Zuallererst sollte ich Ihnen sagen, warum ich pornofrei war. Das lag nicht an religiösen oder moralischen Problemen, nicht an ED. Es war, weil ich ein Dopamin-Junkie war, der stundenlang nach Aktfotos von Frauen suchte (ich war meist nur im Softcore-Bereich).
Ich habe meine pornofreie Reise letztes Jahr im Juni begonnen. Ich hatte meine Rückfälle, ich hatte meine Siege (116 Tage waren mein Bestes). Ich besuche dieses U-Boot nicht mehr sehr oft, vor allem, weil ich inzwischen gelernt habe, mit Pornos umzugehen. Aber ich wollte etwas mit Ihnen teilen, besonders mit denen, die gerade ihre Reise begonnen haben.
Jetzt, derzeit am Tag 110. Und ich habe gerade gemerkt, wie sehr mich pornofrei verändert hat, es hat meine Einstellung gegenüber Frauen verbessert, ich respektiere sie, ich schätze sie nicht nur an ihrem Aussehen, ich bin einfühlsamer gegenüber diesen Frauen, die ihr Geld verdienen indem man Fremde auf der ganzen Welt ihre Körper beobachten lässt (es würde mich vermasseln, zu wissen, dass jeder Nacktbilder von mir im Internet finden kann).
Ich bin mir nicht sicher, wie ich es beschreiben soll, aber es ist irgendwie befreiend. Es war eine Wut in mir, die nicht mehr da ist. Ich bin mir sicher, dass es viele Leute gibt, die sich mit Pornos beschäftigen können, aber ich bin keiner von ihnen. Wenn du wie ich bist, wird dich Pornos vermasseln und du wirst es nicht einmal merken. Und ich habe noch einen langen Weg vor mir…
VERKNÜPFUNG - 110 Days of pornfree machten mich zu einem besseren Mann
by Zerkoy
Ich habe vorher 90 Tage Nofap gemacht, derzeit am Tag 124. Also kann ich meine Ergebnisse von Nofap und pornofrei vergleichen. Lange Rede, kurzer Sinn, Nofap gab mir einen starken Willen und die Kontrolle über meine Wünsche, es entfernte den Gehirnnebel, gab mir Motivation, im Allgemeinen bin ich glücklicher, viel weniger soziale Angst. Ich denke, meine Hauptleistung ist, dass ich alleine in einige Länder Urlaub gemacht habe, ohne die Sprache zu sprechen und ohne Pläne zu machen, nur einen Flug gebucht habe. Es war ein echtes Abenteuer, ich habe auf meinem Weg einige interessante Leute getroffen. Ich denke, jeder mit sozialer Angst weiß, wie groß das Geschäft ist. Ich kann jedem empfehlen, der ähnliche Probleme hat. Die Leute sind normalerweise nett, wenn sie reisen und auf der Suche nach Gesellschaft sind. Es ist ziemlich einfach, mit anderen Reisenden in Kontakt zu treten.
Pornfree gab mir einen echten "Reset" meines Gehirns, ich habe das Gefühl, dass ich noch nicht fertig bin, aber ich sehe deutlich Ergebnisse. Der Hauptaspekt dieses Zurücksetzens ist die Art und Weise, wie ich Frauen, Beziehungen und soziale Interaktionen im Allgemeinen betrachte. Rückblickend betrachtete ich Frau hauptsächlich als sexuelle Unterhaltung. Die meisten meiner Interaktionen mit Frauen wurden von dieser Art des Denkens dominiert. Wenn ich mich nicht sexuell für eine Frau interessiere, könnte ich noch besser mit ihr interagieren, da es keinen sexuellen Druck gibt. Ich freundete mich mit einigen Mädchen an, die ich für nicht attraktiv halte. Man könnte sagen, ich habe sie befreundet. Was sich nun geändert hat ist, dass der sexuelle Druck nicht mehr da ist. Dies hat mir bei meiner sozialen Angst vor einer attraktiven Frau sehr geholfen. Vor einigen Jahren wurde ich nur verschwendet, um meine Angst zu heilen, es hat funktioniert, aber irgendwann wurde mir klar, dass dies nicht die richtige Lösung ist. Ich bin weniger bedürftig gegenüber attraktiven Frauen, ich kann einfach mit ihnen plaudern, ohne im Hinterkopf darüber nachzudenken, wie ich sie verführen kann.
Ich denke, sowohl Pornofree als auch Nofap gehen Hand in Hand. Aber letztendlich ist Pornos das eigentliche Problem hier, es führt zu einem ungesunden Masturbationsverhalten, dh wir fappen wie verrückt. Für mich sind pornofree und nofap die ersten Schritte, um sich selbst zu verbessern. Ich habe meine Schwächen identifiziert und werde versuchen, daran zu arbeiten.
Zum Schluss wünsche ich euch alles Gute! Denken Sie daran, es dauert nur einige Zeit, um sich zu verbessern. Erwarten Sie keine Superkräfte, sondern nur eine stetige Verbesserung.
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