Ich habe es geschafft, ich wusste, dass ich es schaffen würde. Nach meinem letzten Rückfall habe ich mir geschworen, dass ich nicht versagen werde, und hier bin ich.
Ich werde ehrlich sein, ich bin nicht wirklich so weit gekommen, wie ich wollte. Es gab viele schwere Zeiten. Absolut verrückter starker Drang, schreckliche Depressionen, Gefühle von Angstzuständen, das Gefühl, sehr niedergeschlagen zu sein, sooo nahe daran aufzugeben, usw. So wollte ich mich nicht fühlen, als ich 90 Tage traf, aber ich habe auch einige großartige Momente erlebt.
Ich werde die Vorteile zitieren, die ich in meinem 30-Tage-Beitrag geschrieben habe, weil sie so ziemlich das sind, was ich aus NoFap herausgeholt habe.
„Ich habe angefangen zu meditieren, zu kochen, Spanisch durch Duolingo zu lernen, wenig bis gar keine Zeit am Computer zu verbringen, mehr Bücher zu lesen usw. Aber am wichtigsten war, dass ich immer diesen„ Drang “hatte, den Computer zu benutzen. Als ich am Wochenende bei meinem Vater war, konnte ich nie Zeit mit ihm verbringen. Ich hatte immer diesen „Drang“, der mir das Gefühl gab, meine Zeit zu verschwenden, Zeit, die ich nutzen konnte, um einige Videospiele zu absolvieren, Netflix zu schauen oder natürlich PMO. Es war schrecklich, es war jahrelang so. Den ganzen Tag in meiner Spielehöhle in der Ecke eines dunklen Raumes. Ich habe nie bemerkt, wie ungesellig ich mit meiner eigenen Familie war. Ich weiß nicht warum, aber wie viele Leute sagen, macht NoFap Sie so viel produktiver und motivierter. Die letzten Wochenenden bei meinen Vätern haben wir zusammen gekocht, ich habe den ganzen Tag mit ihm gesessen und nur geredet, wir gehen spazieren usw. Das gleiche gilt für meine Mutter. Während ich dies schreibe, bin ich auf meinem Laptop im Wohnzimmer und mache eine Pause, nachdem ich drei Folgen von Prison Break mit meiner Mutter gesehen habe! Ich hätte mir nie die Mühe gemacht, drei Stunden meines Tages mit meiner Mutter vor NoFap zu verbringen. „
Ich leide unter sozialer Angst. Es hat mir tatsächlich sehr geholfen, jetzt wo ich darüber nachdenke, aber ich bin immer noch schüchtern und sehr besorgt in und vor sozialen Situationen. Ich habe gerade angefangen, nicht mehr wirklich zu scheißen. Dieses Zitat, an das ich mich nicht wirklich erinnere, ist mir während meiner Zeit bei NoFap aufgefallen: „Wir geben Geld für Kleidung aus, handeln anders, ändern unser Aussehen usw., um Menschen, die wir nicht kennen oder die uns nicht interessieren, wie uns zu machen. ”
Kong von SimplePickup gab auch einige gute Ratschläge. Er sagte, du sollst immer du selbst sein, denn warum solltest du versuchen, jemanden zu beeindrucken, der dich nicht so mag, wie du wirklich bist? Sie können eine Handlung machen und alle dazu bringen, Sie zu mögen, aber ist es nicht besser, nur Sie selbst zu 100% zu sein und ein paar Leute dazu zu bringen, Sie zu LIEBEN?
Die ersten 20 Tage von NoFap waren FANTASTISCH, danach ging ich in eine vielleicht 50-Tage-Flatline, in der ich mich einfach leer und verloren fühlte, als wäre ich in einem dunklen Loch, es war wirklich schlimm. Nach ungefähr Tag 70 wurde ich einfach einsam und bin es immer noch. Ich bin nicht mehr super depressiv, aber die Einsamkeit bringt mich um. Ich habe mich noch nie wirklich einsam gefühlt, weil ich PMO hatte, aber in diesen 90 Tagen ging es darum, mich Ihren Emotionen zu stellen. Ich lebe in einer kleinen Stadt und eine Freundin zu bekommen scheint jetzt genauso unwahrscheinlich wie zu Beginn. Aber bis auf die Einsamkeit geht es mir gut.
Ich habe keine verrückte Erfolgsgeschichte wie viele andere. Ich habe meine Jungfräulichkeit nicht verloren, ich habe keine Freundin bekommen, ich habe nicht viele neue Freunde bekommen, ich bin kein Damenmann geworden oder so. Ich bin mir nur ein bisschen sicherer, kümmere mich nicht zu sehr darum, ob Leute wie ich oder nicht, nicht zu nervös vor gesellschaftlichen Ereignissen, viel mehr Zeit in meinen Händen haben (buchstäblich), mehr Zeit mit der Familie verbringen usw. .
Heute habe ich meine 92. kalte Dusche gemacht und ich bin fast mehr stolz darauf, um ehrlich zu sein. Ich empfehle wirklich, NoFap mit kalten Duschen zu kombinieren. Kurz gesagt, diese 90 Tage waren die absolute Hölle, aber es waren einige großartige Momente, und es hat sich absolut gelohnt. Ich hoffe nur, dass ich in den kommenden Monaten mehr daraus machen kann. Ich werde nicht zurückfallen, weil ich 90 Jahre alt bin. Ich wünsche allen anderen Fapstronauten viel Glück und sende mir einfach eine Nachricht, wenn du jemanden fragen oder brauchst, mit dem du reden kannst! Ihr Fapstronauten hat uns sehr geholfen, und ich hätte es ohne euch überhaupt nicht geschafft. Ich wünsche Ihnen allen in Zukunft viel Glück, diese Reise werde ich nie vergessen. Frieden Frieden!
Day 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
Day 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
VERKNÜPFUNG - 90 Tage ... ich habe es geschafft?
by ZillaCoop
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