Ich denke, der Titel sagt Bände darüber, wie viel Fapping heutzutage in meinem Kopf ist! Ich habe ein Zähler-Widget auf meinem Handy und bemerkte, dass es neulich ein Jahr war und dachte: "Das ist schön!"
Ich bin eine andere Person als vor einem Jahr oder so.
Ich bin verheiratet, Anfang 30, habe ein 2 Jahre altes Kind und ein weiteres auf dem Weg. Ich muss sagen, dass ich zum ersten Mal in meinem Leben das Potenzial ausschöpfen kann, von dem ich wusste, dass ich es immer hatte.
Es war auch das schwierigste Jahr in meinem Leben. Es begann schlecht im August 2013, als ein sehr enges Familienmitglied starb und sich verschlimmerte, als ich meinen Job verlor (der mit einem Haus und Sicherheit verbunden war) und auf die andere Seite des Landes ziehen musste, um dort zu arbeiten.
Ich bin stolz darauf, dass ich mich durch all das daran halten konnte.
Ich erzählte meiner Frau vor ungefähr 3 Monaten und sie war wirklich cool darüber. Sie hat online recherchiert und war voll unterstützend und ermutigend. Wenn ich Lust auf Sex habe und sie nicht in der Stimmung ist, wird sie scherzen, dass sie sich die Mühe machen wird, zu sehen, wie ich die Masturbation aufgegeben habe. Es ist also gut, dass wir darüber scherzen können.
Die größte Veränderung war, wie ich meine Zeit nutze. Ich genieße es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen und nicht darauf zu warten, dass alle schlafen gehen, damit ich einen ausschalten kann, was bedeutet, dass ich lange aufbleibe und dann müde bin und mich dann wiederhole.
Ich bin ein Morgenmensch geworden!
Niemals, und ich meine, NIEMALS würde ich glauben, dass dies geschehen wäre. Ich stehe eine halbe Stunde vor allen anderen auf, trinke meine Tasse Tee und entspanne mich dem Tag. Ich mache mich ungefähr eine halbe Stunde früher an die Arbeit (nicht mehr 10 Minuten zu spät als früher) und obwohl es dieses Jahr eins nach dem anderen war, bin ich glücklich.
Nach dem Tod der Familie und dem Verlust des Arbeitsplatzes ging ich zu einem Stadtrat, um ein paar Dinge zu besprechen, und obwohl ich das Fapping nie erwähnte (es war zu der Zeit kein Problem), half es und ich würde die Erfahrung jedem empfehlen, auch nur einmalig.
Wenn ich auf das letzte Jahr zurückblicke, hatte ich ein paar Fehlstarts, bei denen ich einen Monat lang einen Rückfall hatte. Ich habe diese Reise im März 2013 begonnen und bin vor etwas mehr als einem Jahr zu meinem aktuellen Lauf gekommen.
Mein Rat an alle, die anfangen oder Probleme mit Rückfällen haben, ist, einfach weiterzumachen. Der erste Tag ist der schwierigste, dann ist der zweite Tag der schwierigste, dann ist der dritte Tag der schwierigste, bis eines Tages gestern der schwierigste war. Dann wird es einfach. Um die 90-100-Tagesmarke herum begann ich mich zu verändern. Ich fühlte, wie das Verlangen verschwand und es wurde weniger ein Problem.
Obwohl ich nach dem Sex oder dem Herumalbern immer noch an den Verfolger denke und versuche, mir besonders bewusst zu werden, dass ich am nächsten Tag Heißhunger haben werde.
Ich werde hier nicht viel anderes durchmachen, weil es bessere Leute gibt, die beredter sind als ich, die Ihnen ihre Geschichten erzählen können. Ich wollte nur ein bisschen für die XNUMX-Jahres-Marke aufstehen.
Ich hörte jeden Tag wegen der 90-100-Marke auf, hierher zu kommen, und als ich wusste, dass ich so oft aufgehört hatte, wusste ich, dass ich auf dem richtigen Weg war.
Wenn Sie an Tag 1 oder Tag 1000 sind, ist der nächste Tag immer eine mögliche Reise nach oben. Aber ehrlich gesagt ist es die Mühe wert und ich würde nicht zurückkehren.
VERKNÜPFUNG - Ein Jahr zwei Tage.
by no_faps
90 TAGE BERICHT - 93 Day Bericht von einem der alten Jungs! War sehr beschäftigt und verpasste die 90 Tage!
Hintergrund - Ich bin Anfang 30, seit 2 Jahren verheiratet und seit 7 Jahren mit meiner Frau. Wir haben eine großartige Beziehung, die vor etwas mehr als einem Jahr durch die Geburt unseres neuen Babys auf die Probe gestellt wurde. Baby ist wunderschön, erstaunlich und das Beste, was uns je passiert ist, aber Schlafmangel forderte seinen Tribut und wir haben in den ersten 9 Monaten eine schwere Phase durchgemacht. Danach haben wir Luft geholt und alles wurde wieder aufgebaut. Ich würde sagen, wir sind nicht nur wieder normal, sondern auch besser und stärker als je zuvor.
Meine Fapping-Geschichte beginnt, als ich ungefähr 12 oder 13 Jahre alt war. Ich erinnere mich, dass es ein TV-Verzeichnismagazin gab, in dessen Rückseite eine Anzeige mit stark Airbrush-Mädchen im Bimbo-Look versteckt war, die für einen der Kanäle für Erwachsene werben. Ich erinnere mich noch an das erste Mal, als ich MO hatte. War eine totale Überraschung, fühlte sich aber gut an. Von da an wurde es einfach etwas, das mindestens alle zwei oder drei Tage in meinem Leben war, aber normalerweise ein- oder zweimal am Tag. Einmal in einem blauen Mond, wäre etwas, das mehrmals am Tag sein würde.
Ich war immer ziemlich schlau und kam ziemlich gut miteinander aus, aber ich war mir bewusst, dass ich oft das Nötigste tun würde, um durchzukommen. Ein Chef sagte mir einmal, als ich in Form war, war ich mit über 300 leicht der Beste in meinem Job in unserer Firma, aber wenn ich nicht in der Stimmung war, war ich weniger als nutzlos. Gipfel und Täler. Keine Konsistenz.
Ich hatte nie zu viele Probleme mit Frauen, bevor ich meine Frau traf, aber meine Standards waren künstlich hoch und ich habe einige Gelegenheiten verpasst, die eine wundervolle Erfahrung gewesen sein könnten, aber ich nehme an, dass es so geht. Meine Reise endete hier, wo ich glücklich bin.
Moment der Klarheit
Mein Porno war schon immer ein bisschen links und ich war immer in Latex, glänzende Kleidung und Schuhe. Es hat Phasen durchlaufen, in denen es ein bisschen komisch wurde, da mich das übliche Zeug nicht davon abhielt. Ich habe Sex nie so sehr genossen wie früher, es sei denn, die Frau hat sich ein bisschen verkleidet und ich fand normalen Sex eine Enttäuschung.
Eines Tages, als ich meinen neu gefundenen Cache für Pornos durchstöberte (Danke für nichts, Reddit!), Stieß ich auf YBOP und keinen FAP.
Ich heulte. Ich weinte buchstäblich, weil ich wusste, dass ich ein Problem hatte. Ich hatte schon oft versucht aufzuhören, aber es kam nie über ein paar Tage hinaus. Ich wusste von diesem Moment an, dass ich mich ändern würde. Das war vor ungefähr 8 Monaten und ich sehe den aktuellen 93-Tage-Lauf als noch den Beginn dieser Änderung an.
Der erste Lauf war ziemlich einfach. Ich war wirklich motiviert. War großartig. Dann war es für einige Monate Rückfall nach Rückfall. Dann war ich in einer 30-Tage-Serie (hatte es die 30 Tage nie wirklich geschafft) und machte 3 Wochen Urlaub, wo ich kein Internet hatte (ich nenne das Nofap im Cheat-Modus!). Ich kam mit über 50 Tagen zurück und wusste, dass diese Zahl zu groß war, um aufzugeben. Ich konnte mit 30 Tagen Verlust leben, ich fand es ziemlich einfach, 30 Tage zu erreichen, aber 50 Tage waren zu groß, um sie zu verschwenden. Ich habe mich ein paar Mal am Rande befunden und gesagt: „Komm schon, du willst xx Tage nicht wegwerfen. Du bist besser als das und du weißt es. " Ich versprach, den Computer auszuschalten, und wenn ich noch in 10 Minuten fap wollte, konnte ich. Aber ich habe es nie getan. Oder zumindest noch nicht!
Superkräfte:
Viele Leute hier reden über Supermächte. Nach einer Woche bemerkte ich, dass ich in Einkaufszentren und unterwegs ein bisschen mehr ausgecheckt wurde. War nett für das Ego, aber die wahre Supermacht war mein plötzlicher Sexualtrieb. Die Frau musste mich daran hindern, sie die ganze Zeit wegen Sex zu belästigen, da es ein bisschen zu viel für ihre Gebisse wurde! Der Sex war unglaublich, wir haben uns wirklich verbunden und mein Schwanz war steinhart, seit wir Sex hatten! Besser als der halb schlaffe Zustand endete es manchmal. Geben Sie den verheirateten Männern da draußen, die noch nie länger als eine Woche ohne Fapping waren, einen Monat Zeit und sehen Sie, was passiert! Du wirst nie wieder ficken!
Als ich das sagte, war ich mir des Verfolgers bewusst und dass After-Sex-Tage „Gefahrentage“ waren. Deshalb war ich sehr wachsam, um Auslöser zu vermeiden und meine vertrauenswürdige Liste der Dinge, die zu tun sind, anstatt zu ficken, in meiner Brieftasche zu behalten. Nur für den Fall.
Die wahre Supermacht für mich war Klarheit. Ich habe keinen Gehirnnebel, bin total motiviert und habe so viel Energie. Ich bin jeden Morgen um 6 Uhr morgens auf (anstatt 10 Minuten bevor ich das Haus verlassen muss), gehe zu einer angemessenen Stunde ins Bett und die beste Supermacht von allen - ich bin glücklich. Wirklich glücklich.
Stimmungsschwankungen Jetzt glücklich, aber gegen Tag 50-70 hatte ich die schlimmsten Stimmungsschwankungen und fühlte mich in einer Minute unter einer Wolke und freute mich in der nächsten. Es war schwierig damit umzugehen. Ich stelle mir das als das letzte Gift vor, das mein Porno-Gehirn und mein neues Gehirn verlässt und es tut.
Wenn Sie durch die Stimmungsschwankungen gehen, ist es schwierig, aber es geht vorbei. Es ist eine Erleichterung, wenn Sie wissen, dass das vorbei ist.
Mein neues Leben
Gut. Was hat sich geändert?
Ladungen.
In Bezug auf die Arbeit (anderer Chef als der zuletzt erwähnte) sagte mein Chef vor 2 Wochen zu mir, er habe eine echte Veränderung bemerkt. Er dachte immer, ich sei ein bisschen faul, aber ich habe mein Spiel verbessert und die Dinge sind erstaunlich gelaufen. Es ist ein kleines Unternehmen und der Chef hat keine Kinder, die daran interessiert sind, es zu leiten. Wir haben in den letzten Wochen darüber diskutiert, dass ich das Unternehmen in 5 Jahren kaufe, wenn er in den Ruhestand gehen möchte. Es ist kein Multi-Millionen-Dollar-Geschäft, aber es liegt in der oberen Hälfte der 6 Zahlen in Bezug auf den Umsatz. Ich schreibe dies direkt darauf zurück, dass mein Gehirn nicht mehr Pornos hat und der Nebel weg ist. Ich bin motiviert, es gut zu machen.
Ich habe auch ein kleines Wochenendunternehmen gegründet, das am vergangenen Wochenende begann. Es hat angefangen, mir an den Wochenenden ein paar hundert Dollar zu verdienen, und wenn ich es drücke, könnte es in den zwei Tagen vielleicht bis zu 1,000 Dollar einbringen. Ich möchte es nicht pushen, weil ich meine Zeit mit meiner Familie liebe. Aber dies ist die Zeit, die ich damit verbracht hätte, mir Pornos anzuschauen - ich habe sie genutzt, um dieses kleine Unternehmen aufzubauen.
Mit wem ich über Nofap gesprochen habe
Niemand. Ich bin ein bisschen traurig darüber. Es war mir zu peinlich, es mit meiner Frau oder Freunden zu teilen. Ich bin noch. Es ist eine Schande, die ich seit meiner Jugend getragen habe, und ich möchte es ihr sagen können, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich es kann. Es ist keine Belastung mehr, nur den Erfolg teilen zu wollen.
Techniken
Meditation und Yoga sind meine neuen besten Freunde. Ich habe die Sache mit der kalten Dusche ausprobiert, aber ich bin zu sehr eine Muschi dafür! Ich mache eine Liste von Dingen, die ich gerne machen und lernen würde, und halte sie auf einem kleinen Blatt Papier. Ich habe lynda.com abonniert und all den kreativen Scheiß gemacht, von dem ich sagte, dass ich ihn tun würde, aber nie getan habe. Ich kann jetzt Websites ziemlich gut codieren, mit Java gut zurechtkommen, etwas über Fotografie lernen und nicht zuletzt die Zeit damit verbringen, etwas Kreatives zu tun.
Also bin ich geheilt!
Bin ich ficken Ich habe in den letzten 90 Tagen einige Male Kanten gemacht, allerdings nicht in ungefähr 2 Wochen. Ich habe mir ein bisschen Porno angesehen, aber ich bin froh zu berichten, dass es nichts für mich getan hat. Das war eine angenehme Überraschung.
Ich glaube nicht, dass ich jemals geheilt werde. Ich fürchte, ein Fap wird das Kartenhaus, das ich gebaut habe, zum Einsturz bringen. Ich habe zu viel in meine Zukunft investiert, um wieder von Gehirnnebel infiziert zu werden, und ich genieße die Klarheit mehr als das PMO. Ich habe das Gefühl, dass meine Gedanken viel freier laufen und meine Geschwindigkeit und Klarheit des Denkens erstklassig sind.
Was kommt als nächstes
94 Tage. Das ist es. Kein Ziel, kein Ende. Ich glaube, ich habe endlich die Kante getreten und ich habe definitiv den Porno getreten.
Ich bin erleichtert. Ich fühle mich von Ketten befreit und darf ich selbst sein. Ich blicke auf die letzten 15 Jahre meines Lebens zurück, nicht so verschwendet wie eine Reihe verpasster Gelegenheiten. Versteh mich nicht falsch, ich hatte bisher ein gutes Leben und einige gute Erfahrungen, aber es hätte leicht ein großartiges Leben und großartige Erfahrungen sein können.
Entschuldigung, es ist so lange. Hoffe, einige der anderen verheirateten Männer hier können sich an der Geschichte festhalten!
Ich bin glücklich. Meine Frau ist glücklich. Mein Chef ist glücklich. Ich mache Dinge und bin organisiert. Wo es halbherzig und chaotisch war, gibt es jetzt Motivation und Ruhe.
Vielen Dank, dass Sie bis zum Ende dabei geblieben sind!
TL; DR Ich habe für 93-Tage aufgehört zu fappen und es hat mein Leben unermesslich verbessert.
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