Donnerstag, Juli 21, 2011
Regelmäßige Leser werden sich an meine jüngsten Beiträge zu der Vorstellung erinnern, dass der Nutzen regelmäßiger Bewegung auf das Körpergewicht hauptsächlich durch den positiven Einfluss auf die Kalorienaufnahme und nicht durch die Anzahl der verbrannten Kalorien beeinflusst wird.
Diese Vorstellung basiert auf der Idee, dass Bewegung das Essverhalten moduliert, indem sie Stress reduziert, die Stimmung verbessert und vielleicht sogar die "Belohnungsreaktion" schmackhafter Nahrungsmittel reduziert.
Die letztgenannte Annahme wird von einem kürzlich von Maciej Buchowski und Kollegen der Vanderbilt University, Nashville, Tennessee, herausgegebenen Projekt unterstützt, das in PLoS veröffentlicht wurde.
Die Studie wurde in 12 sitzenden oder minimal aktiven nicht-behandlungsbedürftigen, cannabisabhängigen Erwachsenen durchgeführt, die 10-überwachte 30-min Laufbandübungssitzungen unter Verwendung des Herzfrequenz-Monitorings (60-70% HR-Reserve) über 2-Wochen erhielten.
Der berichtete Selbstmedikationskonsum reduzierte sich von etwa 6-Gelenken pro Tag auf weniger als 3-Gelenke pro Tag während der Belastungsintervention und blieb 4-Wochen nach Studienende an 2-Gelenken pro Tag.
Durchschnittliches Marihuana-Craving Die Fragebogen-Faktor-Scores für die Begiereinschätzungen vor und nach dem Training waren ebenfalls deutlich reduziert bei Zwanghaftigkeit, Emotionalität, Erwartung und Zielstrebigkeit.
Wie die Autoren diskutieren:
„In Übereinstimmung mit den Veränderungen in dem Cannabiskonsum von den Teilnehmern berichtete, subjektive Verlangen von Cannabis Cues ausgelöst wurden auch durch Übung deutlich reduziert, was auf die Möglichkeit, dass die potenzielle therapeutische Wirkung von Bewegung über Mechanismen des Gehirns verantwortlich für hinweisinduziertem Verlangen vermittelt werden kann.
Dieselben Gehirnmechanismen wurden bei Verhaltenssüchten mit nicht-arzneimittelbezogenen Belohnungen in Anspruch genommen, wie sie bei Überernährung und Fettleibigkeit, problematischer Hypersexualität und pathologischem Glücksspiel beobachtet werden. In ähnlicher Weise wurde berichtet, dass Bewegung einige der Belohnungswege aktiviert, die durch Suchtmittel aktiviert werden. Zum Beispiel erhöhen akute Trainingsanfälle die zentralen Dopaminkonzentrationen, und chronisches Training führt zu anhaltenden Erhöhungen der Dopamin-Konzentrationen und kompensatorischen Veränderungen von Dopamin-bindenden Proteinen in belohnungsrelevanten Hirnregionen. "
Daher liefern die Ergebnisse dieser eher kleinen Studie die Grundlage für die Durchführung einer viel größeren und längerfristigen Studie über den Einsatz von Bewegung zur Behandlung von Marihuanasucht.
Auf der anderen Seite, wenn eine wichtige Rolle der Belohnungsschaltung des Gehirns für die Aufnahme von Nahrungsmitteln gegeben wird, ist es nicht zu erwarten, dass eine solche Studie auch einen positiven Effekt auf den Überkonsum von sehr schmackhaften Nahrungsmitteln zeigt.
AMS
Dusesnay, Quebec
MS Buchowski, NN Meade, E Charboneau, S Park, MS Dietrich, RL Cowan & PR Martin (2011). Aerobic-Übungen reduzieren das Verlangen nach Cannabis und den Gebrauch bei nicht behandlungssuchenden, von Cannabis abhängigen Erwachsenen. PloS eins, 6 (3) PMID: 21408154
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