ich bin NoFap sehr dankbar dafür.
Ich bin jetzt bereit, diesen Lebensstil auf unbestimmte Zeit fortzusetzen. Jetzt, wo ich fertig bin, bin ich bereit, mich meinen anderen Dämonen zu stellen - Mangel an Freundin, Aufschub, das Beste, was ich in jedem Bereich meines Lebens sein kann usw. Nichts kann mich davon abhalten, dies und das zu tun Vertrauen Ich danke NoFap.
LINK - 90-Tagesbericht
by Lentax2
Ja, es ist [normal, sich während eines Neustarts asexuell zu fühlen]. Niemand scheint sich der genauen Ursache sicher zu sein, aber es ist vernünftig zu glauben, dass die Verweigerung großer Stimulationsmengen das sexuelle Verlangen verringern kann. Es bedeutet, dass sich Ihr Gehirn erholt - obwohl ich verstehe, dass es unangenehm sein kann, da Sie sich selbst und Ihre Vitalität in Frage stellen. Aber wenn es zurückkommt, kommt es mit aller Macht. Meins ist gerade zurückgekehrt und ich bin die meiste Zeit unglaublich erregt, was ein Problem für sich ist, aber eines, für das ich dankbar bin.
UPDATE - Fünf-Monats-Bericht.
Es waren fünf Monate ohne PMO, die längste Serie meiner mehr als zwei Jahre NoFap, in denen diese Community von einer winzigen Band zu einer Massenbewegung herangewachsen ist. Diese besondere Reise war anders. Ich habe in den ersten 2+ Tagen nicht viele Superkräfte erlebt, was meistens eine Flatline war. Die meiste Zeit fühlte ich mich entmannt, und die größte Versuchung in dieser Zeit war nicht, PMO zum Vergnügen zu machen, sondern PMO, sich wieder wie ein Mann zu fühlen. Dies ist die wahre Gefahr der Flatline und zeigt, wie der sexuelle Antrieb einen Mann in vielen Dimensionen angreifen kann - er geht an die Wurzel Ihres Charakters und nicht nur an Vergnügen oder Disziplin.
Seit ungefähr 120 Tagen habe ich mich großartig gefühlt. Ich habe das Gefühl, dass eine Lebenskraft durch mich fließt - ich habe so viel Energie, Antrieb und Entschlossenheit, und die zusätzliche Disziplin, die ich beim Lernen habe, dies zu kanalisieren, hat mir geholfen, mich in beispiellosem Maße auf meine Arbeit und mein Fitnesstraining zu konzentrieren. Ich habe auch festgestellt, was ich als erste Verbindungen zu Frauen bezeichnen würde, aber diese sind alle im Moment sehr früh, also werden wir sehen, was passiert. Im Allgemeinen fühle ich mich für Frauen jedoch viel attraktiver, da ich aufgrund der gesteigerten Vitalität auf der Straße definitiv viel mehr wahrgenommen werde. In sozialer Hinsicht fühle ich mich viel besser in der Lage, mit Menschen in Kontakt zu treten, insbesondere in individuellen Einzelinteraktionen. Ich scheine in der Lage zu sein, mich besser in ihre Persönlichkeit einzufügen, ihre Motivationen zu verstehen und meine Antworten zu formen. Ich bin mir nicht sicher, ob dies mit NoFap zusammenhängt, aber ich denke, es könnte daran liegen, dass ich wieder menschlicher werde, nachdem ich mich von der entmenschlichenden Erfahrung der Pornografie erholt habe.
Ich gebe zu, ich habe es nicht vollständig beseitigt, nicht nackte, anregende Bilder zu betrachten, und dies ist eine Herausforderung, der ich mich in den nächsten 30 Tagen stellen werde, und ich ziele auf deren Beseitigung ab. Ich denke, dies wird einen Unterschied machen - mein Dopaminspiegel wird immer noch erhöht, so dass Abstinenz die endgültige Rückkehr zu einem normalen gesunden Gehirn sein sollte. Mögen Sie alle bei all Ihren Herausforderungen erfolgreich sein!
Frühere POST - 50-Tage-Update - Eine Revolution im Gange.
Mein Hintergrund ist vielen hier ähnlich - ich habe einmal, manchmal zweimal oder dreimal am Tag verschiedene Arten von Pornos gedreht. Es hat mein Sexualleben ruiniert - ich habe zahlreiche Frauen durch ED enttäuscht und viele potenziell gute Beziehungen ruiniert.
Nichts hielt mich davon ab, zu masturbieren - ich tat es regelmäßig in Schulklassen über Frauen; mit anderen Leuten im selben Raum und in den Betten von Freunden, wenn sie mich über Nacht bleiben lassen. Ich bin davon angewidert.
Ich hatte immer gedacht, dass ich das kontrollieren wollte, und ich hatte es vor NoFap (19-Tage) versucht, aber es hat nie gedauert. Wie viele andere hier hat mich diese Gemeinschaft dazu inspiriert, es richtig zu machen, und ich hätte niemals 50 Tage ohne NoFap erreichen können. Es ist wirklich erstaunlich.
Ich habe eine interessante Erfahrung gemacht. NoFap hat mich wirklich zum Besseren verändert. Ich fühle mich viel sicherer, mehr als würde ich mein Leben selbst in die Hand nehmen und männlicher. Ich habe so viel mehr Antrieb und Entschlossenheit und habe Frauen in meinem sozialen Netzwerk gefragt, von denen ich eine getroffen habe. Während meiner ersten Phase von NoFap, ungefähr am 32. Tag, hatte ich ein Interview für die Art von Job, die ich mir seit einigen Jahren gewünscht hatte. Ich habe es verstanden und 71 andere Bewerber geschlagen, und ich glaube nicht, dass es ein Zufall war, dass dies zur gleichen Zeit wie NoFap geschah.
Es hat mich wirklich verändert und es werden noch weitere Veränderungen kommen. Im Allgemeinen fühle ich mich als Person viel besser, habe viel mehr Kontrolle und das Gefühl, einen Schritt nach oben gemacht zu haben. Es ist schwer zu erklären, aber die Supermächte sind real und NoFap ist ein Treiber für Veränderungen, die zu größerem Erfolg in Ihrem Leben führen werden. Ich habe jetzt auch weniger Hemmungen - ich denke, ich habe nur dieses Leben zu führen, also werde ich so ehrgeizig wie möglich sein und mich nicht so sehr um das Scheitern sorgen, das tun, was ich tun muss, und mich nicht um das kümmern Folgen.
Ich bin jetzt auch sehr geil. Ich bin vor ein paar Tagen aus einer Flatline herausgekommen und es zeigt sich wirklich. Ich wache mit Erektionen auf, die früher nie aufgetreten sind, und schlage vor, dass meine ED geheilt ist. Ich muss es noch mit einer Frau testen, aber ich bin mit jemandem zusammen und versuche es bald zu versuchen. Die Vorteile von NoFap waren für mich jedoch so stark, dass ich erwogen habe, Frauen aufzugeben, wenn ich beim Sex diese Vorteile verliere. Es ist etwas zum Nachdenken, nachdem ich es getestet habe.
Ich fühle wirklich die Wahrheit dieses Zitats - “Selbstachtung ist die Frucht der Disziplin; Das Gefühl der Würde wächst mit der Fähigkeit, sich selbst zu verneinen”- Abraham Joshua Heschel.
Ich möchte nur der NoFap-Community meinen Dank aussprechen, wie auch immer das klingen mag. Ich bin froh darüber, dass diese großartige Gemeinschaft existiert und die Vorteile, die wir einander geben, erstaunlich sind. Vielen Dank.
TLDR; Tag 50 von NoFap. Ich fühlte mich wie eine disziplinierte, getriebene Person und bewegte mich mit meiner Karriere auf eine Art und Weise vorwärts, wie ich es vor NoFap noch nicht war. Habe angefangen, Frauen zu fragen und jemanden zu treffen. Die Grenzen allgemein verschieben. ED gegangen und die Persönlichkeitstransformation muss noch abgeschlossen werden.
Ich bin jetzt 50 Tage alt und habe meinen vorherigen Rekord um einen Tag übertroffen, also dachte ich, ich würde ein Update schreiben. Meine Erfahrung war positiv, aber gemischt, und ich habe den Eindruck, dass noch viel mehr zu tun ist (daher der Titel [unten]).
Frühere POST - - 90 Tage - NoFap beendet, eine meiner größten Errungenschaften.
Ich besuchte NoFap und sah die 90 Tage auf meinem Tresen, etwas, von dem ich dachte, ich würde es nie sehen. Meine Geschichte ähnelt der der meisten Menschen hier - Männer im Alter von fast 25 Jahren, die mit 13 Jahren mit dem Masturbieren begonnen haben, es etwa ein Jahrzehnt lang übertrieben haben, so viele Möglichkeiten mit Frauen aufgrund von ED und in gewissem Maße PE ausgeblasen haben und keine Freundin hatten ein paar Jahre aus diesem Grund und geringes Vertrauen.
Bevor ich mit NoFap angefangen habe, war das meine traurige Situation.
Zum Glück hat sich NoFap im Hard-Modus geändert. Meine Reise war schwierig, und ich hatte manchmal Probleme mit dem Edge, aber das wurde jetzt beseitigt. Ich habe 35-Tage gemacht, bevor ich einmal gescheitert bin, dann habe ich den Zähler zurückgesetzt, und seit dem Zurücksetzen waren es 90-Tage. In meinen ersten 30-60-Tagen sah ich enorme Vorteile, darunter:
- Viel mehr Energie.
- Mehr Entschlossenheit und Antrieb.
- Viel allgemeinere Selbstkontrolle (ein Spillover, kein Zweifel)
- Mehr Interesse an und von echten Frauen und ein Gefühl, dass es mir möglich wäre, eine Frau zu gewinnen, wenn ich wollte.
Nach 30 Tagen habe ich auch angefangen, jemanden zu sehen, was immer noch sehr gut läuft, aber ich bin immer noch im harten Modus. Für mich ist dies eine enorme Leistung - es war ein paar Jahre her, seit ich mit jemandem vertraut war, und ich schreibe dies NoFap zu. Ich behaupte nicht, genau erklären zu können, wie, aber wenn Sie NoFap machen, sind Sie kompetenter mit Frauen und können sie anziehen. Ein Teil von mir fragt sich jetzt, ob es richtig ist, sich niederzulassen, und ob ich mehr Frauen treffen sollte, verschiedene Frauen, anstatt mich mit der ersten niederzulassen. Unabhängig vom Dilemma ist es eine gute Position - NoFap hat mein Selbstvertrauen in diesem Ausmaß gestärkt.
Auch während dieser Zeit (einschließlich der 35-Tage vor dieser Serie) habe ich eine großartige Arbeit in meinem Bereich bekommen und 72 andere Bewerber in diesem Prozess übertroffen. Dies kam, nachdem ich für 3 Monate arbeitslos war und mich aufgrund der schwierigen wirtschaftlichen Situation generell hoffnungslos fühlte und weil es in meiner Gegend kaum Jobs in meinem Bereich gab. Ich führe dies zumindest teilweise auf meine NoFap-Serie zurück.
Ich fühlte mich ungefähr 60-70 Tage lang müde und träge, aber ich denke, das war nur die Flatline. Ich fühle mich jetzt nicht viel besser, aber die Dinge haben sich leicht verbessert, und das Training hat sehr geholfen. Ich habe mich auch mit Gewichtheben beschäftigt und in dieser Zeit viel erreicht. Es ist ein großartiges Hobby und besonders nützlich für NoFappers.
Alles in allem war NoFap für mich eine enorme Erfahrung, und ich denke, dass dies nur der Anfang ist. Es hat mich dazu gebracht, das Leben mehr zu schätzen, den Wert der Selbstdisziplin auf sehr persönliche Weise zu verstehen und mir geholfen, die Schönheit jeder einzelnen Person zu sehen, ob männlich oder weiblich; Es war der Katalysator für eine ständige Reise der individuellen Entwicklung, des Überschreitens von Grenzen und der Schaffung einer Vision für mein Leben, selbst wenn es schwierig war und leichter zu fassen gewesen wäre. Es scheint seltsam, darüber zu sprechen, etwas in diesen Begriffen nicht zu tun, aber jeder, der NoFap gemacht hat, sollte sich auf das beziehen, was ich meine, und diejenigen, die es nicht versucht haben, sollten es versuchen, bevor sie kritisieren und sich beschweren.
Jetzt ist es Zeit für die nächste Etappe, vorwärts zu gehen und das zu tun, wozu ich hier bin, und meine Rolle auf dieser großartigen Etappe zu spielen. Danke für alles, alle zusammen. Zum Leben!
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