Um ehrlich zu sein, glaube ich, dass die Mehrheit der Frauen mehr von Nofap profitieren würde, als sie sich wirklich vorstellen können. Ich schlage jedoch ein oder mehr nur ein spezielles Programm für die Selbsttherapie eines PMO-induzierten dysfunktionellen weiblichen Körperbildes und der Sexualität vor.
Viele Frauen schauen sich Pornos an, obwohl Pornos nicht mit gemacht werden us im Kopf. Pornografie ist eine Bestätigung dafür, dass es immer etwas Besseres gibt: Wenn eine Frau es sieht, scheint es, dass jeder üppigere Kurven, eine glattere Haut und einen gehorsameren Körper hat als sie. Als eine der wenigen Verbindungen, die die meisten Frauen zum nackten weiblichen Körper haben, ist sie konditioniert zu glauben, dass dies eine repräsentative Probe des Makrokosmos ist. Während sie so viel Zeit mit ihren neuen Internet-Bekannten verbringt, bemerkt sie etwas: Alle ihre Titel sind wegwerfbar und ihre Namen werden größtenteils auf "vollbusige Blondine" oder "dünne Studentin" reduziert. Sie könnte sich fragen: "Wenn die Sexualität dieser unglaublich selbstbewussten und sinnlichen Mädchen so verfügbar ist, wie könnte meine selbstbewusste, sich frisch entwickelnde Sexualität überhaupt eine Bedeutung haben?"
Damit ist meine Fähigkeit abgeschlossen, über eine Verallgemeinerung nachzudenken: Ich weigere mich, aufgrund meiner begrenzten Erfahrung für alle Frauen zu sprechen, aber das heißt nicht, dass ich nicht glaube, dass meine Geschichte für viele Mädchen repräsentativ ist. Ich hatte schon in jungen Jahren Pornos gesehen, nicht viel, aber ich hatte sie im Alter von fünfzehn Jahren erlebt. Mehr als Pornos hatte ich endlose Ausdrücke der Hypersexualität von Frauen in der Werbung gesehen. Ähnlich wie Pornos sind diese Frauen Paradigmen weiblicher Sexualität und gleichzeitig völlig verfügbar. In diesem Sinne hatte ich bereits begonnen, weibliche Sexualität als verfügbar und bedeutungslos anzusehen, bevor ich überhaupt sexuellen Kontakt hatte.
Als ich reifte, begann ich meine Jungfräulichkeit als Belastung zu sehen. Jungfräulichkeit ist ein verwirrendes Konzept für Mädchen im Teenageralter: Es wird von einer Reihe verschiedener Gruppen aus ganz unterschiedlichen Gründen so hoch geschätzt. Es gibt den Druck von Erwachsenen, Jungfrau zu bleiben, "rein" und "unschuldig" zu bleiben und was auch immer das Gegenteil von "Schlampe" ist. Dann gibt es den patriarchalischen Druck, Jungfrau zu bleiben und als Geschenk für denjenigen zu dienen, den Sie heiraten werden. Auch das ist ein seltsamer und starker Druck: Es ist die erste zustimmende Handlung zwischen zwei Menschen, die mir jemals mit so eindringlichen Meinungen begegnet ist. Es gibt auch den männlichen Gruppenzwang. Als ich die Welt um mich herum beobachtete, wurde mir klar, dass regelmäßiges Sex die Eintrittskarte für unbegrenzte männliche Aufmerksamkeit ist. Ich frage mich, was Männer tun würden, wenn sie eine Aktion finden würden, die ihnen Zugang zu einem endlosen Angebot an weiblicher Aufmerksamkeit verschafft. Aber selbst wenn Sie es schaffen, sich von den Dornen des erwachsenen und patriarchalischen Drucks zu lösen, ohne ernsthafte psychische Narben zu hinterlassen, gibt es noch eine weitere Barriere, bevor Sie in die Welt der männlichen Aufmerksamkeit eintreten: „Die Kirsche knallen lassen“. Der Verlust meiner Jungfräulichkeit wurde in meinen Augen zur Last. Ich hatte das Gefühl, wenn ich den Druck ablehnen wollte, der meine Jungfräulichkeit für ihre unterschiedlichen Zwecke schätzte, musste ich auch ihren inneren Wert ablehnen. Es war eine Schande, mich diesem neuen Lebensstil vorzustellen und so weit hinter diesen selbstbewussten Beispielen von Sexualität und Schönheit zu stehen, die ich durch Pornos gesehen hatte. Also habe ich es so schnell und heimlich wie möglich losgeworden, bevor ich 18 wurde, mit einem Fremden, den ich auf einer Party getroffen hatte.
Aber mit dieser Entlassung meiner Jungfräulichkeit, die ich kaum kannte, entließ ich die Bedeutung meiner Sexualität insgesamt. Ich habe nicht verstanden, dass der Verlust Ihrer Jungfräulichkeit nicht die wichtigste oder peinlichste Zeit ist, in der Sie Sex haben, sondern nur die erste von vielen sexuellen Begegnungen, die das Potenzial haben, spektakulär und zutiefst persönlich zu sein. Wie viele junge Frauen verstehen dieses Konzept wirklich? Meine Intuition sagt "zu wenig".
Ich habe diese missgebildete Perspektive ins Erwachsenenalter getragen. Es hat seine vielen Manifestationen in einer Geschichte von Essstörungen und Zuschauern beim Sex gefunden (wenn man sich darauf konzentriert Sein das Pornoerlebnis für ihren Partner, anstatt tatsächlich die gemeinsame Intimität zu genießen), weiblicher Todesgriff, Depression und Scham unter anderem während und nach sexuellen Handlungen. Es ist offensichtlich, dass ich Umerziehung brauche, eine vollständige Wiederbelebung meiner sexuellen Perspektive. Ohne zu wissen, wie es mit all dem zusammenhängen könnte, begann ich nofap und trotz meiner Kämpfe kann ich bereits sehen, wie es mich heilt. Ich kann meine Probleme jetzt erkennen und bin entschlossen, sie zu lösen.
In diesem Sinne glaube ich, dass Nofap für viele Frauen eine Chance sein könnte, ihre Sichtweise auf ihre eigene Sexualität zurückzusetzen. Das vielleicht beste Schwesterwerkzeug, das mit diesem Reset verwendet werden kann, ist Sensate Focusing, eine Sexualtherapietechnik, die die eigene Sinneserfahrung konzentriert und nicht nur den Orgasmus. Es führt die Praktizierenden durch eine Reihe von Berührungsebenen, angefangen bei der vollständigen Vermeidung von Genitalien bis hin zum Geschlechtsverkehr, ohne jemals den Orgasmus zu betonen. Ich denke, einer der wichtigsten Schritte für eine Frau während des Nofaps ist die Neubewertung und Wiederentdeckung ihres eigenen Körpers, beginnend mit der völligen Enthaltung von ihrer (wahrscheinlich) langweiligen Masturbationsroutine und der langsamen Einführung von Selbstmassage, Verwöhnung und Selbstpflege als Mittel zur Steigerung der Berührung Sensibilität und Selbstwertgefühl. Ich denke, dies muss auch die Bewunderung und Akzeptanz Ihres eigenen unbekleideten Körpers einschließen, obwohl viele Frauen nicht einmal gerne in den Spiegel schauen. Letztendlich habe ich großes Vertrauen in Nofap als Heilmittel für die geschädigte Psyche der zeitgenössischen Frau, die gegen eine hypersexualisierte Kultur kämpft, aber ich glaube auch, dass es dazu bestimmt ist, in dieser Absicht zu scheitern, wenn es nicht mit Entschlossenheit gepaart ist und sich auf die Wiederbelebung konzentriert Entdeckung, sobald das "Zurücksetzen" erreicht wurde. Das Endspiel hier gewinnt nicht für die längste Zeit der Enthaltung einen imaginären Preis, sondern lernt, wie man seine Sinneserfahrungen mit und ohne Partner wertschätzt, ohne dass Pornografie oder intensive Stimulation der Klitoris erforderlich sind, um schnell und schnell zu erreichen überwältigender Orgasmus.
VERKNÜPFUNG - Die Vorteile von Nofap für Frauen: Eine Theorie
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