Die letzten 100-Tage waren nicht einfach. Aber die Menschen haben sich gelohnt. Nicht nur mit Nofap, ich habe in diesen 100-Tagen viele positive Veränderungen in meinem Leben vorgenommen. Nofap war jedoch die solide Grundlage. Dann hörte ich auf zu rauchen, Pop zu trinken. Ich begann auch regelmäßig zu meditieren und zu heben. Ich habe all meine sexuelle Energie in diese Dinge gesteckt und sie haben sich alle bezahlt gemacht. Ich fühle mich gesünder als je zuvor.
Einige Vorteile, die ich gesehen habe, sind:
- Soziale Interaktionen sind viel einfacher (das war ein großer als jemand, der früher mit sozialer Angst kämpfte
- erhöhtes Vertrauen
- Blickkontakt durch das Dach
- Leistung bei der Arbeit erhöht
- Leistung im Fitnessstudio erhöht
- erhöhte Energie
- viel produktiver
- Im Allgemeinen glücklicher
- ehrgeiziger
- durchsetzungsfähiger
Zugegeben, jeder ist anders und all dies sind von all meinen positiven Veränderungen im Leben, nicht nur von Nofap.
Der Augenkontakt mit Frauen hat dramatisch zugenommen. Ich habe bemerkt, dass ich viel mehr Umarmungen und einfach allgemeine positive Schwingungen von Frauen bekommen habe. Ich habe gelernt, Frauen nicht als sexuelle Objekte zu sehen, sondern als tatsächliche verdammte Menschen (kein Wortspiel beabsichtigt)
Als ich die dreistelligen Zahlen betrete, sehe ich kein Ende in Sicht. Nach all den guten Dingen, die Nofap mir gebracht hat, beabsichtige ich nie, zu meinen alten täglichen Methoden zurückzukehren. Ich beabsichtige, die Quad-Ziffern und darüber hinaus einzugeben. Ich habe ein paar Tipps für deine Kollegen, die mich so weit gebracht haben. Ich hoffe, zumindest 1 hilft jemandem da draußen.
Tipps für andere Fastronauten:
- Halten Sie ein Tagebuch und schreiben Sie es jede Nacht vor dem Schlafengehen oder wann immer Sie Lust haben. Ich fand das sehr nützlich, da ich über vergangene Dränge nachdenken und erkennen konnte, was Sie erobert haben.
- bleib beschäftigt, wenn du kannst. "Faule Hände sind Hände"
- Erstellen Sie neue gesunde Gewohnheiten.
- Text Freunde, um Fußball oder etwas zu spielen gehen.
- Dieser Subreddit ist wirklich hilfreich, aber es kommt ein Punkt, an dem man sich davon distanzieren und neue Wege einschlagen muss, um den Drang zu bekämpfen.
- Geh ins Fitnessstudio
- Stoppen oder verlangsamen Sie mit Unkraut. (Dies mag für einige ein kontroverses sein, aber ich sah Vorteile daraus, also gehört es auf diese Liste. Wieder sind alle anders)
- Geh nach draußen und treffe neue Leute.
Nun, Kollegen, ich bin dankbar für Ihre Hilfe auf dieser Reise. Hoffentlich hilft nur einer meiner Tipps jemandem da draußen zu kämpfen. Ich danke Ihnen allen ganz herzlich und wünsche Ihnen viel Glück auf Ihren Reisen. Es wird nicht einfach sein, aber es wird es auf jeden Fall wert sein.
LINK – Beitrag nach 100 Tagen. Was für eine Reise!
von Vindicate