Brauchen Sie einen Chaser nach dem Sex? (2010)

Der Wunsch rattert manchmal nach dem heißen Sex

Pornosucht erzeugt Unruhe

Gilt "je mehr Sie kratzen, desto mehr jucken Sie" manchmal für sexuelle Lustigkeiten? Ist das Gegenteil der Fall? Interessanterweise bemerkten die Chinesen vor Tausenden von Jahren eine „Zunahme des sexuellen Verlangens nach dem Orgasmus“. Männer heute auch:

In den Tagen nach dem Orgasmus fühle ich mich manchmal geiler. In solchen Zeiten habe ich auch ein starkes Gefühl der Anziehung für andere Frauen (obwohl ich niemals Sex mit jemand anderem als meinem Partner haben möchte).Tom

Meine neue Freundin und ich haben uns gegenseitig ausgezogen, und jetzt, ein oder zwei Tage später, bemerke ich definitiv den starken Drang, wieder zu masturbieren und Pornos anzuschauen (nach drei Monaten ohne Pornos). Es scheint so widersprüchlich, dass unser starkes Streicheln dies auslösen würde, aber es passiert. Ich masturbiere mehr und habe mir gestern sogar hausgemachte Pornos angesehen. Ich habe übrigens versucht, ohne Pornos zu masturbieren. Zu meiner Überraschung und Wut verschwanden meine Entzugssymptome * nicht * vollständig. Nur die Superstimulation des Pornos hat mich vorübergehend von diesem Verlangen befreit, und das, mein Freund, ist ein sehr ernüchternder und beängstigender Gedanke. Geeze, es ist wirklich wie ein Riss, weißt du? - -Dick

Nach dem ersten Orgasmus in diesem neuen Set fühlte ich mich meiner Frau sehr nahe und fühlte mich zunächst satt. Nach zwei weiteren Orgasmen begann ich darüber nachzudenken, wann ich den nächsten bekommen konnte - vielleicht dreimal pro Stunde. Dann hatte ich einen einzigen Orgasmus und die Frequenz der Gedanken verdoppelte sich ungefähr. Jetzt, wo ich weiß, worauf ich achten muss, ist es fast witzig, den Prozess zu beobachten. Es ist ziemlich klar, dass die hohe Frequenz des Orgasmus ein störender Einfluss ist, der aus einer utilitaristischen Perspektive nicht wünschenswert ist. In den letzten sechs Monaten kam jeder Fall, in dem ich ohne Porno wiederkam oder masturbierte, am Tag nach dem Orgasmus beim Sex.Harry

Ich habe gemerkt, dass du, nachdem du an Pornos gebandelt hast, dich wirklich anstrengen musst, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen, denn der Orgasmus macht dich geiler. Die ersten drei Tage sind schwierig.-Max

Bis letzte Woche war ich vier Wochen ohne Ejakulation gegangen und fühlte mich wirklich gut dabei. Eine Ejakulation und ich bin übermäßig geil und fühle mich von Pornos versucht. Ich habe es auch in den vier Wochen nicht erlebt. Jetzt fühle ich mich egoistisch. Ich liebe es, meiner Frau etwas zu geben, aber es würde sicher helfen, wenn noch mehr auf meinen Weg zurückkehren. -Alan

Nach viel Mühe habe ich es geschafft, 90 Tage ohne Pornos zu kommen. Mein Leben hat sich sehr verbessert… Ich habe mich von meiner Freundin getrennt, Sex mit 4 Mädchen gehabt und eine neue Freundin gefunden. Ich war kontaktfreudig, selbstbewusst usw. Einige Monate lang hatte ich VIELEN tollen Sex, aber sie musste im Januar in ihr Land zurückkehren. Nachdem sie gegangen war ... nun, das Verlangen nach Pornos / Fapping kam hart zurück. Ich habe 2/3 mal am Tag gefickt und Pornos geschaut (etwas, das ich seit 6 Monaten nicht mehr gemacht hatte). Von da an ging es bergab: Motivationsverlust, am Wochenende nicht ausgehen, etwas zunehmen usw. Dann musste ich Sex mit einem anderen Mädchen haben und… sagen wir, es war ein bisschen enttäuschend. Ich habe nicht so gut „gearbeitet“ wie früher, ohne zu ficken. Jetzt, entschlossener als je zuvor, bin ich nach 5 Tagen Nofap zurück und fühle mich viel besser. Für mich ist die größte Gefahr die 3 Tage nach dem Sex oder Fapping. Wenn Sie darüber hinwegkommen können, ist es ein Kinderspiel. Aber das Verlangen nach Sex ... verdammt noch mal. Ich nehme auch viele Drogen und Fapping ist definitiv schwerer zu stoppen. Also sei einfach vorsichtig. Nicht zurückfallen. Wenn Sie Lust auf Fapping haben, gehen Sie einfach raus und tun Sie alles, um echten Sex zu finden. Fapping ist es nicht wert.Ralf

Laut Gelehrter Douglas Wile (Kunst des Schlafzimmers) haben die alten chinesischen Daoisten aufgezeichnet, dass der Orgasmus das sexuelle Verlangen entzünden kann (nach dieser sofortigen postkoitalen Linderung) - selbst wenn es den Körper und das Gehirn erschöpft. Gleichzeitig bestanden sie darauf, dass lustvoller Verkehr für eine gute physische und psychische Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.

Ihr Lösung für dieses Rätsel folgte der Entdeckung, dass häufiger Sex mit gelegentlicher Ejakulation weniger erschöpfte als gelegentlicher Sex mit gewohnheitsmäßiger Ejakulation. Aus ihrer Sicht genährten viele Sex mit kleinem Orgasmus die Liebenden nachhaltig mit dem ganzen Körper ching (Vitalität) und entlastete Männer von „lustvollen Gedanken“.

Im Gegensatz dazu erschöpfte der Versuch, seine sexuellen Bedürfnisse durch „Ausgaben ohne Zurückhaltung“ zu befriedigen, das Gehirn und führte zu Symptomen wie vorzeitiger Ejakulation, Unbehagen nach dem Orgasmus, nächtlicher Emission und Beziehungsdisharmonie.

Ah, Frauen. Sie machen die Höhen höher und die Tiefen häufiger. - Friedrich Nietzsche

Waren diese Beobachter richtig? Könnten weniger Höhen zu weniger Tiefs und insgesamt mehr Zufriedenheit führen? Gut möglichObwohl das Lernen des Gleichgewichts nach Jahren des „uneingeschränkten Ausgebens“ Offenheit, Geduld und Sinn für Humor erfordert. Hier sind einige Liebesberichte:

Erster Typ-

Wir experimentieren seit ungefähr einem Monat mit diesem Konzept. Meine Scorecard:

• Kein Porno

• Keine alleinige Masturbation

• Keine Ejakulation in drei Wochen

• Drei Plateau-Orgasmen ohne Ejakulation

• Meine Frau und ich sind wiedererkannt

Der Porno war überraschend leicht aufzugeben (nun, ich habe in der ersten Woche einmal einen Blick darauf geworfen). Ich habe keine Entzugserscheinungen bemerkt und fühle mich nicht stark versucht. Das ist ziemlich überraschend für mich, weil ich seit Jahrzehnten regelmäßig Pornos schaue. In der ersten Woche habe ich dreimal ejakuliert. Seitdem habe ich die Vorteile erkannt, die es mit sich bringt, wenn man sich nicht dafür einsetzt. Wenn ich den Drang zum Abspritzen verspüre, entspanne ich mich einfach und lasse es passieren. Dann sind wir bereit für mehr. Ich genieße das lange, langsame Liebesspiel, das scheinbar nie wirklich endet. Ich habe einen unglaublichen und zwei milde Orgasmen erlebt (alle ohne Ejakulation). Aber häufige Orgasmen sind nicht länger einer meiner Hauptgründe für mein Leben. Das Beste daran ist, dass unsere Ehe aus einer langen, abgestandenen Zeit hervorgegangen ist und sich verjüngt hat. Meine Frau und ich sind uns näher als seit Jahren, im Bett und den ganzen Tag.

Zweiter Typ-

Erstens konnte ich fast sechs Wochen ohne Orgasmus auskommen und fühlte mich während dieser Zeit emotional sehr stabil. Während dieser Zeit hatte ich sanften Verkehr mit meinem Partner. In den letzten Monaten bin ich jedoch beim Sex (1-2x / Woche) auf eine „typische“ Orgasmusfrequenz zurückgefallen und meine Stimmung ist weniger stabil geworden. Ich beschäftige mich mit mehr Stößen und Reibung als zuvor. Es fühlt sich zu der Zeit wirklich gut an und fühlt sich sogar in Ordnung an, keinen Orgasmus zu haben, aber die Zunahme der Stimulation macht es mir fast unmöglich, irgendwann keine Befreiung mehr zu suchen.

Dritter Typ-

Ich habe meine Orgasmusfrequenz auf ungefähr ein Viertel des Mittelwerts der letzten sechs Monate (0.76 / Tag) reduziert. Der Orgasmuszwang, den ich seit vielen Jahren nicht mehr unterdrücken konnte, hat spürbar abgenommen. Meine Frau hat gesagt, sie verstehe mein Motiv für den Versuch, die Orgasmusfrequenz zu reduzieren, aber wenn wir uns lieben, versucht sie manchmal aktiv, mich zum Orgasmus zu bringen. Ich glaube, dass die Synchronisierung meines sexuellen Verhaltens mit dem meiner Frau uns letztendlich näher bringen wird. Wenn häufiger Orgasmus der beste emotionale Klebstoff für Beziehungen wäre, wären wir vor langer Zeit unwiderruflich und harmonisch miteinander verbunden gewesen. Orgasmus bringt Liebende nicht näher. Was für mich besonders frustrierend ist, ist, dass sie während / in Verbindung mit Sex selten einen Orgasmus hat (und insgesamt weniger Orgasmen hat) und immer die beziehungsfördernden Ergebnisse von weniger Orgasmen erlebt hat. Im Gegensatz zu mir hat sie sich nie über sexuelle Unzufriedenheit beschwert, beginnt selten Kämpfe und ist wesentlich zufriedener mit dem Leben und unserer Ehe.

Vierter Typ-

Mein Sexleben ist besser als je zuvor. Ich bekomme mehr und besseren Sex als jemals zuvor. Ich genieße es mehr und bin viel mehr mit meiner Frau verbunden. Ich glaube, einige von uns haben einfach mehr sexuelle Energie als andere, und dies kann uns „Hornhunde“ in Schwierigkeiten bringen. Karezza [liebevoller Sex ohne das Ziel eines Orgasmus] zur Rettung! Karezza ist wie natürliches Ritalin für die ADHS-Persönlichkeit. Es war ein Lebensretter für mich.

Fünfter Typ-

(Wer hatte schon komplett neu gestartet) Nach der Masturbation bemerkte ich, dass der Chaser-Effekt immer noch sehr real war. Als ich dann eine Zeit ohne Orgasmus durchlebte, waren die ersten zwei Wochen, insbesondere die Tage 4 und 7 und 10 bis 12, am schwierigsten. Danach gibt es eine Veränderung im Geist. Das ist meine Erfahrung. Derzeit bin ich am 20. Tag des letzten M / O und ich fühle mich großartig. Ich fühle immer noch gelegentlich den Ruck, wenn ich einen feuchten Traum habe, möchte ich eher Sex oder MO.

Frau-

Es dauerte Monate, bis mein Mann nach heftigem Porno-Einsatz zurückkehrte. Wir begrenzen beide unsere Orgasmen jetzt auf ungefähr einmal im Monat, und wir bemerken beide einen großen Unterschied. Unsere neue Anordnung ist voll befriedigend und wir sind überhaupt nicht frustriert. Es erfordert jedoch häufige Zuneigung und gegenseitige Erregung (kurz vor dem Orgasmus), um zentriert zu bleiben.

Kann die moderne Wissenschaft diese Erfahrungen beleuchten? Möglicherweise. Tatsächlich hatten die Daoisten wahrscheinlich Recht, dass das Gehirn der Schlüssel ist. Eine intensive Stimulation (nicht nur die heutigen überstimulierenden Sexhilfen, sondern auch ausreichend erregenden Sex mit Orgasmus) kann ein Signal an das Gehirn sein, sich nach anderen intensiven Stimulationen umzusehen.

Dies steht in völliger Übereinstimmung mit dem „Binge-TriggerKonzept: Die Idee, dass das Gehirn, wenn es eine intensive Erregung registriert (in Form eines neurochemischen Signals, um das es bei etwas wirklich Wertvollem geht), sich vorübergehend betäubt, um uns zu drängen, mehr davon zu verfolgen. Die Daoisten sagten, zu viel Höhepunkt "erschöpft das Gehirn", was mit diesem Konzept übereinstimmt, da die Betäubung wahrscheinlich teilweise ein Produkt von ist reduzierte D2 (Dopamin) -Rezeptoren im Striatum des Gehirns.

Wie auch immer die genauen Mechanismen aussehen mögen, das Ergebnis kann sein, dass wir uns, statt nach intensiver sexueller Erregung zufrieden zu sein, bald hungrig nach weiterer Stimulation umsehen. Eigentlich, Je heißer der Anschluss, desto stärker der Chaser. Also sei bereit dafür. Dieser Typ hat das selbst erlebt:

Der Anschluss war unglaublich! Es war mit diesem brasilianischen Küken. SCHÖN! Wir haben uns auf einer Hausparty im Badezimmer getroffen. Ich wollte nach der ersten Runde mehr, aber sie hat bereits ihre bekommen. Außerdem waren wir lange im Badezimmer und die Leute klopften an die Tür und wurden misstrauisch. Es war eine großartige Verbindung, wahrscheinlich ganz oben auf meiner Liste, aber als ich nach Hause kam, spielte ich sie immer wieder in meinem Kopf ab und wollte mehr. wirklich schlecht. Ich musste wieder loslassen oder ich wollte von einer Klippe springen! Ich hatte sehr wenig Drang, wieder Pornos anzuschauen, aber ich konnte mich nicht dazu bringen. Wütend! Zumindest weiß ich, dass ich über diese Sucht hinweg bin! Aber jetzt ist häufiges Masturbieren zurück und ich beginne zu bemerken, dass meine soziale Angst wieder ihren Höhepunkt erreicht. Ich vermisse meine super Männlichkeit!

Besonders intensiver Orgasmus kann uns auf eine rasende Tretmühle der Unzufriedenheit und der Entmutigung bringen. Schlimmer noch, es kann dazu führen, dass sich Liebende gegenseitig beschuldigen, ihren sexuellen Bedürfnissen nicht nachgekommen zu sein, obwohl ihre Unzufriedenheit tatsächlich das Produkt subtiler chemischer Veränderungen im Gehirn ist, die nicht mit mehr Stimulation erfolgreich überwunden werden können.

Im Gegensatz dazu gehen Liebhaber, die ruhig und oft Liebe machen, ohne den neurochemischen Stoß von intensiver Erregung und Orgasmus, oft direkt hinter diesen heftigen Auslöser, nehmen die vielen Vorteile von Geschlechtsverkehr und Intimität wahr, behalten ihre rosige Wahrnehmung von einander und vermeiden lästiges Verlangen nach intensiverer Stimulation. Genau wie die Daoisten aufgezeichnet haben.

Schließlich, wenn Jungs neu starten, klingt die Intensität des Chaser-Effekts nach einem Höhepunkt oft deutlich ab. Selbst wenn du jetzt einen starken Jäger spürst, wenn du einen Rückfall erleidest, mag das nicht immer so sein, wenn dein Gehirn wieder ausbalanciert.

17 Gedanken zu “Brauchen Sie einen Chaser nach dem Sex? (2010)"

  1. Die Erfahrung eines Mannes mit dem "Chaser-Effekt"

    Ich näherte mich zwei Wochen (wäre an diesem Montag gewesen) und fühlte mich ziemlich gut. Während ich einige negative Nebenwirkungen hatte, wie Reizbarkeit, seltsame Träume und Schwierigkeiten, tief zu schlafen, bemerkte ich auch einige Vorteile der Enthaltsamkeit. Meine Zuversicht wuchs, ich fühlte mich in sozialen Situationen wohler, an den meisten Tagen fühlte ich mich energiegeladener und lebendiger, mein Gesicht und meine Haut sahen viel heller und lebendiger aus, und ich fing an, morgendliche Erektionen zu bekommen, nachdem ich sie nicht mehr hatte eine lange Zeit. Die Phantasien und Dränge, von denen die Leute berichteten, dass ich von ihnen größtenteils frei zu sein schien.

    Ich denke, die Tatsache, dass ich anfing, eine Wende zu sehen, wiegte mich in ein falsches Sicherheitsgefühl - als müsste ich mich nicht ständig geistig anstrengen, um mich von pmo fernzuhalten. Nach einem frustrierenden Abend, in dem ich nicht wirklich mit den Mädchen gesprochen hatte, die ich mir gewünscht hätte, kam ich nach Hause und hatte so starke Triebe, dass ich nachgab. Es ging nicht um die Hardcore-Sachen, die ich normalerweise am Computer mache. aber Softcore Skinemax Zeug. Um ganz ehrlich zu sein, war ich ein bisschen betrunken und nahm auch einen Schuss Marihuana, also bin ich sicher, dass meine Denkfähigkeiten verringert wurden. Ich wusste, als ich den Kanal einschaltete, dass es kein Zurück gab und es war mir in diesem Moment egal.

    Ich wachte auf und fühlte mich irgendwie schlecht, war aber nicht zu niedergeschlagen. Ich wusste, dass ich wieder von vorne anfangen konnte und dass ein Mal zu etwas gesundem Porno (im Vergleich zu dem, was ich gesehen habe, als ich voll süchtig war, aber gibt es einen gesunden Porno?) Nicht das Ende der Welt war. Aber aus irgendeinem Grund bin ich auch aufgewacht und wollte mehr. Ich hatte den stärksten Drang, den ich hatte, seit ich angefangen habe. Ich fühlte mich buchstäblich machtlos, als wäre es unvermeidlich, dass ich pmo verwenden würde, obwohl meine Logik nein schrie. Ich habe mich dann an die extremeren Dinge auf meinem Computer gewöhnt, die mich überhaupt in diese Situation gebracht haben - die Dinge, für die ich mich schäme und die ich logisch abstoßend finde, von denen sich mein süchtiges Gehirn jedoch nicht fernhalten kann. Ich hatte einen Blocker im Gange, aber natürlich fand mein porno-ausgehungertes Gehirn einen Weg, dies zu umgehen.

  2. Hier ist die Erfahrung eines Nicht-Porno-Benutzers:

    Ich hatte vor einiger Zeit ein Problem mit zwanghafter Masturbation. Ich hatte es die ganze Zeit gemacht und es war wirklich schwer aufzuhören. Ich habe gerade meinen dritten Stint bei Abstinenz abgebrochen. (Jeder hat ungefähr drei Wochen gewesen). Ich denke, diesmal ist es das erste Mal, dass ich mit keinem Chaser-Effekt wirklich zu kämpfen habe. Ich denke, dass Sie sich vielleicht eine Weile enthalten müssen, bis sich Ihr Gehirn selbst in Ordnung gebracht hat, und danach können Sie gesund masturbieren. Ich denke, dass für mich vielleicht zwei Wochen ein guter Mindestabstand sind. Aber als ich anfing aufzugeben, brauchte ich länger, um nicht zum zwanghaften Masturbieren zurückgezogen zu werden.

  3. Der Beitrag dieses Mannes zeigt
    Die Art des neurochemischen Zyklus, der hinter dem Chaser-Effekt steckt. Sie können sehen, wie die „Down“ -Tage (die manche Menschen nur als starkes Verlangen empfinden) jemanden zurück zum Porno treiben würden, um zu versuchen, eine weitere kurze Periode guter Gefühle zu bekommen. Das Problem ist, dass für viele Benutzer mit der Zeit die Tiefs schlechter und die Hochs flüchtiger werden.

    Ich habe ein persönliches Stimmungsmuster gefunden: Der Tag, an dem ich masturbiere und den Tag danach, sind großartig, viel Energie und sehr optimistisch. Dann sind die 2-3-Tage danach schrecklich: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Faulheit, manchmal leichte Depressionen.
    Wenn ich durch diese komme (was ich in der Vergangenheit immer versäumt habe), balanciere ich in einer „normalen“ Stimmung, nicht zu optimistisch, aber auch nicht depressiv und manchmal bereit, mich auf schwierige Aufgaben einzulassen. Der einzige große Unterschied besteht darin, mehr Energie für körperliche Aktivitäten zu haben. Das ist eine deutliche Verbesserung.

  4. Ich denke, ich werde vielleicht sehr bald etwas davon erleben ...
    Ich bin seit zwei Wochen vom Premierminister abstinent. Meine Frau und ich liebten uns vor ungefähr eineinhalb Wochen. Meine Schwiegermutter und meine Schwägerin waren schon länger zu Besuch, und dies hat es leicht gemacht, nicht mit ihnen umzugehen.

    So habe ich jetzt bemerkt, dass ich nicht masturbiert habe. Mein Wunsch nach meiner Frau kommt von einem ganz anderen Ort. Es scheint eher mit dem körperlichen Verlangen nach ihr zu tun zu haben, was meiner Meinung nach der Punkt ist. Sie ist auch sehr glücklich, nicht mit meiner rechten Hand konkurrieren zu müssen. Aber mit Leuten im Haus war es unmöglich, „zu koppeln“.

    Ich denke, das wird sich an diesem Wochenende ändern, nachdem alle gegangen sind ... Ich hoffe. 🙂 Aber ich fange tatsächlich an, die Abstinenz von Masturbation zu genießen. Wie einige bemerkt haben, klingt meine Stimme wieder resonanter und tiefer. Ich fühle mich besser. Ich kann mich besser auf meine Arbeit konzentrieren und schäme mich nicht die ganze Zeit.

    Alle guten Vorteile der Abstinenz.

  5. Ein weiteres Beispiel für einen "Chaser"

    „Nach dem Rückfall waren die nächsten zwei Tage sehr schwierig. Ich hatte extreme Konzentrationsschwierigkeiten, besonders am Nachmittag. Ich konnte den Dopaminentzug in meinem Kopf wirklich spüren, als mein Gehirn sich sehr langsam und taub anfühlte. Meine Worte waren verschwommen und ich hatte Schwierigkeiten, mit anderen zu kommunizieren. Danach war der Drang zu masturbieren und Sex zu haben viel stärker als zuvor. Diese Woche war zum Teil wegen des Rückfalls die schwierigste. Während ich auf Porno- / Masturbationssucht war, waren meine Stimmungsschwankungen stark und ich hatte starke Wut und Ressentiments. Ich bemerkte, dass diese Perioden mit der Zeit immer seltener wurden. In der letzten Woche hatte ich aufgrund des Rückfalls, den ich denke, stärkere Stimmungsschwankungen. Es war jedoch anders, denn sobald ich den Ärger und die Depression spürte, war sie endgültig verschwunden, anstatt sich in einem Zyklus in meinem Kopf zu wiederholen. Außerdem waren die Perioden kürzer, aber intensiver, als würde ich mich wirklich durch die Emotionen fühlen. Ich bin dankbar, dass ich endlich einen Grund gefunden habe, warum ich mich die ganze Zeit so wütend und deprimiert fühlte. “

  6. Feuchte Träume
    verursachen für einige "Verfolger" (aber nicht für andere). Hier ist der Bericht eines Mannes:

    Also hatte ich gestern meinen zweiten feuchten Traum seit ich mit dem Porno aufgehört habe. Wie passend, wenn man bedenkt, dass ich vor dem Einschlafen über (Mädchen) phantasiert habe. Ich denke, es ist ein Fortschritt von früher, als ich nur feuchte Träume von Porno-Rückblenden haben konnte. Infolgedessen fühlte ich mich den ganzen Tag immer geiler. Ich fühlte mich den ganzen Tag völlig ausgelaugt und gelangweilt. Muss der Chaser-Effekt sein.

  7. Jäger kann die Wahrnehmung verschieben
    Dieser Typ hat berichtet:

     Also hatte ich am Mittwoch einen Rückfall, nach über einem Monat ohne Pornos… Ich dachte nicht, dass es mein Leben so sehr beeinflussen würde, aber heiliger Mist, und ich bin sauer. Hier ist es in schwarz und weiß:

    Ich bin jetzt seit ungefähr 2 Wochen mit diesem Mädchen zusammen: 1. Date - hatte Spaß, redete die ganze Nacht und tanzte an der Bar. 2. Date - ging bowlen, ging dann etwas trinken, redete die ganze Nacht und hatte wieder Spaß. 3. Date - Abendessen und ein Film, hatten eine tolle Zeit, gingen zusammen gekuschelt zu meinem Haus zurück und es fühlte sich unglaublich an. Eines der besten Dates seit einiger Zeit… DANN RELAPSE UND 3 STUNDEN PORNO BINGE MITTWOCH…. 4. Date gestern - ging zum Mittagessen und in ein Museum, das ganze Date habe ich sie mental kritisiert. "Ihre Zähne sind nicht weiß genug, sie ist ein wenig übergewichtig, ihre Unterhaltung ist langweilig usw." Das Händchenhalten mit ihr fühlte sich gezwungen, ich wollte nicht wirklich um sie herum sein, meine Gedanken wurden schließlich leer und sie fragte mich, warum ich so still sei. Ich konnte eine Show machen, also denke ich, dass sie eine anständige Zeit hatte, aber für mich war es eine schreckliche Zeit. Ich wollte nur von ihr weg.

    Die ganze letzte Nacht habe ich mich gefragt ... Was ist los mit mir? Warum mag ich dieses Mädchen nicht? Werde ich jemals eine Freundin behalten? Warum bin ich nicht mehr von ihr angezogen? Werde ich jemals jemanden mögen? Ich hätte nicht gedacht, dass ein Rückfall so viel bewirken könnte… Aber dann wurde mir klar, schauen Sie sich die Fakten an. Wann ist der Porno-Binge aufgetreten und welches Datum ist schlecht gelaufen? Der nächste nach der PMO-Sitzung… Es ist kein Zufall.

    Ich habe das Gefühl, ich hätte es vielleicht ruiniert, aber ich habe trotzdem ein anderes Date. Wir treffen uns Montag. Mein Gehirn sollte bis dahin etwas ausgeglichener sein, und wir werden ihm eine weitere Chance geben. Unabhängig davon ist dies ein verdammt großer Anreiz, das Zeug nie wieder anzufassen.

  8. Der Verfolger
    ist eine extreme Form eines normalen neurochemischen Zyklus nach dem Orgasmus. Es ist gut zu wissen, was deins ist. Andernfalls könnten Sie versucht sein, zu häufig einen Orgasmus zu haben… und Ihren Partner oft als unattraktiv empfinden. Hier ist die Anekdote eines Forummitglieds zu diesem Phänomen:

    Als ich am Donnerstag die Arbeit verließ, bemerkte ich, dass ungefähr 5 tolle Mädchen vor uns standen, und mein Freund und ich sprachen darüber. Er nennt es den "Donnerstag-Effekt". Seine Freundin lebt in Göteborg, also treffen sie sich am Wochenende (sie reisen abwechselnd).

    Er sagt, dass er am Montagmorgen kein attraktives Mädchen in der U-Bahn bemerkt, nur wenige am Dienstag, einige mehr am Mittwoch, und am Donnerstag ist es voller wunderschöner Mädchen - basierend auf dem internen Messgerät, mit dem er misst, wie geil er ist. OK, er hat einen wöchentlichen Zyklus. Was ist meins?:-)

  9. Ein anderes Forumsmitglied:

    Nach 6 Tagen Neustart habe ich einen Rückfall. Es war irgendwie dumm.

    Jetzt, einen Tag später, verspüre ich einen starken Drang nach PMO, auch wenn mein Penis völlig tot ist. Jetzt verstehe ich wirklich, wie sich die Sucht anfühlt. Es ist NICHT der Penis, der das PMO benötigt… auf keinen Fall. Es ist das Gehirn. Es will das verdammte Dopamin ...

    Ich fühle mich richtig schlecht. Heute hat viel geschlafen.

    Symptome:

    1. sehr schlechte grippeähnliche Symptome. Mein Hals schmerzt wie verrückt.

    2. Sehr müde.

    3. depressiv. Ich sehe alles in schwarz. Es ist fast wie der schlimmste Tag meines Lebens.

    4. Ängstlich, ängstlich.

    5. Meine Stimme ist aufgekratzt

    6. Schläfrig

    7. hatte ein paar Deja Vu Erfahrungen. Wirklich seltsam

    8. Ich denke viel über ein paar Pornostars nach. Ich kann sie nicht aus meinem Kopf bekommen.

    9. Kann nicht arbeiten, ich bin unruhig.

    10. Unorganisiert.

  10. Ich fühle mich in einer Welt voller Probleme und brauche HILFE!
    Ich bin 24 Jahre alt und starte jetzt seit 52 Tagen neu. Ich habe wirklich gut durchgehalten, bis ich vor ein paar Wochen nach dem Sex mit meinem Mädchen RIESIGE Impulse für PMO bekam (hatte das noch nie zuvor). Das erste Mal war ungefähr 1 2/1 Wochen zurück, sah ein paar Bilder und begann unbewusst, mich über meine Hose zu reiben. Als ob es magisch wäre, habe ich ungefähr 2 Sekunden lang einen Orgasmus bekommen! Dies geschah am Nachmittag, nachdem ich morgens Sex mit meinem Mädchen hatte. Das zweite Mal fand ungefähr eine Woche später statt, nur dass ich diesmal nur ein paar Bilder sah und mich davon abhielt, mich selbst zu berühren und die Fenster zu schließen, bevor ich einen stärkeren Drang nach MO bekam. Jetzt hatte dieser Morgen Sex mit meinem Mädchen und vor ein paar Minuten hatte ich den starken Drang nach PMO. Ich hatte genug Willen, keine Videos anzuschauen, also fing ich wieder an, einige Bilder anzuschauen und dachte mir, "könnte es genauso gut hinter mich bringen", also habe ich Sekunden in der Bildbetrachtung verbracht.

    Ich habe das Gefühl, dass ich den Neustart, den ich mit diesen kleinen Hickups verfolgt habe, vergeude, seit sich mein Sex und mein soziales Leben verbessert haben. Ich hasse mich dafür, diesen Wünschen nachzugeben, wenn Sex mit meinem Mädchen wunderbar ist! Wenn diese Probleme, die ich hatte, eine positive Seite haben, ist die Tatsache, dass ich nie Videos gesehen habe (zu denen ich stundenlang schauen und schauen würde), der Unterschied ist, dass nach dem Betrachten einiger Bilder, für nicht mehr als 5 Minuten komme ich sehr schnell zum Orgasmus und schließe alles weg. Tatsache ist, dass ich diese Porno- und Masturbationsgewohnheit VOLLSTÄNDIG loswerden möchte, aber mein süchtig machendes Gehirn ist manchmal einfach zu stark.

    Ich habe die Bewertungen gelesen, die Benutzer in diesem Artikel angegeben haben, und ich bin froh zu wissen, dass ich nicht der einzige bin, der diesen Chaser-Effekt durchläuft. Ich werde diesmal mein Bestes geben, damit niemand meinen Wunsch erfüllt, diese Taschengewohnheit zu beenden.

    Danke, dass Sie mich hören.

  11. Von reddit - NoFap

    Ja, meiner Erfahrung nach ist meine schwächste Zeit die 18 Stunden, nachdem ich Sex mit meiner Frau habe. Nachdem ich mich vom Orgasmus erholt habe, habe ich den stärksten Drang, mir Pornos anzuschauen. Es ist, als wäre etwas entfesselt worden. Ich muss wirklich vorsichtig sein LINK -

  12. Von einem Redditor

    Ich habe erfolgreich aufgehört, zwischen 07 / 03 und 07 / 13 zu schlagen, und während dieser 10-Tage fühlte ich mich, als würde ich ein Mann werden (Testosteronschub, nicht wahr?), aber am 07. fühlte ich das Chaser-Effekt nach dem Sex mit meiner Freundin, was mein Nofap-Abenteuer sofort stoppte. Ich werde weiterhin Sex mit meiner Freundin haben, da dies der Hauptzweck meiner Auszeit ist, aber ich werde vorsichtig sein mit dem Chaser-Effekt.

  13. 90-Tage-Bericht - Kein Verfolger mehr
    (VERKNÜPFUNG)

    Der Chaser-Effekt scheint der Vergangenheit anzugehören. Ich hatte einen feuchten Traum und konnte den Drang, wieder zu masturbieren, leicht kontrollieren. Ich war mit einem Mädchen zusammen und hatte nicht das Bedürfnis, mir Pornos anzuschauen. 

    Wenn ich an Sex denke und phantasiere, geht es um echte sexuelle Begegnungen und echte Frauen. Und wenn ich in die Öffentlichkeit gehe, nehme ich die Schönheit von Frauen viel stärker zur Kenntnis. Und die Erregung, die ich bekomme, ist nicht die gleiche wie das verschlingende Porno-Summen, das wirklich nicht der Drang nach Sex war, sondern der Drang, mit meiner Hose um die Knöchel hinter einen Computerbildschirm zu treten.

  14. Sex zu haben bedeutet, Woche 1-2 wieder zu durchlaufen

    Sex zu haben bedeutet, Woche 1-2 wieder zu durchlaufen

    Hintergrund: Mitte 30, verheiratet 7 Jahre. Die Frau lebt beruflich in einer anderen Stadt, deshalb sehen wir uns nur am Wochenende. Hatte großartigen Sex am Samstag. Sonne. und ich bin heute nur elend geil. Ich fühle mich wie am Tag 4-5 zurück und versuche, den Drang wieder zu überwinden. Es scheint, wenn ich 1-2 Wochen ohne Orgasmus gehe, wird es einfacher. Aber Sex zu haben, bringt mich in Bezug auf den Drang zurück. Ich weiß, ich sollte mich nicht beschweren. Es gibt viele Nofapper ohne SOs, die sich wirklich in dich einfühlen, weil ich es ohne meine Frau nicht so weit hätte schaffen können. Aber das ist immer noch schrecklich und ich sehe nicht, dass es jemals einfacher wird.

  15. Aus einem anderen Forum
    Dieser Typ benutzt einen Pornoblocker, weil…

    Ich erkannte, dass der Chaser nach jedem Orgasmus so stark ist, dass ich sehr schnell stürzen und brennen werde, wenn der Computer nicht verschlossen ist.

    Ich wünschte, meine Willenskraft wäre genug, ist es aber nicht. Der zusätzliche Aufwand, rauszugehen und den Code zu bekommen, erlaubt mir normalerweise, in meinen Verstand zurückzukehren.

  16. Chaser Kommentare - Sex mit Partner

    Ich habe einige Zeit (jeweils ca. 2 Monate) mit und ohne Sex auf nofap verbracht und nach ein paar Wochen NoFap festgestellt, dass es WAAAYYY schwieriger ist, es nach der Veröffentlichung aufrechtzuerhalten, als nur ohne Veröffentlichung zu warten. Dies ist der Grund, warum viele Leute, die eine lange Serie brechen, auch wenn es nur ein Fapping ist, normalerweise nicht gleich am nächsten Tag eine lange Serie starten. Versuchen Sie es irgendwann, sicher, dass Sie die ganze Zeit mit Nofap geil sind, aber gehen Sie und haben Sie Sex und sagen Sie mir dann, wie geil Sie sind (vertrauen Sie mir, es wird schlimmer).

    Nofap war viel besser für mich ohne Sex. Versuch es.

    Es wäre jedoch ein Fehler anzunehmen, dass NoFap einfacher ist, wenn Sie regelmäßigen Sex haben. Meine eigene Erfahrung legt nahe, dass das Gegenteil der Fall ist. Vielleicht ist es der viel diskutierte Chaser-Effekt; das stimmt definitiv mit meiner Erfahrung überein. Dein Gehirn denkt: „Wow, Orgasmen machen Spaß! Lass uns mehr haben! "

    Letzten Sommer bin ich fast 3 Monate ohne Fapping gegangen, ohne Sex zu haben. Seitdem hatte ich verschiedene Beziehungen und fickte Kumpels (insgesamt 4). Ich habe es viel schwieriger gefunden, auf das Fapping zu verzichten, während ich regelmäßig gelegt werde. Ich verpflichte mich jetzt wieder zu NoFap, weil ich manchmal Schwierigkeiten habe, zu kommen oder einen Hardon aufrechtzuerhalten, und ich weiß, dass PMO eine Hauptursache ist. (Ich bin kein schwerer Pornokonsument, aber ich weiß, dass es einen signifikanten Effekt hat, wenn ich es tue. Fapping im Allgemeinen, besonders wenn es mehr als einmal täglich ist).

    Ich bin jetzt seit mehr als 2 Jahren in einer Beziehung und als wir anfingen, Beziehungen zu haben, war ich mehr als 90 Tage alt. Meiner Meinung nach ist es am schwierigsten, ein „gesundes“ Sexualleben zu führen, während man versucht, PMO zu stoppen. Es ist viel einfacher, PMO zu stoppen, wenn man Sex vollständig vermeiden kann. Es ist natürlich eine persönliche Erfahrung, aber für mich ist es so, als würde man versuchen, Wein zum Abendessen zu schätzen, während man ein Ex-Alkoholiker ist

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