Ich habe masturbiert, seit ich über 10 oder 11 war (konnte nicht einmal dann ejakulieren). Als ich Teenager wurde, wurde das DFÜ-Internet verfügbar.
Ich würde mich daran erinnern, dass ich mich zu Pornos masturbiert habe, die sich langsam herunterladen würden und ich würde auf 3-Minuten warten, nur damit ein Bild vollständig auf dem Bildschirm zu sehen ist. Bald danach kam Highspeed-Internet heraus und ich war überwältigt von dem, was ich im Internet finden konnte. Sobald ich explizites Material sehen würde, würde mich nichts auf der Welt davon abhalten, meine Hose fallen zu lassen und es zu schlagen, und das könnte bis zu 6-7 mal am Tag gemacht werden.
Mit der Zeit fühlte ich ein Gefühl der Unsicherheit mit mir selbst. Es war, als hätte ich immer gespürt, dass die Leute über mich sprachen und dass diese innere Stimme im Hinterkopf mit mir sprach und ständig negative Dinge über mich selbst bezeugte. Es war ein Albtraum. Ich weiß wirklich nicht, wie ich es bis hierher geschafft habe. Ich denke, es war pure Ausdauer und ich hatte die Hoffnung, dass es besser werden würde, aber ich wusste nicht wirklich, was mit mir los war.
Mein Porno-Einsatz eskalierte während meiner 20 - 30 (ich bin jetzt 31) und ich glaube fest daran, dass dies negative Auswirkungen auf mein Selbstbild hatte, denn ich war nie wirklich gut mit Mädchen und ich war ziemlich schüchtern. Ich schwöre, dass ich während meiner Studienzeit unsichtbar war. Ich meine, ich fühlte, dass niemand wusste, dass ich in der Nähe war. Es gab definitiv einige psychologische Probleme. Ich würde Porno auch als Flucht benutzen. Ich würde jeden Tag um einige ziemlich fiese Pornos herum 2-3 mal masturbieren.
Wie auch immer, ich möchte nicht wissen, wie sehr Pornografie und Masturbation mein Leben ruiniert haben. Es gibt eine Menge anderer negativer Konsequenzen und sogar Situationen in meinem Leben, die von PMO herrühren. Wir alle wissen das und waren selbst dort. Mein Fall beinhaltet jedoch mehr Ausdruck des Dankes und der Dankbarkeit für Gary Wilson, seine Frau und seine Website Yourbrainonporn.com. Was ich meine, ist, dass wir ihm, seiner sorgfältigen Recherche und seiner harten Arbeit bei der Erstellung seiner Website und der Erkenntnis, dass Pornografie und Masturbation unsere Gesellschaft derart degradieren, dass eine Krankheit einen Menschen zerstört, größte Dankbarkeit schenken. Wenn es nicht für ihn wäre, würde ich wirklich glauben, dass die "NoFap" -Bewegung oder jede andere Form der Enthaltung vom PMO nicht geboren oder zumindest nicht so groß gewesen wäre und dass immer noch Tausende von uns im Dunkeln leben würden .
Erst als ich auf seine Website stieß, dachte ich, dass PMO in Ordnung ist und dass jeder es tut. Ich dachte immer, dass es eine Chance geben könnte, dass PMO für mich schädlich ist, aber ich war nie in der Lage, diese Unterscheidung zu treffen, bis ich ein seltsames Thema durchstöberte und glücklicherweise über yourbrainonporn.com stolperte. Zu dieser Zeit fühlte ich mich, als würde ich den größten Teil meines Lebens in einem Käfig verbringen und plötzlich kam jemand und öffnete die Tür. Ich wurde buchstäblich befreit. Sobald ich die meisten Ressourcen (z. B. die Videos) auf dieser Website studiert habe, hörte ich auf, mich zu Pornos zu masturbieren, wobei ich alle schädlichen Auswirkungen berücksichtigte, die es in der Vergangenheit für mich verursacht hatte.
Was die Genesung anbelangt, ging ich 73 Tage ohne PMO im harten Modus (ich habe auch die Flatline für die meisten dieser Tage erlebt) und bin dann auf einen Albtraum eines Tages zurückgefallen. Als ich rezidivierte und Pornos sah, fühlte ich eine Sensation in meinem Gehirn, die ich noch nie zuvor gespürt hatte. Es war wie ein "statisches" Gefühl in meinem Kopf. Es klingt psychedelisch, aber ich war nicht wahnhaft. Ich bin überzeugt, dass es damit zu tun hat, was Gary Wilson über Dopamin und Neuroplastizität und die Neuverkabelung des Gehirns erklärte. Es war wie das seltsamste Ding und nachdem ich fertig war, kam ein anderes Gefühl von Abscheu und ich fühlte mich wie Müll.
Seitdem habe ich komplett aufgehört und jetzt an den 125-Tagen (Soft-Modus) fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Die Beziehung mit der Frau hat sich ebenfalls verbessert (was fast in Scheidung endete und eine andere Geschichte für sich ist), jetzt, da meine Erektionen steinhart sind und ich mich nur berühre oder küsse, und ich kann mich nicht erinnern, dass jemals etwas mit einem Mädchen passiert ist. Ich schaffte es überhaupt nicht, bevor ich mit PMO aufhörte und Sex schien mir eine zweite Aufgabe zu sein. Jetzt freue ich mich darauf.
Alle Vorteile, die ich in Foren gepostet habe, wie erhöhte Energie, Selbstvertrauen, sozialer, mehr Dinge genießen usw., sind alles Dinge, die ich ernte. Nicht nur das, aber ich habe diesen neu gefundenen Wunsch nach persönlicher Entwicklung. Ich meditiere jeden Tag. Ich lese Bücher wie die Leichter Rand, denke und werde reich (das ist eines der besten Bücher, die je geschrieben wurden und hat auch ein ganzes Kapitel über sexuelle Transmutation), hört sich motivierendem Audio an und macht andere Dinge, die ich nie für möglich gehalten hätte.
Ich bin religiöser geworden und weiß, dass Gott für mein neues Leben verantwortlich ist. Ich bin auch vernarrt und interessiere mich zunehmend für das Gehirn und was es kann. Die Liste geht weiter und weiter. Das Gefühl, das ich bekomme, wenn ich darüber nachdenke, ob ich erst in meinen späten Teenagerjahren darüber gestolpert bin, ist so bedauerlich, dass Worte es nicht beschreiben können.
Trotzdem bin ich dankbar, dass ich es jetzt herausgefunden habe und ich plane, alle zu erreichen, die diese Sucht stoppen können. Ich möchte, dass jeder von diesem langen Post liest, dass das Wort dieser Krankheit, Porno und Masturbation genannt, in die ganze Welt verbreitet werden muss und mit Leuten wie Gary Wilson (der wiederum eine Intervention in mein eigenes Leben war) kann sicherlich möglich sein.
Wir müssen dies so wichtig behandeln, wie Forscher bewiesen haben, dass Rauchen Krebs verursacht. Das Schlimmste daran ist, dass die Mehrheit der Menschen nicht weiß, welchen Schaden sie verursacht und daher ist das Bewusstsein nicht nur ein Muss, sondern auch unvermeidlich. Das kleinste, was wir tun können, ist, unseren Freunden oder Angehörigen zu erzählen, aber auf einer großen Basis und durch Gemeinschaften wie Nofap können wir letztendlich der Welt den Schaden bringen, den das PMO verursacht.
by Größe05
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