Dies mag ein langer Beitrag sein, und einige der Aussagen, die ich machen werde, klingen möglicherweise widersprüchlich zu einigen der Nachrichten, die wir von dieser Site erhalten haben, aber Sie wissen, dass die Menge an Gut, die diese Site geschaffen hat, astronomisch ist und Hunderte von Tausenden von uns aus verschiedenen Lebensbereichen wurde wieder auf die Beine geholfen.
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WARNUNG: EINIGES VON DIESEN IST SEHR GRAFIK UND DUNKEL. LESEN SIE MIT VORSICHT, DASS EINIGE VON IHNEN TRIGGERIERT WERDEN KÖNNEN.
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Was ist mir also auf den Punkt gebracht? Ich wurde von meinem besten Freund als Kind sexuell missbraucht (er zwang sich mir und verletzte mich während des Schlafens), und dies beeinflusste mein Selbstwertgefühl ab dem Alter von 5. Da mein Selbstwertgefühl und meine Grenzen zerstört wurden und es in meinem Haushalt starke Beeinträchtigungen durch emotionalen Missbrauch gab, wurde ich sehr ruhig, schüchtern und zog mich von anderen zurück, und ich wurde das perfekte Opfer für Mobbing und Schlimmeres. Alles, von sozialer Ausgrenzung über giftige Freundschaften bis zu missbräuchlichen Lehrern, bis sie völlig geschlagen werden. Um das Ganze noch schlimmer zu machen, bin ich mit all dem nie zu meinen Eltern gegangen, weil ich nie das Gefühl hatte, ich könnte mich ihnen mit solchen Dingen öffnen. Es war die Art von Umgebung, in der es Ihnen nicht erlaubt war, wütend, traurig usw. zu sein, oder Sie waren undankbar oder hatten kein Recht, sich so zu fühlen, wissen Sie?
Schneller Vorlauf zur Mittelschule ein paar Jahre, und ich war ein wirklich unbeholfener, wütender Typ, der kein Verständnis für Grenzen hatte. Das brachte natürlich noch mehr Negativität mit sich, nur schlimmer war es, weil es vor allem Mädchen waren, die mich niedergeschlagen haben, mich "hässlich" genannt haben usw.
Tief in mir begann ich langsam zu misstrauen und Menschen zu hassen und Mädchen zu ärgern, und ich war mir dessen gar nicht bewusst, weil ich meine Gefühle so stark unterdrückte und unterdrückte. Ich hatte sehr wenig Kontakt zu mir und hatte kein Selbstvertrauen. Ich hatte einen sehr schlimmen Fall des Nice Guy-Berechtigungssyndroms, und ich hasste absolut die selbstbewussten Männer, die ich als abscheulich empfand, die alle Mädchen bekamen.
Natürlich war die High School nicht viel besser. Es war wahrscheinlich die schrecklichste Zeit meines Lebens. Dies ist der Moment, als ich mich wirklich mit Pornos beschäftigte und es als Flucht nutzte. Die Frauen auf Porno konnten mich nie verletzen, und ich konnte sie sehen, wie ich wollte, und sie abbauen, wenn ich es für richtig hielt. Darüber hinaus war es eine wütende Rebellion gegen die Werte meiner konservativen Eltern, die mich im Grunde auf Grund der Sexualerziehung trocken ließen. (Um Ihnen eine Vorstellung von Sexualität zu geben: Sie haben nie darüber gesprochen. Es war ein Tabuthema. Und wenn Sie mit etwas wie einem erotischen Buch oder einem Bild erwischt wurden, waren Sie "pervers" oder "verdorben". Wenn Sie ein Mädchen mit nach Hause gebracht, Sie würden "nur schwanger werden, sexuell übertragbare Krankheiten fangen und Ihr Leben für diese Prostituierte ruinieren".
Ich würde stundenlang auf Porno gehen. Vom Ende des Unterrichts an würde ich nach Hause laufen, nur um eine halbe Stunde zu bekommen, und acht bis zehn Stunden könnten leicht vergehen, bevor ich aufhörte (da meine Eltern nach Hause kamen). Einfach gesagt, ich hatte keine anderen sexuellen Möglichkeiten. Ich hatte Angst vor Intimität, und selbst wenn Mädchen mich mochten, war ich ahnungslos. Dies dauerte etwa 14-18, und ich war sehr desensibilisiert und hatte eine sehr verzerrte und verdrehte Perspektive auf Sex, Frauen, Beziehungen usw. (Im Ernst, Sachen wie „Alle Frauen können zu Lesben werden "Schwebte in meinem Unterbewusstsein herum!).
In meinem letzten Jahr an der High School hatte ich das Glück, mit einem Mädchen, das mich seit Jahren mochte, vertraut zu sein. Ich konnte es nicht einmal mit ihr aufnehmen, obwohl ich mich zu ihr hingezogen fühlte. Sie war zutiefst verletzt, genau wie ich. Und ich hatte Narben in dem Sinne, dass Sex ohne Sex auf einmal zu viel war. Ich hatte vorher kaum ein Mädchen geküsst. Zusammen mit dem Missbrauch (an den ich mich kaum erinnerte und eine verzerrte Erinnerung daran hatte, was er war), begann ich mich im Hinterkopf zu fragen, "Was wäre, wenn ich schwul wäre und es nie wusste?"
Universität war nicht viel besser. Ich war die meiste Zeit sehr isoliert, schaute Pornos, war wütend und gewalttätig usw.
Nachdem ich alleine war und nach einiger Zeit von einem zu vielen Mädchen abgelehnt wurde und in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatte, Sex mit Frauen aus ED zu haben, wurde ich von schwulen Männern sexuell belästigt (ich hatte keine Grenzen und scheiße Selbstwertgefühl), und es schien mir so, als ob es nur so wäre Schwule Männer wurden von mir angezogen und wollten mich. Ich war so deprimiert, und ich wurde total für eine Schleife geworfen und hatte alles von zwanghaften Zweifeln bis zu Panikattacken. Ich las stundenlang Artikel über hocd, schwule Leugnung, herauskommende Geschichten usw. und zwang mich gelegentlich, schwulen Porno anzuschauen, um zu „checken“, auch wenn ich mich körperlich oder anderweitig nicht zu Männern hingezogen fühlte.
Nach einer Weile entdeckte ich diese Website und stellte fest, dass ich ein Problem mit Pornos hatte, und versuchte mein Bestes, um an der gesamten Universität daran zu arbeiten. Mit unterschiedlichem Erfolg, Misserfolg usw. fühlte ich mich die ganze Zeit absolut elend und hasste mich.
Hier ist der furchterregende Teil meiner Geschichte, der Sie völlig blind machen wird, Sie schockieren und Sie für eine Schleife werfen wird, so wie ich, als ich es herausfand.
Ich wurde wieder sexuell missbraucht. Diesmal von einem Mann dachte ich über meinen Mentor und Freund nach.
Er war ein enger Freund der Familie; ein Onkel, wirklich. Es stellte sich heraus, dass er mich seit Jahren gepflegt hatte, seit ich 12 war. Ich habe einfach nie gemerkt, dass das, was er tat, seltsam war, weil meine Grenzen bereits zerstört waren. Was im Grunde als scheinbar unschuldige Gespräche über Mädchen begann, führte zu expliziteren Gesprächen, Kommentaren über meinen Körper, dazu ermutigt, Pornofilme und Erotikfilme gemeinsam zu betrachten und zu fragen, ob ich meinen Schwanz gesehen hätte, bis er mich körperlich missbrauchte.
Ich war einundzwanzig, als er direkt vorschlug, mir Oralsex zu geben. Zu diesem Zeitpunkt war ich so erschüttert, so deprimiert, so gründlich gepflegt und desensibilisiert, so beschämt und befürchtet, nein zu sagen usw., dass ich tatsächlich damit einverstanden war, obwohl ich jeden Instinkt hatte, die Hölle nach Hause zu führen . In meinen Gedanken musste ich „sicher wissen“, um ein für alle Mal sicher zu gehen, dass ich weder schwul noch bisexuell war. Er hat mich verletzt, und er hatte mich seit Jahren gepflegt. So langsam, vorsichtig, vorsichtig, wie eine Spinne oder ein Boxer, der die Abwehr seines Gegners vor dem Knockout-Schlag prüft. Ich wusste nicht, was er tat, bis es zu spät war.
Nachdem es passiert war, fühlte ich mich taub. Ich wusste nur instinktiv, dass er in meinem Leben giftig war. Er war einer meiner einzigen Freunde und ich sah zu ihm auf. Verdammt, ich habe ihn geliebt wie einen exzentrischen Onkel oder einen Vater, den ich nie hatte. Und es war so schrecklich, ihn endlich so zu sehen, wie er wirklich war, und mir wurde klar, dass ich den Mann überhaupt nicht kannte. Ich habe keinen Zweifel daran, dass er andere Menschen missbraucht hat. (Er wurde übrigens auch sexuell missbraucht). Ich distanzierte mich von ihm, unterbrach jeden Kontakt und erzählte meinen Eltern von allem.
Ein Jahr später wurde mir klar, dass Pornografie nur die Spitze des Eisbergs war: es war der sexuelle Missbrauch und die giftige Schande über meine Sexualität (von meinen Eltern, Gleichaltrigen, Ablehnung von Mädchen, toxischen Ansichten von Frauen usw.). das war das problem. Ich hätte vielleicht Jahre gebraucht, um überhaupt zu erkennen, was das alles war, wenn ich nicht um Hilfe gegangen wäre.
Jetzt kann ich euch ehrlich sagen, dass ich nicht mehr pornosüchtig bin, weil die Scham, der Ärger und die Ängste und Schwierigkeiten mit der Intimität, die ich zuvor hatte, langsam heilen und ich Pornos nicht mehr als von Natur aus schädlich betrachte Eine schlechte Angewohnheit, die Sie einholen kann, wenn Sie zu viel tun (wie Einkaufen, Trinken usw.). Daher ist der Drang und der Zwang, Videos anzuschauen, nicht mehr vorhanden. Ich würde viel lieber mit einer echten Frau schlafen oder einfach nur die Hand von jemandem halten, den ich liebe, und ein Gespräch mit ihr führen. Ich war endlich in der Lage, mit Frauen wirklich intim zu sein, und ich konnte zum ersten Mal in meinem Leben erfolgreichen, befriedigenden Sex haben.
Glaube, es gibt Licht am Ende des Tunnels, meine Freunde. Vielen Dank an alle von euch. Sie haben alle zu meiner Heilung beigetragen. Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihren Reisen und zögere nicht, mir eine Nachricht zu senden, wenn Sie jemals Fragen haben.
Alles Gute,
-Kyle B
VERKNÜPFUNG - Neunzig Tage und mehr: Heilung von Sucht und sexuellem Missbrauch
by kman0300
HINWEISE FÜR REBOOTERS
1) Fange sofort mit dem Verzicht auf Porno und Reife an und vertraue auf die Nofap-Community. Das ist der Anfang.
2) Identifizieren Sie alle kognitiven Verzerrungen, die Pornos Ihnen gegeben hat. (Bsp .: „Frauen sind immer auf Sex vorbereitet“. „Alle Frauen genießen es, degradiert zu werden.“ „Alle Frauen sind bisexuell.“ „Ich verdiene Sex von schönen Frauen.“ „Frauen sind Gegenstände, keine Menschen“ usw.). Schreibe sie heraus, damit du sie aus deinem Kopf holen kannst und anfangen kannst, deine Gedanken zu ändern.
3) Finde heraus, was dich wirklich frisst. Nicht der Porno ist das eigentliche Problem. Es ist die giftige Schande, die Sie wahrscheinlich wegen der Sexualität empfinden, oder der Angst vor Ablehnung oder Intimität oder der Wut, die durch Kindheitsverletzungen verursacht wurde. Du bist kein Schwindel, wenn du Pornos guckst oder Sex willst. Du bist nicht ungewöhnlich. Es ist nichts falsch mit dir. Du bist ein Mensch. Sie wurden verletzt und mussten sich in etwas zurückziehen. Und wenn Sie den schmerzhaften Gefühlen und Erfahrungen, die Sie gemacht haben, auf den Grund gehen und Sie wirklich zu heilen beginnen, werden Sie feststellen, dass der Wunsch, Pornos so viel wie zuvor anzuschauen, so lange vergeht, bis Sie nicht einmal mehr davon wissen kümmere mich mehr um Porno. Es ist nur etwas, das du zurückgelassen hast. Beginnen Sie mit der Entwicklung von sexpositiven Ansichten.
4) Beginnen Sie, Ihre tatsächlichen Lebensgewohnheiten zu ändern. Allein zu Hause zu bleiben, Videospiele zu spielen oder Pornos anzusehen, wird auf lange Sicht nicht viel für Sie tun. Wenn Sie andere Ergebnisse wünschen, ändern Sie Ihre Denkweise und Ihre tägliche Arbeit. Übung. Mit Freunden ausgehen. Gehen Sie zu Veranstaltungen. Habe Spaß! Leute treffen! Versuche neue Dinge! Wenn Sie versuchen, den kalten Truthahn auf Pornos zu setzen (etwas, auf das Sie Ihre Emotionen bezogen haben und sich vor Ihren Schmerzen verstecken müssen), ohne Ihre Lebensgewohnheiten oder Gedanken tatsächlich zu ändern, bleiben Sie natürlich auf Porno angewiesen. Sie sind ein Mensch mit menschlichen Bedürfnissen, wie Liebe, Intimität, körperliche Befriedigung usw. Wenn Pornografie Ihnen das anbietet, sind Sie nicht pervers, verdorben oder schlecht dafür. Es war etwas, das dir geholfen hat zu überleben. Nun ist es Zeit, sich selbst zu vergeben und Ihr Leben zu verändern, so dass Sie es nicht mehr brauchen.
5) Vergib dir selbst und verändere dein Leben. Verprügeln Sie sich nicht, weil Sie ein Nacktbild nachschlagen oder ein Video ansehen, wenn Sie einen Rückfall erleiden. Sie sind ein Mensch, der Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt hat, also wurden Ihre Bedürfnisse bisher künstlich erfüllt. Es stimmt absolut nichts mit dir. Sie sind ein Mitglied der menschlichen Rasse mit gültigen Gefühlen, Gaben und einem Recht auf Glück. Wenn eine andere Person Ihre Erfahrungen gemacht hätte, hätte sie genau dasselbe getan.
Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass das eigentliche Problem darin bestand, zu viel zu masturbieren, sich zu hassen und zu denken, dass mit Ihnen schon immer etwas nicht stimmte. Es ist die Angst vor Intimität und die Scham über die Sexualität, die dein wahrer Feind ist.
PS: Ich empfehle Ihnen dringend, sich mit Ihren wahren Fantasien in Verbindung zu setzen, die Sie glücklich machen und Sie glücklich machen, egal wie 'seltsam' sie erscheinen mögen, denn diese geben Ihnen die stärksten Indikatoren, wer Sie sind und was Sie sind in. (Lesen Sie die Spalte "Wilde Liebe" von Dan Savage, um fundierte Ratschläge zur Sexualität zu erhalten.)
kb
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