A medida que aumenta la pornografía, disminuye el rendimiento? (2010)

Este artículo está fechado. Para obtener más información actualizada, consulte la extensa Sección de pornografía y disfunción eréctil, y comenzar con COMIENCE AQUÍ: Disfunción Sexual Inducida por la Pornografía. Han ocurrido muchas cosas desde 2010. Algunas actualizaciones:


ARTÍCULO: ¿Existe un vínculo insospechado entre el porno actual y la potencia?

La adicción a la pornografía puede provocar disfunción eréctil.A través de una casualidad del destinoMi sitio web se ha convertido en un lugar de reunión para algunas personas increíbles, incluidos los hombres decididos a abandonar el porno. Sus esfuerzos me han enseñado más de lo que siempre quise saber sobre este tema. Hace unos años se escribía,

Estoy seguro de que si un estudio se hiciera con hombres honestos, veríamos una correlación entre la visualización de pornografía y la disfunción eréctil. La industria del porno aprovecha al público desinformado y gana miles de millones. Luego, las compañías farmacéuticas nos venden medicamentos de mejora sexual costosos para tratar los efectos secundarios y ganar miles de millones.

Resulta que no fue una excepción.

He estado mirando pornografía en Internet desde que comencé la universidad hace 13 años. Alrededor de los 24 años, noté dificultad para excitarme con mujeres reales. El Viagra genérico de Internet me permitió tener relaciones reales con pocos problemas hasta los 29 años. Luego, se volvió cada vez más difícil tener relaciones sexuales reales, incluso con las pastillas.

Al darme cuenta de mi problema, intenté varias veces abandonar el porno. Lo más largo que duré sin él fueron las semanas 3. Durante este tiempo, no pude despertarme pensando en el sexo normal, por lo que la frustración creció. Mi único escape fue volver a caer en lo único que me despertaba: fantasear con los fetiches que desarrollaba cuando veía pornografía. Luego volvió a la pornografía. Necesito curarme de esto.

A medida que la velocidad de Internet se ha disparado, también lo ha hecho la masturbación a los videos. Son fácilmente accesibles, cada vez más extremos, y mucho más estimulantes que playboys del pasado. Lamentablemente, la mayoría de los expertos no piensan en términos de "la licenciatura de la estimulación que afecta el equilibrio / cableado de la química cerebral ". Todavía piensan en toda la pornografía como "nada más que una ayuda para la masturbación" y, por lo tanto, inofensiva o incluso beneficiosa. Dado que los videos de Internet son una tendencia tan reciente, es posible que el pensamiento estándar simplemente no haya tenido tiempo de ponerse al día con la realidad de la pornografía actual y sus riesgos.

La adicción a la pornografía puede fomentar la disfunción eréctil.La conexión entre la pornografía y la potencia es sorprendentemente traicionera. La potencia de la mayoría de los hombres no va afectado por la pornografía ... hasta que lo es. Así que el problema parece ilusorio hasta que se pone al día con alguien, momento en el que tiende a confundir el porno más caliente con el cura. Un material más extremo desensibiliza aún más su cerebro. En esta coyuntura, la mayoría de los hombres se aferran a cualquier otra explicación que no sea el uso de la pornografía por sus síntomas, debido a su creciente dependencia.

A menudo, los expertos asumen que la vergüenza es la causa de tales problemas de potencia, pero para muchos hombres es probable que la desensibilización de la química cerebral por estimulación intensa sea la culpable. No solo han estado usando la pornografía con bastante satisfacción durante años, sino que también, si la causa fuera la vergüenza, es probable que los problemas aparezcan antes. Muchos hombres NO experimentan problemas hasta que han pasado años de uso intensivo de la pornografía. Luego hay un declive adicional a medida que aumenta su búsqueda de material más extremo. (La vergüenza no siempre es irrelevante, por supuesto. Puede hacer que la actividad sexual más intensamente despertando, acelerando así el ciclo de desensibilización.)

La buena noticia es que la disfunción eréctil provocada por el uso excesivo de pornografía es aparentemente reversible. La parte dolorosa es que el paciente tiene que renunciar a su uso compulsivo del porno, un sacrificio que es sorprendentemente duro.

Esto es lo que compartieron los hombres:

Después de años de porno, estaba teniendo problemas con las erecciones. Se había ido poniendo peor y peor durante un par de años. Necesitaba más y más tipos de estimulación porno, y todavía no estaba ayudando. Estaba realmente preocupada, pero la ansiedad me empujó más profundamente en el porno. Difícil de creer, dada la progresión. Probablemente usé todo tipo de imagen porno y videos, excepto uno: pornografía infantil. Lo que me asusta es ¿Podría haber ido ese camino, también, un día?

Cuanto más voy sin porno, masturbación, fantasía y orgasmo, más difícil se vuelve. no tener una erección Jajaja No tengo problemas con la disfunción eréctil ni eyaculaciones débiles como las que tuve hace apenas unos meses. Mi cuerpo se ha curado. Entonces, si te mantienes alejado de la pornografía y la masturbación, tu deseo sexual aumentará. Subirá de buena manera. Renunciar a esto solo por un corto período de tiempo ha sido un gran paso para curar el daño que me hice a mí mismo. Ahora el desafío es encontrar una pareja o un intervalo de masturbación que funcione. -
Después de un período de 90 días de abstinencia de la pornografía / masturbación, noté que era más sensible que antes; No necesitaba ningún otro estímulo para ponerme cachondo. También se detuvo la fuga de semen. Ahora que he vuelto a la masturbación, me doy cuenta de que me han interesado más las mujeres (y he acabado en la cama con ellas) durante mis experimentos con baja frecuencia de masturbación. -
Mientras consumía pornografía y me masturbaba, tenía una ansiedad severa por el desempeño cuando se trataba de sexo real. Eso se ha ido. No tengo ningún problema. Es agradable excitarse con pequeñas cosas: una blusa reveladora, un escote inocente, un vestido de verano, o simplemente el cabello brillante y fluido y la fragancia de una mujer, en lugar de los videos de “Putas gorgoteantes”.
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Me alegra que este problema de la disfunción eréctil de la pornografía sea cada vez más reconocido. Ayudará a prevenir muchos problemas. He leído cosas sobre personas que pueden ver pornografía ocasionalmente y luego actuar con una pareja. Sin embargo, si pasaban mucho tiempo sin ningún tipo de sexo en pareja y veían mucha pornografía con la masturbación, entonces tenían dificultades, dificultades que antes no tenían.

De acuerdo con el psiquiatra Norman Doidge, un usuario pesado del porno no es diferente

un drogadicto que ya no puede drogarse con las imágenes que alguna vez lo excitaron. Y el peligro es que esta tolerancia se traslade a las relaciones, como sucedió en los pacientes que estaba viendo, lo que genera problemas de potencia y nuevos gustos, a veces no deseados. Cuando los pornógrafos se jactan de ir más allá al introducir temas nuevos y más difíciles, lo que no dicen es que deben hacerlo, porque sus clientes están creando tolerancia hacia el contenido. Las últimas páginas de revistas atrevidas para hombres y sitios de pornografía en Internet están llenas de anuncios de medicamentos tipo Viagra, un medicamento desarrollado para hombres mayores con problemas de erección relacionados con el envejecimiento y vasos sanguíneos bloqueados en el pene. Hoy en día, los hombres jóvenes que navegan por el porno tienen un miedo tremendo a la impotencia, o "disfunción eréctil", como se le llama eufemísticamente. El término engañoso implica que estos hombres tienen un problema en el pene, pero el problema está en la cabeza. ... Rara vez se les ocurre que puede haber una relación entre la pornografía que consumen y su impotencia.

Aquí está lo que la mayoría de los hombres desconocen. Un período de malestar o intensa excitación durante el días de recuperación después de una estimulación intensa parece una buena razón para automedicarse con otro atracón de pornografía. Pero hacerlo empeora el problema. Si alguien llega al clímax antes de que su cerebro recupere el equilibrio, es probable que busque estímulos cada vez más calientes. ¿Por qué? Una parte primitiva de su cerebro sigue siendo temporalmente menos receptiva. Es por eso que el sexo / pornografía regular "no lo hace por él".

Pareja, en, tina caliente

Los estímulos más calientes producen excitación, pero desregulan aún más los niveles de dopamina en una parte clave de su cerebro. A medida que sus resacas y ansias de un alivio más caliente dominan su vida, el usuario puede olvidar cómo se sentía el equilibrio. A menudo experimenta depresión y ansiedad inusuales—Que no conectará con los cambios en su cerebro provocados por el uso intensivo de pornografía. Y debido a que el problema se está desarrollando en el cableado del cerebro, La solución temporal de Viagra no detendrá el deterioro. (Solo se ocupa del flujo sanguíneo a las erecciones).

Como descubrieron mis visitantes, la solución parece ser dejar de masturbarse con pornografía. De hecho, renunciar por completo a la masturbación durante dos meses acelera el "desencadenamiento" de la asociación adquirida entre la excitación y la erótica sintética extrema. Esto ofrece un nuevo comienzo, sexualmente hablando (aunque es probable que el cerebro permanezca muy sensible a las señales relacionadas con la pornografía por tiempo indefinido).

Este largo, a menudo agonizante, Proceso de "reinicio" puede dar miedo Algunos hombres temen que su libido desaparezca por completo. Este no es el caso. A medida que el cerebro vuelve al equilibrio, tiende a volverse más sensible y sensible, no menos. Al principio, sin embargo, algunos experimentan un período gris, durante el cual nada los enciende porque sus cerebros están tan insensibles.

A medida que se impide que el cerebro busque asociaciones adquiridas de pornografía, eventualmente busca otras fuentes de placer. Redescubre a los que evolucionó para encontrar: interacción amigable, compañeros reales, tiempo en la naturaleza, ejercicio, logros, etc. De hecho, muchos hombres encuentran el ejercicio particularmente beneficioso. Mejora la autoimagen y alivia la ansiedad y la depresión mientras el cerebro regresa a la homeostasis.

Obviamente, muchos factores pueden estar trabajando en la ansiedad de rendimiento. Sin embargo, a medida que las personas aprenden a regular su capacidad de respuesta sexual ante posibles parejas reales que utilizan cambios en su propio comportamiento, pueden abordar con mayor confianza cualquier otro problema que contribuya a la ansiedad por el rendimiento.


[Ver también: "Cómo me recuperé de la disfunción eréctil relacionada con la pornografía"]

Para obtener más información sobre cómo comprender la salud eréctil, consulte Gary's Disfunción eréctil y porno. presentación de diapositivas.

Desde que escribimos esta publicación de PT, ha surgido una tendencia inquietante. Los chicos que usaron pornografía en Internet durante su adolescencia a menudo necesitan más tiempo para recuperar su salud eréctil. Los usuarios jóvenes de porno necesitan más tiempo para recuperar su Mojo

Estudios sobre la superposición entre sexo y drogas en el cerebro.