"Ich habe von unten angefangen, jetzt bin ich hier." Ich begann an einem der dunkelsten Orte meines Lebens mit Nofap. Nachdem ich eine dreijährige Beziehung mit einem Mädchen verlassen hatte, das ich liebte, von dem ich aber getrennt war, geriet ich in einen PMO-Wirbel aus Selbstmitleid und Abscheu.
Ich habe mich in meiner Pornosucht verloren.
Eine kurze Selbstzusammenfassung: Ich bin ein 26-jähriger Musiker, der sich in der Welt etabliert. Ich veröffentliche seit 2011 Popmusik, bin ausgiebig auf Tour gegangen, habe am Broadway gespielt und pflege einen sehr aktiven Lebensstil. Seit meinem Abschluss an einer angesehenen und teuren Universität habe ich auch ein Dutzend Gelegenheitsjobs gearbeitet, hauptsächlich im Food-Service, um die Rechnungen zu bezahlen, die für das Leben in der Stadt notwendig sind.
unten scheint alles normal zu sein. PMO ist so akzeptiert und alltäglich geworden, dass es nicht unbedingt ein Problem zu geben schien. Ich war von jahrelangen PMO so konditioniert, dass ich nicht verstehen konnte, dass ich mich ernsthaft zurückhielt. Ich bin seit jungen Jahren PMO'ing (Pre-Highspeed-Internet). Ich habe Bilder von frühen Pornoseiten gedruckt und auf sie gefickt, bevor ich Pornos herunterladen / streamen konnte, was ich fast täglich tat. Zu keinem Zeitpunkt wurde mir jemals gesagt, dass Pornos schlecht sind - sie waren / sind für PMO sozial akzeptabel, sogar ERWARTET. Ständige Witze in den Mainstream-Medien verstärkten die Vorstellung, dass alles normal sei. und als jemand, der in der ersten Generation von Internet-Porno-Nutzern aufgewachsen ist, habe ich nichts anderes gewusst. Porno ist normal.
Ich glaube, ich wusste unbewusst, wie destruktiv Pornos für eine lange Zeit waren. Ich würde mich nach stundenlangem Hin und Her zu immer seltsameren Pornos ansehen und ein überwältigendes Gefühl der Schande empfinden. Ich würde mich im Bett mit Mädchen wiederfinden, die meinen schlaffen Schwanz in der Hand halten und sich entschuldigen - immer mit einer Entschuldigung (zu viel zu trinken, zu wenig Schlaf, leerer Magen). Wie bin ich hier gelandet? Wohin gehe ich von hier aus? Ich hatte nur Fragen ohne Antworten, also würde ich weiter nach unten drehen. und dann habe ich eines Nachts vor 90 Tagen 'Pornosucht' gegoogelt und bin über YBOP gestolpert. Nachdem ich die Seite durchgelesen hatte, wurde mir klar, dass ich pornosüchtig war und dass ich fertig war. Ich hatte meine letzte PMO-Ladung kaputt gemacht. Ich sah ein mögliches Ende meiner ED-Probleme und ein Ende der langjährigen Schande, die mein Leben verschlang.
Hier sind wir 90 Tage später (harter Modus) und ich fühle mich wie ein neuer Mann. Ich habe mich in meinem Leben noch nie so motiviert gefühlt und kann mir nicht vorstellen, zurück zu gehen. Hier sind nur einige der Vorteile, die ich in dieser Zeit genossen habe:
- erhöhtes Selbstwertgefühl / Vertrauen
- erhöhte Motivation, verringerte Verschleppung
- bessere Ernährung, verlorene 15-Pfund
- mehr Bewegung - ich fahre überall Fahrrad
- bekam einen zweiten Job - derzeit arbeite ich 45 Stunden pro Woche, um mir die teuren Aspekte meiner Musikkarriere leisten zu können
- schärfere Gedankenklarheit, Beseitigung von Hirnnebel
- zufällige (harte) Boner
NoFap war eine extrem unterstützende Gemeinschaft, zu der ich kommen konnte, wann immer ich einen Drang verspürte oder nach einer Motivation suchte. Die Erfolgsgeschichten haben mich härter gemacht.
Für diejenigen Nofapper, die Motivation brauchen, biete ich folgende Tipps an:
- Erwarten Sie nicht, dass Nofap Ihr Leben repariert. Sie können nur die Änderungen vornehmen, von denen Sie wissen, dass Sie sie vornehmen müssen. Sie müssen sich in den Arsch treten und sich selbst zur Rechenschaft ziehen. Niemand sonst wird es für Sie tun, also übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben.
- Nutze deine neu gewonnene Freizeit mit Bedacht. Lebe eine soziale Existenz, sage Ja zu Plänen und neuen Möglichkeiten und verbringe deine Zeit damit, etwas Wertvolles zu tun. Verbessere dein Handwerk, lerne ein Hobby, putze deine Wohnung, mache deinen Abwasch, dusche usw. - vor allem pass auf dich auf. Nutzen Sie Ihre Umverdrahtungsphase, um bessere Gewohnheiten zu entwickeln.
- Tritt aus deiner Komfortzone heraus. Nutzen Sie diese schöne zweite Chance im Leben und trinken Sie es. Du kannst alles tun, Homie.
und schlussendlich:
- ENGAGIEREN SIE SICH FÜR DIESES Wenn Sie Ihr Leben verändern wollen, gibt es kein Zurück. Dies ist keine 90-Tage-Herausforderung - dies ist eine Lebensveränderung. Es gibt kein PMO. es gibt nur zuul.
Liebe euch Leute, fühlt euch frei mit allen Fragen.
VERKNÜPFUNG - ~ 90 Tage ~
by vcoolguy123
;