Meine erste Erfahrung mit Pornos machte ich in einer Zeitschrift, in der mein Kindermädchen vor mir masturbierte, als ich 8 Jahre alt war. Ich war neugierig und beschämt, sie das tun zu sehen. Ich erkannte, dass es etwas Tabu war und von da an schlich ich mich immer in ihr Zimmer, um diese Bilder zu betrachten, die nicht sexuell begeistert waren - sondern durch das illegale Gefühl, das ein 8-Jähriger bekommt, wenn er nackte Körper betrachtet, die diese… seltsamen Dinge miteinander tun . Nun, ich wurde süchtig nach dem Nervenkitzel und es war alles Spaß und Spiel, bis ich in die Pubertät kam und Masturbation entdeckte. Ich war sofort süchtig und konsumierte während meiner gesamten Jugend reichlich Pornos.
Vor ungefähr neun Jahren, als College-Student, versuchte ich Pornos und Masturbation zu beenden, als mir klar wurde, dass ich nur auf Verabredungen gehen und selbstbewusst mit Frauen umgehen konnte, wenn ich seit über einer Woche nicht masturbierte oder Pornos sah. Verzweifelt wollte ich mit mehr Frauen ausgehen und eine Beziehung eingehen. Ich experimentierte mit der Enthaltsamkeit von Pornografie für längere und längere Zeit. Es hat funktioniert, bis ich eine Entscheidung getroffen habe, es komplett zu beenden. Zu meiner Bestürzung konnte ich nicht. Sechs Jahre später versuchte ich es noch immer. Jedes Mal, wenn ich selbst versagte, konnte ich mein niedriges Selbstwertgefühl spüren, indem ich seine Wurzeln tiefer und tiefer in meine Psyche grub.
Unnötig zu Tag, meine College-Dating-Erfahrung war schrecklich. Lange Nächte des Ausstreichens endeten konsequent mit mir für meine Lösung online gehen. Als ich mit Drogen und Alkohol experimentierte, kam ich tiefer in meine Sucht und brauchte mehr und mehr bizarre Szenen und Nischen von Pornos, um meine gedämpften Sinne zu befriedigen. Ich las jedes Buch, das ich beim Ausstieg finden konnte, bekam Beratung, bekannte sich in der Kirche (ja, ich war katholisch) Selbstbefriedigung und Pornographie wurden mir so häufig wie das Ausspucken. Arbeit, Schule, Kirche, ein Freundeshaus, jetzt wo es verboten war. Wann immer ich gestresst oder im Stich gelassen wurde, wusste ich, dass ich mich auf eine schnelle FAP-Sitzung verlassen konnte, um mich klarzustellen.
Als ich meinen Abschluss machte und einen Vollzeitjob bei einer renommierten Kommunikationsfirma bekam, folgten mir Pornos. Zu dieser Zeit versuchte ich nur sporadisch aufzuhören und hatte mehr oder weniger mit Pornos zu tun. Kurz nachdem ich einen Job gefunden hatte, kam ich in eine Beziehung mit einer klugen, lustigen und schönen Frau. Als Sex für mich Routine wurde, kamen die wahren Auswirkungen meines "Porno-Hobbys" ans Licht. Ich fing an, Fehler in meiner Freundin zu sehen, die, als ich mich das erste Mal traf, eine der attraktivsten Frauen war, mit denen ich jemals sexuell zusammen war. Kleine Unzulänglichkeiten waren regelmäßig unter der Lupe meines Pornogehirns. Alles begann von dort, und bevor ich es wusste, war ich im Bett mit einer anderen Frau, die die gleichen Akte spielte, die ich auf einer Website gesehen hatte. Als ich kam und die Begeisterung des illegalen Sex vergangen war, fühlte ich mich absolut angewidert von mir. Nichtsdestotrotz fuhr ich mit diesem philanthropischen Verhalten fort, bis ich eines Nachts fast ermordet wurde, während ich versuchte anonymen Sex zu erbitten. Das war mein Weckruf. Ich wusste, dass ich die Grenze zu voller Sucht und vielleicht sogar Sexsucht überschritten hatte. Ich habe mich dort aufgelöst und dann zum letzten Mal Pornographie aufgegeben.
Es gibt ein Zitat, das besagt: "Wer sagt, dass Pornografiesucht existiert, hat nicht versucht, aufzuhören." Insgesamt habe ich elf Jahre gebraucht, um die Pornosucht zu verstehen, mich damit abzufinden und sie aus meinem Leben zu verbannen. Ich entdecke ein Ich hatte bereits so viel in mir verloren, dass ich es nicht ertragen konnte, diejenigen in meiner Nähe zu verlieren, indem ich meinen schwächenden Zustand offenbarte.
Auf lange Sicht ist es eine Entscheidung des Lebensstils, für viele Männer mit Pornografie aufzuhören. Persönlich war es eine der größten Herausforderungen und dennoch eine der erfüllendsten Erfahrungen meines Lebens. Vielleicht ist es bei Ihnen auch so. Ich bin jetzt seit vier Jahren frei von Pornos und Masturbation.
VERKNÜPFUNG - Ende eines 12-Jahreskampfes in 30-Tagen.
DURCH - ChrisHaven
UPDATE - 10 Super Powers erhielt ich nach dem Beenden von PMO (10 Jahr Jubiläumsausgabe)
Überhaupt gewundert, was fast 10 Jahre Pornografie und Masturbation aussieht und sich anfühlt?
Der nächste Monat (November) wird mein 10th-Jahr an PMO erinnern.
Ich erzähle allen meinen Kunden, dass Pornosucht eines der besten Dinge ist, die ihnen je passieren konnten. Unzählige große Männer hatten Süchte versteckt - viele von ihnen waren sexbezogen. Die meisten von ihnen spannten sie und nutzten sie, um die größten Höhen auf ihren Feldern zu erreichen. Manche haben die Welt verändert. Eines der schmutzigen Geheimnisse der erfolgreichsten ist, dass sie Süchte haben, für die sie sich nicht diagnostizieren lassen - sie wissen sehr genau, was ihren Erfolg antreibt.
Dieser Beitrag duldet und verurteilt weder die Gewohnheiten und Abhängigkeiten der Erfolgreichen. Ich lege nur einige der Dinge dar, die mir passiert sind - möglicherweise sind nicht alle „gut“ für alle. Ich hoffe, dies inspiriert einige von Ihnen, die sich von der Reise möglicherweise frustriert fühlen.
Hier sind eine Handvoll Leistungsträger (berühmter / prominenter als die Tausenden von hochgradig sexierten Leistungsträgern in der heutigen Welt), die, wenn sie nicht mehr Sex als der durchschnittliche Mann hatten, die Welt veränderten oder in ihren jeweiligen Bereichen überragten und Grenzen überschritten.
Arnold Schwartzenegger: Extrem hoher Sexualtrieb - möglicherweise Sexsucht. War berüchtigt für das Schlafen mit Hunderten von Frauen. Nach seiner Heirat mit Maria Shriver, er weiterhin Sex mit mehreren Frauen außerhalb seiner Beziehung hatte, gipfelte in ein Kind mit seiner Haushälterin. Dies ist ein Mann, der als mittelloser Einwanderer in die Vereinigten Staaten kam, in diesem Bereich dominiert wurde, ein Millionär wurde, bevor er seinen ersten Film über seine Versand- und Immobiliengeschäfte machte, trotz seines dicken Österreichers zu einem Kassenschlager wurde Akzent, wurde der Gouverneur von Kalifornien und jetzt in seinem 60 immer noch pumpt Filme, unterhält eine erstaunliche Physis und schafft ständig neue Geschäfte.
Martin Luther King: Ein großer Bürgerrechtler, aber was weniger über ihn bekannt ist, war seine Vorliebe für das Schlafen mit Frauen außerhalb seiner Ehe. In regelmäßigen Abständen. Es ist allgemein bekannt, dass sie während seiner Europareise mit seinem Gefolge häufig Gruppensex mit weißen Frauen führten.
Mahatma Gandhi: Als Gandhi seine Mission begann, Indien vom Kolonialismus zu befreien, wurde er zölibatär. Er wusste wahrscheinlich von der Macht der sexuellen Transmutation. Was weniger bekannt ist, sind seine Praktiken, seine Widerstandsfähigkeit gegen sexuelle Erregung zu testen. Es wurde berichtet, dass er junge Frauen nackt neben sich schlafen lassen würde, um seine Fähigkeit zu testen, der Erregung zu widerstehen. Gandhi hatte geplant, über diese Experimente zu schreiben, wurde aber von seinem Gefolge daran gehindert.
Tiger Woods: Muss ich mehr sagen? Es ist kein Zufall, dass Männer mit großem Antrieb und Ehrgeiz auch Sexualtriebe haben, die hoch genug sind, um erstaunliche Erfolge zu erzielen. Aus meiner Studie über Tiger Woods glaube ich nicht, dass er „sexsüchtig“ war, aber er hatte definitiv einen enormen Sexualtrieb, der in seinen Sport einfließen konnte.
Ich garantiere Ihnen, dass, wenn High-Speed-Streaming-Pornografie für die Hälfte dieser Männer verfügbar wäre, viele von ihnen die Welt nicht so beeinflusst hätten, wie sie es taten.
Bis heute bekomme ich immer noch seltsame Blicke und peinliche Stille, wenn ich Freunden, Bekannten oder sogar Kunden sage, dass ich keine Pornos gucke oder masturbiere.
Es erscheint ihnen so absurd.
Ich habe jedoch ein schmutziges kleines Geheimnis:
Ich fühle mich allen anderen überlegen.
Was bedeutet das? Es bedeutet, dass ich ein Gefühl des überwältigenden Selbstvertrauens und der Überlegenheit gegenüber anderen Männern empfinde, weil ich weiß, dass ich etwas tue, was sie nicht können, oder dass sie nicht engagiert oder selbstdiszipliniert genug sind, dies zu tun.
Dieses Gefühl wächst jedes Jahr und ganz ehrlich, es hat mich viel glücklicher gemacht.
Sie können dieses Gefühl auch erleben.
Abgesehen von Supervertrauen gibt es eine Menge anderer erstaunlicher Dinge, die in meinem Leben passiert sind, seit ich Pornografie aufgegeben habe. Die meisten haben einige Jahre gebraucht, um sich zu entwickeln, während andere innerhalb weniger Wochen entstanden sind.
Hier sind 10 "Super Powers", die ich durch das Beenden von Pornos gewonnen habe.
1) Ich wurde glücklicher: Lächerlich glücklicher. Ich war so deprimiert, wütend und reaktiv, während ich Pornographie las. Ich hatte ständig Mitleid mit mir selbst und hatte eine schreckliche "Weh mir" kleine Hündin Haltung.
Jetzt fühle ich eine konstante Grundlinie Glück oder vielmehr, JOY fließt täglich durch mich. Natürlich habe ich immer noch schlechte Tage und Herausforderungen tauchen immer wieder in meinem Leben auf.
Der Unterschied ist, dass wenn ich mit mir selbst "einchecke", die Freude immer da ist.
2) Ich wurde finanziell unabhängig: Ich spreche in diesem Blog nicht viel über Geld - es gibt viele Websites, die das abdecken (www.financialsamurai.com), aber Umfragen zeigen, dass die meisten Jungs, die auf PMO stecken, sich in einer schlechten finanziellen Situation befinden - besonders die Männer, die Cam-Seiten und Prostituierte benutzen. Ich habe viel Geld für Pornos, Alkohol, Gras und andere schlechte Angewohnheiten ausgegeben, als ich süchtig war. Ich schien nie in der Lage zu sein, an Geld festzuhalten, hatte keine Ahnung, wie man ein Scheckbuch budgetiert oder balancierte, hatte Kreditkartenschulden und mein Backaccount war immer überzeichnet.
Ein beschissenes Budget und finanzielle Probleme zu haben, geht immer mit Pornosucht einher. Sicher, es gibt wohlhabende Männer, deren Vermögen und Einkommen hoch genug ist, um nicht von ihrer Sucht verbeult zu werden, aber es ist nur eine Frage der Zeit, bis das Problem eskaliert finanziell.
Es dauerte ein paar Jahre, um diese Supermacht aufzubauen, aber ich wurde von drei Dingen besessen:
a) Erhöhung meines Verdienstpotentials durch Erlernen von marktfähigen Fähigkeiten
b) Speichern
c) Investieren
Von diesen drei war das Sparen das wirksamste Mittel, um meine "Geld-Supermacht" zu erhöhen. Ich wurde ein rettender Fanatiker. Nicht um des Sparens willen, sondern wegen des Ansturms, den ich jedes Mal bekommen würde, wenn ich mein Sparkonto ansehen und zusehen würde, wie das Gleichgewicht wächst. Sparen mit einer lächerlichen Rate erlaubte mir, Geld zu haben, um zu investieren, wenn Gelegenheiten auf meine Weise kamen. Die Disziplin des Sparens erlaubte mir, vorsichtig zu sein und immer gründlich nach einer Gelegenheit zu suchen, bevor ich mich finanziell dazu verpflichtete. Ich wollte Reichtum - aus einem einfachen Grund: Freiheit. Ich wollte leben, wo immer ich konnte, und niemandem jemals antworten müssen.
3) Meine Standards verbessert: In den Jahren, in denen ich Pornographie liebte, war mein Sexleben trostlos. Es wurde langsam besser, als ich mich darauf konzentrierte, zu lernen, wie man Frauen trifft und anzieht. Die Frauen, mit denen ich in dieser Zeit Sex hatte, waren entweder unattraktiv oder hatten ernsthafte persönliche Probleme. Einige waren bipolar, viele waren sehr promiskuitiv. Als die Zeit verging und meine Erfahrung mit Frauen zunahm, wurde ich sehr wählerisch bei den Frauen, mit denen ich ausgegangen war, und ich hatte Gelegenheitssex mit ihnen.
Das hat das Drama aus meinem Leben eliminiert und ich habe mich nur mit Qualitätsfrauen umgeben. Natürlich, wenn ich auf Porno steckte, wurde "Qualität" nur durch Aussehen bestimmt. Jetzt gibt es sehr strenge Kriterien für Frauen in meinem Leben.
4) Ich habe Selbstdisziplin entwickelt: Das Beenden von Pornos wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Handlungen einschränken können. Es wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihre impulsiven Instinkte trainieren und die ganze Zeit rationale Handlungen wählen.
Selbstdisziplin unterscheidet mich von allen um mich herum und es wird dasselbe für dich tun. Ich hasse es, 4-5 stundenlang zu schlafen. Ich hasse es, 80 Stunden in der Woche zu arbeiten. Ich hasse es, endlose wissenschaftliche Zeitschriften zu studieren und über die Auswirkungen von Pornografie und Sexsucht zu forschen. Aber jeden Morgen wache ich bei 4am zu einem dunklen Himmel auf, trainiere, gehe laufen, meditiere, visualisiere, schreibe meine Ziele heraus, lese eine Stunde lang und setze mich an meinen Laptop, um zu arbeiten. Jeden Tag ohne Fehler.
5) Ich wurde eine Sexmaschine: Dies ist eine "Supermacht", über die ich derzeit noch recherchiere. Wie die meisten Männer, die süchtig nach Pornos waren, hatte ich, als ich wieder regelmäßig Sex hatte, peinliche Probleme mit pornoinduzierter erektiler Dysfunktion.
Allerdings habe ich weiterhin Sex gehabt, während ich daran gearbeitet habe. Vielleicht hat sich mein Gehirn anders neu verkabelt, vielleicht sind es die endlosen Kegelvariationen, die ich täglich mache, aber gelegentlich kann ich auf Befehl und in jeder sexuellen Situation ejakulieren, außer wenn ich extrem erschöpft bin, mehrere Male ejakulieren - mein Rekord ist sechzehn Mal in einem Sitzung (ohne die Hilfe von Drogen).
6) Ich habe meine Angst verloren: Jeder wird mit Angst geboren. Der Unterschied zwischen Menschen mit scheinbar geringer Angst und Menschen mit viel Angst ist ihr Bewusstsein für ihre Angst und ob sie eine positive oder negative Geschichte mit Angst haben. Ich persönlich litt an lähmenden sozialen Angst und Porno machte es unendlich schlimmer. Es gab Monate, wo ich buchstäblich ein Einsiedler war.
Während ich absichtlich Schritte unternahm, um meine Angst zu überwinden, machte mich das Aufhören von Pornos und Masturbation buchstäblich geil genug, um mit Frauen zu sprechen. Es gab Tage, an denen ich so erregt war, dass ich Frauen am Tag traf und versuchte, sie mit nach Hause zu nehmen (Stichwort ist „versuchen“). Es dauerte eine Weile, bis ich dies erfolgreich durchziehen konnte, aber als ich es tat und lernte, wie man es konsequent macht, stieg mein Selbstvertrauen.
7) Ich habe einen Sinn gefunden:
Ich war noch nie ein Fan des lächerlichen Schwachsinns, den Selbsthilfegurus propagierten, um Ihre "Leidenschaft und Absicht" zu finden. Wenn alle ihre Leidenschaft hätten, gäbe es niemanden, der unseren Müll abholte, uns Essen servierte, die Straßen und Büros säuberte oder in China iPhones und Designer-Klamotten in einem Sweatshops in Bangladesch machte.
Zweck und Leidenschaft sind Luxus. Beenden von Porno wird Ihnen die Freiheit zu entscheiden, was Sie als Ihre Absicht wollen. Sie können buchstäblich jeden Bereich der Arbeit auswählen, finden Sie gut genug logischen Grund, um es zu verfolgen, und leiten Sie Ihre Energie hinein. Das Beenden von Pornos hat mir gezeigt, dass AKTION MOTIVATION SCHAFFT.
Sie können diesen Artikel lesen und motiviert werden, aber machen Sie keinen Fehler - die Maßnahmen, die Sie nach dem Artikel ergreifen werden, sind die Motivation für die langfristige Entwicklung. Als die Wochen meiner Genesung von Pornographie zu Monaten wurden und die Supermächte deutlicher wurden, wurde ich motiviert, mehr von diesen Kräften zu enthüllen. Meine Aktion trieb mich voran. Meine Aktion hat mich leidenschaftlich gemacht. Meine Handlung enthüllte einen neuen Zweck, der die beste Person wurde, die ich werden konnte - etwas, für das ich immer WOLLTE, aber nie genug angetrieben wurde, um es zu erreichen.
8 Ich wurde stärker:
Nicht nur stärker, sondern auch aggressiver. Ich lernte, wie ich die jetzt höheren Testosteronwerte, die ich in meinen Körper aufgenommen hatte, in Emotionen lenken konnte. Manchmal war die Emotion Wut, manchmal war es Verlangen und manchmal war es Freude. Was auch immer es war, ich war ein Biest in der Turnhalle und ich erkannte, dass die Energie, die mich dazu brachte, zu spielen und Porno zu sehen, egal was es kostet. Diese Formel von Auslöser-Adrenalin-Spike-Gefühl könnte in den Aufbau meiner physischen Kraft gelenkt werden.
Ich erinnere mich an Leute im Fitnessstudio, die stärker waren als ich und mich fragte, wie ich so stark war, obwohl ich nicht so viel Muskelmasse hatte wie sie.
9) Ich hörte auf, einen Fick zu geben:
Sobald ich stärker wurde, schuf ich einen Zweck für mich selbst, beherrschte meine Angst, begann mehr Geld zu verdienen, als ich jemals in meinem Leben gemacht hatte, wurde eine wiedergeborene Sexmaschine und hörte auf, Sex mit Frauen unter meinem Aussehen und meiner Einstellungsschwelle zu haben, automatisch Entriegelte die Supermacht "Gib nicht einen Scheiß".
Also, was genau gibt nicht einen Fick? Nun, es ist nicht bravado-falscher Mut. Es erreicht einen Zustand in Ihrem Leben, wo Sie sich entschieden haben, bestimmte Dinge zu erreichen oder zu sterben. Ich wusste, wenn ich nicht mit Pornos aufhörte, wäre ich genauso gut tot. Vertrauen wird gewonnen, indem du dein Verlangen nach Pornos tausende Male besiegst. Ich habe genügend Fähigkeiten und Superkräfte aufgebaut, um das INNATE Vertrauen zu haben, dass ich mit allem fertig werden kann, was das Leben für mich bereit hält. Ich hatte den Preis bezahlt - und ich zahle immer noch den Preis, um unter MÄNNERN zu stehen
Als ich anfing über Pornos zu schreiben, überlegte ich, dass einige meiner Freunde verrückt waren, über Pornosucht zu sprechen - besonders über meine. Sie dachten, ich wäre verrückt, "Internet-Sachen wie Bloggen" zu machen. Als ich meine Anteile an der Verkaufstrainingsfirma verkaufte, an der ich beteiligt war, um Männern zu helfen, Pornografie ganz zu beenden, war meine ganze Familie sicher, dass ich verrückt geworden war.
Es war mir egal. Die Beendigung von Pornographie gab mir Zugang zu den einzigen Dingen, die im Leben wichtig waren - warum sollte es mich interessieren, was die Welt denkt?
10) Ich wurde fähig zu lieben: Dies war die schmerzhafteste und mächtigste aller Supermächte.
Als die Jahre vergingen, begann ich zu sehen, wie mich mein Pornogebrauch für andere verschlossen hatte. Ich trug eine dicke Rüstung um meine Gefühle, um mich vor Verletzungen zu schützen. Ich dachte, es macht mich zu einem knallharten Kerl.
Ich hab mich geirrt. Tief in allen Menschen ist die Kraft zu lieben - sich bedingungslos um andere Wesen zu kümmern. Dies ist die am meisten missverstandene Supermacht von allen. "Liebe" ist ein Wort, das rührend umhergeworfen wird. Der Verzicht auf Pornographie erlaubte mir - zumindest für kurze Momente - sich tiefer in den Schmerz zu versetzen als andere Menschen.
Als ich süchtig nach Pornos war, kümmerte ich mich nicht darum, dass die Leute auf dem Bildschirm Pornos machten - alles, was mich interessierte, war, dass es mich davon abhielt.
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie ein menschliches Wesen einen anderen Menschen gewaltsam vergewaltigen und töten kann, dann suchen Sie nicht weiter nach dem Spiegel. Pornografie desensibilisiert Sie systematisch zu kritischen Teilen Ihrer Biologie, die Bindung, Familie und gesunde soziale Interaktionen fördern. Es sensibilisiert die Teile Ihres Gehirns, die auf Gewalt und sexuelle Gewalt reagieren.
Um wirklich ein Mann zu sein, müssen Sie in der Lage sein, sowohl das Dunkle als auch das Licht in Ihrem Leben auszugleichen.
Im Laufe der Jahre werde ich vielleicht mehr "Superkräfte" aufdecken, aber im Moment sage ich mit großer Zuversicht, dass meine Suchtpornographie ein Segen ist.
Was sind einige der "Superkräfte", die du durch das Aufgeben von Pornos gewonnen hast?
;