Nofap öffnete so ziemlich meine Augen und zeigte mir, dass das PMO meine Energie verbraucht. In der Tat zeigte mir nofap viele weitere Probleme meines Lebens. Zumindest sehe ich sie jetzt, damit ich sie ausarbeiten kann. Es ist immer noch ein Weg für mich.
Was ist mit mir passiert:
- Vertrauen kommt am Tag 12 zurück (schnell!)
- Soziale Angst am Tag 14 gegangen
- An Tag 20 wurden alle meine Gespräche mit den Menschen gerade sehr interessant und alle langweiligen Gefühle in meinem Kopf verschwanden
- Flatline trat am Tag 25 ein (kleiner Schwanz, keine Libido)
- fing an, alle richtig in ihre Augen zu sehen, wenn sie sich unterhielten, tolles Gefühl
- Am Tag 70 habe ich meine Gefühle zurückbekommen, ich habe wieder angefangen zu fühlen und mein Empathie zurückgewonnen
- am Tag 75 bis heute: super harte Erektionen nach einer super langen Flatline von 50 Tagen (ich hätte fast aufgegeben und dachte, ich würde meine Libido nie wiedererlangen, aber boomen!)
Ich habe in meinem Leben so ziemlich alles verändert. Nofap nahm so viel Konzentration auf sich, dass es mir leicht fiel, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe jahrelang 10 geraucht und tausendmal versucht aufzuhören. Nofap war der Durchbruch. Ich fange an zu trainieren, weil mein Arzt mir gesagt hat, ich soll meinen Rücken stärken. Nach einem Monat waren die Schmerzen weg, aber ich arbeite täglich an meinem Körper (seit Januar 15th bis jetzt). Ich dachte über all meine schlechten Gewohnheiten nach und hörte auf, auf Partys Alkohol zu trinken und nur zu trinken, wenn es sich um eine gesunde Menge handelt.
Ich habe auch alle meine schlechten Freundschaften hinter mir gelassen, die mich zurückgehalten haben von dem, der ich wirklich bin. Im Moment bin ich ziemlich glücklich, aber ich versuche mit meinem Job und meiner Wohnung meine Ruhe zu finden. Ich hoffe, dass ich in diesem Jahr wieder in meine Heimatstadt ziehen kann und dort einen Job finde. Der Kampf geht weiter und ich beginne meine eigene Verfolgung des Glücks.
Mein Fazit: nofap hat mich wieder zu mir gebracht. Ich weiß wer ich wieder bin. Jetzt, wo ich weiß, wer ich bin, kann ich anfangen, mein Leben so zu verändern, wie ich es will. Endlich weiß ich was ich will und ich kann wieder Gefühle fühlen.
Danke euch allen für alles. Du hast mir in meinen dunkelsten Stunden sehr geholfen. Fühlen Sie sich frei, mich etwas zu fragen. Sorry für mein schlechtes Englisch, ich komme aus Deutschland.
LINK – Ein weiterer Beitrag in 90 Tagen
von Fürst
UPDATE – 180… Moment mal. Fast 190 Tage?
Hallo Leute. Ich werde morgen 190-Tage besuchen und möchte Ihnen alles über meine 90-Tage-Post bis heute erzählen.
Nun, nicht viel zu sagen, ich werde es schnell und schmutzig machen. Jetzt sauber essen, nicht rauchen, nicht trinken. Häufig trainieren und abends während einer Vollzeitarbeit zur Universität gehen. Gute Verbindungen zu einem Mädchen, zu meiner Familie und zu meinem Chef hergestellt.
Was hat es mir angetan: Es hat mir die Augen für die Welt geöffnet. Angesichts eines Problems oder einer schwierigen Situation stört mich das nicht mehr, ich arbeite es einfach aus und versuche, es zu überwinden. In meinen 90-Tagen sagte ich, dass ich meine Empathie und meine Gefühle zurückbekommen habe. Jetzt bin ich auch wieder zurückgekommen, um bei harten Entscheidungen ruhig zu sein und schwierige Situationen nicht zu überdenken. Schnelles Denken und Handeln, nicht zu lange nachdenken und zögern, bis sich ein Problem verschlimmert. Meine größte Errungenschaft ist es, nur ein Mann zu sein: Liebe zu geben, wenn meine Lieben einen schlechten Tag hatten, und mit respektlosen Menschen direkt konfrontiert wurden, um sie wissen zu lassen, dass wir keine Menschen sind, mit denen man ficken kann, hart arbeiten, hart feiern, hart lieben, aufmerksam zuhören Ich mache Geschenke, helfe meinem Nachbarn, lese die Zeitungen, schaue allen direkt in die Augen (das Beste von allen), bin ein guter Bürger, und nach all dem bin ich noch nicht einmal müde und gehe ins Fitnessstudio, um Eisen zu heben.
Aber warte: Das Leben ist immer noch hart und ich habe immer noch Probleme. Es gibt gute und schlechte Tage. Manchmal möchte ich zurückfallen. Ich habe mich ziemlich an die "Supermächte" gewöhnt, die ich jetzt "normale Kräfte" nenne, weil Sie einfach Ihre Kräfte gegen diese sofortige Befriedigung durch PMO eintauschen. Die Superkräfte sind nur normale Fähigkeiten von dir, aber du verlierst sie, wenn du PMO machst und es dauert 14 Tage, bis NoFap sie zurückbekommt. Sie werden sie nur vermissen, wenn Sie sie bereits verloren haben. Treten Sie nicht in diese Falle!
Wie ich es bis hierher geschafft habe: Ich habe nur total Angst vor diesem schrecklichen Gefühl nach PMO'ing. Mann, ich habe solche Angst. Ich möchte mich nie wieder so fühlen.
Ich hoffe, dir hat mein Beitrag gefallen. Ich bin sehr stolz auf mich und stolz darauf, dass Sie diese Herausforderung mit mir machen. Ich kann nicht glauben, dass ich es so weit geschafft habe (ohne es zu merken). Sie alle leisten einen tollen Job, indem Sie mir und Ihnen auf dieser Reise helfen.
Bitte zögern Sie nicht mich zu fragen! Tut mir leid, dass ich keine Zeitleiste wie in meinem 90-Tage-Beitrag erstellt habe. Fragen Sie nur.
Gute Nacht meine Freunde! Vielen Dank!