Es ist definitiv ein stolzer Moment, hier zu sitzen und meinen 90-Tage-Bericht zu schreiben. Ich war mir nicht sicher, ob ich jemals dazu in der Lage sein würde, als ich die Bewegung im Sommer 2013 entdeckte. Bei meinen ersten Versuchen reihte ich ein paar Streifen aneinander. Erst eine Woche, dann zwei und dann dreieinhalb, aber am Wochenende erlag ich immer, wenn ich betrunken war. Mir ist gerade eingefallen, dass ich einige Beobachtungen machen möchte, also werde ich es in ein paar Abschnitte aufteilen. Vorher jedoch hier meine Info: 24-jähriger Mann, gewohnheitsmäßige Masturbation zum Porno, seit ich dreizehn war, 1-5 mal am Tag seit über zehn Jahren. Hatte einige Erfahrungen mit pornoinduzierter ED und stark reduzierter Empfindlichkeit. Ich habe Masturbation auch für Pornos als emotionales Medium benutzt, besonders in den letzten Jahren. Wahrscheinlich ist das Schlimmste, was mir meine Gewohnheit jemals angetan hat, als ich in der High School war, dass ich mir andere Mädchen vorstellen musste, während ich meine rauchende heiße Freundin fickte. Es hat meiner Beziehung wirklich geschadet. Ich konnte es in den letzten Jahren auch für ein paar absolut respektable Mädchen nicht schaffen. Ich war nicht so beschissen wie einige der verrückten Sachen, die ich auf diesem Subreddit gelesen habe, aber ich hatte definitiv die verräterischen Anzeichen meines "Gehirns für Pornos". In Bezug auf meine Reise hatte ich, abgesehen von drei oder vier feuchten Träumen und einem Handjob an Tag 83 (von dem ich kam… danke NoFap), in diesen 90 Tagen keinen Orgasmus und masturbierte auch nicht. Ich habe auch 90 Tage lang keinen Porno gesehen. Und ich habe Pornos geliebt. Das ist richtig ... Legitim 90 Tage harter Modus (mein Abzeichen sagt 88 aus irgendeinem Grund, aber es ist tatsächlich 90). Ich bin ein Biest.
NoFap entlarvt
Ich beginne mit einigen der Dinge, die Sie oft in dieser Gemeinschaft sehen, die meiner Meinung nach völlig falsch sind. Du wirst meiner Meinung nach in dieser Community ziemlich viel dummes Bullshit sehen. Ich bin wirklich angewidert von einigen scheinheiligen Einstellungen in dieser Gemeinschaft gegenüber der Masturbation. Die Hauptsache, die ich sagen würde, ist reiner Unsinn, dass Masturbation irgendwie böse oder schlecht für dich ist. Das ist definitiv nicht wahr in meiner Erfahrung. Übermäßige Masturbation ist schlecht für dich, wie bei allem anderen. Ich glaube fest an "alles in Maßen". Wenn du nicht regelmäßig Sex hast und total auf den Orgasmus verzichtest, ist das deine Entscheidung, aber ich denke, du bist verdammt wahnsinnig. Und erzähl mir nicht einen Schwachsinn darüber, wie ich mich ab und zu selbst befriedige. Es tut es nicht. Du bist NICHT moralisch besser als jemand, weil du nicht masturbierst. Zeitraum.
Zweitens wird NoFap Sie nicht zu einem Zuhälter machen. Es wird dir wahrscheinlich ein wenig helfen, indem du deine Motivation massiv erhöhst, aber es ist keine Frage. Es gibt Leute, die ich kenne, die es HARD pimpen und jeden Tag zu Pornos masturbieren. Wie gesagt, es wird dir ein bisschen helfen und ich stimme zu, dass mehr Frauen dich auf NoFap abchecken, aber bedeutet das, dass du automatisch zu ihnen gehst, mit ihnen sprichst, sie anmachst, Rapport herstellen, usw.? Nein, tut es nicht. Das ist eine Fähigkeit, die Sie lernen müssen und die sich von Masturbation und Pornografie befreit, wird es nicht magisch für Sie geschehen lassen. Wenn du in dieser Sache bist, um Mädchen zu bekommen, dann denke ich, du machst einen Fehler und solltest dich woanders umsehen. Ich sage nicht, dass diese Geschichten von Leuten, die magisch anfangen, es zu zerquetschen, wenn sie auf NoFap sind, falsch sind, aber in meiner Erfahrung musste ich für jede einzelne Verbesserung in diesem Bereich meines Lebens ARBEITEN und mich davon abhalten, meinen Schwanz zu berühren und Anschauen von Pornos ist nicht wie ich es gemacht habe.
Warum NoFap lohnt sich
Erstens werde ich zugeben, dass Pornografie schlecht für dich ist. Ich habe schon erwähnt, was es mir am schlimmsten angetan hat. Es ist wirklich widerlich, dass ich das tun musste, weil meine Freundin sehr schön war und sie viel mehr als das verdient hatte. Als Nebenbemerkung, wenn ich mich jemals in einer anderen langfristigen Beziehung wiederfinde, werde ich ganz auf Masturbation und Pornos verzichten. Ich stimme definitiv dem Vorschlag zu, dass Porno mit deiner Wahrnehmung von Frauen fickt. Ich habe auf dieser Reise eine Menge giftiger Scheiße aus meinem Kopf bekommen und es ist schön, sich von dem Gedanken an regelmäßigen Sex und subtileren Dingen, wie die Haare eines Mädchens, anstecken zu lassen. Meine Standards sind weit nach unten gegangen und ich kann jetzt bei den meisten Frauen etwas zu schätzen wissen. Ich habe diesen Aspekt der Reise wirklich genossen und deshalb plane ich, den Porno ganz aufzugeben.
Selbstkontrolle. Es hat sich seit dem Start von NoFap dramatisch verbessert. Ich esse besser. Ich habe eine sehr schwierige Marihuanasucht, die ich während dieser 90-Tage seit über sechs Jahren hatte, gekickt. Ich trank auch jeden Tag Cola für viel zu lange. So ziemlich mein ganzes Leben. Ich ging 70 Tage ohne es und ich bin derzeit auf zwei Wochen ohne es. Diese Sucht ist auch weg. Ich versuche immer noch, von Zigaretten wegzukommen, aber ich rauche nur, wenn ich jetzt betrunken bin. Ich bin fast jeden Tag ins Fitnessstudio gegangen. Ich meditiere. Ich lese Bücher. Ich bin viel mehr proaktiv über Scheiße und es ist NoFap zuzuschreiben, weil Sie raus und Dinge tun müssen, um Masturbation zu vermeiden. Es wäre sowohl dumm als auch extrem schwierig, diese Herausforderung zu meistern, ohne andere Aspekte Ihres Lebensstils zu verändern. Selbstkontrolle ist definitiv eine große Sache und ich habe wirklich geschätzt, was NoFap mir über die Kraft meines eigenen Verstandes beigebracht hat.
Mit meinen Emotionen in Kontakt treten. Das ist ein großer. Ich habe mich in Marihuana und Masturbation zurückgezogen, um meine Probleme zu vermeiden. Ich war emotional unzusammenhängend und entfremdet und deprimiert. Ich bin momentan der Glücklichste, der ich je war. Das ist nicht unbedingt NoFap zuzuschreiben, weil ich auch in vielen anderen Bereichen in meinem Leben aktiv geworden bin, aber NoFap zwingt dich, mit deinen Emotionen umzugehen. Es gibt keinen Lauf mehr von ihnen. Wenn du diese Herausforderung machst, wirst du wahnsinnige Stimmungsschwankungen haben. Ich ging von ganz deprimiert zu den glücklichsten, die ich je in einer halben Stunde hatte. Scheiße war verrückt. Aber es ist so viel besser, sich so zu fühlen und es durchfließen zu lassen, anstatt sich in Masturbation zurückzuziehen. Manchmal, wenn ich von der Arbeit nach Hause gehe, werde ich anhalten und die Bäume anschauen und das Leben auf eine Art und Weise genießen, wie ich es noch nie zuvor erlebt habe. Ich weine während der Filme. Ich fühle eine viel stärkere emotionale Verbindung zu den Menschen und Ereignissen um mich herum. Dies ist meiner Meinung nach ein wirklich solider Vorteil.
Das ist alles, woran ich jetzt denken kann, aber wenn Sie Fragen zu meiner Erfahrung haben, beantworte ich sie gerne. Im Großen und Ganzen würde ich sagen, NoFap lohnt sich. Definitiv nicht wegen dieser blöden "Supermächte", sondern weil es dich eher zu einem Mann macht. Es lehrt dich Disziplin und den Umgang mit deinen Emotionen. Es bringt Ihre Selbstbeherrschung in unerhörte Höhen. Es war ein äußerst stolzer Moment in meinem Leben am Tag 36 oder so, als meine "Superkräfte" schon lange weg waren und alles was ich hatte war mein Leiden und scheinbar endlose Zeit in meiner Herausforderung, auf der Couch zu sitzen, buchstäblich SCHÜTTELN, weil ich es wollte so sehr zu masturbieren. Aber ich habe es verdammt nochmal nicht gemacht. Ich habe stark gehalten. NoFap ist etwas, was jeder meiner Meinung nach tun sollte, NICHT ALS LEBENSSTIL, sondern als Herausforderung. Persönlich ist der Lebensstil, den ich jetzt annehmen will, einmal pro Woche ohne Pornos zu masturbieren, um mir selbst eine Freilassung zu geben und um den massiven Testosteronschub zu nutzen, der in der ersten Woche passiert, aber dann verschwindet. Ich werde nicht lügen, morgen bin ich auf Masturbation und Porno hart. Versuche nicht, mich aufzuhalten. Ich mache es verdammt nochmal. Und dann werde ich am Montag gleich wieder auf dem Wagen sein und meinen neuen Lebensstil umsetzen. NoFap hat mich dazu gebracht, mich in andere Bereiche meines Lebens zu drängen und wirklich zu sehen, wie weit ich mich selbst entwickeln kann. Es war eine lange und schwierige Reise, aber sehr lohnenswert. Um euch allen da draußen zu kämpfen, wisst, dass niemand aus einem anderen Stoff geschnitten ist als ihr, und was ein Mann erreichen kann, kann jeder Mensch erreichen. Alles was es braucht, ist harte Arbeit und Disziplin. Viel glück, euch allen. Danke, dass du mich auf meiner Reise unterstützt hast.
EDIT - Für diejenigen von euch, die über meine Entscheidung nachdenken, Pornos für EINEN VERDAMMTEN TAG zu verwenden und dann nie wieder ... Im Ernst, hör einfach auf. Wenn Sie dies veröffentlichen möchten, unterlassen Sie es bitte. Es ist mir egal und ich höre dir nicht zu. Ich hinterlasse Ihnen ein zeitloses Zitat eines nicht so weisen, aber talentierten Mannes… Kanye West: „Lassen Sie die Selbstmordtüren hoch, das ist mein Lebenshomie, für das Sie sich entscheiden.“
Nochmals vielen Dank für Ihre Unterstützung.
VERKNÜPFUNG - 90-Tagesbericht
by Pass_The_JWB
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