Ich bin 36, schwul und habe MO seit 13 und PMO seit 24. Ich kann nicht glauben, dass ich es auf 100 Tage geschafft habe. Bevor ich auf r / nofap stieß, dachte ich nicht einmal, dass es möglich wäre, länger als eine Woche ohne MO auszukommen. Früher war ich so verwirrt, warum ich niedergeschlagen, depressiv war und nirgendwo im Leben hinging. Die Depression ist noch nicht vollständig verschwunden, aber mein Leben wird von Tag zu Tag besser. Ich scheine jetzt eher Glück zu finden, als es abzuwehren. Ich habe vor ungefähr einem Monat den Mut aufgebaut, meinen Job zu kündigen, und habe seitdem für eine neue Karriere studiert. Ich habe das Gefühl, dass alles in Ordnung sein wird.
Früher war ich die meiste Zeit besorgt und hatte Angst, dass etwas schief gehen könnte, aber jetzt ertönt eine kleine Stimme in meinem Kopf, wenn ich mich ängstlich fühle und sagt: „Nein, es besteht kein Grund zur Angst. Alles wird zum Besten funktionieren. “
Diese Erfahrung hat wirklich ein tieferes Bewusstsein für mich selbst hervorgebracht und meine Augen für Probleme wie meinen Perfektionismus geöffnet. Ich habe so viel Zeit damit verbracht, perfekt zu sein, dass ich nichts erreichen konnte. Ich glaube, die Medien haben uns hypnotisiert, dass wir nicht gut genug sind. Nun nicht mehr. Ich bin gut genug Wir sind gut genug!
Nofap befreit Ihre Gedanken und gibt Ihnen Zugang zu viel mehr Energie und Motivation als zuvor.
Ich denke, der nächste Schritt für mich ist der Versuch, die sexuelle Fantasie zu beruhigen. Ich habe das neulich mit erstaunlichen Ergebnissen gemacht. Ich hatte den ganzen Tag meine Fantasien beruhigt und ging am Ende des Tages in die Läden und spürte diese erstaunliche Kraft und Stabilität in meinem Kopf. Ich hatte das seit den ersten Wochen von Nofap nicht mehr gespürt. Dann sah ich einen süßen Kerl in die Läden gehen und alles ging weg. Aber es ist ein Anfang.
Versuchen Sie dies für einen Tag - Keine sexuellen Fantasien und keine Perversität für einen Tag. Schau was passiert!
Ich bin mir sicher, dass ich nicht wieder in das Loch zurückkehren werde, in dem Pornografie wieder liegt. Es ist ein dunkler Ort. Ich habe einmal eine Analogie von jemandem gehört, der in einer Höhle aufgewachsen ist und nie das Licht der Außenwelt gesehen hat. Wenn Sie diesen Mann aus der Höhle nehmen und ihn in die Außenwelt bringen würden, würde er nicht vor Freude springen. Er würde wahrscheinlich traurig sein, höllisch Angst haben und es würde ein paar Tränen geben, bis er wusste, dass es sicher war. Nun, so habe ich mich dabei gefühlt und ich gehe nicht wieder in die Höhle zurück!
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by Brisbanelad99 Tage
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