Alter 50 - Ehemann, lebenslanger Pornokonsum

Tag 18

Ich bin sehr glücklich und etwas überrascht, mich hier zu finden. Ich bin seit über 40 Jahren von PMO abhängig. Ich habe ein Doppelleben geführt und so getan, als wäre meine „private“ Sucht wirklich keine so große Sache, nachdem alle anderen Menschen von Drogen, Alkohol usw. abhängig sind.

Ich kam in ziemlich jungen Jahren in Softcore-Magazine, nicht sehr viel von meiner Single Dad, die viel getrunken hat. Die Fantasy-Welt und mein Fantasy-Leben schafften ein wenig Flucht vor der Realität, mit der ich als Teenager nicht begeistert war. Ich beschäftigte mich mit Schularbeit und Sport, vor allem mit Adrenalinsportarten, liebte das Adrenalin, ich glaube, ich habe viele positive Dopamin-Rushes vom Track, Football Rugby und Rennen bekommen und das war ziemlich gut. Aber meine geheime Art hing herum, trotz meiner Ehe mit einer wundervollen Frau. Mein Mid-Life-Deal war in Kraft, als wir endlich Highspeed-Internet bekamen und mein andauerndes Problem gerade in die Höhe schoss.

Ich bin erst zu der Erkenntnis gekommen, dass ich das vor Jahren über 2 wollte, und dieses Gefühl hat 2 Jahre gebraucht, um mich an den Punkt zu bringen, wo es gemacht werden musste. Versuchen, einen ausgeglichenen Geist wiederherzustellen. Absolut gegen die Bulls ** t Porno Lüge. Es war meine Entscheidung, Pornos zu verfolgen, es war meine Entscheidung, Zeit zu verlieren, um zu einer Lüge zu wanken, aber jetzt ist es meine Entscheidung, es an den Bordstein zu treten.

Vor ungefähr 2 Jahren hatte ich einen verblüffenden Moment, eine leise Stimme kam in den frühen Morgenstunden einer schlaflosen Nacht zu mir und sagte: "Es ist in Ordnung, du kannst es loslassen." Wie so oft hatte ich an diesem Abend vor dem Schlafengehen PMO verwendet. Mein PMO-Gebrauch hatte sich aufgebaut und Angstzustände und Depressionen verursacht. Es war eine sanfte Stimme (ich weiß, das klingt komisch) und es war ermutigend.

Ich habe eine große Filmsammlung rausgeschmissen, alle Pornos vom Typ Hetero für Erwachsene. Ich gab meiner 29-jährigen Frau sogar zu, dass ich süchtig war. Ich hätte nie gedacht, dass ich es einer anderen Seele erzählen könnte, deshalb war mein Eingeständnis für mich sehr überraschend. Ich erzählte es später einem engen Freund und meinem Arzt. Ich hatte mehrere Wochen lang eine sehr schwierige Phase und hatte einige Rückfälle. Ich fühlte mich besser, war aber dennoch sehr wertend für meine Vergangenheit und die ganze verschwendete Zeit. Wir sind in einer ländlichen Gegend und haben endlich Highspeed-Internet. Sehr schlecht für meine Sucht. Ich ging vom Betrachten von JPEG-Bildern zum Betrachten von Filmen auf „kostenlosen“ Websites über. Also, 2-3 Monate relativ frei von Pornos endeten und die Dinge eskalierten.

Was mich jetzt bringt. 18 Tage ohne Porno. Ernstes Unglück mit mir selbst, weil ich so schwach bin und eine völlige Verpflichtung, darüber hinwegzukommen. Die Suche nach zusätzlicher Hilfe hat mich diesmal zu „yourbrainonporn“ gebracht. Es ist wunderbar zu sehen, dass andere sich damit befassen und viele es schlagen. Sehr inspirierende Beiträge. Diejenigen, die einen Rückfall erlitten haben, erzählen oft sehr hilfreiche Geschichten. Wir sollten keine Angst haben zu scheitern, zumindest sind wir bei Bewusstsein und versuchen es.

Ich hatte vor 2 Jahren eine Art Offenbarung und versuchte, meinen Gebrauch von Pornos einzustellen, hatte keine fachkundige Hilfe oder Erfahrung und hatte extreme Angst. Ein paar Monate „kein Porno“ (warf eine riesige Filmsammlung raus) Wir haben zum ersten Mal Highspeed-Internet, großartig für die Arbeit, aber schlecht für meine Sucht. Ich habe Pornofilmseiten gefunden und war wieder dabei. Ich verlegte den Primärcomputer in einen öffentlicheren Teil des Hauses, stellte jedoch fest, dass ich nur warten würde, bis meine Familie für meine Reparatur ins Bett gegangen war.

Ich habe eine sehr liebevolle Frau und einen dreizehnjährigen Sohn. Ich habe mich in meinem „Doppelleben“ oft beschämt und angewidert gefühlt. Diese Gefühle haben mich zurück zu Angstzuständen und Depressionen geführt.

Ich habe vor 17 Tagen mit Pornos aufgehört. Ich war sehr depressiv und sah meinen Hausarzt, der ihr eine niedrig dosierte 5 mg Cipralex verschrieb. Ich war schon immer gegen Medikamente, ich trinke oder rauche nicht, mein Vater war Alkoholiker. Ich versuche das Medikament und denke, es hilft.

Ich hatte zwei MO-Erfahrungen (während der Dusche), aber bisher keine Pornos in 17-Tagen. Ich habe 2-Orgasmen gehabt, die in dieser Zeit Beziehungen zu meiner Frau haben, also 4 Orgasmen insgesamt in den 17-Tagen. Ich habe keine Lust, Pornos zu sehen, aber merke, dass sie sich an jemanden heranschleichen können. Ich überlege mir, ob ich ein komplettes O-Boot von mir kaufen möchte. Es scheint für viele hier auf dieser Seite vorteilhaft zu sein.

Tag 21

Ich fange an, mir mein Verhalten über die Jahre hinweg zu vergeben, aber ich fühle immer noch eine Menge Scham und Schuldgefühle. Meine Frau hat mir vergeben und ich habe mit meinem Pfarrer gesprochen, der mir versichert hat, dass ich große Schritte mache und keine Schuldgefühle fühlen sollte, die Vergangenheit ist vorbei. Ich habe Momente, in denen ich mir selbst vergebe, aber dann schleicht sich die Schuld irgendwie zurück.

Zum Abendessen mit meiner Frau und meinem Sohn gestern Abend als Gäste eines alten Freundes, sie hat einige Schmerzen nach einer Scheidung nach etwa 30 Jahren Ehe, ich fühle wirklich Einfühlungsvermögen für sie, sie hat immer noch etwas Liebe für ihren Partner, aber sie stimmen zu es muss passieren. Ich wäre vorher ziemlich sympathisch gewesen, aber nicht in dem Grad, den ich jetzt fühle. Ich sehe viel mehr Schmerzen und es trifft mich wirklich.

Ich kann die Nachrichten nicht sehen, es ist zu roh, gerade jetzt laufen meine Gefühle weg, wenn ich Nachrichten oder irgendeinen nervösen Fernseher schaue. Vielleicht habe ich eine hormonelle Veränderung? LOL. Ich denke, die Nachrichtenfalle zu meiden, damit Negatives für eine Weile nicht schadet und nach positiver Energie sucht.

Tag 23

Guten Schlaf letzte Nacht im Bett von 11: 00 und wach bei 6: 30, ich hatte ein O mit meiner Frau, also beobachte ich, wie ich mich heute und für die nächsten Tage fühle, aber gerade jetzt ziemlich gut. Ich fand nach unserem Liebesspiel eine lange Zeit in sehr engem Kontakt mit ihr. In der Tat sehne ich mich nur Händchenhalten und Umarmen und jeder körperliche Kontakt mit meiner Frau ist erstaunlich.

Wenn ich richtig verstehe, was ich hier über den engen Kontakt gelesen habe, produziert das Umarmen Oxytocin, das hilft, dem Gehirn entgegenzuwirken, das nach den großen Dopamin-Hits schreit? Die Verklebung ist so besonders. Ich habe nur 29 Jahre gebraucht, um das herauszufinden ... dicht oder was?

Tag 24

Irgendwie unten, hatte letzte Nacht sehr wenig Schlaf und meine Familie ist heute alle draußen, das ist ein großer Test. Ich bin allein für 6 Stunden arbeiten und den Computer verwenden. Obwohl ich 24 Tage gegangen bin, ohne P angesehen zu haben, ist dies die Situation, die meine Verwendung vorher ausgelöst hätte.

Tag 25

Die unbehaglichen Gefühle von gestern vergingen und der späte Nachmittag / Abend war viel besser als die nahe Krise, die ich am Morgen verspürte. Danke an euch alle, die mir durch einen sehr unangenehmen Zauber geholfen haben. Ich denke, dass der gebrochene Schlaf bei 3: 00am mich wirklich beeinflusst hat. Ich bin sehr besorgt, dass ich am Sonntagabend von einer schönen Zeit mit meiner schönen Frau einen Chaser-Effekt erlebt habe.

Ich habe mit MrsFCJL8 über die Informationen hier und auf YBOP über den Chaser-Effekt gesprochen. Möglicherweise muss ich mich für eine Weile von O's mit der Frau enthalten, um meine Stimmungen zu beobachten. Offensichtlich ist ein großer Teil meiner Motivation, PM nach all den Jahren aufzugeben, wie sehr ich meine Beziehung zu meiner Frau verbessern möchte. Ich schätze alle 29 Jahre unserer Ehe (sehr jung verheiratet). Ich liebe sie sehr, sogar mehr als als wir jung waren. Ich liebe es wirklich, einfach neben ihr im Bett zu liegen, ihre Stimme, ihre Berührung, Bindung. Ich hatte eine viel mehr ein- oder zweidimensionale Beziehung zu ihr. Ich denke, während ich PM benutzte, fehlten mir einige Dimensionen meines Lebens?

Spazieren gehen / laufen… mehr laufen als laufen, um ehrlich zu sein… LOL. Ich freue mich auf Push-Ups (die Arme werden immer besser) und Sit-Ups mit meinem Sohn später, Sit-Ups sind ein bisschen langsam und schmerzhaft, aber gute Schmerzen!

Tag 28

Gute 28 Tage seit dem Verlassen von PM, kalter Truthahn. Halloween wird 30 Tage dauern, kann nicht glauben, dass es so schnell gegangen ist. Als ich damit anfing, hatte ich keine Ziel- / Zielanzahl von Tagen, ich hatte nie darüber nachgedacht, wie lange? Ungefähr 6 Tage später fand ich diese Seite und eine wundervolle Gruppe von Menschen. Vielen Dank an alle.

Gestern (Tag 27) wachte 5:00 Uhr mit spontanem, altmodischem Holz auf. lachte darüber und schlief wieder ein. Dies war eine frische Erfahrung, kein Traum, keine Fantasie, kein P, nur vielleicht ein ausgleichender Geist? Ich denke schon ... viele von Ihnen haben ähnliche Ereignisse etwa 20 bis 30 Tage nach dem Neustart veröffentlicht.

Ich genieße es mehr, mit und in der Nähe meiner Frau zu sein, als ich mich jemals erinnere. Wir sind heute Nachmittag Händchen haltend durch den Parkplatz des Einkaufszentrums gegangen. Ich kann mich nicht erinnern, wann wir das letzte Mal Händchen haltend gegangen sind. Jeder sagt "aawwww". LOL. Genieße ihre Berührung, rieche und spreche ihre Berührung neben mir im Bett in der Nacht ist wunderbar, und dies ist eine 29-jährige Ehe. In der Tat genießen alle Menschen mehr. Ich habe immer noch wenig mit meiner schönen Frau zu tun, seit letzten Sonntag, also vor ungefähr 7 Tagen. Ich hatte nicht so viel Chaser-Effekt, wie ich mir PM gewünscht hatte, fühlte mich aber ungefähr 2-3 Tage später etwas einsam, nur einsam, traurig.

Ich habe mehr denn je das Gefühl, dass PM in meiner Vergangenheit ist und nie wieder Teil meines Lebens sein wird. Ich lache über einige der PM-Referenzen in Fernsehsendungen, die früher zu sensibel waren, um über die kulturelle „Normallisierung“ meiner schlechten Angewohnheit, meines Geheimnisses, zu lachen.

Tag 30

Es war nicht einfach, alle Entzugssymptome, die andere hier zum Ausdruck gebracht haben, habe ich gefühlt und habe es immer noch, aber in viel geringerem Maße. Ich muss Ihnen allen danken, auf die ich mich in schwierigen Situationen „gestützt“ habe. Ich hatte in den 30 Tagen nie den Wunsch, nach Pornos zu suchen oder sie anzusehen. Ich habe keine Blocker-Software installiert. Meine Probleme waren mehr Stimmung und emotionales Zurücksetzen als der Wunsch, P. zu verfolgen.

Ich möchte meine positiven Erfahrungen teilen:

Mein Selbstvertrauen hat spürbar zugenommen, ich spreche mit Menschen und stelle mich in sozialen Umgebungen vor. Ich habe angefangen, in der Kirche gut und lauter zu singen, und habe kaum eine schwache Stimme herausgekrächzt. Ich habe gestern Abend mit meiner Frau zu Musik getanzt, die mein Sohn auf dem PC gespielt hatte. Ich tanze nie, immer zu selbstbewusst, es war großartig. Ich werde sie bald tanzen lassen. Ich fange an, mich auch bei meiner Arbeit besser zu fühlen. Aus physischer Sicht war heute Morgen meine zweite spontane Erektion am Morgen in den letzten 4 Morgen. Jedes Mal, wenn ich aufwache und diese bemerke, lache ich sanft herum und schlafe weiter. Gutes Gefühl. Ich bin mir bewusster, mich besser zu pflegen und mich beim Ausgehen besser anzuziehen. Ich war vorher kein Trottel, nahm mein Aussehen aber oft nicht sehr ernst. Ich mag mich mehr im Spiegel, obwohl ich kein Brad Pitt oder George Clooney bin. Oh, ich mag es, Leute zu umarmen, wenn ich Freunde begrüße, außer meiner Frau und meinem Sohn.

Tag 32

Ich bin bei 32 Tagen nicht P oder M. Dies ist definitiv die längste Zeit, die ich mich erinnern kann, pornofrei. Auch keine Fantasie ist erlaubt. Ich benutze den RedX, wenn jemals ein Pop-Up auftaucht.

Ich würde lügen, wenn ich sagte, es läuft alles gut. Obwohl ich mich total dazu verpflichtet habe, P nie wieder zu sehen, und ich werde es auch nie tun, meine Stimmung ist manchmal sehr beunruhigend. Ich habe viele positive Vorteile festgestellt, ich habe viele von ihnen in meinem 30-Post heute beschrieben, aber die depressive Stimmung schwankt auch hin und her, nicht gut.

Ich erwachte von einem schlechten Traum Montag Nacht, es war ein kurzer Blitz einer zufälligen Szene, Porno-Stil, ich war nicht nur an einer kurzen Betrachtung beteiligt. Ich war sehr verstört und ließ es sofort aufhören. Ich hatte eine Erektion, es ging schnell weg. Versuchte, wieder einzuschlafen. Dies ist noch nie zuvor während des Neustarts passiert, hat es nicht gefallen. Warum ist das passiert, wenn ich so positiv über meine Abschiedsfeier bin?

War an Tag 30 sehr positiv gewesen, jetzt nicht so toll. Ich hatte ein O mit meiner Frau Sa Nacht und frage mich, ob das alles damit zusammenhängt. Ich war 7 Tage ohne O gegangen und denke, wir müssen die O's für einen längeren Zeitraum entlassen?

Sehr verwirrt heute Morgen. Ich dachte, ich würde durchfahren, aber vielleicht mache ich mir nur etwas vor. Niemand sagte, das sei einfach.

Die letzten paar O's, die ich mit meiner Frau hatte, verursachten starke Stimmungsschwankungen vom Typ Kater. Sehr gute Laune am nächsten Tag, gefolgt von 2-3 Tagen Wermutstropfen. Ich finde, ich genieße viel Umarmen, Händchenhalten, Kuschelkontakt. Das Zeug Küken graben.

Tag 36

Schön nackt mit meiner Frau vor dem Frühstück kuscheln! Ein bisschen früh im Namen meiner Frau herumlaufen und auf dem Bauernmarkt in einer der nächsten Städte landen. Wow ... wundervolle frische DimSum-Knödel, alle schön heiß ... Sie erwarten sie nicht auf einem Landmarkt in Hicksville.

Heute Nachmittag arbeiten wir an einigen Tischlerprojekten rund um das Haus. Gut beschäftigt zu bleiben. Super gut beschäftigt zu sein, empfehlen die Geschäftigkeit! Was war das für ein dummer Mist, nach dem ich gesucht und lange Stunden damit verbracht habe, zuzusehen… oh ja… dummer Mist !!!

Jetzt jeden Morgen große Erektion! Sehr beeindruckt bin ich. Ziemlich gut altmodische Geilheit während Teilen des Tages. Ich fange an, attraktive Damen zu testen, aber auf subtile Weise, nicht als Sexobjekte. Ich habe nichts gegen die geilen Gefühle und fühle mich unter Kontrolle, es wird zu nichts führen, wenn ich nicht wähle. Meine Libido lässt mich nicht los, mein Dopamin-Verlangen muss nur warten, bis ich sage, dass es in Ordnung ist, und das wird mehr von den guten körperlichen Dingen mit meiner schönen Frau sein.

Holen Sie sich jetzt jeden Morgen Morgenholz! Als ich 50 Jahre alt war und dachte, ich hätte keine ED, hatte dieses normale Morgenholz vor Jahren aufgehört, was ich einfach nicht bemerkte. Auch nachts gibt es keine mehrfachen Ausflüge zum Pinkeln, der Schlaf wird gut.

Ich werde mit meiner Frau immer noch die O's schonen. Ich liebe die Berührung, die Umarmungen, die Küsse, das Halten der Hand, das unschuldige Löffeln, all das „matschige“ Bindungsmaterial. So glücklich, 29 Jahre lang einen wunderschönen Kuschelhasen gehabt zu haben!

Unterwegs frei mit Leuten reden, sehr freundliches, geselliges Zeug, nicht meine alte, etwas introvertierte Haltung als „harter Kerl“.

Tag 38

Ich war einmal mit meiner Frau und ihrer Schwester in Montreal, um nach Weihnachten einkaufen zu gehen. Wir teilten uns ein 2 Doppelzimmer. Das war vor ungefähr 16 Jahren vor meinem Sohn. Nach ungefähr 2 Nächten war ich mit meiner Frau, meiner Schwägerin, im Bett im anderen Bett, wir sahen fern, die Mädchen schliefen ein. Ich habe gewartet und den Pay-per-View-Pornofilm gedreht und… na ja, wissen Sie. Am nächsten Morgen rannte ich zum Schreibtisch, um „die Zeitung zu holen“, damit ich den Film bezahlen konnte, damit er nicht auf der Hotelrechnung auftauchte. Mann, ich konnte nicht einmal ein paar Tage warten, um nach Hause zu kommen. Und jetzt, 5.4826 Wochen kein Porno. Ich hatte jahrelang nicht an diese Reise gedacht, aber alle Arten von "Ich habe was getan ... !!!!" Typenspeicher tauchen auf. Ich bin mir nicht sicher, was dies alles bedeutet, aber ich möchte nie wieder so von einer fast unbewussten Kraft kontrolliert werden. Es war aber lustig ... jetzt. Oder erbärmlich ... oder erbärmlich lustig ???

Meine Konfession. Ich begann diese Reise, um mit der Führung und Unterstützung Gottes frei von PM zu sein. Gott hat an meiner Seite festgehalten, während ich mich in den letzten 37 Tagen weiterentwickelt habe. Ich weiß, dass dies bei einigen Leuten hier vielleicht nicht gut ankommt, aber ich möchte ehrlich sein. Ich erwarte nicht, dass dies Teil des Lebens oder der Motivation eines jeden sein sollte oder wird, aber es hat mir geholfen. Ein Freund hier hat mich irgendwie gewarnt, vielleicht nicht weiterzumachen. Mach dir keine Sorgen, ich werde nicht über Menschen predigen, das ist nicht mein Ding. Ich wollte nur sagen, dass ich mich auch auf meinen Glauben verlasse, um diese lebensverändernde Entscheidung zu treffen. Es war immer noch meine freie Wahl, PM zu beenden. Ich habe Gott nur gebeten, mir zu helfen. Gott hat mich nicht dazu gedrängt.

Tag 39

39 Tage nach meiner Genesung von einem fast „Leben“ von PM und immer noch jeden Tag lernen.

Ich hatte letzten Samstagabend mit meiner Frau einen wundervollen Orgasmus. Ich hatte 9 Tage lang keine O's vermieden, da ich mit Problemen vom Typ „Chaser / Kater“ experimentierte.

Ich konzentriere mich zum ersten Mal in meinem Leben nicht auf Orgasmen, ich schätze die Umarmung und körperliche Bindung, die ich mit meiner Frau genieße. Warum habe ich das nicht so sehr geschätzt, bis ich damit angefangen habe? Täuschen. Ich ging manchmal 3-4 Wochen ohne meine schöne Frau zu umarmen. Der Orgasmus, den ich am Samstag genoss, schien der erste zu sein, der keine schlechten Nachwirkungen hervorrief. Ich hatte keine Depressionen, Hoffnungslosigkeit oder Verlangen mehr. Ich habe mich seit Beginn nicht mehr nach Pornos gesehnt, vielleicht habe ich einfach Glück oder profitiere von meiner starken Überzeugung, dies zu schlagen.

Immer noch Morgen Erektionen, die meisten Morgen. Das ist im Alter 50, das ist also ein gutes Zeichen.

Tag 48

Genossen eine ungeplante “Karezza”Sitzung mit meiner Frau heute Morgen genoss sie ein O, trotz meiner vollen, harten Erektion wurden wir unterbrochen (Sohn wachte auf) und es war mir egal, dass ich nicht O. Es war so ein wunderbares Gefühl. Vorher wäre ich mürrisch gewesen und hätte bei der ersten Gelegenheit nach Pornos gesucht.

Es ist irgendwie lustig, da waren wir am Samstagmorgen, meine Frau und ich, liebten uns langsam, machten viele wechselnde Positionen und umarmten uns. Meine Frau genoss ein O durch sanftes Eindringen und Schamreiben, ich genoss eine harte Erektion. Und… unser Sohn wachte auf und rannte den Flur hinunter ins Badezimmer. Wir waren sehr ruhig gewesen.

In der Vergangenheit wäre ich sehr frustriert gewesen, wenn ich nicht „meinen Orgasmus“ gehabt hätte. Ich hätte den ganzen Tag nach einer Gelegenheit gesucht, PM zu schreiben. Und hätte erwartet, dass ich am Samstagabend an der Reihe bin, selbst wenn ich tagsüber PM hätte.

Diese Erfahrung war wundervoll. Ich fühlte mich stolz und hart und geil und liebte jede Sekunde unserer Intimität und sorgte sich nicht um einen Orgasmus im geringsten. Natürlich hätte ich einen genossen, aber es war nicht der einzige Zweck unserer gemeinsamen Zeit. Und KEINE CHASER / HANGOVER, obwohl ich auch keine nach meinem letzten O hatte.

Ich habe darüber nachgedacht und bin wirklich erstaunt, wie ich nie gedacht hätte, dass Liebesspiele ohne einen Orgasmus möglich wäre, egal, so großartig!

Jeder Tag, der in meinem Leben ohne Pornografie vergeht, ist ein wunderbares Geschenk. Ich verprügele mich nicht einmal für die ganze Zeit, die es dauerte, bis ich endlich entschlossen war, diese schreckliche Sucht zu beenden. Ich bin nur froh, jetzt hier zu sein und mich von vielen, vielen Jahren zu erholen, in denen ich etwas getan habe, das ich wirklich verachtet habe.

Es wird einfacher, weil du beginnst, all die Auslöser, auch die subtilen, viel bewusster zu machen. Ich muss immer gewusst haben, was mich zu PM getrieben hat. Ich wollte einfach nicht das Wissen besitzen und es benutzen.

Die Stimmung wird viel gleichmäßiger und positiver. Entschlossen, pornofrei für das Leben zu bleiben, ist stärker jeden Tag. Einstellung zu allem und jedem besser als ich mich je erinnern kann.

Wenn ich versuche, in anderen Bereichen meines Lebens positive Veränderungen zu bewirken, während meine Porno- / Masturbationsgewohnheiten verschwinden, werde ich immer wachsam bleiben gegen Auslöser (Versuchungen). Sich mit der Sexualität, die in den Mainstream-TV-Shows und Medien gezeigt wird, vertraut zu fühlen. Immer noch Nachrichten vermeiden, so viel wie möglich und das macht mich besser fühlen.

Auch im täglichen Umgang mit Belastungen und Herausforderungen.

Ich liebe die physische / Bindung mit meiner Frau mehr und mehr.

Ich freue mich darauf, 60-Tage zu erreichen und dann dreistellig zu werden.

Tag 50

Würde ich mir ehrlich gesagt gerne Pornofilme ansehen? NEIN, kein bisschen. Zu viele gute Dinge passieren im wirklichen Leben. Ich habe die Zeit mit meiner Frau und meinem Sohn genossen, nicht dass ich nicht bei ihnen war, aber ein Teil von mir sehnte sich immer danach oder dachte darüber nach, wann ich das nächste Mal meine PM reparieren sollte. Besonders wenn gestresst oder aufgeregt. Es war meine Droge der Wahl. Ich kenne Leute, die für Ruhe rauchen, Scotch trinken, Pot rauchen, was auch immer ... Ich hatte meine Droge. Es schien organisch und harmlos, aber ich wusste, dass das eine Lüge war. Wir alle gewinnen wahre Freiheit, wenn wir die Kraft und den Mut gewinnen, uns dem zu stellen, von dem wir wissen, dass wir es tun müssen.

Tag 58

Mein Tag 58 ohne Porno oder Masturbation. Keine Lust auf Pornos, manchmal ziemlich geil, meine Frau und ich hatten keine Begegnung mit 10days und ich freue mich sehr auf ein Liebesspiel, egal ob Karezza oder nicht.

Ich erklärte mich für vollständig geheilt, habe mich aber immer noch darüber gewundert. Obwohl ich nie wieder Pornografie sehen werde, wundere ich mich über mein gesamtes sexuelles Bild. Ich bin nicht immer „synchron“ mit meiner wundervollen Frau und oft erregt oder geil zu Zeiten, die für sie nicht funktionieren. Bedeutet das irgendwann, dass ich zur einfachen Erleichterung masturbieren möchte ??? Wird einfache, nicht grafische Masturbation zur Fantasie und dann zur Fantasie zum Wunsch nach mehr Grafik führen? Ich werde mir niemals Pornos ansehen. Wird dies nur zu Frustration führen?

Deshalb versuche ich, meine sexuelle Energie in andere Bereiche zu verlagern. Nicht sicher, ob das möglich ist ??? Porno wird nie wieder Teil meines Lebens sein, aber gesunde Sexualität, was ist das für die meisten Menschen?

Tag 61

Ich bin froh, nach dem wundervollen Orgasmus mit meiner Frau gestern Morgen überhaupt keinen Verfolger zu melden! Ich werde auf jeden Verfolger aufpassen, aber ich erwarte keinen. Ich habe letzte Nacht großartig geschlafen und mich wachsam und positiv gefühlt. Und in der Liebe versuchen, sich auf das Wort Liebe zu konzentrieren.

Tag 62

Gestern Morgen blieben gute Gefühle, erfüllt von Liebe, nicht von Dauer. Gegen Mittag war ich einsam und sehr deprimiert, nicht wegen meiner Genesung, denke ich. Nur gelegentliche Depression bekommen und nicht immer gut damit zurechtkommen.

Meine Depressionen und negativen Gefühle waren gewachsen, während mein Porno während des Sommers außer Kontrolle geriet. Ich fühle mich so großartig, weg von meiner lebenslangen Porno-Gewohnheit zu sein, aber immer noch Rest-Depression und Angst.

Das Pendel schwingt und so sei es. Ich denke, dass viele Menschen, die ich kenne, auch diejenigen durchmachen, die keine Sucht haben.

Tag 64

Gestern früh aufgestanden schöne 10 min. Halbnackt umarmen und Sitzung mit meiner Frau fühlen, wir hatten keine Zeit für etwas anderes, kein Problem. Während ich in der Großstadt im Restaurant viele sehr attraktive Frauen gesehen habe, aber ich schätze nur ihre Schönheit, gibt es keine "Lust", wie ich es ehrlich gesagt gewohnt bin. Dies ist einer der besten Teile meiner Genesung. Ich mag Frauen, sehe aber eine ganz wundervolle Person. Ich habe Frauen immer respektiert, aber ich hatte immer noch einen Teil des Denkens… oh ja, sie würde gut aussehen.

Tag 66

Ich habe in den letzten 2 Tagen zwei O's mit meiner Frau genossen, einen Sonntagabend und einen gestern Morgen. Das macht natürlich 3 O's in den letzten 5 Tagen alle mit meiner Frau. Diese waren sehr schön und ich war immer noch sehr hart nach jedem und hätte noch mehrmals gehen können, jedes Mal sehr großes Ejakulatvolumen. Es hat mich nicht gestört, jedes Mal bei einem O anzuhalten. Gute Selbstkontrolle.

Ich bleibe wachsam und schaue nach Jäger / Kater und wie es meine Stimmung beeinflusst. Ich weiß, es gibt mir nie den Drang, auf Pornos zu schauen, das ist getan! Aber ich muss auf Stimmung / Depression / Angst Stimmung achten.

Ich hätte gerne mehr Karezza-Erlebnisse, aber wir haben es noch nicht geschafft, außer für 1- oder 2-Versuche. Das war sehr gut für mich, meine Frau hat O. Sie ist sich nicht sicher über Karezza.

Tag 68

Immer noch kein Verfolger von den letzten paar oralen Orgasmen, die ich vielleicht hatte, gehört das der Vergangenheit an. Keine typischen Anzeichen und ziemlich positiv und beschäftigt und produktiv. Die Stimmung scheint ausgewogen zu sein und hat einige lange Gespräche mit sehr tiefen Freunden geführt.

Tag 72

Komisch, habe gerade gemerkt, dass ich jetzt viel mehr mit meiner Frau vertraue als zu jeder Zeit während meiner intensiven Pornografie! Mann, warum?

Mein großer Wunsch ist es, anderen zu helfen, die Probleme mit Süchten haben. Auch nur durch Worte der Ermutigung und die Verwendung meiner eigenen Erfahrung. Ich habe gerade von einem Paar in meiner kleinen Stadt erfahren. Die Frau ist wirklich verstört, da sie für zwei Wochen nach Mexiko ging sie auf Tournee und für den Strand allein und ihr Mann waren in dem Zimmer, in der Dunkelheit und beobachtete Porno für zwei Wochen offenbar, dass alle ist er jetzt der Fall ist. Ich werde niemanden predigen oder mich einmischen, aber wenn Gelegenheiten zur Hilfe kommen und jemand mich fragt, werde ich mein Wissen teilen.

Tag 75