Meistens 90 Tage im Hard-Modus. Hatte zweimal PIV-Sex während der Herausforderung, aber ohne O. Dies machte Nofap exponentiell unangenehmer. Lassen Sie mich zunächst sagen, dass der Chaser-Effekt sehr real und sehr stark ist. Ich sage nicht, Sex nicht zu genießen, aber wundern Sie sich nicht darüber, wie verlockend PMO nach dem Sex wird. Ein bisschen über mich selbst, ich bin nicht mit Internet-Pornos aufgewachsen, wie viele hier. Es war Playboys und Cheri und andere Hautmagazine, als ich ein Teenager war, so dass ich mich nach ein paar Wochen ziemlich neugestartet fühlte. Ich habe aufgehört, nach etwa 60 Tagen Pornos zu vermissen.
Jetzt sehe ich es als etwas, das komplett vermieden werden muss. Auf die Vorteile:
- Stark erhöhte Konzentrationsfähigkeit über Stunden. Beeindruckend. Dies allein ist den Eintrittspreis wert.
- Eine gesteigerte Wertschätzung der Schönheit der natürlichen Frauen des Alltags.
- Erneutes Interesse an meinen Hobbys, gepaart mit mehr Zeit und Motivation, die zu mehr Können und besseren Ergebnissen führen. Zeichnen und Songwriting sind meine hauptsächlichen Hobbys.
- Noch weniger Angst, wenn man mit attraktiven Frauen spricht. Fuglies waren nie ein Problem, aber schöne Frauen machten mich immer nervös. Sie tun es immer noch, aber mein Wunsch nach Intimität überdeckt jegliche Nervosität oder Angst.
- Männlicher und zentriert. Sogar der Ton meiner Stimme wirkt tiefer und ich fühle mich auch stärker muskulös. Ich passe besser zu den Jungs und habe leichtere Gespräche mit anderen Männern.
- Weniger Lethargie, weniger Scham, keine Schuld. Es fühlt sich an, als hätte ich eine aurische Reinigung (sauberere Aura). Das mag psychosomatisch sein, aber ich habe das Gefühl, dass ich eine bessere Stimmung ausstrahle als zuvor.
Wie ich es gemacht habe, Tipps und Techniken:
- Kalte kalte Duschen jeden Tag. Ja, Hydrotherapie funktioniert wirklich. Die Vorteile sind vielfältig - machen Sie eine Suche.
- Vermeiden Sie Pornos / nsfw-Sachen vollständig. Für die besten Ergebnisse.
- Masturbiere nicht - tu es einfach nicht.
- Erzählen Sie Ihren Freunden nichts davon, sie werden es nicht verstehen.
- Schneiden Sie Reddit, Facebook und andere Zeitverschwender aus. Genießen Sie nur ein- oder zweimal täglich.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Projekte: Gesundheit, Wirtschaft, Kunst, Musik, soziale Fähigkeiten usw.
- Sagen Sie "Ja" zu jeder Gelegenheit, um Kontakte zu knüpfen!
Meiner Meinung nach ist der Sexualtrieb gut und natürlich. Es ist eine Motivation für die Menschheit, große Erfolge zu erzielen. Es muss kanalisiert und genutzt werden und darf nicht mit Fantasie und Masturbation verschwendet werden. Andere mögen anderer Meinung sein, aber Sex ist gut. Lernen Sie soziale Fähigkeiten, lernen Sie, attraktiv zu sein, treffen Sie Mädchen / Männer. Geh da raus!
NoFAP ist keine magische Pille. Ich sehe es nur als eine der grundlegenden Komponenten, um ein wahrer und vollständiger Mensch zu sein. Ich habe nicht die Absicht, zum chronischen PMO zurückzukehren. Wenn ich zurückfalle, kenne ich jetzt einen Ausweg.
Freunde, bleib dabei. Es klappt. Denken Sie jedoch nicht an NoFap als etwas, das Sie erheben wird, sondern als einen notwendigen ersten Schritt bei der Erfüllung Ihrer Mission.
Ich bin auch immer dankbar für die 90-Day-Challenge und für noFAP. Danke, liebe Fapstronauten.
VERKNÜPFUNG - 90 Day Challenge abgeschlossen! Wie NoFap mich und andere Überlegungen verändert hat.
by ChiunsKimono
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