89 Tage (gut genug zu 90). ED überwinden. Meine Geschichte.
Ich dachte, es ist nah genug an 90 Tagen, also könnte ich genauso gut berichten.
Hintergrund: 31, männlich, verheiratet, war mit SO für 6 plus Jahre. Von ED für etwa 6 Monate vor dem Start NoFap ertragen. Mein erster Post und Intro:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Ich habe festgestellt, dass es möglich ist, mehrere Male eine Flatline zu erstellen. Ich habe 3 Flatlines getroffen, bevor ich mich dauerhaft erholt habe. Die erste Flatline war von den Tagen 0 bis 28, die zweite von den Tagen 31 bis 38, die dritte von den Tagen 47 bis 52.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Seit der letzten Flatline ist meine Libido immer höher geworden. Meine Frau und ich haben es letzte Woche vier Mal gemacht. Das wäre vor sechs Monaten völlig beispiellos gewesen. Ich fühle mich wie in der High School, was Libido und zufällige Boner angeht.
Irgendwelche Geheimnisse? Eigentlich keine. Abgesehen davon, dass ich mich des Fappens enthalten habe, habe ich Folgendes getan:
- Einnahme von Multivitaminen (Vitamin C und Fischöl)
- Trainieren 2-3x pro Woche (manchmal vermisse ich das, aber ich versuche, körperliche Aktivität zu bekommen, wo immer ich kann. Einschließlich im Bett. Haha).
- Es gibt Leute, die sagen, man kann keine erregenden Bilder ansehen oder irgendetwas lesen, was ein Auslöser sein könnte. Mit den Worten einer prominenten politischen Persönlichkeit „Malarky!“. Ich habe viel Zeit damit verbracht, R / Sex zu lernen, seit ich mit Nofap angefangen habe, und obwohl ich viele Erektionen von Sachen bekommen habe, die ich dort gesehen habe, lasse ich meine Hand dort nicht runter. Ich speichere sie für meine Frau. Es geht nur um Selbstkontrolle, und sobald Sie sie haben, können Sie sich jeden gewünschten Auslöser ansehen.
Für diejenigen, die an ED leiden, geben Sie NoFap einen Versuch. Es hat mein Sexualleben viel besser gemacht, als ich es mir vorgestellt habe.
VERKNÜPFUNG - 89 Tage (gut genug zu 90). ED überwinden. Meine Geschichte.
by shrike46
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