Lächeln

Lächeln. Und die Welt lächelt mit dir. Stirnrunzeln und dein Gesicht sinkt und macht Kindern Angst.

Artikel aus der Montreal Gazette
Verbesserung der Stimmung während der Erholung der Pornosucht

Laut Experten für Körpersprache wird es Ihnen im Laufe der Zeit klar, wenn Sie nicht viel lächeln. Ohne Übung werden lächelnde Muskeln schwächer und verdorren. Bitterkeit, Traurigkeit und Wut versetzen die Muskeln und das Gewebe in ein „nach unten gerichtetes Lächeln“ - hier zieht ein Beutel im Mundwinkel Ihr Lächeln nach unten, anstatt zu lächeln. Dieser Effekt kann dauerhaft sein und manche Menschen geraten in Vergessenheit.

Wie alle anderen, die auf diese Theorie stoßen, überprüfte ich die Seiten meines Mundes, um zu sehen, wo mein Gesicht stand. Offensichtlich sind Gesichter auf unterschiedliche Weise geschminkt, und ein Lächeln nach oben oder unten bedeutet nicht unbedingt etwas. Andererseits vielleicht schon. Studien haben gezeigt, dass kleine Kinder instinktiv Angst vor dem nach unten gerichteten Lächeln haben und sogar Erwachsene Vorsicht walten lassen.

Obwohl es nicht so aussieht, als würden Psychologen das Phänomen erkennen, haben es plastische Chirurgen sicherlich. Sie können jetzt zwischen Snap On Smiles-, Botox Smiles- und Smile Replacement-Operationen wählen, bei denen Sehnen gerissen und wieder angebracht werden, das Fleisch neu geformt wird und verschiedene erstarrende Substanzen um den Mund injiziert werden. Die Spezialisten behaupten, ein Stirnrunzeln buchstäblich auf den Kopf stellen zu können. Sei also so elend, wie du sein willst. Für eine Menge Geld können Sie immer ein rekonstruiertes Lächeln auf Ihr Gesicht kleben lassen.

"Im Laufe der Zeit", sagt Allan Pease, Experte für Körpersprache und Autor des Definitiven Buches der Körpersprache, "wird das Gesicht zu einer permanenten Aufzeichnung von Emotionen während des gesamten Lebens." Es gibt den alten Ausdruck: "Nach 40 ist dein Gesicht deine Schuld", aber tatsächlich ist es sogar noch viel früher. "

Vielleicht ist es beunruhigend, dass der Wunsch nach chirurgischem Lächeln eine offensichtliche natürliche Lösung für das Problem eines düsteren Gesichts ist:

Lächle mehr.

Lächeln natürlich übt und zeichnet die lächelnden Muskeln auf. Das nach unten gerichtete Lächeln wird leicht korrigiert, indem man ein etwas fröhliches Leben führt. Aber wie? Pfeifen während Sie arbeiten? Singen unter der Dusche. Einem Kult beitreten?

Ein aufstrebendes Gebiet der Wissenschaft legt nahe, dass einige der stärksten Formen der Freude nicht in Menschen gefunden werden, sondern zwischen Menschen. Das Studium ansteckender Verhaltensweisen, Emotionen, die man von anderen „fängt“, hat Einblicke in das geliefert, was Menschen ineinander bringen. Wenn wir an Ansteckungen denken, denken wir normalerweise an Erkältung und SARS. Aber die menschlichen Ansteckungen durch Lächeln, Umarmen und Lachen bekommen neue Aufmerksamkeit.

Eine im November 2006 von einem Team von Neurowissenschaftlern am University College London veröffentlichte Studie bewies zum ersten Mal, dass die meisten von uns wahrscheinlich bereits vermuteten, dass Lachen ansteckend war. Es war jedoch vielleicht ein sekundärer Befund, der überraschender war.

Während des Experiments testeten die Wissenschaftler die Reaktion des Gehirns auf eine Vielzahl von Reizen, von Lachen über Angst bis hin zu Ekel. Im Verlauf ihrer Studie haben sie die Ansteckungsgefahr der Antworten gemessen. Was die Wissenschaftler überraschte, war, dass sie angenommen hatten, dass negative Auslöser wie Angst oder Wut die stärkste Reaktion hervorrufen würden. Schließlich arbeiten die Unterhaltungsindustrie - insbesondere Fernseh-, Film- und Videospiele - und viele Politiker im Allgemeinen von dieser Annahme aus. Bei der Betrachtung von Gehirnen, die unter fMRT-Scans aufleuchteten, schien die neurologische Reaktion auf positive Emotionen in Bezug auf Gehirnimmobilien und -effekte häufig größer zu sein. Ansteckendes Lachen war besonders dramatisch. Wenn sich das Lachen durchsetzt, löst es eine Kaskade von Kettenreaktionen im Gehirn einer nahe gelegenen Person aus, die zu Lächeln, Lachen und Herzklopfen führen. Obwohl es nicht der Punkt des Experiments war, waren die Ergebnisse augenöffnend.

„Wenn ich zum Beispiel jemanden vor Angst schreien höre“, erklärte die leitende Forscherin und kognitive Neurowissenschaftlerin Sophie Scott, „habe ich möglicherweise Angst, aber ich fange möglicherweise nicht an zu schreien. Wenn ich jedoch jemanden lachen höre, würde ich mit ziemlicher Sicherheit anfangen zu lächeln. Und wenn man es betrachtet, ist die Spiegelung des Verhaltens von Menschen fast immer stark positiv. “

Die dunkle Seite dieser Tendenz ist jedoch auch deutlicher geworden. Seit den Ereignissen vom 11. September hat der Ausbruch von psychogenen Massenerkrankungen zugenommen. Hier wird ein beängstigendes Ereignis eine plötzliche Panik auslösen und Menschen entwickeln tatsächlich Symptome von Krankheiten oder Vergiftungen, die sie wahrscheinlich nicht haben. Dies ist passiert, wenn Menschen in U-Bahnen oder Bussen mysteriöse Substanzen riechen und glauben, vergiftet oder infiziert worden zu sein, obwohl dies nicht der Fall ist. Angst kann wie ein Lächeln tiefe unwillkürliche Reaktionen hervorrufen.

Wenn man versteht, wie ansteckendes Verhalten funktioniert, kann man erkennen, woraus Menschen bestehen. Zum Beispiel fangen wir gerade erst an herauszufinden, was für ein natürliches Lächeln wir sind, möglicherweise weil wir sehr früh anfangen. Beim konventionellen Denken lernen Babys einige Monate nach der Geburt zu lächeln, wobei ernsthafte Ärzte das erste Lächeln normalerweise „Gas“ zuschreiben. Im Jahr 2004 verwendete Professor Stuart Campbell von der Londoner Create Health Clinic 4D-Scanning - eine neue Form des Ultraschalls -, um zu zeigen, dass Babys im Mutterleib zu lächeln beginnen.

"Ich habe bereits in 18 Wochen ein Lächeln auf einem fötalen Gesicht gesehen", sagte er in einem Interview. "Sie sehen sie regelmäßig nach 24 Wochen."

Während Campbell nicht sicher war, was das Lächeln auslöste, ob die Babys sie von ihren Müttern „fangen“ konnten, war das Lächeln immer umgekehrt ansteckend.

„Wenn die Mütter Bilder ihrer Babys sehen, die im Mutterleib lächeln, beginnen sie immer zu lächeln, zu lachen und zu strahlen. Sie sind begeistert. "

Seine frühe Ankunft könnte erklären, warum nur wenige Dinge ansteckender sind als das Lächeln. Nehmen Sie die bemerkenswerte Geschichte von drei lächelnden fetten Männern, die am Eingang zur Mount Royal Metro stationiert sind.

François Provost, der 280 Pfund wiegt, leitet eine kürzlich gegründete „Fat Guy Awareness Group“, MÉGARS. Um mitzumachen, muss man groß und übergewichtig sein und eine Hose der Mindestgröße 42 tragen. Die „Mégas“, wie sie genannt werden, haben vor ein paar Wochen beschlossen, ein spontanes Meet and Greet in Montreal zu drehen. Sie standen lächelnd mit ausgestreckten Armen an der U-Bahnstation Mount Royal. Vielleicht lag es daran, dass sie drei lustige, dicke Typen waren, aber sie waren überrascht, wie viele Leute sie anlächelten.

Dafür gibt es eine interessante Erklärung. Ein schwedisches Forscherteam an der Universität Uppsala hat gezeigt, dass Lächeln oft unwiderstehlich ist. Da das Lächeln unbewusst ausgelöst wird, lächeln wir zurück, bevor wir darüber nachdenken können. Um nicht zu lächeln, müssen wir daran arbeiten, was viele Leute tun. Wenn wir also die Treppe hochkommen und drei große Männer sehen, die uns anlächeln, lächeln die meisten von uns.

Aber hier wird es komisch.

Die 3-Männer hatten einen Kameramann und planten, ein Parodie-Video der Free Hugs-Kampagne für ihre Website zu produzieren. Free Hugs ist eine internationale Bewegung, die von Juan Mann, einem jungen Australier, der an einer überfüllten Straßenkreuzung in Sydney Fremde umarmte, in 2004 lanciert wurde. Dies führte zu einem weltweiten Trend, der durch die Ansteckungskraft von Umarmungen und die Ansteckungsgefahr von YouTube entstand.

"Wir wollten ein paar Leute unter Druck setzen, uns zu umarmen, um zu zeigen, dass die Leute auch dicke Jungs lieben können", sagte er.

Provost sagte, was sie erstaunt habe, sei, dass sie niemanden unter Druck setzen müssten. Als die Leute die großen Jungs lächeln sahen, traten sie einfach zu Dutzenden auf sie zu und umarmten sie.

"Als die Leute uns sahen, gingen sie zu uns und umarmten uns oft leidenschaftlich", sagte er. "Die Leute rannten auf uns zu und umarmten uns, völlig Fremde, sprangen einfach in unsere Arme", sagte er. "Es wurde ein wenig verrückt."

In der Tat verrückt. Direkt auf dem Platz vor der Metro lösten die Mégas eine Art Umarmungsaufruhr aus. Ich habe das Video gesehen und die Leute springen in ihre Arme. Was als Parodie begann, wurde zu einem demütigenden Liebesfest für die großen Männer, die am Ende über 400 Montrealer umarmten.

"Es waren alle, jung und alt, männlich und weiblich, Anglo und Franco", sagte Provost. „Eine Frau umarmte mich und sagte, ich habe gerade meine Mutter verloren und ich habe keine Familie mehr. Wenn du mich festhältst, habe ich mich so viel besser gefühlt. “

Während die Mégas noch von dem, was passiert ist, betäubt sind, hat ihre Erfahrung faszinierende Echos in der Wissenschaft von ansteckendem Verhalten.

"Viele Leute sagten uns, wir hätten ihren Tag gemacht", sagte Mégas-Mitglied Daniel Lafond, "aber sie haben unseren Tag gemacht."

Der Autor und Psychologieprofessor der Universität von Virginia, Jonathan Haidt, glaubt, dass ansteckendes Verhalten starke physiologische Auswirkungen hat. Haidt selbst hat den völlig neuen Begriff „Erhebung“ erfunden, um eine körperliche Empfindung zu erklären, die entsteht, wenn wir freundliche und „moralische Schönheit“ erleben.

Die Höhe wird als plötzliche Wärme in der Mitte der Brust empfunden.

„Psychologen haben viel über die negativen moralischen Emotionen geforscht, die Menschen empfinden, wenn sie Zeuge von Grausamkeiten, Ungerechtigkeiten und Unangemessenheiten werden. Über die positiven moralischen Emotionen ist jedoch wenig bekannt “, sagt Haidt.

Haidt erzählte mir in einem Interview, dass er die Idee von einem der Gründerväter Amerikas, Thomas Jefferson, bekommen habe. Jefferson schrieb einmal einen Brief, in dem er feststellte, dass er eine körperliche „Erweiterung“ der Brust und einen „erhöhten“ Sinn erlebte, während er über Handlungen von „moralischer Schönheit“ nachdachte.

Menschen können eine Erhebung erleben, wenn sie in den Nachrichten eine wiedervereinigte Familie sehen, wenn eine alte Frau gerettet wird - oder wenn sie unerwartet eine Umarmung bekommen.

In der Tat könnte diese Fähigkeit, ein Bindungshormon direkt aus der Mitte unserer Brust zu erzeugen, die heilenden Wirkungen der Umarmung erklären. Studien zeigen, dass Frauen, die häufiger umarmt werden, ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen haben. Es kann sein, dass das Umarmen selbst einen starken Nerv mit Brust-zu-Brust-Kontakt auslöst.

Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie jetzt, jemanden höflich zu umarmen. Sie sollten einen Hauch von Hitze in der Mitte der Brust bemerken. Das wäre der Beginn der Erhebung.

Haidt schreibt dem Vagusnerv nach, der vom Hirnstamm bis in die Mitte der Brust und in das Herz reicht, um den Effekt zu erzeugen. Ein stimulierter Vagusnerv verursacht einen Anstieg von Oxytocin, einem natürlichen Liebeshormon, von dem gezeigt wurde, dass es Mütter mit Kindern und Liebenden in einem euphorischen Glanz verbindet. Auf Anregung des Nervs synthetisieren die Thymusdrüse und das Herz Oxytocin, was möglicherweise erklärt, warum so viele glauben, dass Tugend buchstäblich aus dem Herzen kommt.

Aber was ist mit den großen Männern beim spontanen Umarmungsfest passiert?

Ich fragte Propost, ob er sich an irgendeine körperliche Empfindung erinnere.

"Ja. Ich fühlte ein warmes Gefühl in meinem Herzen “, sagte er.

Ich entschuldigte mich für die Medikalisierung, fragte aber genauer, wo das Gefühl war?

"Eigentlich war es in der Mitte, genau in der Mitte meiner Brust", sagte er.

Elevation hat drei prinzipielle physikalische Effekte. Zuerst wäre eine Wärme in der Mitte der Brust, zweitens eine Straffung der Kehle, und drittens ein Reißen der Augen oft begleitet von einem Lächeln. Diese könnten nur durch eine Sache ausgelöst werden, unser Freund der Vagus, wie nur dieser Nerv all diese Reaktionen leitet. Haidt schickte mir seine neuesten Erhebungen über die Höhe, wo er weiter geht und zeigt, dass stillende Mütter laktieren, wenn sie die Höhe sehen.

Während sich die großen Männer nicht an das Stillen erinnern, ist etwas anderes passiert.

"Ich war den Tränen nahe", sagte der 280-Pfund-Provost.

"Ich auch", sagte sein Mégas-Partner Daniel Lafond. "Die ganze Zeit."

Ich fragte Lafond, ob er sich an irgendetwas in seinem Nacken erinnert.

"Mein Hals zog sich zusammen", sagte er.

Was ich an der Theory of Elevation mag, ist, dass es naheliegt, dass wir natürlich von der Güte angesprochen werden. Unsere grundlegende Anständigkeit kommt leicht zu uns, natürlich und körperlich, ohne übermäßiges Moralisieren und Rationalisieren.

"Ich fühle mich so glücklich", sagte Provost, "in einem Land zu leben, in dem ich einfach hochgehen und völlig Fremde umarmen konnte."

Ich beschrieb Professor Haidt die Szene.

"Das ist Höhe", sagte er. „Die Höhe ist sehr ansteckend. Wahrscheinlich war ein Teil davon, dass diese Jungs sehen konnten, wie sie sich bewegten, und sie wurden einfach mitgerissen. “

Ohne zu viel zu moralisieren oder zu rationalisieren, kann es hier eine Lehre geben. Der Grund, warum das Lächeln so stark ist, ist, dass es die Kluft zwischen Menschen überwindet und uns unbewusst und unfreiwillig verbindet. Wissenschaftler beginnen zu entdecken, dass das ansteckende unfreiwillige Verhalten das Beste aus uns herausholen kann. Wir sind nur so gebaut. Selbst wenn wir weinerliche Grummel sein wollen, wollen unsere Körper Menschen umarmen, lächeln und lachen. Wir müssen nur aus dem Weg gehen.

Während die Jury immer noch nicht sicher ist, ob wir eher positiv als negativ verdrahtet sind, ist es möglicherweise wichtiger, dass wir diese Verkabelung beeinflussen können. Je positiver wir nach dem Gesetz der Ansteckung sind, desto positiver werden wir zurück und desto positiver können wir werden. Obwohl sie nicht danach suchten, fanden die großen Jungs Liebe, wo sie es nicht erwartet hatten, zwischen Fremden, und diese Erfahrung ließ die Mégas buchstäblich stundenlang lächeln.

- - -

10 Dinge, die Sie zum Lächeln bringen - natürlich und unfreiwillig

1. Kleine Kinder.

2. Ansteckendes Lachen.

3. Höhe (siehe Geschichte).

4. Gute Witze.

5. Umarmen.

6. Leute treffen und grüßen.

7. Händchen halten.

8. Sich an gute Zeiten erinnern.

9. Nur zum Lachen Gags.

10. Gelächelt werden.

Original-Artikel