Nun, es waren schon 101-Tage seit dem letzten Fappen und 145-Tagen, seit ich absichtlich Pornos angeschaut habe (Danke Trolle). Jetzt fange ich damit an, zu sagen, dass Nofap mich nicht in das Gestüt verwandelt hat, das alle Mädchen mitnimmt. Es hat mich nicht zu einer sozialen Maschine gemacht. Es hat jedoch viele Bereiche meines Lebens bereichert und ist ein Katalysator, der zu vielen Veränderungen in Ihrem Leben führen wird.
Kurzes Intro über mich selbst: Ich bin eine 19-jährige Jungfrau, die ein College-Student im zweiten Jahr ist. Ich habe selten mehr als einmal täglich getappt und nur maximal drei oder vier Mal pro Woche getappt, aber am Ende der 2013 nahm mein Gebrauch von Pornos zu und ich fing jeden Tag an zu foppen. Ich beschloss, NoFap für die Vorteile auszuprobieren, und ich war besorgt, dass meine Angewohnheit eskalieren würde. In der Gesellschaft, ich sauge und bin sehr schüchtern, so entschied ich warum nicht zur Hölle!
Wenn ich Katalysator für Veränderungen sage, meine ich, weniger zu zögern, früh aufzustehen, mehrmals täglich kalt zu duschen, mehr Arbeit zu erledigen und die sozialen Fähigkeiten zu verbessern. Ohne es wirklich zu versuchen, spiele ich nicht mehr regelmäßig Videospiele, schaue nicht mehr fern (gelegentlich Netflix) oder trinke Diät-Soda mehr. Es ist viel einfacher, schnellen Genussquellen wie ungesunden Lebensmitteln zu widerstehen. Ich habe auch mein Facebook gelöscht, da es Zeitverschwendung war und das mein größter Auslöser war.
Vorteile, die ich bemerkt habe:
- Tiefere Stimme (verifiziert durch Sprachaufnahmen),
- mehr Energie,
- weniger soziale Angst,
- leicht Augenkontakt zu machen (einfacher Weg, sich Respekt zu verschaffen),
- erhöhte Stärke, Ausdauer und bessere Erholung von Workouts,
- viel mehr Vertrauen,
- und generell eine positivere Einstellung zum Leben.
Jetzt habe ich bereits erwähnt, dass ich sehr schüchtern bin. Ich bin ein sehr guter Schüler, aber ich rede selten, obwohl ich positiv bin, dass meine Antworten richtig sind. Jetzt führe ich manchmal die Klasse! Ich zögere nicht, fast so viel wie früher zu sprechen. Wo ich verbessern muss, ist die Einleitung von Konversation, aber ich kann leicht eine Konversation unterhalten, sobald man anfängt.
Arbeit: Ich arbeite im Food-Service in einem Wasserpark. Das ist meine 3rd-Saison und ich war zwei Tage bei der Arbeit. Meine Mitarbeiter und Kunden lieben mich! Ich bin so ziemlich ein Anführer und helfe allen. Ich kann sehen, wie ich den Tag für meine Kunden aufhelle. Mir wurde neulich eine Führungsposition angeboten, aber ich lehnte ab, als ich versuchte, einen anderen Job zu bekommen.
Ich hoffe, dass ich in diesem nächsten Absatz nicht als Douche rüberkomme, aber: Die Leute sind mirin hart! Ich habe definitiv einige Qualitätsgewinne mit nofap gemacht. Ich habe ungefähr 5 Pfund zugenommen und alle meine Aufzüge erhöht. Ich habe eine Weile trainiert, das ist also ein großer Fortschritt. Ich bin leicht der am meisten aufgebockte Typ am Pool und Jungs und Mädchen bemerken es. Ich drehe jetzt die Köpfe um, was ein enormer Vertrauensschub ist. Menschen bei der Arbeit bemerken auch. Ich bekomme ständig Kommentare, in denen ich gefragt werde, ob ich ein Fußballspieler bin, ob ich ein Wrestler bin (in der High School), welche Sportarten ich treibe usw. Ich hebe seit ein paar Jahren schwer, aber mit Nofap hebe ich schwerer, mache öfter Cardio und mache mehrmals pro Woche Calisthenics. Ich bin 5'8 und 188-190 lbs. Meine Ziele für das Jahresende sind ein Bankdrücken von 315, ein Kniebeugen ohne Gürtel von 405, ein Kreuzheben ohne Gürtel von 500 Pfund, 50 Liegestütze mit Handstand hintereinander und 50 Klimmzüge hintereinander (derzeit ungefähr 30).
Ohne Pornos ist die Schönheit von Mädchen leicht zu erkennen. Oh Mann, ich habe das Gefühl, dass ich manchmal schmelzen werde! Jetzt werden Ihre Standards nicht gesenkt. Mädchen, von denen Sie vorher nicht angezogen wurden, werden mit Nofap wahrscheinlich nicht attraktiv für Sie sein. Die Mädchen, zu denen Sie sich hingezogen fühlen, werden jedoch wie verrückt aufgewertet!
Drangkiller: Ich habe einige Beiträge darüber gesehen, wie schwer es für manche Menschen ist, mit Morgenholz umzugehen. Was für mich funktioniert, ist sofort aufzustehen und Frühstück zu machen. Tagsüber bekomme ich nicht wirklich viele Triebe, aber Training (Spazierengehen, Liegestütze, Heben usw.), kalte Duschen, Motivationsvideos und quiet.com sind unglaublich.
Feuchte Träume: Feuchte Träume sind sehr selten für mich. Ich hatte nur zwei dieser Streifen. Es scheint, dass sie für mich ungefähr einmal alle 40-Tage passieren. Wenn sie kommen, sind sie himmlisch! Ich merke keine Verlangsamung während des Tages nach einem feuchten Traum.
Ich habe definitiv vor, meine Serie so lange wie möglich fortzusetzen. Ich glaube zwar nicht, dass Masturbieren in Maßen so schlecht ist, aber es ist Zeitverschwendung und für ein glückliches Leben unnötig. Porno ist definitiv ein Nein-Nein! Ich bin auch im Nofap-Krieg (Go Saffron und OrangeRed!), Also werde ich mein Team nicht im Stich lassen!
TL; DR: Nofap hat mehrere spürbare Vorteile! Es hat viele Bereiche meines Lebens verbessert! Es ist definitiv einen Versuch wert!
THREAD – 101-Tage-Bericht!
von killajoy714