Pornografie und Masturbation haben erhebliche negative Auswirkungen auf meine Fähigkeit, Kontakte zu knüpfen, und ich beginne zu verstehen, warum.
- Verminderte Dopaminempfindlichkeit- Ich muss ein Lächeln erzwingen, nur mit Leuten zu reden ist nicht genug, um mich glücklich zu machen.
- Gesenktes Selbstwertgefühl- Ich fühle mich wie ein Verlierer, weil ich zum Porno masturbiere.
- Nichts zu besprechen- Ich werde dir nicht sagen, dass ich meinen Tag damit verbracht habe, am Computer nach Pornos zu suchen und zu masturbieren.
- Klingt dumm- Ich bin so sehr mit Pornos beschäftigt, dass ich mich wirklich auf nichts anderes konzentrieren kann.
- Bleiben in- Ich bleibe lieber zu Hause und schaue mir Pornos an, als rauszukommen und Kontakte zu knüpfen. Besonders wenn ich weiß, dass das Ausgehen Angst auslösen würde.
- Angst & Sorgen- Ich weiß nicht, warum ich das bekommen würde. Ich weiß nur, dass es verschwindet oder zumindest erheblich abnimmt, wenn ich keinen Porno schaue und wenn ich zurückkomme. Es trifft zu, wenn ich alleine ein öffentlicher Ort bin und ohne Grund wirklich angespannt bin. Meine Theorie ist, dass ich unbewusst immer versuche sicherzustellen, dass mich niemand beobachtet, damit ich Pornos schauen kann.
Glücklicherweise verschwinden all diese Probleme aus meinem Leben, während ich meine Reise weg von Pornos fortsetze. Es fühlt sich an, als ob ein riesiges Gewicht von meinen Schultern gehoben wurde und ich die Person sein kann, die ich jetzt sein möchte. Viel Glück euch allen und danke für eure Unterstützung!
VERKNÜPFUNG - Wie Pornografie mein soziales Leben beeinflusst.
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