AUM Meditationen

Wenn Sie sich mit anderen Menschen verbinden, kann dies die Wirkung von Pornosucht verringernHier ist die Erfahrung eines Mannes:

  • Osho-Gruppen haben diese Praxis, die als AUM-Meditation bezeichnet wird und ungefähr 10 Phasen umfasst. In jeder Phase konzentrieren Sie sich auf eine Emotion. Abwechselnd Yin (Wut, Traurigkeit) mit Yang (Liebe, Zuneigung). Es wird als „soziale“ Meditation angesehen. Und es fühlt sich an wie eine Waschmaschine für das Herz. Die Versammlungen sind ziemlich kathartisch, aber sie sind auch SEHR umarmungsfreundlich. Aufgrund der Art der Meditation ist dies nur dann wirklich sinnvoll, wenn genügend Menschen (mindestens 15, würde ich sagen, aber je mehr desto besser) zusammenkommen . Das bedeutet, dass sich einige Städte nur eine dieser Meditationen pro Monat leisten können.

    Menschen, die gemeinsam die AUM-Zeremonie durchgeführt haben, knüpfen oft auch im realen Leben enge Freundschaften. Und sie treffen sich … einfach nur für eine Umarmung. Das dauert meist ein paar Minuten. Man muss weder Sannyasin (Osho-Anhänger) sein noch Osho-Übungen praktizieren, um mitzumachen.