Also ... nach 21 Tagen hier einige wichtige Beobachtungen.
1 - Ich war viel depressiver. Ich weiß, dass dies mit mangelnder Fantasie, Masturbation usw. zusammenhängt, weil ich es noch nie so erlebt habe. Die Sache ist, ich kann es so sehen, wie es ist. Ich muss nur darauf vertrauen können, dass es vorbei ist, also mache ich einfach weiter. Aber es ist da und es ist böse. Es ist leicht das am schlimmsten Teil dieser Reise.
2 - Weniger Angstzustände - Früher hatte ich leichte Angstzustände, ähnlich wie bei sehr geringen Zwangsstörungen. Fühle Schuldgefühle usw. nach dem Fahren und Dingen. Ich glaube, mein Verstand hat früher Gründe gefunden, sich schuldig zu fühlen, um mit dem körperlichen Gefühl der Angst übereinzustimmen, das ich hatte. Diese minderwertige Angst ist jetzt so gut wie weg. Dies ist das beste Teil so weit von dieser Reise.
3 Viel gereizter. In den letzten Wochen war ich sehr leicht irritiert. Es ist so offensichtlich für mich. Außerdem ärgere ich mich schnell, und das kann fast zu Wut werden. Ich hasse es ... aber ich bin mir dessen bewusst. Dies ist für mich der gruseligste Teil der Reise.
4. Klarheit, Fokus, Wachsamkeit - Wie andere bereits besprochen haben, bin ich im Allgemeinen wacher, fokussierter und habe keinen ständigen Nebel in meinem Gehirn!
5. Kleinere Kopfschmerzen - Ich bin keine Person vom Typ Kopfschmerzen, aber ich hatte in den ersten Wochen viele kleine Kopfschmerzen.
6. Ruhe - Ich bin heutzutage im Allgemeinen viel ruhiger - körperlich. Ich bin zufrieden damit, ein Buch zu lesen, mich zu entspannen, fernzusehen oder einfach nur im Bett zu schlafen. In der Vergangenheit war dies für mich keine Option. Körperlich musste ich etwas tun, und mein Gehirn war nie untätig. Dies ist ein RIESIGER positiver Vorteil für mich. Es ist großartig, mich entspannen und an Dingen erfreuen zu können, die mich noch nie wirklich interessiert haben.
7. Im Moment leben - Ich scheine fast ausschließlich im Moment zu leben, in der realen Welt zu leben, und das fühlt sich großartig an. Ich neige jetzt dazu, längerfristig zu denken und kann mehr als am nächsten Tag vorausdenken. Es fühlt sich großartig an, so präsent zu sein.
8. Ich schätze, wenn ich heute in den Spiegel schaue, mag ich etwas, was ich (physisch) mehr sehe als zuvor.
9. Ich scheine mein Verlangen nach Essen besser kontrollieren zu können als normalerweise. Viel einfacher, eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit als Mist Essen zu essen.
10. Ich scheint im Moment fast unbewusst auf allen Ebenen des Lebens Dinge zu erobern:
- Ich esse viel besser
- Ich passe besser auf mich auf (persönliche Hygiene) usw.
- Ich übernehme die Verantwortung für meine Finanzen
- Ich plane meine Zukunft
- Ich bin mehr stolz auf mein Aussehen
- Ich trainiere gewohnheitsmäßig
- Ich denke ständig daran, Liebe zu finden
- Ich bin daran interessiert, das Leben zu leben und mich selbst zu lieben
11. Wie andere berichtet haben, träume ich jetzt viel - oder erinnere mich zumindest an meine Träume. Dies ist etwas, was normalerweise nicht passiert.
12. Ich liebe es im Moment nackt zu sein. Ich liebe es, nackt in meinem Haus herumzulaufen und freue mich darauf, nackt in meinem Bett zu schlafen. Ich habe keine Ahnung, worum es geht ... aber es ist echt!
13 Mein Penis sieht im Moment sehr klein aus. Komisch klein sogar!
14. Flatline - Ich habe anscheinend eine Flatline. Es fühlt sich an, als hätte ich deutlich weniger Libido als normal und mein Penis ist leblos. Ich bekam anfangs einen Schreck und wollte mich ärgern, um zu sehen, ob ich es noch schaffen konnte. Nach dem Lesen Beiträge auf YBOP, Ich entschied, dass dieses Symptom ein normaler Teil des Prozesses war und gerade den Mut hatte, damit zu laufen.
15. Kater trinken scheint deutlich besser zu sein. Normalerweise fühle ich mich nach einer Trinkstunde ängstlich, schuldig und depressiv. Mein Gehirn sucht nach Gründen, sich wegen etwas schuldig zu machen, weil sich mein Körper körperlich schlecht anfühlt. Ich fürchte dieses Gefühl und es dauert mehrere Tage. Nach meiner letzten Trinkstunde war ich jedoch verkatert, aber nicht depressiv, ängstlich oder schuldig. Hoffentlich ist dies eine echte Beobachtung. Ich lasse es dich wissen!
16. Ich finde viel mehr Frau attraktiv als ich normalerweise mache. Ich liebe es.
17. Ich bin nicht geil! In vergangenen Versuchen nach sagen einer Woche oder so würde ich sehr geil werden. Ich würde dieses Gefühl lieben und es viele Tage lang aufrechterhalten können. Irgendwann würde ich mich jedoch abmühen und mit der Zeit kommen. Diesmal habe ich jedoch betont, dass ich gar nichts sexuell finde. Dies hat es sehr leicht gemacht, sich zu enthalten. Ich denke auch, dass dies die Depression deutlich verschlechtert hat.
So, da hast du es. Nimm davon was du willst, aber ich denke alle diese Beobachtungen sind echt!
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