Geschichten von Porn-bezogenen ED 7

Tales of Porn-Related ED 7 ist eine 8-teilige Reihe von Geschichten mit einer sehr kleinen Auswahl von Selbstberichten verschiedener Männer, die pornoinduzierte ED erlebt haben. Weitere Geschichten finden Sie in diesen pornoinduzierten ED-Threads und Forenabschnitten:

• Zu viel Porno / Masturbation verursachen ED?  (3300 Beiträge)
• 22 mit pornoinduzierter erektiler Dysfunktion?  (450 Beiträge)
• Porno-induzierter ED-Bereich: YourBrainRebalanced.com
• Porno-induzierter ED-Bereich: RebootNation.com
• Porno-induzierter ED-Bereich: NoFap.com
• Porno-induzierte ED-Reddit

Entdecken Tausende von Wiederherstellungs-Selbstberichten um zu erfahren, was diejenigen, die sich erholt haben, erlebt haben: Kontenseite neu starten 1, Kontenseite neu starten 2, Konten neu starten Seite 3 und Externe Neustart von Blogs und Threads.

Hallo, ich bin 28 Jahre alt und leide in letzter Zeit an ED. Ich fange seit meinem 19. Lebensjahr an zu masturbieren und benutze Pornos normalerweise als visuelle Stimulation. Ich habe beobachtet, dass ich die Fähigkeit verloren habe, während des Geschlechtsverkehrs aufrecht zu bleiben, oder dass ich nur eine schwache Erektion bekomme. Meine Frage ist: Wird Masturbation in Verbindung mit Pornos mein Interesse an Sex „erschöpfen“ und sich negativ auf meine Fähigkeit auswirken, bei echtem Sex erregt zu werden? Ich mache mir Sorgen, weil ich glaube, ich bin noch jung, um eine körperliche Ursache für ED zu haben. Jeder Gedanke? LINK

Danke für diese Postings. Ich fand es sehr hilfreich. Ich bin aus oder war ein netter Kerl, der nach dem 4. Mal im Sack mit ihm nur durch Masturbieren im Bett mit mir erregt werden konnte. Junge, habe ich mich unzulänglich gefühlt? Ich mag es zu denken, dass ich ziemlich attraktiv bin und Sex liebe. Er mag keine Blowjobs ... Mach eine Figur! Er sagt, sein Problem sind jahrelange chronische Masturbation und Pornos. Der einzige Weg, den er kommen kann, ist, wenn ich schmutzig rede und echte Sexgeschichten oder sexuelle Fantasien beschreibe, während ich schraube. Ich mache mir nur Sachen aus Mangel an echtem, wirklich versautem Zeug ihm. Es schien mir eine Menge Arbeit zu sein - körperliche Liebe zu machen und ständig mit ihm zu reden, damit er schließlich zum Orgasmus kommen kann! Es ist schade, weil ich sonst unsere Zeit im Bett wirklich genieße und er es in Fellatio wieder gut macht, was meiner Meinung nach sein Fokus ist, weil er Angst hat, für den eigentlichen Verkehr hart zu werden. Was kann ich tun, weil ich weiß, dass mir interessante Sex-Monologe ausgehen werden?

20 Jahre alt, hatte viele sexuelle Begegnungen im College, aber jedes Mal ED. Was ist der beste Weg, um NoFap für ED zu machen?

Ich bin ein Student, ich gehe die ganze Zeit auf Partys, ich bin ziemlich gut darin, Mädchen zu bekommen (ich weiß, das klingt übermütig, aber ich versuche nur zu erklären), aber ich kann es nie aufstehen! Ich werde hier eine kleine Grafik bekommen: Gerade diesen Herbst habe ich drei verschiedene Mädchen zu mir zurückgebracht, und jedes Mal konnte ich es nicht aufstehen, obwohl wir beide völlig nackt waren.

Wenn ich jetzt auf Partys gehe, trinke ich. Aber ich denke nicht, dass der Alkohol mein Problem ist (obwohl ich weiß, dass Alkohol nachweislich ED geben kann). Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal tagsüber einen Boner bekommen habe, ohne mir Pornos anzusehen oder mich selbst zu berühren. Selbst wenn ich mir Pornos anschaue, muss ich mich normalerweise berühren, um eine vollständige Erektion zu erreichen.

Es ist auch nicht so, als würde ich eine Tonne ficken. Vielleicht einmal alle 2-3 Tage. Und ich schaue mir nie Bondage / versaute Sachen an, um mich loszuwerden. Meine Lieblingssachen sind Sachen wie X-Art oder Amateurvideos.

Hallo, ich bin hier, weil ich Hilfe brauche !!! Mein Freund masturbiert schon sehr lange regelmäßig mit Pornos, bevor ich ihn überhaupt kannte. Ich bin 20 und er ist gerade 31 geworden. Wir sind jetzt seit über einem Jahr zusammen und ich hatte Probleme, weil wir nicht regelmäßig Sex hatten, wir hatten nie wirklich ... mehr am Anfang als jetzt, um sicher zu sein. Trotzdem habe ich ihn eines Morgens beim Masturbieren erwischt, sogar in der Nacht, bevor wir Sex hatten, und ich habe ihn gefragt, ob er Sex haben möchte. Er hat nein gesagt.

Also habe ich ein bisschen geschnüffelt und festgestellt, dass er ein Problem mit Pornos und Masturbieren hat… er masturbiert mindestens dreimal pro Woche, wenn nicht mehr und hat alle zwei Wochen Sex mit mir… er weiß, dass ich alles im Bett machen werde und ich bin jung und heiß, also verstehe ich es einfach nicht! Er hat seit Anfang Januar angefangen, keine Pornos mehr anzuschauen und nicht mehr zu masturbieren. Seitdem haben wir vielleicht einmal in der Woche Sex. aber immer noch wirklich keine Änderung ... kann ich irgendetwas tun, um diesen Prozess mehr zu unterstützen, oder irgendetwas, was ich nicht tun sollte?! Bitte hilf mir, ich werde verzweifelt !!!

Ich will nur Sex mit meinem Freund haben und ich möchte nur, dass er Sex mit mir hat ...LINK 

In irgendeiner Brust

Ich habe vor, in meinem nächsten Beitrag auf akribische Kleinigkeiten einzugehen, aber im Moment: Ich bin ein 23-jähriger Mann, der die Entscheidung getroffen hat, auf Pornos und Masturbation zu verzichten. Es ist etwas mehr als 12 Stunden her und ich bin schon einmal fast hinfällig geworden. Ich bin eine Jungfrau. Ich masturbiere mindestens einmal am Tag zum Porno. Im Allgemeinen halte ich mich an Vanille-Sachen, aber während schlechter Zaubersprüche bin ich in mehr Grizzly-Tiefen gesunken.

Der Hauptgrund, warum ich aufhöre, ist, dass ich das Gefühl habe, dass Pornos und Masturbation meine Beziehungen zu Frauen und zunehmend meine geistige Gesundheit zutiefst negativ beeinflusst haben. Die Dinge endeten mit einer Freundin, die ich liebte; Dabei spielte die erektile Dysfunktion eine große Rolle. Ich bin jetzt im Umgang mit potenziellen Partnern verkümmert und abgestumpft. Es fühlt sich an, als würde ich ihnen eine Heimfahrt in meinem Auto anbieten, aber ich habe die Schlüssel verloren. „Was ist der Sinn?" ist der Gedanke, der mir nach wiederholten ED-Vorfällen mit Mädchen über sieben Jahre hinweg oft in den Sinn gekommen ist. Als Teil einer umfassenderen Änderung (daher das obige Zitat) gebe ich Pornos und Masturbation in der Hoffnung auf, neu zu starten und ein selbstbewussterer, sexuell funktionaler Mann zu werden, der in den besten Jahren einige großartige Erfahrungen nicht verpasst seines Lebens. Es wird schwer. Ich habe es schon einmal versucht und bin gescheitert, aber ich bin ermutigt, diese wundervolle Seite gefunden zu haben und fühle mich bereits getröstet und gestärkt, weil ich weiß, dass es andere Menschen gibt, die denselben Kampf durchmachen.

Ich googelte etwas wie "erektile Dysfunktion" und ohne viel zu lesen oder weiter zu googeln kam ich auf eine fantastische und unglaublich hilfreiche Webseite namens https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), die viele hilfreiche Artikel und Videos hatte. Ich schaute mir die Videos an und las die Artikel und es war, als hätte jemand eine kurze Zusammenfassung meines Lebens niedergeschrieben und ins Internet gestellt.

Jetzt hatte es nicht alle Details, die für mich relevant waren, wie ein Einzelkind zu sein, Eltern, die sich scheiden ließen, als ich 5 Jahre alt war, keine starken männlichen Vorbilder in meinem Leben hatten, mich nicht mochten, sich minderwertig fühlten und dann aussortierten Mein Leben korrigiert Dinge mit 4 Jahren harter Arbeit durch Lebensberatung. Bis zum Alter von 28 Jahren hatte es sicherlich nichts damit zu tun, Jungfrau zu sein.

Aber es gab andere Details, die unglaublich ähnlich waren, und es machte mir klar, dass der Grund, warum ich langsam mit einem echten Mädchen erregt wurde, nichts mit dem Mädchen zu tun hatte und nichts mit meiner körperlichen Gesundheit zu tun hatte . Ich bin 28, bald 29, ich bin in guter körperlicher Verfassung, esse gesund, trinke kaum mehr und habe nie eine Zigarette geraucht und habe in meinem Leben noch nie Drogen genommen. Aber was mich daran hinderte, eine vollkommen harte und konsistente Erektion zu bekommen, war die Tatsache, dass ich durch den Internet-Porno-Konsum zur weiblichen Form und grundlegenden sexuellen Handlungen desensibilisiert worden war. Schlicht und einfach.

Nach dem, was ich gelesen habe, bin ich kein schlechter Fall und ich weiß, dass ich mich selbst heilen kann. Es ist eine Sucht wie jede andere Drogen- oder Alkoholabhängigkeit und es geht darum, wie sie den Gehirn- und Dopaminspiegel beeinflusst und hat sehr wenig mit meinem Penis- oder Testosteronspiegel zu tun.

Das Auffinden der YBOP-Website scheint ein Schicksal gewesen zu sein. Ich glaube bis zu einem gewissen Grad an das Schicksal und es hat geholfen, als ich diese Seite gefunden habe. Warum? Weil ich Rachel getroffen habe. Sie ist beeindruckend. Sie ist jemand, mit dem ich mich wirklich auf eine Weise verbinde, die ich in der Vergangenheit noch nie annähernd mit jemand anderem in Verbindung gebracht habe. Sie ist intelligent, lustig, getrieben, fürsorglich, liebevoll, zärtlich, süß und lächerlich körperlich attraktiv. Sie ist verdammt heiß. Sie hat einen erstaunlichen Körper. Sie mag es nicht glauben, aber sie ist wunderschön und ich bin so glücklich. Warum? Weil sie jetzt meine Freundin ist.

Aber hier ist der Deal. Wie in einem der Artikel (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) auf zerebraler Ebene gesagt wurde, bin ich mir völlig bewusst, dass Rachel körperlich attraktiv ist. So objektiv und schrecklich das auch klingen mag, wenn ich sie physisch mit all den Frauen vergleiche, mit denen ich jemals ausgegangen bin (nicht viele), den Frauen, mit denen ich gearbeitet habe, oder Frauen, die ich gerade irgendwie gekannt habe, seien es Freunde , Familie, Bekannte, Mädchen von früher in der Schule usw., Rachel, hat die Nase vorn, weit über allen anderen. Sie ist, ohne zu kitschig zu sein, genau das, wonach ich bei einem Mädchen suche. Sie ist wunderschön. Wirklich schön.

Wenn wir zusammen sind, werde ich jedoch nur teilweise hart und kann diese teilweise Härte nicht sehr lange beibehalten. Ich fragte mich, ob es Nerven waren. Es ist nicht. Ich bin nicht so nervös wie vor einem Vorstellungsgespräch oder einer Rede bei Toastmasters oder ich weiß, dass ich es wäre, wenn ich gezwungen wäre, einen Bungee-Sprung von einem Hubschrauber aus oder so etwas Verrücktes zu machen.

Das Problem ist, dass ich, ohne es zu wissen, und Millionen von anderen Männern auf der ganzen Welt habe, meinem Gehirn Schaden zugefügt habe, indem ich zu viel Porno gesehen habe. Die grundlegende Erklärung ist, dass ich die Verkabelung in meinem Gehirn manipuliert habe, indem ich zu viel Porno gesehen habe.

„Das Problem liegt nicht in den vollkommen gesunden Penissen der Zuschauer, sondern in der Belohnungsschaltung ihres Gehirns - und es gibt keine schnelle Lösung. Eine normale Dopaminempfindlichkeit in der Belohnungsschaltung ist entscheidend für eine normale sexuelle Reaktionsfähigkeit, und zu viel Stimulation scheint die Dopaminreaktion vieler Gehirne zu schwächen. “

Mein Gehirn setzt nicht mehr genug Dopamin frei, um erregt zu werden, und ich habe nicht genug Dopaminrezeptoren in meinem Gehirn, um das kleine Stück Dopamin aufzunehmen, das freigesetzt wird.

Wenn ich zurückdenke, hatten wir in dem Haus, in dem ich aufgewachsen bin, nie Breitband-Internet und das Internet als Ganzes steckte noch in den Kinderschuhen und ich glaube nicht, dass ich mir jemals wirklich Pornos angesehen habe. Ich kann mich erinnern, damals nur im Internet gesurft zu haben, und das waren die Tage vor Google. Es dauerte gut 3 Minuten, bis eine Standard-Website geladen und alle Bestandteile auf dem Bildschirm zusammengesetzt waren. In der Statusleiste wurden unten links und in der linken Ecke Dinge wie (31 verbleibende Elemente) angezeigt. Selbst das Betrachten von Nacktfotos von Frauen wäre lächerlich gewesen, da das Laden eines einzelnen Bildes nur wenige Minuten gedauert hätte. Außerdem war ich damals nicht so gut mit Computern und dem Internet vertraut wie jetzt und ich glaube, ich war mir immer noch bewusst, dass Mama herausfinden könnte, ob ich etwas vage Unartiges getan habe, um auf mich zuzugehen.

Ich erinnere mich, dass ich eine, vielleicht zwei Kopien von dem hatte, was wir hier in Großbritannien als Jungsmagazine herumliegen, und ich habe mit ihnen masturbiert. Sie sind ziemlich zahm. Grundsätzlich Mädchen in Unterwäsche oder Bikinis und keine freiliegenden Brustwarzen oder Genitalien. Es war leicht genug, mich absolut steinhart zu machen. Verrückt hart. Wenn ich Rachel damals getroffen hätte, hätte ich sie ohne Hände allein auf meiner Erektion herumtragen können.

Also, schnell vorwärts bis September 2001. Ich gehe in einer Großstadt zur Universität. Das Internet ist keine so große Sache. Ich nehme meinen PC mit zur Uni, aber in den Wohnheimen, in denen wir im ersten Jahr gewohnt haben, gibt es keine Internetverbindung. Ich vermisse es aber nicht. Ich hatte gerade erst ein Handy bekommen und konnte das kaum benutzen. Facebook und Google Mail gab es nicht und Google gab es nicht.

In den Hallen hatte ich kein Internet und keine gedruckten Pornos. Ich masturbierte über die Erinnerungen an hübsche Mädchen, die ich auf dem Campus gesehen hatte. Viele von ihnen waren für mich unerreichbar, weil ich damals nicht der Mann war, der ich jetzt bin. Ich war kaum ein Junge. Ich würde meine Phantasie und nichts mehr verwenden. Ich würde sie in Unterwäsche oder oben ohne vorstellen und das wäre genug. Ich könnte mir vorstellen, dass sie Sex mit mir haben, aber das war es. Nur sehr zahm Sex. Vanilla Sex könnte man sagen.

Im zweiten Jahr, September 2002 bis Sommer 2003, lebte ich mit 5 Leuten zusammen, von denen 3 auf dem Kurs für Computersysteme und Netzwerke waren und ohne hart zu sein, waren sie massive Geeks. Wir haben Breitband bekommen, als sie es brauchten, und sie haben das Ganze geklärt und alles für mich angeschlossen. Wenn ich darüber nachdenke, war dies das erste Mal in meinem Leben, dass ich Breitband erlebt habe. Ich wusste nicht, wie schnell es war und ich wusste nichts wirklich anderes als es war immer an und es war immer schnell.

Das bedeutete also, dass jeder ohne Leistungseinbußen gleichzeitig im Internet surfen und Dinge herunterladen konnte. Die Musiksammlungen anderer Leute waren größer als meine Festplatte und sie luden Fernsehserien aus den USA herunter und sahen sie sich an, bevor sie in Großbritannien im Fernsehen veröffentlicht wurden. Wir hatten weder YouTube noch iPlayer, aber das Internet wuchs.

Ich erinnere mich, dass jemand den Film Panic Room mit Jodie Foster heruntergeladen hat, aber es stellte sich heraus, dass es sich um einen 3-stündigen dänischen Pornofilm handelte. Ich habe einiges davon mit einem der Jungs im Haus auf die gleiche Weise gesehen, wie Sie einen normalen Film sehen würden, und fand es lustig, aber das war es. Ich habe mir auch kurz einen Pornofilm mit einem anderen Freund in meinem Zimmer angesehen, weil es lustig war. Zwei Männer hatten Sex mit einer Frau am Strand. Zu diesem Zeitpunkt fand ich das ziemlich extrem und komisch schlecht. Es war mechanischer Sex und keiner von ihnen schien es zu genießen. Ich erinnere mich, dass ich nicht wirklich erregt war. An einigen Stellen lachten wir darüber, wie unangenehm das Ganze schien. Ich konnte mir vorstellen, dass der Regisseur sie anschrie, um fortzufahren, aber sie beschwerten sich wahrscheinlich nur darüber, wie kalt das Wasser war. Es gab einen musikalischen Soundtrack. Es war Retro-Porno.

Ich erinnere mich, dass im zweiten Jahr jemand eine Zeitschrift mit erotischen Geschichten in der Lounge hinterlassen hat. Es gab zwar Bilder, aber ich dachte, es wäre Müll. Die Frauen waren attraktiv, aber ich habe den Punkt nicht gesehen. Ich las jedoch einige der Geschichten und wurde innerhalb von 10 Sekunden massiv erregt und musste das Magazin weglegen und mich auf etwas anderes konzentrieren, um die Erektion verschwinden zu lassen. Sie waren sehr beschreibende Geschichten und kamen auf den Punkt. Wieder brauchte ich nicht viel, um mich zum Laufen zu bringen. Wenn ich in diesem Alter eine Frau in Unterwäsche gesehen hätte, hätte ich mich sehr auf etwas anderes konzentrieren müssen, um nicht erregt zu werden.

Im 3rd und im letzten Jahr, September 2003 bis Mai 2004, lebte ich mit zwei Freunden von zu Hause aus sowie einer Menge anderer Leute und ich verstand jetzt die Wichtigkeit und den Wert von Breitband-Internet in unserem Haus installiert zu haben, da es bedeutete, dass wir darauf zugreifen konnten das Universitätsportal und erhalten Sie Vorlesungsnotizen usw. und mailen Sie unseren Tutoren und tun Sie im Grunde alles, was in der Bibliothek getan werden konnte, bequem von unseren eigenen Räumen. Die Bibliothek war immer voll mit vielen Leuten und war ein Albtraum.

Der Porno, den ich in diesem Jahr benutzte, war immer noch ein Bild von Frauen mit Oben-Ohne oder in Badebekleidung oder sexy Unterwäsche. Die Bilder wurden aufgrund von Breitband schnell geladen. Ich lud das, was ich wollte, und schaute es mir gelegentlich an, während ich masturbierte, um mich grob daran zu erinnern, wie die Frauen aussahen, aber ansonsten würde sich mein Verstand fragen. Ich würde immer noch meine eigenen Fantasien kreieren. Die Frau und das Szenario könnten sich ändern und völlig fiktiv werden, aber das war es. Ich erinnere mich auch daran, dass ich vielleicht 30 kurze Clips von einer Reihe von Websites heruntergeladen habe, die ich mir früher angesehen habe. Ich habe dann vielleicht entweder im zweiten oder im zweiten und letzten Jahr heruntergeladen, ich kann mich nicht ganz erinnern.

Die Clips waren nicht lang. Insgesamt etwas mehr als 1 GB für alle. Ich erinnere mich, wie ich sie im Hausnetzwerk mit einem Freund geteilt habe, der sich damals für Pornos interessierte. Ich bin sicher, alle Jungen im Haus waren außer einem Mann, der eine Freundin hatte, und einem anderen, der Frauen schneller durchging, als ich einen Schluck Bier trank. Ich kann mich nicht an viel erinnern, aber ich war kein starker Pornokonsument. Tatsächlich denke ich nicht, dass das Volumen des Pornos oder die Länge der Sitzungen bei dieser Sucht wichtig sind. Es ist die Intensität in Bezug auf die Dopaminfreisetzung und die Häufigkeit der Sitzungen. Wenn Sie geistig erregt sind und AUCH Material verwenden, das Sie anmacht, wird die Zeit bis zum Höhepunkt nicht sehr lang sein. Das ist meine Erfahrung aus einem Jahrzehnt des Pornokonsums.

Ungefähr einen Monat nachdem ich Uni verlassen hatte, zogen wir im Juli 2004 um und ich bekam eine Breitband-Installation für Mum und mich. Ich hatte sie in den letzten 2 Jahren an der Uni benutzt und ging NICHT zurück zum Einwählen. Also haben wir es zu Hause installiert und meine Porno-Nutzung fortgesetzt. Ich bin mir nicht sicher, wie es war, als wir eingezogen sind. Ich benutzte immer noch Bildwebseiten. Ich würde mir Bilder anschauen, die auf Touren gebracht werden und dann ins Bett gehen und über ein oder zwei ausgewählte Mädchen aus den Bildern nachdenken und diese dann mit Frauen aus dem echten Leben und fiktiven Frauen mischen, die ich in meinem Kopf erschaffen würde. Ich würde dann masturbieren, um Szenarien zu erfinden.

Irgendwann fing ich an, zu Hause Videos anzuschauen. Entweder wirklich kurze Clips online, die Sie kostenlos bekommen konnten, weil Sie für die vollen bezahlen mussten, oder ich würde einige Clips mit Limewire herunterladen, wie ich es an der Universität getan habe. Nur Blowjobs und solche Sachen. Ich kann mich nicht erinnern, am PC masturbiert zu haben, als ich bei Mum gelebt habe. Ich zog es immer noch vor, Bilder oder Videos zu verwenden, um mich zuerst einzuschalten und dann wieder ins Bett zu gehen, um mich zu vergnügen, sobald ich genug erregt war.

Ich bin im Juni 25 im Alter von 2008 Jahren von zu Hause weggezogen und habe in einem Haus in der Nähe des Stadtzentrums gewohnt. Anfangs kann ich mich nicht erinnern, wie mein Pornokonsum war. Ich erinnere mich, dass ich meiner Mitbewohnerin ein Video gezeigt habe, weil sie neugierig war und für ihre Arbeit als Therapeutin etwas über Pornos wissen wollte. Das war eigentlich auf meinem harten Tauchgang. Kurz danach löschte ich die Dateien, da ich sie nicht gerne auf meinem PC hatte. Die Porn 2.0-Sites starteten Mitte 2006 in großem Stil. YouTube erschien im Februar 2005 und es dauerte nicht lange, bis die Porno-Welt einen ähnlichen Site-Stil mit einem Erwachsenen-Thema implementierte. Als ich 2008 auszog, waren diese U-Bahn-Standorte gut etabliert.

Irgendwann glaube ich, dass ich Youporn.com gefunden habe und nicht lange danach erzählte mir ein Freund, der auch Single war, von Pornhub.com und ich nutzte diese beiden Seiten ausgiebig. Ich würde nie mehr als etwa 30 Minuten gleichzeitig und oft nur einmal alle 2- oder 3-Tage spielen. Ich surfte nie mehr als etwa 30 Minuten pro Sitzung für den Porno. Als ich wusste, welche Seiten ich verwenden musste, ging ich direkt zu ihnen, was die Suchzeit massiv reduzierte. Fügen Sie eine 10-MB-Kabelverbindung und Tabbed-Browsing in Firefox hinzu, und das macht die Dinge einfacher. Ich hatte auch gelernt, schneller zu schreiben, weil ich in einem Büro arbeitete und MSN und Google Mail zu Hause verwendete, und ich hatte viel gelernt, Tastaturkürzel für Firefox zu lernen. All diese kleinen Dinge, gepaart mit der Privatsphäre meines eigenen Zimmers im Haus, machten es sehr schnell und sehr einfach, meine Lösung zu finden.

Ziemlich bald hatte ich mir selbst beigebracht, in einer richtigen Position zu masturbieren, saß auf meinem Stuhl und legte mich nicht hin und rieb meinen Penis an meinem Oberschenkel, wie ich es getan hatte. Ich packte meinen Penis vollständig mit meiner Hand und machte es wirklich. Das war der richtige Wendepunkt. Das bedeutet jetzt, dass ich am PC masturbieren konnte, anstatt wieder ins Bett zu gehen, und es dauerte nicht lange, bis ich nicht mehr über meine eigenen Fantasien nachdachte, sondern nur noch das Video verwendete, das vor mir auf dem Bildschirm zu sehen war. Ich war in meinen eigenen Gedanken nicht kreativ und passte nicht einmal an, was ich sah, ich benutzte es einfach genau wie gezeigt. Ich war jetzt nur noch ein Zuschauer. Ich habe mich immer gefragt, wie andere das machen könnten, aber ich war endlich einer von ihnen geworden. Ich fühlte ein seltsames Erfolgserlebnis, weil ich wie ein Erwachsener masturbierte.

Es war zunächst brillant, aber die Art und Weise, wie sich das Internet entwickelt hatte, bedeutete, dass ich, wie die YBOP-Website mir erst gestern zeigen konnte, anfangen zu jagen, was etwas ist, was Dopamin tut. Es jagt. Es sucht Belohnungen. Das Belohnungssystem in meinem Gehirn wurde langsam aber sicher vermasselt.

Ich fing an, mehrere Videos aus bestimmten Kategorien auf den Seiten wie Anal und Bondage zu laden, anstatt nur im allgemeinen zu surfen oder einfach den ersten Videoclip zu benutzen, der mir auffiel, was ich schon eine Weile getan hatte. Ich ging jetzt zu den Abschnitten der Tube Sites speziell für Anal, Bondage, Doggystyle oder was auch immer es war, das mir gefiel. Das war ein weiterer Indikator für eine weitere Desensibilisierung. Ich könnte auch schnell durch die Videos springen, um die genauen Teile der Clips zu finden, die mich am meisten stimulieren würden, die die größte Menge an Dopamin in kürzester Zeit freisetzen würden. Es gab ein wirklich nützliches Feature, wenn Sie Ihren Mauszeiger über die Zeitleiste am unteren Rand des Clips bewegen konnten und ein kleines Schnappschussbild sehen konnten, was an diesem Punkt im Clip vor sich ging. Ich benutze das, um weiter zu jagen, aber diesmal nicht nach dem Clip, sondern nach dem Clip selbst.

Ich würde jeden Striptease weglassen, reden, flirten, so etwas, und direkt zum harten Ficken oder den Spermaschüssen kommen. In den letzten 3 Jahren und nicht mehr habe ich immer härtere Pornos gebraucht, um mich zu erregen. Nichts zwielichtiges, nur heterosexuelles Zeug, Männer, die Sex mit Frauen haben, ziemlich rauer Sex und ein paar leichte Bondage-Sachen, aber das war es. Es ist jedoch Lichtjahre entfernt von den Bildern im Bikini, mit denen ich 2003-2004 angefangen habe. Aber wenn ich darüber nachdenke, kann ich mit Sicherheit sagen, dass ich mich jetzt anmachen sollte, wenn ich Bilder von hübschen Mädchen oder hübschen Mädchen im wirklichen Leben sehe, auch wenn es nur eine zufällige Spaltung an einem Strand oder so ist, aber ich bin es nicht.

Jetzt brauche ich nicht nur Pornos, sondern auch bestimmte Abschnitte mit mehreren Hardcore-Videos, um mich loszuwerden, und ich habe festgestellt, dass ich mit einem weichen Penis masturbieren und ejakulieren kann. Das hat mich immer gefragt, was los ist. Ich habe vor langer Zeit irgendwo gelesen, dass der Penis zum Zeitpunkt der Ejakulation steinhart sein sollte, aber ich weiß aus eigener Erfahrung, dass dies nicht der Fall ist.

Da haben wir es also. Abgesehen davon gab es keinen Grund mehr zu sagen, als ich im Juni 2011 in meine derzeitige Wohnung umzog. Ich hatte den zusätzlichen Bonus, kurz vor dem Umzug entlassen zu werden, und das gab mir tagsüber und zu dieser Zeit mehr Zeit allein in der Wohnung Ich könnte damit verbracht werden zu masturbieren. Lustigerweise habe ich mir wahrscheinlich weniger als eine Stunde am Tag Pornos angesehen, selbst wenn ich arbeitslos war. Aber es ist wie drogenabhängig. Sie schießen morgens hoch und brauchen möglicherweise für eine Weile keinen weiteren Treffer.

Während meiner Arbeitslosigkeit habe ich lange Zeit nicht mehr als ein- oder zweimal alle zwei Wochen Pornos geschaut.

Sobald ich Rachel als jemanden auf dem Radar hatte, mit dem ich gerne sprechen und mehr erfahren würde, hörte ich auf komplett zu masturbieren. Vielleicht war es ein Zufall, oder vielleicht hatte die soziale Interaktion und Verbindung eine Lücke gefüllt. Ich habe Ende August aufgehört zu masturbieren, und tat es nur ein paar Mal im September und ein paar Mal im Oktober. Einmal mit Pornos und den Rest der Zeit ohne.

Die Tatsache, dass ich seit vielen Jahren ein geringes Selbstwertgefühl und keine Freundin hatte, kann dieser Situation nicht geholfen haben. Diese beiden Faktoren und der Pornokonsum haben sich wahrscheinlich in einer destruktiven Abwärtsspirale gegenseitig genährt.

Ich habe es ohne zu wissen, dass es die Anfangsphasen der Entzugssymptome durchlaufen hat, wie in dem Wiederherstellungsartikel beschrieben, mit dem ich früher verbunden war.

"Ich fühle nichts. Es ist, als hätte ich einfach keine Libido. Kein Morgenholz. Keine feuchten Träume. Keine spontanen Erektionen. Kein Verlangen. War nicht geil. Ich hatte Gelegenheit, Sex zu haben, aber mein Körper reagiert nicht. Ich nehme an Tangokursen teil, bin also einigermaßen sozial, aber immer noch kein Zeichen meiner Libido. Ich kann mit einem schönen Mädchen tanzen und habe keinerlei körperliche Reaktion. Ich bin mir zerebral bewusst, dass ein Mädchen attraktiv ist, aber ich fühle es körperlich nicht. “

Dieses Gefühl ist mir ziemlich häufig. Mein Pornokonsum und meine allgemeinen Masturbationsgewohnheiten haben abgenommen, aber weil sie nicht ganz aufgehört haben, glaube ich, dass ich im letzten Jahr in einen Kreislauf aus teilweiser Rehabilitation und Rückfall verwickelt war und nie in der Lage war, den Klauen des Pornos vollständig zu entkommen. Ich hatte noch nie viele feuchte Träume, nur einen, an den ich mich erinnern kann, als ich überall vom Ejakulieren aufgewacht bin, und das war, bevor ich vor vielen Jahren eine Internetverbindung hatte. Ich habe seit Jahren kein richtiges Morgenholz mehr gehabt. Ich denke, dass die Probleme erst in den letzten 3 Jahren richtig offensichtlich geworden sind, als echte Frauen zum ersten Mal eine Rolle gespielt haben.

Ich kann mich daran erinnern, mit meinem Lebenscoach darüber gesprochen zu haben und es auf Leistungsangst zu reduzieren. Ich vermute jetzt, dass echte Leistungsangst für nicht mehr als 10% des Problems verantwortlich gewesen wäre. Wirklich schockierend, aber die Hauptsache ist, dass ich jetzt weiß, was mit mir los ist, und ich weiß, dass es repariert werden kann, ohne Geld auszugeben oder professionelle Hilfe oder ähnliches zu suchen.

Porno, Masturbation, Orgasmus oder kurz PMO. Ich muss bis Neujahr ohne PMO auskommen. Das ist mein ursprüngliches Ziel, von da an wird jeder Tag ein Bonus sein. Wenn ich heute, den 18. Oktober, als Tag 1 nehme, dann ist der Neujahrstag Tag 75. Wenn ich bis dahin ohne PMO auskommen kann, glaube ich fest daran, dass ich wieder normal werde. Es kann nicht so lange dauern, aber es kann länger dauern, ich weiß nicht. Eines ist sicher, ich werde Erfolg haben. Meine Motivation? Rachel. Ich brauche keine stärkere Motivation als sie. Wenn ich darüber nachdenke, gibt es für mich keine stärkere Motivation. Ich möchte, dass unsere Beziehung so gut wie möglich ist, und dass ich auf allen Ebenen richtig arbeite, wird mir dabei helfen. Ich helfe mir, uns zu helfen. Ich werde auch ihre Hilfe, ihr Bewusstsein, ihr Verständnis und ihre Unterstützung brauchen. Ich werde das schlagen.

Während ich Sex mit ihr haben möchte, möchte ich nicht unbedingt ihr Gehirn über den Küchentisch oder so etwas schlagen, ich weiß, dass sie viel spezieller ist. Wir haben eine großartige Verbindung und genießen auf diese Weise mehr als nur Sex als körperliche Handlung. Ich denke, dass meine Angst, sie nicht richtig betreten zu können, mich in gewisser Weise gezwungen hat, die nicht-sexuelle Seite der Beziehung zu genießen und sie tatsächlich als Person zu betrachten und sie kennenzulernen und sich von ihr angezogen zu fühlen, ganz für wen Sie ist und jeder Aspekt ihrer Persönlichkeit.

Ich möchte mich in Rachel verlieben, ich will ihr Freund sein, ich möchte ihr eine starke, leidenschaftliche Liebe machen. Ich möchte, dass sie unglaublich erregt wird, wie groß und hart mein Penis ist. Ich möchte, dass Sex für uns beide Spaß macht und Spaß macht und nicht nur für sie.

Sie erwähnte, keinen Sex zu haben und sich auf andere Dinge zu konzentrieren, und zu der Zeit mochte ich den Klang nicht. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich YBOP noch nicht entdeckt und war abhängig. Nachdem ich von meiner Sucht erfahren und darüber nachgedacht habe, würde ich das gerne tun, und ich denke, sie würde es auch schätzen. Ich habe kein Problem damit, sie manuell oder mündlich zu erfreuen, und sie kann mich auch berühren, wenn sie möchte, aber das Einfache ist, dass ich PMO nicht alleine machen darf.

Meine einzige Quelle für Pornos ist das Internet auf meinem Laptop. Es gibt nirgendwo gedruckte Pornos und keine Dateien, die auf meiner Festplatte gespeichert sind. Es ist alles im Internet verfügbar und kann mit nur wenigen Klicks aufgerufen werden. Es wird nur darum gehen, stark zu bleiben und meine Beziehung zu Rachel als Motivation dafür zu nutzen, nicht nachzugeben und schwach zu sein.

Eine andere Sache, die ich überwinden muss, sind meine eigenen Gedanken über Sex und pornoähnliche Bilder. Es ist eigentlich nicht so schlimm. Von nun an, wenn mir so etwas in den Sinn kommt, werde ich nur noch an Rachel denken, und das nicht unbedingt auf sexuelle Weise.

Aber daneben wird es einen Aktionsplan geben.

Jetzt, wenn ich masturbieren will, mache ich stattdessen Liegestütze und ziele auf Sets von 20. Dies wird als Ablenkung dienen, physische Energie verbrauchen, Muskeln und Kraft aufbauen, die ich dann im Fitnessstudio oder im wirklichen Leben anwenden kann, um die Hormonproduktion zu unterstützen, mich besser aussehen zu lassen und mich sicherer zu fühlen.

Sobald ich wieder zur Arbeit komme, bedeuten Bürozeiten, kombiniert mit all meinen Hobbys, die Aktualisierung dieses PMO-Tagebuchs und die Notwendigkeit, zu kochen, einzukaufen, Hausarbeit zu leisten, Mama zu sehen, Freunde zu sehen und Zeit mit meiner wundervollen, liebevollen Freundin Rachel zu verbringen, das Ich habe nicht viel Zeit, um über Pornos und solche Sachen nachzudenken.

Ablenkung und Ablenkung des Fokus ist der Schlüssel neben der Enthaltung. Die schwierigste Zeit wird es sein, nachts einzuschlafen, wenn ich alleine bin. Früher habe ich masturbiert, um ein bisschen einzuschlafen, aber das ist jetzt keine Option mehr. Ich muss Rachel dahin bringen, wo der am wenigsten sexy Pyjama möglich ist, wenn wir zusammen schlafen, damit ich sicher sein kann, dass es mich nicht in Versuchung führt.

Ich bin wirklich aufgepumpt und aufgeregt, die YBOP-Website entdeckt und mein Problem identifiziert zu haben. Ich weiß, dass es sich um eine echte Website handelt, weil a) sie nicht versucht, mir etwas zu verkaufen oder mich dazu zu bringen, sich für irgendetwas anzumelden, b) keine Werbung für irgendetwas enthält und c) wenn ich die Artikel und Berichte anderer Männer lese, Ich kann mich stark mit dem identifizieren, was sie sagen, und es ist meiner persönlichen Erfahrung so unglaublich ähnlich, dass ich zu 100% sicher bin, dass dies das Leiden ist, unter dem ich gelitten habe.

Wie auf der Website angegeben, kann Ihr Arzt Ihnen nicht helfen, da die medizinische Praxis Jahre zurückliegt und sich nicht mit der Geschwindigkeit anpassen kann, mit der sich das Internet weiterentwickelt. Ich bin überzeugt, dass viele Männer darunter leiden und dass der Trend bei porno-bedingten erektilen Dysfunktionen die Zunahme der Geschwindigkeit und Verfügbarkeit des Breitband-Internets widerspiegelt.

Das war's für den ersten Eintrag in meinem Tagebuch. Es ist lange her, aber es musste sein. Von nun an werden die Einträge kürzer sein, aber immer noch detailliert genug, um meine Gefühle, Gedanken, Ereignisse und Veränderungen aufzuzeichnen.

Nun, hier bin ich 17 Ich schaue Pornos seit 13 Jahren. Zuerst erinnere ich mich, dass ich praktisch nur Pornos anschauen konnte, aber jetzt, ein paar Jahre später, kann ich ohne Pornos nicht einmal steif werden und ich bin ****** Ich habe meinen Verstand darüber verloren wie letzte Nacht. Dieses Mädchen, das ich seit der 6. Klasse mag, hat mich praktisch gebeten, sie zu betrügen, aber ich musste mich entschuldigen, um aus dieser Situation herauszukommen, weil ich weiß, dass ich es bin Ich könnte nicht mit mir selbst leben, wenn ich nicht zu ihr verdammt wäre. Ich habe keine Pornos gesehen, es gewichst oder in anderthalb Wochen zum Orgasmus gebracht, und an diesem Punkt möchte ich nicht einmal mehr

Kommentare würden sehr geschätzt werden, wenn das Anschauen von Pornos tatsächlich funktioniert, wie lange es dauert, bis man wieder echten Sex haben kann, jemand der ungefähr gleich alt ist und sich mit dem gleichen Problem befasst usw. LINK

Epiphanie und das Streben nach Veränderung

Ich bin ein 19-jähriger Mann, der im Alter von 13 Jahren mit dem Online-Pornokonsum begann. Anfangs waren es nur halbnackte Bilder und Dinge, die ich nicht wirklich für „schlecht“ hielt, wie die Victoria's Secret-Webseite. Dann lernte ich im Alter von 14 Jahren das Masturbieren, aber für eine Weile war es hauptsächlich voller Fantasie und Fantasie, da meine Internetverbindung damals nicht sehr schnell Videos streamen konnte. Seltsamerweise habe ich damals nicht wirklich aktiv nach Pornos gesucht, weil ich mich nicht gut dabei gefühlt habe. Heck, ich hatte das Gefühl… noch nicht… lange Zeit nackte Frauen zu sehen, also blieb ich bei den halbnackten Bildern.

Aber wie ich jetzt merke, kann selbst diese Art von Verhalten, die ich als „mild“ betrachtete, zu vielen der Probleme führen, die ich in Your Brain on Porn gelesen habe. Eines Tages wurde mir plötzlich klar, wie tot sich mein Penis anfühlte. Ich hatte überhaupt kein Morgenholz, als ich mich deutlich daran erinnerte, dass ich sie häufig nur etwa ein Jahr früher hatter. Die halbnackten Bilder verloren allmählich ihre Wirkung, mich zu erregen, und ich musste immer größere Galerien von ihnen durchsuchen, um das gleiche Hoch zu erreichen. Alle Erektionen, die ich bekommen habe, fühlten sich auch nicht so an wie zuvor. Sie fühlten sich nicht so lebendig und pulsierend mit einem „eigenen Geist“. Für einen Teenager hielt ich das für ein sehr ernstes Problem. Hier sollte ich am geilsten Punkt meines Lebens sein, aber ich habe es einfach nicht gespürt! Schließlich beschloss ich, meinen Eltern von diesem Problem zu erzählen, und sie brachten mich über einen Zeitraum von einem Jahr zu insgesamt 3 Ärzten.

Der erste war ein Urologe, der eine Blutuntersuchung durchführte, um meinen Testosteronspiegel und auch meine Prostata zu überprüfen (unangenehme erste Erfahrungen damit, urgh). Am Ende konnte er nichts physisch Falsches mit mir identifizieren, und abgesehen davon, dass er tatsächlich mit einem echten Mädchen „getestet“ hatte, konnte er nichts weiter tun. Er ermutigte mich sogar, mehr zu Pornos zu masturbieren, Ratschläge, denen ich tollkühn folgte: /

Der zweite war eine andere Art von Arzt, den ich wegen einer anderen Krankheit aufgesucht hatte, aber ich erzählte ihm trotzdem von meinem Problem. Nachdem er wieder nichts physikalisch falsch erkannt hatte, überwies er mich an einen Neurologen. Dieser Neurologe machte eine MRT-Untersuchung bei mir, um zu sehen, ob mein Gehirn derjenige war, der Probleme hatte, und zum letzten Mal, als ich nichts physisch falsch sah, gab er mir irgendwie religiöse Ratschläge wie keine Schuld am Masturbieren als Christ. Es genügt, zu sagen, ich fühlte mich, als ob all diese Ärzte nichts getan hätten, um mir die Antworten zu geben, die ich so dringend benötigte.

Schneller Vorlauf zu den letzten Jahren, als sich mein Pornokonsum von Bildern zu „normalen“ Geschlechtsverkehrspornos entwickelt hatte, war mein Leben in Schwierigkeiten. Ich war kurz vor dem Abitur und hatte plötzlich das Gefühl, dass meine Jahre darin benommen waren und dass ich all diese kostbare Zeit verschwendet hatte. Ich fühlte mich deprimiert und einsam, und nichts schien mir dauerhaften Seelenfrieden geben zu können. Während dieser Zeit habe ich mich mit Pornos und Masturbation behandelt und es als das einzige angesehen, was sich in meinem Leben gut anfühlte, obwohl ich mich manchmal unmittelbar danach noch schlechter fühlte. Ich bemerkte auch, dass der einzige Weg, wie ich hart werden konnte, darin bestand, mir beim Masturbieren Pornos anzuschauen, und mein Stil änderte sich von Streicheln mit Schmiermittel zu einem trockenen, rauen Griff. Oft habe ich nur mit einem Penis masturbiert, der überhaupt nicht ganz hart war. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich fast vergessen, wie sich eine steinharte Erektion anfühlte.

Dann bin ich vor ein paar Monaten auf YBOP in einem Psychologieartikel gestoßen, und plötzlich wurden alle meine Zweifel zerstreut. In gewisser Weise war ich so erleichtert, dass mein Problem nicht ungewöhnlich war und mit dem richtigen Aufwand und der richtigen Zeit leicht behoben werden konnte. Ich hatte fast die Hoffnung aufgegeben, jemals geheilt zu werden und dachte, dass ich mein ganzes Sexualleben mit diesem Problem durchleben müsste. Jetzt habe ich mir vorgenommen, einen erfolgreichen Neustart abzuschließen, bis ich mein voruniversitäres Studium später in diesem Jahr abgeschlossen habe, und dabei die langsam erworbenen Vorteile zu nutzen.

Derzeit bin ich am 14. Tag meines Neustarts. Ich hatte zuvor anfangs einen 11-tägigen Neustart durchgeführt, war jedoch rezidiviert und hatte dann 2 Tage lang Probleme, bevor ich meinen aktuellen Kurs begann. Ich bin so froh zu sehen, dass einige offensichtliche Vorteile in meinem Leben auftauchen. Ich fühle mich nicht so faul, ab und zu ins Fitnessstudio zu gehen, um ein gutes Training zu absolvieren. Ich bleibe nicht so lange depressiv, wenn der Tag anders als früher nicht gut verlaufen ist. Ich fühle mich ein bisschen energischer in meinem täglichen Leben. Obwohl ich das noch nicht wirklich genutzt habe, wie zum Beispiel mehr lol zu lernen, fühlt es sich gut an, sich nicht ständig erschöpft und neblig zu fühlen.

Aber es ist sicher ein schwieriger Prozess. Wenn ich sage, dass Tag 14 des Neustarts nur für M und O gilt, war der Drang, sich Pornos anzuschauen, in den letzten Tagen so überwältigend und ich warf einen kurzen Blick auf einige Cover von Maxim und Nuts, sodass die Enthaltung von Pornos immer wieder auf 0 Tage zurückgesetzt wird. Aber zumindest ohne M und O gerate ich nicht wieder in einen Downhill-Zyklus aller drei und es ist einfacher, mich davon abzuhalten, nach Pornos zu suchen. Trotzdem hat mein Gehirn heute ununterbrochen gejammert und ich musste ein langes Nickerchen machen, um den Drang zu lindern. Ich denke, vielleicht ist es so, als würde man beim Laufen gegen die Wand schlagen? Wann haben Sie tatsächlich genug Energiereserven, um weiterzumachen, aber Ihr Gehirn sagt Ihnen bereits, dass Sie aufhören sollen? Aber wenn Sie es schaffen, diese Mauer zu durchbrechen, spüren Sie diese Energie und können ohne Unterbrechung weitermachen. Jetzt fühlt es sich so an, als könnte ich mich weiter enthalten, aber mein Gehirn ruft mich bereits zum Binge auf. Ich hoffe, dass mein Gehirn aufhört, mich zu belästigen, sobald ich diese Mauer durchbreche, und ich mich auf meinen Neustart konzentrieren kann.

Da ich die Gefahr erkannt habe, nicht genug Dinge zu haben, um vom Drang abzulenken, habe ich mich schließlich entschlossen, hier ein Tagebuch zu erstellen. Ich bin wieder einmal froh, dass ich zu YBOP und all den erfolgreichen Berichten von Leuten geführt wurde, die neu gestartet wurden, und dies hat mir große Hoffnung gegeben, mein Leben wieder in Schwung zu bringen und es jetzt in vollen Zügen zu leben.

Hier ist das Leben ohne Pornos

Raus aus dieser Hölle, 1 Tag für Tag.

Hey, ich bin 21 Jahre alt und denke, dass HOCD jetzt von ED stammt.

Ich habe in den letzten 3 Monaten sehr darunter gelitten und es hat mein Leben ziemlich geschwächt. Ich habe all mein Selbstvertrauen, all meine Erwartungen verloren und war so ziemlich in der Hölle und zurück. Als mich das im Januar zum ersten Mal traf, hatte ich keine Ahnung, was ich mit mir anfangen sollte. Innerhalb von 6 Tagen hatte ich fast jeden Tag eine Panikattacke (das Schlimmste daran war die Tatsache, dass ich in diesen Tagen auch Prüfungen ablegte - sie waren ein absoluter Albtraum).

Ich glaube, der Stress, unter dem ich stand, war der Strohhalm, der die Kamele als solche zurückbrach; Unter normalen Umständen würde ich diese Gedanken scherzhaft abschütteln und wissen, wie unwahr sie wirklich sind - aber weil ich in dieser Zeit so verletzlich war, gab ich diesem einen Gedanken emotionale Bedeutung. Das war der große Fehler, den ich gerne nicht gemacht hätte. Seitdem hatte ich keinen einzigen Tag frei von diesem ständigen Zweifel; Ich meine buchstäblich konstant. Es gab keine einzige Periode, in der ich keine schrecklichen Gedanken über diese Art von Zwangsstörung hatte.

Nach der Prüfungszeit sank mein Stresslevel zunächst und ich hatte nicht täglich Angstzustände, aber ich litt täglich unter extremen Beschwerden (und einem hohen Maß an Angst und Furcht) und verbrachte buchstäblich Stunden meines Tages Wiederkäuen und sich Sorgen machen, woher die HÖLLE das alles gekommen war. Wie im Ernst, wo weiter Erde Habe ich diese Gedanken bekommen?! Wie zum Teufel sind sie erschienen? Ich weiß genau, wie sehr ich in der Vergangenheit sexuell abweichend war. Ich habe mich in Bezug auf meine heterosexuelle Identität immer stark und zuversichtlich gefühlt, und als dies geschah, brach alles zusammen.

Hallo, ich frage mich, ob es eine Beziehung / Verbindung mit der visuellen Beziehung des Gehirns und den physischen Funktionen des Penis gibt. Wenn ein Mann erregt ist, gibt es eine chemische Reaktion, die die Libido oder die Erregung erhöht, die ihn stören oder fördern könnte?

Ich habe auch Probleme, mich mit einer Frau zu erregen, genauso wie mit dem ORIGINAL-Poster und seinen Problemen. Wie auch immer, ich Ich bin in meinen 40ern und möchte immer noch sexuell funktionsfähig und aktiv ohne Medikamente sein.

Der Porno stimuliert mich, aber die nackte Frau neben mir produziert halbe Erektionen. Aber die Porno-Erektionen sind immer noch 18 Jahr alt solide !!, (schlechtes Beispiel, aber ich erinnere mich), aber Sie bekommen es.

Ich glaube, ich bin süchtig nach der chemischen Erregung und dem Gefühl auszusteigen, MAN ... dass ein süchtig machendes Gefühl und ich es eine TONNE genieße. Ich masturbiere oft 1-5 mal täglich !!, in den letzten 20-25 Jahren wirklich! (mindestens 5 von 7 Tagen in der Woche) Ich denke, ich muss eine Pause vom Porno machen und masturbieren, aber es ist EXTREM schwer. Könnte mich jemand in die richtige Richtung zu meinem Problem weisen, das mich und meine Partner zu stören beginnt?

Hey, das ist mein erster Beitrag hier. Also Hallo an alle.

Ich werde eine kurze Hintergrundgeschichte geben. Ich habe MB versehentlich entdeckt, als ich noch sehr jung war. Ich erinnere mich nicht, wie alt ich war, aber ich glaube, ich war zwischen 10 und 12. Ich habe nicht ganz verstanden, was ich damals tat, nur dass es sich gut anfühlte. Es gab auch keinen Orgasmus. Dies dauerte fast täglich bis zum 19. Lebensjahr. Ich bin jetzt 22 Jahre alt. Ich habe mein Problem vor ein paar Monaten erkannt, und seitdem masturbierte ich zweimal in den letzten zwei Monaten (Bevor ich mich entschied, zu kündigen, fand ich mich MB weniger. Etwa einmal pro Woche, wenn, für zwei oder drei Monate vor mein offizielles Austrittsdatum). Aber seit dem letzten Mal ist es über einen Monat her.

Ich hatte Sex mit einer anständigen Anzahl von Frauen, und mit allen war es sehr schwer, eine Erektion zu bekommen (ironisch, richtig? Es erforderte normalerweise eine manuelle Stimulation von mir oder ihr, und ich konnte hart genug werden, um eine Weile zu gehen. Danach ein paar Minuten würde ich es jedoch verlieren). Dies hatte mein Selbstvertrauen stark beeinträchtigt, ich verstand wirklich nicht, warum es bei mir zuerst nicht funktionierte. Sobald ich diese Website gelesen habe, hat buchstäblich alles nur geklickt. Das alles ergab einen Sinn. Seit ich aufgehört habe, Pornos zu schauen, habe ich seit anderthalb Monaten fast täglich morgendliche Erektionen (was nach dem, was ich gelesen habe, gut ist!). Ich habe mich auch sozial aktiver gefühlt. Wenn ich ausgehe, verspüre ich den Wunsch, Sex mit Frauen zu haben, was ich vorher nicht getan habe. Ich würde ein Mädchen sehen und wissen, dass ich von ihr angezogen war, aber ich würde nicht den Drang verspüren, Sex mit ihnen zu haben. Es war, als würde mein Gehirn denken, dass dieses Mädchen, obwohl es attraktiv war, es mit Pornos besser und anregender finden könnte. Jetzt versuche ich aktiv und erfolgreich, mich mit Mädchen auf Partys zu treffen. Es fühlt sich viel natürlicher und lustiger an als je zuvor.

Es gibt jedoch eine große Sache, die mich beunruhigt hat. Feuchte Träume. Ich habe zwei seit meiner Abstinenz von PMO gehabt. In meinen beiden feuchten Träumen schaute ich mir jedoch Pornos an. Ich habe in den letzten paar Monaten eine Beziehung zu diesem einen Mädchen und habe sie seit ein paar Wochen nicht mehr gesehen, weil ich in der Pause für das College war. Sie kommt in ein paar Tagen zu Besuch, und ich war letzte Nacht sehr aufgeregt darüber und hätte es fast schwer, nur mit ihr darüber zu reden, dass ich rüberkomme und Sex habe. Das war ein großer Hoffnungsschimmer. Aber letzte Nacht hatte ich einen der lebhaftesten Träume, die ich je hatte, und ich war zurück in den schlimmsten Zeiten meiner Sucht. Es fühlte sich so real an, dass ich dachte, ich wäre wach und ich fühlte mich besessen. Ich hatte in diesem Traum einen unkontrollierbaren Drang, Pornos anzuschauen, und erlag dem Tod. Es war ziemlich hardcore Zeug in meinen Träumen, was von allem, was ich hier gelesen habe, schlecht ist (wach zu sehen ... aber beim Träumen?). Der Orgasmus war mit Abstand der intensivste, den ich je erlebt habe. Ich befürchte, dass dieser intensive Orgasmus, der mit meinen Traumphantasien von Hardcore-Pornos verbunden ist, mich nur zurückwerfen wird.

Die Frage, die ich stelle, ist, welche Auswirkungen hat dies Ihrer Meinung nach auf meine Genesung? Vor diesem Morgen war ich sehr zuversichtlich, dass in zwei Tagen alles funktionieren würde, wenn sie zu Besuch kommt, aber jetzt zweifle ich ernsthaft an mir. Es ärgert mich wirklich, dass all dies während eines Traums passiert ist, weil ich mich in den letzten zwei Monaten so unter Kontrolle gefühlt habe, mich der Stimme zu enthalten. Ich habe buchstäblich nicht einmal den Drang verspürt, Pornos anzuschauen oder zu masturbieren. Es war, als ob mich alle Triebe und Entzugssymptome, die ich hätte fühlen sollen, gleichzeitig in diesem Traum getroffen hätten und ich keine Kontrolle über meine Handlungen hatte. Ich möchte wirklich in der Lage sein, aufzutreten, wenn es diese Woche soweit ist. Wir haben beide schon lange darauf gewartet und es würde unserer Beziehung wirklich schaden, wenn ich nicht in der Lage wäre, es auf die Beine zu stellen.

LINK - Ich bin ein 23-jähriger Mann, der seit über 3 Jahren beim Sex mit erektiler Dysfunktion kämpft. Vor ungefähr anderthalb Jahren begann es die Beziehung zu beeinflussen, die ich hatte, bis wir uns trennten.

Aus vielen Gründen (hauptsächlich Angst und Furcht, aber auch der Wunsch, mich zu verbessern) habe ich über ein Jahr damit verbracht, Single zu sein und keine Partnerinnen zu haben. Am Ende masturbierte ich 2 bis 3 Mal am Tag zu einer Vielzahl von Pornos.

Ich habe eine Weile gewusst, dass so viel Masturbation und Pornos wahrscheinlich eine Ursache für meine ED waren und habe mehrmals versucht, die Menge an Pornos, die ich mir ansehe, zu stoppen und / oder zu reduzieren. Vor ein paar Monaten habe ich dieses Mädchen getroffen, das ich ziemlich mag, und wir haben es verstanden. Aber da ich weiß, dass ich schlecht abschneiden kann, habe ich viele Ausreden dafür gemacht, dass wir keinen Sex haben.

Vor ein paar Wochen habe ich angefangen, an Wochentagen nicht zu masturbieren und das für Bewegung oder Laufen zu ändern. Aber nachdem ich Gary Wilsons TEDx Talk und YBOP und schließlich diesen Subreddit herausgefunden habe, fühle ich mich nicht allein und dass ich das überwinden kann, es wird schwer, ja, aber zumindest werde ich nicht allein sein.

Ich habe seit gestern nicht mehr masturbiert und jetzt verspreche ich, mindestens 50 Tage ohne es zu dauern.

Hey Mann, ich wünsche dir alles Gute auf deiner Reise. Ich komme aus einem ziemlich ähnlichen Hintergrund. Bekam mich mit Pornosyndrom für ungefähr 3 Jahre, die wirklich die meisten meiner Beziehungen mit Frauen sowie mein Selbstvertrauen zerstört haben. Aber jetzt gibt es ein neues Mädchen in meinem Leben, und ich werde alles in meiner Macht stehende tun, um diese Zeit anders zu gestalten.

Ich glaube wirklich, dass NoFap unser Leben verändern kann. Aber wir müssen uns verpflichten. Ich ermutige Sie, so aktiv in NoFap zu bleiben, wie Sie können und bleiben Sie weg von unnötigen Versuchungen. Viel Glück! Ich hoffe, du und dein neues Mädchen finden zusammen Glück.

42 Jahre alte Geschichte ... hoffentlich hilft es einigen von euch kleinen Kindern aufzuhören, wenn ihr seht, was vor euch liegt

Ich habe wie die meisten von uns in der Grundschule mit dem Fappin angefangen. Habe es jahrelang 2-3-8 mal am Tag gemacht (nicht zum Porno, weil es nicht sofort verfügbar war). Ich hatte das Glück, dass ich mit den Damen in HS und College ziemlich gut zurechtkam und es geschafft habe, bis zum Alter von 140 Jahren ungefähr 28 zu Bett zu gehen während noch durchschnittlich 3 mal / Tag fapping. Ich konnte es aufstehen, wann und wo immer ich wollte (immer noch kein Porno, weil es mir zu peinlich war, es zu mieten und ein Hochgeschwindigkeitsnetz nicht sofort verfügbar war).

Dann fing ich an, ein Mädchen zu treffen, das Pornos liebte! Sie würde sie mieten und ich war mir ziemlich sicher, dass ich die verdammte Lotterie gewonnen hatte. Wir würden die Szenen spielen ... das Leben eines Menschen könnte nicht besser werden. Dann könnte ich ins Kino gehen, wenn sie nicht da ist! Nun, nach ungefähr einem Jahr wurde mir klar, dass ich Probleme mit ED hatte, wenn ich nicht die visuelle Stimulation von Pornos hatte. Bald nachdem sie weg war und ich ein Hochgeschwindigkeitsnetz bekommen hatte. Rückblickend ist dies höchstwahrscheinlich der größte Fehler, den ich jemals in meinem Leben gemacht habe. Ich konnte nicht genug von dem Porno bekommen, den das Netz zu bieten hatte.

Ich fing an, ein anderes Mädchen zu treffen (das Pornos hasste, aber liebte, zu trinken) Der Sex war am Anfang groß, weil es neu war und sie war heiß. Aber nach ein paar Monaten kam der ED zurück. Es war wirklich scheiße, weil sie ständig Sex haben wollte und ich die ganze Zeit Pornos sehen wollte. Wir würden uns am Ende betrinken und das wäre, wie ich meine ED mit ihr verstecken könnte, nur indem ich behauptete, ich hätte Whiskey Dick, aber jetzt (Überraschung Überraschung) hatte ich starke Leistungsangst, um mit der ED zu gehen. Viagra half anfangs ein wenig, aber bald funktionierte das auch nicht. Unnötig zu sagen, dass sie bald den größten Teil meines Selbstwertgefühls mitnahm.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Pornosucht richtig in Gang gekommen ist. An den Bars konnte ich immer noch die Mädchen bekommen, aber ich hatte solche Angst vor der ED, dass ich mich nur betrank, den Alkohol beschuldigte und ein Weltmeister-Pussy-Esser wurde (ich bin zu diesem Zeitpunkt ungefähr 32 und rutschte sehr rutschig hinunter Steigung) Depressionen (hervorgerufen durch den Porno, den ich jetzt erkenne) haben mich fast so stark gepackt wie der Porno, aber der Porno hat mir ein gutes Gefühl gegeben, also habe ich mich immer wieder gefesselt ... VIEL, und als ich nicht fappin war, Ich habe getrunken, um die Depression zu betäuben.

Schneller Vorlauf 10 Jahre: Ich habe 50 Pfund zugenommen, mein Haus, mein Geschäft verloren, 2 Dwi bekommen, seit Jahren war keine Frau mehr in meinem Bett, um ehrlich zu sein, das Leben war ziemlich trostlos. Vor 3 Wochen habe ich YBOP gesehen und seitdem habe ich weder Pornos noch Fapped gesehen. Die Bäume sind grüner, die Luft riecht besser, ich habe angefangen zu trainieren, überall gibt es wunderschöne Frauen, und ich habe eine ganz andere Lebenseinstellung. Ich bin keineswegs geheilt und habe noch einen sehr langen Weg vor mir, aber wenn diese ersten 3 Wochen ein Hinweis darauf sind, was kommen wird, kann ich es kaum erwarten! Übrigens hatte ich heute Morgen mein erstes Morgenholz seit einem Jahrzehnt! Viel Glück Jungs ... bleib stark! und danke fürs lesen.

Hallo zusammen, ich habe gerade diese Community entdeckt.

Ich habe PMO wahrscheinlich im Alter von 14 gegründet, also 7 vor Jahren. Anfangs hasste ich mich dafür und fühlte mich unglaublich schuldig - ich wusste, dass es tief im Inneren falsch war… aber je mehr ich es tat, desto unempfindlicher wurde ich und desto weniger war ich davon betroffen - ich wurde immer weniger schuldig wurde es weniger eine große Sache.

Die letzten Jahre waren wirklich schlecht - ich habe mich irgendwie davon überzeugt, dass es in Ordnung ist und keine große Sache, ich würde PMO an den meisten Tagen und manchmal an mehreren Tagen in der Woche.

Es war erst Ende letzten Jahres, als mein bester Kumpel plötzlich seine Kämpfe mit Pornos zur Sprache brachte. Er war jemand, mit dem ich gerne darüber sprach, und er zeigte mir einige Artikel über die Auswirkungen von PMO auf das Gehirn.

Als ich diese Artikel las, war es, als würde eine Wolke der Naivität aufgehoben - es schien so offensichtlich und logisch, dass PMO mir Schaden zufügte - ich hatte nur versucht, diese offensichtliche Tatsache zu vermeiden und zu unterdrücken, was ich tief im Inneren wusste.

Danach ging ich eine Weile ohne PMO, aber es war ziemlich schwer, einen kalten Truthahn zu bekommen, und ich fiel mehrmals zurück. Ich habe den K9-Browser installiert und meinem oben genannten Freund das Passwort gegeben - was eine große Hilfe war. Leider hatte ich in Momenten der Geilheit bestimmte Problemumgehungen entdeckt. Obwohl ich dieses Jahr viel weniger Pornos gesehen habe, habe ich es gefunden Es ist schwer, den Fap zu stoppen - mein Bestes war ungefähr 2 Wochen. Ich sage immer, dass ich es das nächste Mal richtig machen werde, aber ich scheine der Versuchung immer viel zu leicht nachzugeben.

Ich hatte ein paar Freundinnen, aber ich langweile mich zu schnell mit ihnen. Ich hatte sogar Mühe, mich von ihnen anmachen zu lassen, was zu ED führte - über die ich unglaublich verlegen und depressiv war. Ich wette ziemlich viel darüber - ohne die Verbindung herzustellen, dass es an PMO lag. Es ist offensichtlich, dass mir langweilig wird, weil ich so korrumpiert bin, weil ich nach Belieben durch neue virtuelle „Sexualpartner“ radeln kann.

Aufgrund dieser Erfahrungen und meiner PMO-Gewohnheiten war ich historisch ziemlich arm an den Damen. Die Sache ist, ich sehe nicht schlecht aus und ich habe gute Dinge für mich - die Leute fragen sich oft, warum ich mit Mädchen keine bessere Bilanz habe ... aber jedes Mal, wenn sich eine Chance ergibt, werde ich viel zu paranoid, als dass ich gewonnen hätte. ' Ich kann ihnen nicht gefallen.

Ich bin vor kurzem 21 geworden und habe mich schlecht auf PMO geschlagen, nachdem ich P für eine anständige Zeit widerstanden hatte. Aber ich habe beschlossen, dass es jetzt an der Zeit ist, erwachsen zu werden und dies tatsächlich richtig zu machen. Ich habe festgestellt, dass ich viel zu schwach war, um der Versuchung zu widerstehen, also werde ich mich diesmal mehr anstrengen - ich würde gerne Unterstützung haben, wenn ich gehe. Mein erstes Ziel ist es, 30 Tage zu erreichen, und von dort aus hoffe ich, dass ich genug Tage angesammelt hätte, um den Trend nicht zu brechen.

Ich fühle mich wie ich mein Leben zurückbekommen kann

Ich hatte davon gehört / r / nofap vorher aber habe es bis heute nicht ausgecheckt. Ich habe viel auf ybop gelesen. Ich fing fast an zu weinen.

Ich bin 30 Jahre alt. Mit 8 Jahren stellte ich fest, dass sich mein Dingdang großartig anfühlte, wenn ich in der Pause auf die Stange kletterte. Ich fand schließlich heraus, dass ich einfach daran ziehen konnte, anstatt mich an einer Stange / Seite einer Tür / was auch immer auf und ab zu ziehen. Ich hatte AOL mit 13 in meinem Haus und es dauerte ewig, diese JPEGs herunterzuladen und auszudrucken. Ich hatte Breitband mit 17 viel schneller und Filme waren total rad. Dann ging ich aufs College und zog das Licht aus.

Trotz all meiner Zerrungen schien ich mit meinem Boner mit echten Frauen gut zurechtzukommen. Es funktionierte jedoch nicht immer und zog sich gelegentlich genau in dem Moment vom Schlachtfeld zurück, in dem der Sieg gesichert war. Ich gab den üblichen Dingen die Schuld - zu betrunken, die Freundin nahm zu, war gestresst usw. Ich nahm nur an, dass diese Ausreden gültig und normal waren. Ich ging ungefähr im Alter von 20 Jahren zu einem Arzt, um mein Testosteron untersuchen zu lassen, und ich war mir nicht ganz sicher, ob der Arzt kein Idiot war, als ich „ganz normal“ war.

Ich habe ein Mädchen getroffen, sie war großartig. Wir schlugen wie Kaninchen. Keine Probleme mehr. Zuerst sowieso nicht. In den nächsten 9 Jahren zogen wir zusammen, zogen weg, heirateten und dann verließ sie mich. Allmählich hörten wir in dieser Zeit auf, so oft Sex zu haben. Ich dachte, es wäre normal, verdammt, wir waren verheiratet und verheiratete Leute ficken nicht, oder? Einmal im Monat oder weniger. Sie ging gelegentlich von einem Besuch von Tante Flo zum nächsten, ohne sich zu legen. In den letzten Jahren hatte ich immer mehr Probleme, es aufzubauen / aufrechtzuerhalten. Es erschreckte mich. Ich hatte solche Angst, dass mein Schwanz nicht funktionieren würde, dass er nie zu 100% funktionierte. 80% an meinem besten Tag. 0% auf mein schlechtestes.

Seit über einem halben Jahr Single. Nachdem ich aus der Depression herausgekommen war, prallte ich zurück und ging hinaus. Habe ein paar unglaublich schöne Frauen abgeholt, sie nach Hause gebracht und… konnte es nicht aufstehen oder konnte es nicht aufrecht erhalten. Geistig war ich unglaublich aufgeregt, dass ich zum ersten Mal seit fast einem Jahrzehnt jemanden neu entbeinen wollte. Körperlich erwachte mein Müll aus einem Nickerchen, gähnte, rollte sich dann herum und schlief wieder ein. Verdammt gut, dachte ich, ich bin 30, Single und mein Schwanz ist tot. Ich dachte, vielleicht ist es nur Leistungsangst, die vom Ex übrig geblieben ist, aber ich wusste, dass es noch etwas anderes gibt. Mein Schritt fühlte sich einfach tot an, außer wenn ich Pornos sah. Mir wurde klar, dass ich seit Jahren kein Morgenholz mehr hatte. Hatte seit Jahren keinen zufälligen Boner mehr gehabt. Aber ich würde in Sekunden eine Steifheit haben, sobald ich STRG-UMSCHALT-N drücke.

Ich bin seit Monaten verängstigt und depressiv. Ich dachte, ich müsste nur packen und in ein Kloster ziehen. Wie kann ich jemals eine sinnvolle Beziehung zu einer Frau aufbauen, wenn ich keinen Sex mit ihr haben kann? Küken lieben es zu schlagen, besonders die fantastischen. Es ist Wissenschaft. Ich konnte mich nicht dazu bringen, Boner Pillen zu probieren. Wenn ich zur Therapie gehe und rede und rede und darüber rede, wie ängstlich ich bin, kann ich vielleicht herausfinden, was passiert ist, und beheben, was mit meinem Kopf nicht stimmt.

Und heute habe ich herausgefunden, was mit mir passiert ist. In den letzten zwölf Jahren habe ich fast täglich Pornos gemacht. Aber es gibt Hoffnung. Ich kann wieder ein Mann sein, anstatt der unsicheren, depressiven, schlaffen D-Tasche, in die ich mich verwandelt habe. Alles, was ich tun muss, ist aufzuhören, „in der Pause auf die Stange zu klettern“. Es wird das Einfachste sein, was ich jemals getan habe, weil es mir mein Leben (und meinen Schwanz) zurückgeben wird. Ich möchte wirklich WIRKLICH mein Leben (und meinen Schwanz) zurück. Und das macht mich so glücklich, dass ich vielleicht weinen könnte.

Für meine SO beginne ich die 90 + Challenge

Ich bin seit zwei Jahren und fast vier Monaten bei meiner Freundin. Ich bin 17 und habe seit meinem 11. Lebensjahr nicht aufgehört, nach Pornos zu suchen. Ich leide an ED, fast seit ich und meine tatsächliche Freundin vor zwei Jahren die Jungfräulichkeit des anderen angenommen haben. Ich sehe sie durchschnittlich zwei Tage in der Woche in Privatsphäre: Am ersten Tag nach der Trennung funktioniert alles normal, aber an den folgenden Tagen ist es für mich fast unmöglich, eine andere Erektion als das Morgenholz zu haben. Meine Freundin weiß nicht, dass ich ficke, weiß nicht, dass ich Pornos schaue, und ich hoffe, sie wird es nie erfahren, es würde ihr viel zu weh tun.

Ich habe erfolgreich aufgehört, zwischen 07 / 03 und 07 / 13 zu schlagen, und während dieser 10-Tage fühlte ich mich, als würde ich ein Mann werden (Testosteronschub, nicht wahr?), aber am 07. fühlte ich das Chaser-Effekt was sofort mein Nofap-Abenteuer stoppte.

Ich bin heute auf diesen Subreddit gestoßen und habe alles über dein Gehirn gelesen. Also habe ich mich schließlich entschlossen, die 90+ Herausforderung zu beginnen. So werde ich 90 Tage lang nicht ficken, kanten, Pornos schauen oder Pornofantasien in meinem Kopf machen, und wenn ich diesen Meilenstein erreiche, werde ich endgültig aufhören zu ficken. Ich werde weiterhin Sex mit meiner Freundin haben, da dies der Hauptzweck meiner Auszeit ist, aber ich werde vorsichtig sein mit dem Chaser-Effekt.

Ich danke Ihnen im Voraus, meine Mitstreiter, und ich danke der ganzen Gemeinde für dieses no-fap-Ding.

TL; DR: Ich bin 17 und um keine ED mehr mit meiner All-Life-Freundin zu haben, höre ich auf zu ficken, zu kanten, schaue Pornos und stelle mir Pornos vor, bis ich den 90-Tage-Meilenstein erreicht habe und nachdem ich fap und beendet habe Porno für immer und ewig.