Beeindruckend. Das war also ziemlich intensiv. Nach 20 Jahren Sucht habe ich endlich meine Dämonen erobert. Ich werde meine Geschichte kurz erzählen, dann Tipps geben und dann in die Realität gehen und die Zeit genießen, die ich hier noch habe.
5th Klasse, ich war das neue Kind. Gnadenlos gemobbt, von einem der Lehrer gemobbt, allein und sogar gemobbt. Porno war meine Flucht, und ich entwickelte nie die sozialen und Bewältigungsfähigkeiten eines normal entwickelten Kindes. Das College hat mich gerettet und ich bin groß geworden, habe eine Menge Geld gemacht und war wieder auf einem starken Weg.
Dann habe ich meinen Abschluss gemacht. Meine Mutter, die auch meine einzige echte Freundin war, ist verstorben. Dies warf mich in einen Tailspin, der mich dazu brachte, tief in Pornos einzutauchen. Ich hatte nie vor, nach dem College in meiner Heimatstadt zu bleiben, aber ihre Krankheit und die Sucht haben mich hier gefangen. Bis jetzt. Ich kämpfte mich durch viele Rückfälle, Unmengen von Fehlern und stellte schließlich eine Serie zusammen, in der ich mich mit ALLEN meinen Problemen befasste. Pornografie ist wirklich nicht das Problem für uns. Ich denke sogar, wir sollten den Namen dieser Website in „Sucht nach sozialer Benachteiligung“ ändern. Wir sind süchtig danach, uns zu verstecken und der Realität zu entkommen. Pornos, Videospiele, Internet usw.
So bin ich hierher gekommen
1. NYE letztes Jahr wusste ich, dass etwas mit mir nicht stimmte, konnte es aber nicht herausfinden. Ich machte einen Plan, jeden Monat eine Sache zu tun, um mir zu helfen, Dinge herauszufinden und hoffentlich freizuschalten, was mit mir los war.
- Januar: iss meinen ersten Salat (fing klein an und zeigt dir auch, wie sehr ich eine Hündin war)
- Februar: Fliege nach Kalifornien, um einen Freund zu besuchen
- März: Versuch Standup-Comedy
- April: Ausbildung als Wildnistherapeut
- Mai: Eintritt in einen Isolationstank
- Juni: Nehmen Sie ein Original-Musikstück auf
- Juli: Machen Sie eine monatelange Roadtrip ohne Pläne
- August: Freiwilligenarbeit auf dem Appalachian Trail
- Sept .: erobere meine Sucht
Keines davon war wirklich im Voraus geplant. Ich habe gerade eine gemacht und dann stieg auf magische Weise eine andere Angst auf. Diese Idee war das Beste, was ich je gemacht habe, und ich bin wahnsinnig gewachsen. Sie können sehen, dass es ein großer Sprung von Januar (einen Salat essen) bis März (auf die Bühne gehen und aufstehen!) Ist.
Was ich fand, war, dass jeder weitere Schritt einfacher ist, wenn Sie den ersten Schritt in Richtung etwas machen. Ich hatte diese DUMMEN Ängste, bestimmte Lebensmittel zu essen: Ich dachte, wenn ich Salat essen würde, würde ich schwul werden. Ich weiß, ich bin ein Idiot. Aber nachdem das geklärt war, war es, als hätten sich 20 andere Türen geöffnet. Und es ist wahr, wir haben alle diese winzigen Ängste, von denen wir glauben, dass sie uns nicht so sehr verletzen, aber es sind diese winzigen Ängste, die uns zurückhalten!
Während ich all das tat, wurde ich im August richtig wütend. Wie wirklich wütend. Meine Schwester machte einen Kommentar darüber, und ich verdunkelte mich wie 2-Tage und endete in diesem Forum. Keine Ahnung wie, aber ich tat es. Ich wusste, dass ich ein Süchtiger bin, sobald ich das erste Tagebuch gelesen habe.
Also habe ich die Reise begonnen. Es war die Hölle. Das größte, was mir klar wurde, war, dass ich viele Änderungen vornehmen musste. Ich würde es auf die gleiche Weise angehen, wie ich meine New Years Resolution gemacht habe. Ein kleiner Schritt nach dem anderen führt zu größeren Schritten.
1. Rückfall der ersten drei Versuche. Guter alter Shemale-Porno hat mich zweimal erwischt. Wenn ich jetzt zurückdenke, war es diese Vorherrschaft, nach der ich mich sehnte, nicht die Küken mit den Schwänzen. Ich wurde für so viel Zeit meiner Kindheit niedergeschlagen und ausgenutzt, dieser Fetisch füllte dieses Gefühl perfekt aus.
2. Alle Pornos gelöscht, alle Seiten blockiert.
3. Begann Journaling
4. Sagte Leuten in meinem Leben über meine Sucht. Meine Schwester, dann mein Vater, dann 2 Mitarbeiter, dann meine Ex-GF. Einige sagte ich einfach, dass ich in der Entzugsklinik war, andere erzählte ich auch die ganze Geschichte.
5. Soziale Fähigkeiten entwickeln. Ich spielte Gitarre, meldete mich freiwillig, kam mit alten Freunden in Kontakt, ging zu Gruppen, ging herum und redete mit Leuten und reiste.
6. Ausschneiden. Ich hatte viele negative Menschen in meinem Leben und eine wertvolle Lektion, die ich gelernt habe, ist, dass Sie anziehen, was Sie sind. Wenn Sie ein negatives Leben führen, ziehen Sie negative Menschen an. Wenn Sie ein positives Leben führen, ziehen Sie positive Menschen an. Ich habe drei ehemalige Freunde "verloren", aber sie waren nie wirklich Freunde, sie waren nur beschissene Leute, mit denen ich rumgehangen habe, weil ich auch beschissen war.
7. Finde deine Leidenschaften. Spät beim Reboot wurde mir klar, was mir im Leben wirklich Spaß macht. Ich liebe Musik, Natur, Lesen, Lehren und Wandern. Dies sind die einzigen Dinge im Leben, auf die ich mich konzentrieren sollte, nicht Pornos, Facebook, YouTube-Clips, Süßigkeiten usw.
8. Ablenkungen beseitigen. Ich habe keinen Fernseher, kein Highspeed-Internet, keinen Candy Crush oder keine PS3. Man könnte sagen "Ich kann ohne diese Dinge nicht leben !!" Wenn Sie eine Sache nach der anderen loswerden, werden Sie überrascht sein, welche Leidenschaften und Hobbys Sie entwickeln können.
9. Steh für dich selbst auf. Gegen Tag 50-60 gewann ich Selbstvertrauen und begann mich auszudrücken. Viele Leute mochten das neue Ich nicht oder verstanden es nicht. FICK DAS. Sei die Person, die du bist. Für mich habe ich diese Dualität immer gespürt. Als wäre ich zwei Menschen, mein süchtiges Selbst und mein wahres Selbst. Sobald Sie anfangen, Ihren Kopf zu klären, machen Sie weiter. Denken Sie nicht, sprechen Sie einfach Ihre Meinung und reagieren Sie!
10. Ich denke, hier beginnen die meisten Menschen mit Frauen zu sprechen, und vielleicht zum ersten Mal in ihrem Leben. Ich hatte das Glück, während der Sucht viel sexuelle Erfahrung zu machen, aber für diejenigen, die neu sind, möchte ich Folgendes sagen: Genau wie bei diesem Neustart des Pornos, wenn Sie am Anfang viel versauen? Das gleiche passiert mit Frauen. Sie werden etwas Dummes sagen, umständlich handeln, nicht das Richtige tun usw. Aber wissen Sie was? Es gibt 4 Milliarden Frauen da draußen. Bekomme keine Oneitis, sprich mit so vielen wie möglich, so lernst du. Und wenn Sie bemerken, handeln fast alle Erfolgsgeschichten hier von Männern, die es mit einem Mädchen vermasselt haben und sich jetzt erholen.
10. Finden Sie "Ihre Wurzel". Das Letzte, was zu meinem Erfolg führte, war herauszufinden, wo die Sucht begann. Für mich war es eine Lehrerin der 5. Klasse, die mich beschuldigte, ihr Klassenbuch gestohlen zu haben. Diese Erinnerung verfolgte mich und ich beschloss schließlich, mich ihr zu stellen. Ich schrieb ihr einen Brief, in dem ich ihr erklärte, wie schlimm ich gemobbt wurde und was mir in der Mittelschule passiert ist. Ich sagte ihr, dass ich versuche zu heilen, dass ich ihr vergebe und dass ich gerade ein gutes Leben habe. Ich drückte auf Senden und dachte, ich würde nie wieder von ihr hören.
Vier Tage später ruft mich mein Schulleiter an. Er sagte, der Superintendent habe einen Brief über mich erhalten ... diese Fotze (entschuldigen Sie meine Sprache für Frauen oder wenn Sie beleidigt sind, aber das ist das einzige Wort, an das ich für diese Dame denken könnte) Mein Brief fand heraus, wo ich unterrichtete und musste mich beim Distrikt beschwert haben!
Hier kommt Karma ins Spiel und immer das Richtige zu tun. Dies könnte etwas sein, das jemanden feuern könnte, und ich war nervös, meinen Schulleiter zu sehen. Aber würden Sie es nicht wissen, auch er hatte eine Art Reha durchgemacht. Er teilte nicht, aber wir unterhielten uns ein paar Minuten, er sagte, er sei hier, um zu helfen, und das war es. RAHBHHHHHH !!! Mann schreie !! Tun Sie das Richtige, und selbst wenn Sie glauben, dass es Probleme verursachen könnte, ist am Ende alles in Ordnung.
Das war die letzte Schicht für mich. Ich wurde gemobbt, was zu einem lebenslangen Kampf gegen Pornos führte, der sich derzeit in der Phase des Gewinnens befindet. Mein Drang ist nicht vorhanden. Ich lache jetzt tatsächlich, wenn ich über Pornos nachdenke. Es gibt so viele andere Dinge, auf die ich lieber hinarbeiten oder die ich dann als PMO mache. Es wird sich in meinem Kopf im Moment nicht einmal verarbeiten. Mein Gehirn sagt: „Warte, du willst 2 Stunden lang Pornos schauen? "Ja wirklich?" Alter, auf keinen Fall, wir haben noch andere Sachen zu erledigen. “
Mein neuer "Kampf", wenn Sie es so nennen wollen, ist es, dass ich es komplett neu verkabeln muss. Ein Gebiet zu finden, in dem ich leben möchte, meinen sozialen Kreis aufzubauen, meinen Leidenschaften nachzugehen und eine Frau zu finden, die ich wirklich liebe.
Danke für die Unterstützung dieser Gemeinschaft, danke an die Schöpfer, danke Pred, Herrlich, und alle anderen, die mir geholfen haben oder die Antworten auf meine Fragen gepostet haben, danke allen für die Vergebung, wenn ich etwas dummes sage, danke euch allen dafür, dass ich deine Tagebücher lesen darf, und danke euch allen, dass ihr die Eier habt, um dieser Sucht zu begegnen.
Ein weiterer Ratschlag: Ich habe das ganze Jahr über einen Sozialarbeiter gesehen, der den Prozess wirklich beschleunigt hat. Ich schlage vor, ein paar auszuprobieren und zu sehen, mit wem Sie sich wohl fühlen.
Auch das Lernen, „die Suchtstimme“ zu erkennen und mit ihr zu kommunizieren, war der Schlüssel. In der Lage zu sein, es von normalen Gedanken zu unterscheiden, hilft wirklich bei der Genesung.
Fragen und Kommentare sind willkommen.
VERKNÜPFUNG - Erfolg am Tag 72. Aus der Hölle und in die Realität
Beitrag aus dem Journal Starting Life #2 (Das erste Ziel ist erfüllt, jetzt geht es für 90!)
16. August 2013
Zumindest fühlt es sich so an.
Hier ist also der lange, kurvenreiche Weg zur Pornosucht.
Als ich 14 war, wechselte ich von einem Arbeiterviertel zu einem Büro. Die Veränderung war die Hölle. Ich wurde verprügelt, gehänselt, gemobbt, aufgegriffen, hatte keine Freunde und war lächerlich dürr. Ich weiß nicht, was ich hier entwickelt habe oder ob ich es vorher hatte, aber ich hatte definitiv etwas im Spektrum der Persönlichkeitsstörung / Assperger. Ich war durchgeknallt. Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich süchtig wurde: Ich war nach einer Dusche oben im Badezimmer; Keine Ahnung, wie alt ich war, wahrscheinlich 13-14. Ich erinnere mich, dass ich nur eine Zeitschrift hatte und anfing, M zu machen und zu boomen! Ich war süchtig, es fühlte sich unglaublich an.
Das College hat mir das Leben gerettet. Ich verlor meine Jungfräulichkeit, hatte Freundinnen, trank, machte Freunde, hatte ein soziales Leben, liebte es zu angeln und Gitarre und Poker zu spielen. Ich war dort, aber ich war nicht. Ich kann mich an viele gute Nächte erinnern, aber auch an viele Nächte, in denen ich nach Hause gekommen bin und nur einen ausgeknockt habe und mich dann wie Scheiße gefühlt habe.
Als ich meinen Abschluss machte, verlor ich meine Mutter und meinen Großvater und versuchte erneut, mich zu betäuben und mich nicht den Dingen zu stellen. Es wurde immer schlimmer und mein Porno-Anschauen wurde immer abweichender, bis mich alles überwältigte und ich einen Nervenzusammenbruch hatte. Ich zog durch, hatte aber immer noch keine Ahnung, was mit mir los war. Als ich 28 war, hatte ich meine erste Freundin seit einer Weile. Wir haben angefangen, uns zu verabreden und wieder fühlten sich die Dinge großartig an, als ob ich wirklich in sie verliebt wäre, aber sie taten es nicht, weil ich nicht mit Emotionen umgehen konnte. Ich wusste, dass etwas mit mir nicht stimmte, aber ich konnte es nicht herausfinden. Es endete und wieder wusste ich, dass etwas anderes dahinter steckte, aber ich konnte es nicht herausfinden. Mit Hilfe eines Sozialarbeiters und Scherglück fand ich diesen Ort. Als ich anfing, die Zeitschriften zu lesen, war es verrückt. Ihr seid genau wie ich.
So, hier bin ich. Nach vielen, vielen Rückfällen denke ich, dass ich endlich den Mut habe, dies zu überwinden. Meine längste Serie war 28 Tage. Dieses Tagebuch wird mir hoffentlich helfen, mein Ziel von 30 Tagen und länger zu erreichen. Ich werde am dritten Tag anfangen, da ich schon so lange unterwegs bin. Vielen Dank für andere, die hier teilen und alle, die positive Unterstützung bieten.
8. August 2013
Hallo allerseits, ich bin "P" und gerade 30 geworden.
Ich habe in den letzten 9 Jahren immer wieder mit Pornosucht zu kämpfen gehabt und hatte Mühe, sie zu treten. Es begann harmlos mit einfachen Pornos, geriet dann aber außer Kontrolle und endete mit Hardcore-Fetischen wie Shemale-Pornos und Dominanz. Ich wusste nie wirklich, was mit mir „falsch“ war, und versuchte immer verschiedene Wege, um den Drängen entgegenzuwirken.
Diese Seite und die Leute, die darauf sind, haben meine Einstellung komplett geändert. Es war großartig, eine Site zu finden, auf der die Leute so offen und fürsorglich waren, dass es in bestimmten Posts „Trigger“ -Warnungen gibt. Und es war heilsam, Leute aus der Schwulen- und Lesbengemeinschaft über die Unterschiede in der sexuellen Orientierung sprechen zu hören und einige der Dinge zu entlarven, über die ich mir in meinem Gehirn Sorgen machte.
Für mich wurde mir klar, dass ich nur ein verwöhnter, verängstigter, selbstbewusster Typ aus den Vororten war, der nie den Mut hatte oder wusste, wie man wirklich sein eigenes Leben führt oder sich selbst erforscht. Um mich vor diesem Schmerz zu verstecken, wandte ich mich Alkohol und Pornos zu.
Selbst wenn ich Beziehungen zu Frauen hatte, waren die einzigen Mädchen, mit denen ich ausgehen konnte, „verwundete Tiere“. Frauen, die größere Probleme hatten, wenn nicht die gleichen wie ich. Wir haben Zeit damit verbracht, uns gegenseitig zu reparieren oder einfach nur eine Menge Sex zu haben, und haben nie wirklich auf eine Beziehung hingearbeitet.
Diesen Sommer reiste ich einen Monat lang durch die USA, nahm an einem Wildniskurs teil, plante einen Karrierewechsel und begann mein Selbstvertrauen wieder aufzubauen, indem ich mich wieder mit positiven Menschen in meinem Leben verband. Ich fühle mich zum ersten Mal seit Jahren anders, es ist fast so, als würde ich all die Dinge tun, die ich in meinen 20ern hätte tun sollen.
Ich erkannte, dass die Transen drängen, wenn ich einsam bin, mich niedergeschlagen fühle, wenn es draußen wirklich regnet usw. Der Porno war meine emotionale Krücke, um zu betäuben, was ich durchmachte. Jetzt rufe ich stattdessen Leute an, spiele Gitarre, schaue mir ein lustiges Video an oder lese hier eine inspirierende Geschichte.
Ich denke, ich möchte euch nur dafür danken, dass ihr diese Community habt und mich mit dem, was ich durchmache, wohler fühle.
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