Ich habe NoFap 140 Tage lang erfolgreich ausprobiert. Hier ist, was ich daraus gemacht habe. Ich mag die Paläo-Diät und in der gleichen Weise, moderne Hyperstimuli in Lebensmitteln zu meiden, war es absolut sinnvoll, auf moderne pornografische visuelle Reize und die damit verbundenen Fapping zu verzichten. Ich bin ein 27-jähriger heterosexueller Mann mit ungefähr 12 früheren Sexualpartnern und hatte nie wirklich Probleme mit Sex, außer der Tatsache, dass ich eine lächerlich lange Zeit brauche, um durch orale und einige wenige Fälle von kondominduzierter ED zum Orgasmus zu kommen ( GEDRÜCKT) mit jemandem neu. Ich hatte meinen ersten Orgasmus spontan, nachdem ich mir mit 14 Jahren Pornos angesehen hatte, wurde aber selbst dann nie zu einem ernsthaften Konsumenten. Ich schaute mir meistens konventionelle Sachen an, neigte manchmal zum „frauenfreundlichen“ Typ und masturbierte ungefähr dreimal pro Woche. Auch keine vorzeitige Ejakulation in der Vorgeschichte.
Vorteile:
- Die ersten 30 Tage waren ziemlich erstaunlich. Ich fühlte mich "an" und "verkabelt" und würde Frauen viel mehr bemerken. Ich fand es bisher großartig.
- Meine Stimme scheint viel tiefer und sexier geworden zu sein.
- Endlich kann ich Oralsex innerhalb einer angemessenen Zeitspanne zum Orgasmus bringen. Sex mit Geschlechtsverkehr stellte nie ein Problem dar, aber bei mündlicher Behandlung würde ich bis zu 30-Minuten dauern und nur, wenn ich mich wirklich konzentrierte. Mit NoFap war es innerhalb von 5 Minuten oder weniger vorbei und fühlte sich unglaublich an.
Shrugs:
- Anfangs bemerkte ich auch viel mehr weibliche Aufmerksamkeit. Bei einem der ersten gesellschaftlichen Ereignisse, zu denen ich ging, stießen buchstäblich Mädchen auf mich, um mit mir zu sprechen. Ich war irgendwie fassungslos. Ich habe dies ursprünglich NoFap zugeschrieben, aber nachdem ich davon abgekommen bin, bekomme ich immer noch viel weibliche Aufmerksamkeit. Daher ist dies ein Achselzucken, weil es nicht verwandt zu sein scheint.
Nachteile:
- Die Flatline saugte. Ich fing an, ein wirklich süßes Mädchen ungefähr 30 Tage später zu treffen, aber mein Penis antwortete einfach nicht. Ich habe mich deswegen von ihr getrennt, bin dann aber mit ihr zurückgekommen und habe versucht, es zum Laufen zu bringen. Wir hatten nur erfolgreich Geschlechtsverkehr, wenn sie das Kondom für mich anzog und ich es damals nur der kondominduzierten ED zuschrieb. Es war verdammt deprimierend, aber ich las die FAQs und dachte, ich würde mehr Zeit dafür geben.
- Als wir Sex hatten, hielt ich nicht lange durch. Früher konnte ich 10 bis 20 Minuten ohne Probleme Sex haben, aber jetzt dauerte ich oft nicht länger als 2 bis 5 Minuten. Das war auch ziemlich deprimierend.
- Nach einer Weile fand ich endlich ein Muster für die Flatline heraus. Innerhalb von 3 Wochen nach dem Nofap würde meine Libido toben, aber danach fast vollständig abfallen. Ich fand das heraus, nachdem ich mich von meiner Freundin getrennt hatte, nahm dieses Mädchen aber 3 Wochen später mit nach Hause. Sie war total begeistert, aber mein Schwanz war total tot. Danach wollte sie nicht mehr rumhängen. Selbst wenn ich nicht mit einem Mädchen zusammen war, bekam ich nur selten und schwach spontane Erektionen. Ich fragte mich, ob ich mit etwas verflucht war.
Nach diesem letzten Vorfall begann ich mehr über NoFap nachzudenken und über „gesunde Masturbation“ bei YBOP zu lesen. Schließlich beschloss ich, das Experiment abzubrechen. Es ist mir immer noch unklar, aber das Beste, was ich sammeln kann, ist, dass ich nicht länger als 3 Wochen nofap sollte, da meine Libido danach in den Ruhezustand wechselt. NoFap über einen längeren Zeitraum scheint auch meine sexuelle Ausdauer drastisch zu verringern, da ich so empfindlich werde. Ich habe mich von NoFap getrennt, weil ich nicht viele Vorteile daraus zog und offen mit meinen alten Gewohnheiten abwägen würde. Es scheint, als müsste ich von Zeit zu Zeit etwas tun, um einen gesunden Sexualtrieb und eine gesunde Funktionalität aufrechtzuerhalten, denn jetzt sind meine Erektionen sowohl in intimen Begegnungen als auch spontan wieder da. Wie es scheint, ist jeder anders, aber jeder sollte mindestens eine 30-tägige Herausforderung versuchen, um zu sehen, was damit verbunden ist.
Ich sehe auch nicht, wie moderne Pornografie jemandem helfen kann. Ich denke, sie lenkt ab und ist „unmotivierend“, also werde ich weiterhin darauf verzichten. Heutzutage denke ich nur an Interessenten und Ex-Freundinnen und habe auch den Todesgriff gelockert. Ich werde mich wahrscheinlich während einer Beziehung ganz enthalten, um zu sehen, wie es ist, aber nach Bedarf fap.
Ich denke, das letzte Wort ist zu bedenken, wie unterschiedlich jeder ist. Ich glaube, ich hatte eine „gesunde“ Beziehung zu Pornos und Masturbation. Ich habe es nur ungefähr dreimal pro Woche gemacht und mein Geschmack variierte nie in extremem Bereich (ich fand sogar, dass Anal die meiste Zeit eine Abneigung war). Ich erkenne, dass manche Leute Pornos stärker nutzen und NoFap wahrscheinlich das Beste für sie ist. Ich denke, Pornografie ist im Allgemeinen negativ, aber ich kann sehen, wie Menschen sie sicher verwenden können. Ich sehe jedoch nichts Falsches an Masturbation, es sei denn, es ist ein zwanghaftes Tor zurück zu süchtig machenden pornografischen Gewohnheiten. Fap on.
TL; DR
- Vorteile: Tiefere Stimme, viel Fokus und Konzentration und manchmal Euphorie.
- Nachteile: Anscheinend ED und PE, da mir keine andere Erklärung einfällt. Manchmal nicht existierende Libido. Schwere Depressionen und Unzulänglichkeitsgefühle infolge dieser Symptome.
Lektionen: Jeder sollte mindestens eine 30-Tagesherausforderung versuchen. Porno ist höchstwahrscheinlich schlecht. Ich sehe nichts Falsches an Nicht-Todesgriff und nicht-zwanghafter (mehr als einmal täglich) Masturbation.
Bearbeiten: nicht sicher, warum die Kugeln nicht funktionieren.
by Essigsäure
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