Coach Church teilt einen Brief eines jungen Mannes, der mit seiner Freundin keinen Sex haben konnte. Er recherchierte, erkannte den Zusammenhang und verstand, dass er an einer durch Pornografie ausgelösten Erektionsstörung litt. Also unternahm er etwas dagegen. […]
Ist NoFap Magie oder das, was man anstelle von Masturbation tut, das die Magie bewirkt? Es gab Zeiten, da hatte ich einen richtigen Streak und eine unglaubliche Anziehungskraft; ich konnte jemanden mit Leichtigkeit kennenlernen. Früher glaubte ich, dass die Magie am siebten Tag eintrat, als ich plötzlich Menschen anzog – ich legte los […]
[Seit vier Monaten auf dem Weg der Besserung. Meine Pornosucht lag bei etwa 5-6 auf einer Skala von 1-10.] Es ist eine seltsame Dualität… jederzeit (auch heute noch) rückfällig zu werden, aber gleichzeitig fühle ich mich stark und gefestigt und wie ein anderer Mensch. Ich spüre definitiv, dass ich heile, und nicht…
Weiterlesen… Ab 40 – Wir müssen keine Sklaven unserer Begierde sein.
Depressive Symptome korrelierten mit Pornografiekonsum. Diese Zusammenhänge blieben unabhängig von Alter, Geschlecht und moralischer Verurteilung bestehen und zeigten über einen Zeitraum von zwei Jahren Stabilität. Psychiatry Research, Englehardt et al., 9. Juni 2026, 10.1016/j.psychres.2026.117275. Zusammenfassung: Hintergrund: Depressive Symptome und Pornografiekonsum sind in den Vereinigten Staaten weit verbreitet. Frühere Querschnittstudien berichteten übereinstimmend über positive Zusammenhänge zwischen diesen Variablen, […]
Ich bin 29 Jahre alt und habe mit etwa 13/14 Jahren angefangen, Pornos zu schauen und zu masturbieren. Es fühlte sich immer ganz normal an. Ich war ständig sexuell erregt, habe Jungs angestarrt und viel fantasiert. Meine Kindheit war nicht einfach, deshalb (wie ich jetzt weiß) habe ich Wege gefunden, meine Gefühle zu unterdrücken oder mich abzustumpfen! Mit der Zeit ließ die Intensität nach […]
Überall gibt es verzweifelte Männer und Frauen jeden Alters, die sich sehnlichst wünschen, dass etwas in ihrem Leben aufhört. Alkohol. Drogen. Übermäßiges Essen. Zu viel Geld ausgeben. Und Pornografie. Verständlicherweise konzentrieren sie sich darauf. Und kämpfen dagegen an. Und versuchen, es zu kontrollieren … und sind verzweifelt und traurig, wenn es immer wiederkehrt – wie ein nie endender Albtraum. Bereit für Pornografie […]
Weiterlesen… von der Art von Person werden, die keine Pornos anschaut
Ich freue mich riesig, euch heute mitzuteilen, dass ich seit 31 Tagen komplett auf PMO verzichte! Der größte Dank gilt dieser Website, dieser Community. Vielen Dank! Als ich mich für den „Hard Mode“ entschieden hatte, erschien er mir wie ein unüberwindbarer Berg. Das Verständnis für die Addition […]
Weiterlesen… ab 23 Jahren – Die Kluft zwischen Drang und Handlung
Arch Sex Behav Moon, EJ, Garos, S., Kraus, SW et al. (2026). https://doi.org/10.1007/s10508-026-03462-w Kommentar: Bei Studierenden war zwanghafter Pornokonsum mit Alkoholmissbrauch und Depressionen assoziiert. Zusammenfassung: Problematischer Pornokonsum (PPU) und andere zwanghafte Sexualverhaltensweisen (CSBs) sind mit zahlreichen psychosozialen Folgen verbunden und treten bei Männern häufiger auf als bei Frauen. Allerdings ist weniger bekannt, […]
Pornografiebedingte Erektionsstörungen sind ein ernstzunehmendes Problem. Regelmäßiger Pornokonsum führt durch die ständige Reizüberflutung zu massiven Dopaminspitzen, die im realen Sex nicht erreicht werden können. Dies kann zu Erektionsstörungen führen, selbst wenn körperlich alles in Ordnung ist. Der Urologe Dr. Justin Houman aus Los Angeles erklärt die genauen Vorgänge im Gehirn und die bewährte Lösung: 60 bis 90 Tage vollständige […]
Weiterlesen… Ein Arzt sagt, dass pornobedingte Erektionsstörungen real sind.
Diese Seite richtet sich an Journalisten und andere Ermittler, die möglicherweise Behauptungen gelesen haben, Dr. Prause sei ein Opfer. Siehe auch: „Gründer des OneTaste-Orgasmuskults schuldig, Mitarbeiter für Sex mit Klienten vorbereitet zu haben.“ HINWEIS: Diese Seite wurde ursprünglich vom verstorbenen Gary Wilson verfasst. Das YBOP-Team hat sie jedoch leicht aktualisiert. […]