Ohne Zweifel war die Sucht, die ich nach Pornos, Masturbation und konventionellem Orgasmus hatte, die härteste Sucht, die ich jemals brechen musste. Ich musste einmal auf Gras verzichten, aber es kam nicht einmal in Bezug auf die Schwierigkeit nahe.
Selbst jetzt fühle ich mich ein bisschen wie Frodo, der sich auch nach dem Zurückwerfen des Rings in den brennenden See noch immer vernarbt fühlt, wenn er ihn getragen hat. Ich habe gehört, dass es schwieriger ist, diese Sucht zu brechen als Heroin. Denken Sie also daran, dass es nicht einfach sein wird. Seien Sie also sehr geduldig und freundlich zu sich selbst, wenn Sie sich davon befreien möchten. Ich sage das überhaupt nicht mit Schande, nur Empathie für diejenigen, die Pornos im Griff haben. Ich weiß, wie verdammt schwer es ist, sich zu befreien. Ich möchte meine eigene Reise darüber teilen, wie ich es getan habe, um anderen, die sich in der Situation befinden, in der ich mich einmal befand, Hoffnung und Ermutigung zu bieten.
Erster Schritt: Ich habe alle Scham und Schuldgefühle wegen der Aktivität fallen lassen. Mir wurde klar, dass ich weder gegen Gesetze verstieß noch jemanden verletzte (außer für meine eigene Gesundheit, aber ich musste mich nicht dafür schämen). Wirklich Leute, quälen Sie sich nicht dafür, dass Sie etwas tun, was 90% der Leute mit einer Internetverbindung regelmäßig tun. Die Schuld und die Schande machen die Sucht nur noch stärker. Lassen Sie es ganz fallen. Wenn Sie sich etwas gönnen, genießen Sie es einfach richtig, ohne sich selbst zu quälen. Sie begehen kein Verbrechen, tun nur etwas Dummes, das ist alles. Es ist kein moralisches Problem, es ist ein Gesundheitsproblem. Machen Sie sich das klar.
Zweiter Schritt: Ich musste wirklich aufhören wollen. Nach Jahren des Karussells von extremen Höhen und Tiefen, in die uns der Orgasmus des Ejakulators stürzt, hatte ich genug. Außerdem konnte ich sehen, dass die Sucht mich daran hinderte, die Chuzpe dazu zu bringen, auszugehen und einen echten Partner zu treffen.
Schritt drei: Ich musste lernen, nicht nur die Ejakulation zu unterdrücken, sondern auch meine sexuelle Energie aufzubauen. Das war der schwierige Teil. Ich brauchte ungefähr ein Jahr regelmäßiges Üben. Ich lernte die alte taoistische Praxis von 'The Microcosmic Orbit', bei der wir in dem Moment, in dem wir spüren, wie sich der Orgasmus ausdehnt, anhalten, bestimmte Muskeln zusammenziehen und dieses Gefühl über die Wirbelsäule und in den Kopf ziehen. Dann, später, müssen wir die Zungenspitze auf den weichen Gaumen legen, die Energie wieder nach unten fließen lassen und sie im Nabelchakra „speichern“. Es hat so viel harte Arbeit und Mühe gekostet, dies zu lernen. Um klar zu sein, ich habe nie aufgehört, mit Pornos zu masturbieren, aber was ich getan habe, war, dass ich aufgehört habe zu ejakulieren. Zuerst hatte ich ein- oder zweimal pro Woche Erfolg. Allmählich, als ich empfindlicher für meinen eigenen Körper und dessen Energiefluss wurde, begann ich mehr Erfolg zu haben und weniger zu „scheitern“. Nach vielen Monaten bemerkte ich, dass ich es vorzog, auf den vollen Orgasmus zu verzichten, der mit der Ejakulation einhergeht, um die Reise mehr zu genießen, die tatsächlichen Hochebenen, die wir beim Sex erleben. Obwohl ich das Gefühl hatte, dass meine Wirbelsäule nur zwischen 1% und 5% von dem betrug, was ich bekommen hätte, wenn ich ejakuliert hätte (sobald ich 10% erreicht hätte - das war ziemlich großartig), fühlte ich mich so viel besser in Bezug auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, dass ich anfing, wirklich an meinem Samen festzuhalten und überhaupt keinen weiterzugeben. Dann kam ich zu einem Punkt, an dem ich wirklich überhaupt nicht mehr versagte. Ich glaube, ich hatte vor ungefähr einem Monat einen Ausrutscher, aber selbst dann habe ich nur ein bisschen Sperma verloren, ich habe das meiste davon irgendwie gespart. Aber selbst das war bis dahin wie ein seltener Vorfall, ich hatte endlich das Stadium erreicht, in dem ich nicht mehr ejakulieren wollte.
Dann atmete ich eines Tages das süße Gefühl der statischen Elektrizität ein, und als es in meinen Kopf kam, spürte ich, wie es sich ausdehnte. Nichts schrecklich umwerfendes, wohlgemerkt, aber sehr interessant. Aus irgendeinem Grund ließ mein sexuelles Verlangen danach allmählich nach. Bis zu dem Punkt, an dem ich jetzt bin, wo ich einfach nicht mehr wie früher in Pornos einsteigen kann. Selbst wenn ich geil bin, hat es seinen alten Reiz verloren. Stattdessen habe ich die Sehnsucht, einen echten Partner zu finden und zu treffen, mit dem ich sexuelle Intimität teilen kann. Ich spüre, dass ich endlich den Halt gebrochen habe, den Pornos auf mich hatten, und auch den ejakulatorischen Orgasmus. Ich bin jedoch nicht vollständig neu gestartet. Ich denke, dass es noch einen kleinen Weg gibt, dies zu tun. Aber ich fühle schon einen großen Unterschied. Ich gehe endlich raus und treffe Leute, um nicht nur aus der Isolation auszubrechen, sondern hoffentlich jemanden zu treffen, mit dem ich eine Verbindung herstellen kann, und sexuelle Intimität zu haben. Die reale Sache, nicht nur ein kaltes Bild auf einem Bildschirm.
Jetzt sage ich nicht, dass jeder taoistische Sexualpraktiken lernen muss, sondern nur bezeugen wollte, wie sehr sie mir geholfen haben, bis zu dem Punkt, dass ich sie jetzt kaum noch mache. Wirklich, was ich jetzt will, ist ein Partner.
by Zedi
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