Ich habe zuletzt am 2. Mai 2016 gefappt, was bedeutet, dass es ein Jahr und sechs Tage her ist, seit ich meine aktuelle Serie begonnen habe. 🙂 Dies ist etwas, was ich vorhatte, um zum Schreiben zu kommen. Ich wollte dies am 2. Mai so veröffentlichen, wie es wäre ein genaues Jahr sein, aber na ja.
Eine Sache, die ich zuerst erwähnen möchte, ich sehe viele verschönerte Geschichten auf diesem U-Boot. Wir haben sie alle gesehen: "Es ist Tag 10 und ich bin buchstäblich eine unaufhaltsame, übermächtige, mit Testosteron gefüllte Fickmaschine und Mädchen sind überall auf mir !!". Nicht dass diese Dinge nicht passieren, aber oft werden diese Geschichten verbessert. Einige bunte Adjektive und ein aufgeblähtes Ego können einen langen Weg gehen.
Was ich hier versuchen werde, ist Ihnen einen objektiven Bericht darüber zu geben, wie sich dieser Lebensstil auf mich ausgewirkt hat und wie er meiner allgemeinen Lebensqualität zugute gekommen ist.
Eine kleine Hintergrundgeschichte: Der letzte Teil meines Lebens, in dem ich mich regelmäßig mit PMO beschäftigte, war Mitte bis Ende Januar 2016. Zu dieser Zeit fühlte ich mich, obwohl ich nicht total elend war, ziemlich unbehaglich, unsicher, vielleicht sogar ein bisschen beschämt über mich selbst; Nur ein durchschnittliches schüchternes Kind. Ich konnte ein gutes Gespräch mit meinen engsten Freunden führen, aber ich schloss es oft einfach und blieb für Fremde, insbesondere Mädchen, für mich. Wenn ich Gespräche mit Leuten führte, mit denen ich mich nicht so wohl fühlte, waren sie ziemlich einfach und umständlich.
Was den PMO-Teil meines Lebens angeht, wurde ich immer seltsamer. Das Aufrufen einer Porno-Website oder eines Subreddits (Hölle, manchmal sogar / b /!) War einer meiner Lieblingsteile des Tages, und die Dinge, die ich ausstieg, wurden immer mehr durcheinander gebracht. An einem Punkt wäre die Rechtmäßigkeit von allem fraglich. Du willst es nicht wissen.
Ich glaube, wenn ich meine schlechten Gewohnheiten an diesem Punkt nicht erkannt hätte, wäre ich höchstwahrscheinlich total vom Porno abhängig geworden. Zum Glück habe ich Nofap entdeckt.
Alles begann als Witz, ich sagte, ich würde einen Monat Nofap machen. Natürlich bin ich nach 5 harten Tagen (Wortspiel beabsichtigt) gleich wieder zu PMO zurückgekehrt. Computer an, egal welche Pornoseite ich wollte, hochgezogen, und Hosen in die entgegengesetzte Richtung gezogen, und ich ging. Aber es war anders, diesmal fühlte es sich irgendwie falsch an, mehr als zuvor. Mir wurde klar, dass ich einen Vorgeschmack darauf hatte, wie es sich anfühlte, ein bisschen mehr Energie und ein bisschen mehr Selbstvertrauen zu haben und wie jeder vernünftige Mensch, den ich mehr wollte.
Danach machte ich im Grunde immer längere Streifen, entschlossen, 90 Tage zu erreichen. Erst 5 Tage, dann 14 Tage, dann 36 Tage ... Eigentlich wurde diese letzte Serie absichtlich beendet. Ich hatte beschlossen, dass Nofap nur für Trottel ist, und ich würde mich nur daran halten, mit klarem Verstand zu masturbieren, nur um es zu fühlen. Ein bisschen wie Meditation, aber gleichzeitig streichelt man seinen prallen Willen. Natürlich alle zwei Wochen, aber das wurde einmal in der Woche, was zweimal in der Woche mit Fantasien wurde, und das wurde 4x pro Woche, schließlich mit einigen ziemlich starken Fantasien. Am 2. Mai 2016 hatte ich einen Fap, so kräftig, so kraftvoll, mit so erniedrigenden Fantasien, dass ich krank wurde. Ich entschied mich nicht mehr dafür und machte einen ordentlichen 90-Tage-Lauf.
Nun, aus 90-Tagen wurden 180-Tage, und das wurde zu einer Hölle, die jetzt zählt. Mein Flair sollte es zeigen, wenn es jetzt tatsächlich funktioniert.
An diesem Punkt könnten Sie denken: "Nun, das ist eine schöne Geschichte, die sich nicht nur in einen sinnlosen Streifzug darüber verwandelt hat, wie verdammt erbärmlich Ihr Leben ist, Sie Mülleimer eines Menschen. Wie hat sich Nofap auf lange Sicht auf Sie ausgewirkt?"
Gute Frage! Die meisten Leute, einschließlich mir, scheinen ziemlich wilde Gedanken darüber zu haben, wie es sein wird, wenn sie anfangen, sich von PMO zu enthalten. Die Wahrheit ist, dass wir dazu neigen, unrealistische Erwartungen zu entwickeln, die normalerweise nicht erfüllt werden (ich bin immer noch ein bisschen schuldig). Die Wahrheit ist, dass Nofap entgegen der landläufigen Meinung Ihr introvertiertes, schüchternes Selbst nicht in eine 10/10-Pussy-Essmaschine verwandeln wird, das ist in Ordnung.
Manche Leute fangen mit Nofap an, weil sie eine Freundin wollen oder sich legen wollen. Dies ist der falsche Ansatz: PMO aufzugeben ist etwas, das Sie für sich selbst tun, nicht für andere. All diese zusätzliche weibliche Aufmerksamkeit, die die Leute immer wieder haben, wenn nicht das Ergebnis Ihres eigenen geschwollenen Ego (was völlig normal ist, fühlen wir uns sehr hoch, wenn wir eine destruktive Angewohnheit wie PMO überwinden), liegt einfach daran, dass Sie glücklicher sind. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber Sie lächeln ein bisschen mehr, gehen ein bisschen größer und begrüßen die Leute mit diesem kleinen Extra. Und das wird erwidert. Als soziale Spezies erwidern wir das, was wir von anderen sehen. Es ist schwer, nicht Hallo zu sagen oder zu lächeln, wenn jemand es für Sie tut.
Wie hat es mich beeinflusst?
Nun, ich habe keine Freundin bekommen und ich wurde nicht gelegt, aber überraschenderweise sind dies NICHT die wichtigen Teile von Nofap. Zur Hölle, sie sind überhaupt keine Teile von Nofap. Wir sind buchstäblich von Natur aus so konzipiert, dass wir uns gegenseitig ficken und neue lebende Kopien von uns selbst erstellen. Jeder kann dies mit der Zeit und den richtigen Umständen tun.
Was sich jedoch wirklich geändert hat, sind Energie, Glück, Selbstvertrauen und natürlich kein Brainfog mehr, was bedeutet, dass ich einen klareren Geist habe. Einfache Dinge wie eine positive Einstellung können einen spürbaren Unterschied machen, wie Sie sich auch fühlen.
Meine Beziehungen zu Menschen haben sich erheblich verbessert, und ich kann mit Freunden und völlig Fremden gleichermaßen reibungslos auskommen. Einige Situationen, die früher unangenehm waren, sind jetzt ziemlich in Ordnung, und Dinge, die ich manchmal zu vermeiden versuchen würde, sind jetzt Dinge, für die ich mich sehr bemühe. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, immer Ja zu sagen, wenn ich zu etwas eingeladen werde. Es könnte scheiße sein, aber es könnte auch eine Gelegenheit sein, neue Leute kennenzulernen und Spaß zu haben, oder einfach in der Gesellschaft der Leute zu sein, denen Sie vertrauen und die es genießen, mit 🙂 zusammen zu sein
Energie und Motivation haben sich anständig verbessert. Ich bin motivierter zum Lernen und ich habe auch das Gefühl, dass ich jetzt auch besser schlafen kann, aber ich kann es nicht genau erklären, warum.
Natürlich bin ich immer noch etwas schüchtern und etwas scharfsinnig und etwas unsicher. Aber diese Dinge verschwinden nie ganz, sie verblassen nur langsam, verschwinden aber nie ganz. Das ist in Ordnung. Schließlich gibt es kein Vergnügen ohne Schmerzen. Das Licht scheint im Dunkeln am hellsten und das alles.
Wie auch immer, mir gehen die Dinge aus, die ich sagen kann, und ich schreibe das jetzt seit einer Stunde, wenn nicht mehr, also werde ich es hier beenden. Wenn Sie Fragen oder Kritik haben, lassen Sie sie bitte in diesem Thread, ich würde sie gerne sehen 🙂
Ich bin 17.
VERKNÜPFUNG - Ein jahr bericht
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