Comprende el desafío pornográfico de tu pareja y cómo puedes ayudar
No tienes ninguna objeción particular a la pornografía, pero amas a tu pareja y él ha decidido dejar de consumir pornografía en internet después de usarla intensamente durante años. Aquí tienes 5 maneras en las que puedes apoyarlo en su esfuerzo:
1. Comprenda por qué está renunciando
Para tu pareja, la pornografía no es solo un pasatiempo inofensivo. Si quieres entenderlo mejor, echa un vistazo a los problemas que reportan los usuarios , como dificultades en el desempeño sexual, pérdida de atracción hacia sus parejas reales, cambios en sus gustos sexuales, problemas de concentración, ansiedad social, cambios de humor, etc.
Dijo una joven,
Leer sobre el proceso cerebral en la adicción realmente me ayudó a comprender que su uso de la pornografía no fue un insulto personal para mí y que realmente es una adicción. Es lo que buscaba más que a otras mujeres reales.
«Porned Out» , un breve ebook informativo escrito por una ex usuaria de pornografía, explica qué hay detrás de estos síntomas, al igual que esta charla TEDx . La serie de diapositivas «Your Brain On Porn» ofrece más detalles. (Vea también este nuevo vídeo breve y fácil de entender sobre la ciencia de la adicción a la pornografía).
Seguro que tu pareja tiene suerte de tenerte, pero renunciar a su dosis diaria podría ser una de las cosas más difíciles que hace en su vida. Y debe tomar la decisión por sí mismo. Este es el consejo de un chico para los socios:
Tener ese hábito de recurrir a él es un gran consuelo para él, como con cualquier cosa que use un adicto. Entonces, incluso si dice que entiende que no está ayudando a la relación, todavía sentirá que le están quitando el consuelo y racionalizará las razones por las que no es tan malo, razones para seguir haciéndolo. Trate de no atacarlo de una manera en la que pueda sentirse amenazado.
Puede haber otro problema. ¿Qué tan sexualmente activos son ustedes dos? ¿Hay algún problema en el dormitorio, algo que sepa que le cause ansiedad o estrés por su desempeño? Muchas veces las personas se caen porque piensan que necesitan mantener su equipo “ejercitado” y saludable. A veces lo hacen justo antes del sexo para no eyacular tan rápido. Intentaría hablar con él a un nivel más profundo sobre lo que siente en la relación y sobre tu intimidad. Si no tiene miedo sobre el desempeño y cosas relacionadas con eso, estará más dispuesto a dejar el hábito y dedicar toda su energía a tu vida sexual.
Respete su valentía y determinación. Tenga en cuenta que las adicciones se han descrito con razón como "astutas, desconcertantes y poderosas". Esto es lo que dijo un chico:
He descubierto que las mejores cosas que puede hacer por mí son:
- Perdóname cuando falle.
- Siempre espera más de mí.
- Felicítame cuando tenga éxito.
- Distráeme cuando tenga un mal día.
- Recuérdame que NOSOTROS lo valemos y que ella piensa que soy súper sexy.
Estas cosas me ayudan a mejorar mi autoestima y me recuerdan que debo hacer lo mejor que pueda por la mejor mujer que he conocido.
2. Conozca los beneficios que puede esperar como pareja
Lee las observaciones reales de hombres sobre cómo se convirtieron en mejores amantes después de dejar la pornografía, cómo encuentran a sus parejas más atractivas, cuánto más disfrutan de la intimidad y cuánto mejor se sienten en el sexo: Hombres que dejaron la pornografía: Sobre sexo y romance. Lee también las publicaciones debajo del artículo. Te sorprenderás. Aquí tienes algunos ejemplos de comentarios:
- No he cambiado desde hace una semana (sexo real, tres veces desde entonces). - Respuesta inicial - SANTA MIERDA, esto se siente mucho mejor ahora. Tu mano puede hacerte O, pero no es 'erótica' y no se siente bien como lo puede hacer algo erótico, como [coito]. Le dije a mi SO que era hermosa (arrebato espontáneo) durante un encuentro reciente. Por su reacción, aparentemente no hacía cosas como esta tan a menudo. Me siento más cerca de ella íntimamente.
- He tenido mi parte de conexiones vacías en la universidad. Forzado, insatisfactorio, centrado en el orgasmo. El tipo de ternura [de anoche] es completamente ajeno a mí, y sin embargo, se sentía programado; una parte natural de mí mismo que nunca había explorado.
- Cuando regresé de una conferencia ayer, estaba agotado física y mentalmente. Pero esta vez descubrí una reserva interna de energía que nunca esperé encontrar. El sexo fue increíble, apasionado e increíble. Me sentí como si tuviera 20 años nuevamente. Después de 5 años de estar "demasiado cansado" para tener relaciones sexuales en momentos como estos, ahora sé que el problema no se trata de que la química se desvanezca, sino de desperdiciar mi energía sexual cayendo todo el tiempo.
- Hace solo unas semanas casi me había resignado a no poder nunca alcanzar el clímax durante el sexo con penetración. ¡Anoche tuve relaciones sexuales con mi pareja dos veces y alcancé el clímax en ambas ocasiones! Una vez que empezamos a besarnos y a tocarnos, no pude contener mi impulso de penetrarla. Se sintió tan natural, la sensibilidad en mi pene definitivamente ha regresado, además siento que hay más por venir.
- Hoy (día 45 de no PMO) tuvimos sexo. Increíble, apasionado, él realmente me mira a los ojos, sexo. No sucio. Hermoso. Incluso dijo que al final estuvo presente casi todo el tiempo. Sé que esto es porque él está empezando a reiniciarse. Estaba tan feliz. Ambos estamos listos y emocionados de comenzar el día 1. Es difícil ser el sistema de apoyo… pero vale la pena. Les doy a ustedes todo el crédito del mundo. Tu eres fuerte. Sois luchadores. Ganaras.
3. Conozca el momento y el "mapa" de la recuperación.
Puede llevar meses que un ex usuario revierta los cambios cerebrales relacionados con el uso excesivo de pornografía en Internet. Los que se recuperan se dividen en dos grupos: los que abandonan debido a problemas de desempeño sexual (disfunción eréctil, eyaculación retardada, falta de excitación durante el acto sexual) y los que abandonan por otras razones (escalada a gustos perturbadores, deseo de sentirse más atraídos por la pareja actual, ansiedad social) , niebla del cerebro).
Curiosamente, los jóvenes con disfunción eréctil relacionada con la pornografía tienden a recuperarse más lentamente que los hombres mayores. Es probable que esto se deba a si tuvieron acceso a pornografía de alta velocidad durante su adolescencia (o no).
Un patrón de recuperación muy típico (para quienes padecen disfunción eréctil) comienza con una o dos semanas de libido desbordante (más alta que antes de dejar de fumar), seguidas de una fase de agotamiento sexual. Los hombres describen esta fase como una total indiferencia hacia el sexo y las mujeres atractivas, genitales sin vida y ausencia de erección matutina, a veces acompañada de depresión. Esta fase puede durar un par de meses e incluso reaparecer. Aquí hay un hombre que describe una recuperación de 9 meses . Explica qué comportamientos ralentizaron su recuperación. El período de recuperación suele ser de 2 a 6 meses o más.
Dijo un chico,
Mi novia y yo no habíamos tenido relaciones sexuales durante 2-3 meses. La relación estaba al borde de la muerte. Las cosas no fueron fáciles. Cuando dejé de fumar, hubo un período inicial de renovado interés sexual de mi parte, pero luego siguió el período de línea plana, que fue bastante prolongado para mí. Lo he superado ahora, y la vida sexual con GF es mucho más saludable y está mejorando todo el tiempo.
No todos los hombres experimentan esta inquietante falta de respuesta, pero casi todos reportan algunos síntomas desagradables de abstinencia. Los síntomas típicos incluyen: insomnio, irritabilidad, confusión mental, dolores de cabeza, ansiedad, inquietud, depresión, deseo de aislarse y, por supuesto, antojos. Puedes leer muchos testimonios sobre los síntomas de abstinencia . Las dos primeras semanas suelen ser las peores, pero su estado de ánimo puede tardar dos meses o más en estabilizarse.
Los individuos sin disfunción sexual relacionada con la pornografía a veces pueden continuar teniendo relaciones sexuales afectivas durante la recuperación. Otros encuentran que los frena. Los hombres jóvenes con disfunción eréctil casi siempre se curan más rápido si evitan el orgasmo hasta que su libido vuelve a despertarse naturalmente.
En cualquier caso, la recuperación no es lineal, lo que significa que puede estar bien un día y sentirse desolado al siguiente, aunque la tendencia general sea positiva. Se paciente.
4. Tenga confianza en su atractivo y no lo seduzca (prematuramente)
Como ha visto, su libido puede disminuir de forma alarmante durante semanas durante su recuperación. Esto no tiene nada que ver contigo. Está relacionado con los cambios curativos que ocurren en los centros sexuales / del apetito de su cerebro. No hay necesidad de dudar de tu atractivo. Espere con confianza.
Tradicionalmente, tanto hombres como mujeres asumen que aumentar la pasión sexual es la solución a la falta de deseo. Sin embargo, en el caso de la mayoría de los hombres que dejan la pornografía, el problema es el contrario: suelen estar insensibles a los placeres sexuales cotidianos debido al consumo excesivo de estímulos eróticos artificiales. Necesitan reiniciarse , libres de las exigencias del rendimiento sexual.
Un hombre describió el apoyo de su novia:
Ella ha sido increíble y nunca lo habría superado sin ella. Le conté que a veces usaba fantasías pornográficas para mantener la erección, y me dijo que prefería que se me bajara la erección a que usara pornografía. Saber eso me facilitó las cosas, y ni siquiera he pensado en pornografía desde que tuvimos esa conversación hace unas semanas. También se negó a que tomara cualquier tipo de medicamento para la disfunción eréctil, ya que quería que lo solucionara de forma natural. Aquí está mi consejo:
1. Hablar con tu pareja. Es por mucho la mayor ayuda.
2. Tómese su tiempo y vaya a un ritmo con el que se sienta cómodo.
3. Los suplementos no tuvieron ningún efecto.
4. No caigas en la trampa de mirar pornografía, incluso si no planeas darte un atracón.
Curiosamente, mi novia pasó por una fase similar hace un tiempo cuando veía demasiada pornografía y terminaba encontrando que solo la acción de chica con chica la mojaría aunque no fuera lesbiana en absoluto. Así que ella también tuvo que renunciar al porno. Supongo que esto de alguna manera fue bueno para mí, porque ella entendió completamente por lo que estaba pasando.
Seguro, hemos tenido algunos mínimos. Ella ha tenido algunos sentimientos inseguros. He tenido algunas noches terribles en las que me he sentido inadecuado e inútil, pero al final hablamos de cada momento y salimos más fuertes. Luego, este último fin de semana logré ponerme y mantenerme lo suficientemente duro para el sexo. Este es un gran paso adelante para mí. Y me refiero a ENORME. Este es el comienzo de una nueva aventura sexual para mí y es fantástico. Estoy seguro de que solo mejorará. Mi confianza ya es mucho más fuerte.
Mientras se recupera, si el orgasmo desencadena cambios neuroquímicos notables o incluso lo lleva a un recaída , no lo presione para que termine. Mantenga la actividad sexual suave y tranquila, es decir, sin presión de rendimiento, mientras su cerebro recupera su sensibilidad de forma natural. (Para conocer la ciencia detrás de los cambios cerebrales relacionados con la disfunción eréctil asociada al consumo de pornografía, vea la serie "Disfunción eréctil y videos pornográficos "). Aunque parezca contradictorio, a menudo es mejor dejarlo con ganas de más que intentar agotar su deseo sexual. (Incluso los hombres sanos pueden beneficiarse de no excederse ).
En resumen, no intentes excitarlo prematuramente con juegos eróticos. Si bien tus deslumbrantes preliminares y fantasías pueden generar la chispa deseada a corto plazo, a la larga pueden retrasar su recuperación. Podrás recuperar el tiempo perdido una vez que vuelva a ser el mismo. Mientras tanto, presta atención a estas señales que indican que realmente está de vuelta en el buen camino.
5. Comprender el poder de tranquilizar los comportamientos vinculantes
Aunque el sexo centrado en el rendimiento no acelerará la recuperación de tu pareja, las muestras de afecto regulares pueden ayudar enormemente. Las interacciones diarias pueden mantenerlos a ambos con una actitud positiva mientras esperan que su cerebro recupere su sensibilidad normal. Dos personas que se recuperan de la adicción a la pornografía dijeron:
Primer chico : Lo que me ayuda es recibir tantos toques tiernos y besos como sea posible. Sufro de ansiedad intensa, y que ella me toque o que ella me toque a mí es muy sanador.
Segundo chico : Siempre me sentí cómodo con las mujeres, era algo sociable y una persona bastante feliz, pero mi historia de amor con el porno era demasiado antigua y demasiado fuerte como para dejarme ser una persona "normal". Masturbación diaria, a veces hasta 5 veces, múltiples pestañas, bordeando durante horas hasta que mi pene se sentía inexistente y mi cerebro ardía como loco. ¿Estaba soltero? ¡No! Mi novia siempre me pedía sexo, pero yo fingía orgasmos solo para obtener la "subidón" real con el porno cuando ella no estaba. Una vez tuve un orgasmo con ella, quedé completamente satisfecho, pero no pude resistir el porno después de que se fue de la casa como una hora después. Entonces sucedió: mi novia era como si desapareciera. En la cama parecía una niebla. Mi cerebro estaba lleno de otras imágenes. Pensaba en imágenes pornográficas mientras [tenía sexo], me sentía nublado, somnoliento, ausente, como si mi chica estuviera a diez millas de mí, así que naturalmente, la disfunción eréctil apareció.
Negación, no quería detener mi otra historia de amor, ¡mi aventura más larga! Así que seguí fantaseando con ella tratando de ponerlo duro, y mi adorable novia se convirtió en apenas una herramienta de masturbación más. Me puse triste, deprimido, irritable y sentí que vivía en una especie de burbuja. La disfunción eréctil empeoró, incluso las fantasías no eran suficientes, así que busqué una solución. Decidió emprender el viaje. Me sentí cachondo durante 2 días, luego una gran línea plana. Estuve durmiendo todo el día, polla muerta, etc. Pero le hablé a mi chica del gol. Después de una semana, mi novia comenzó a verse real de nuevo, me dio masajes que ayudan a la resensibilización. Pensé que necesitaba semanas, incluso meses. Pero ayer estábamos en el sofá viendo una película y ella empezó a besarme. Estaba duro, y sabía que era una erección diferente, una erección vieja, sana, despierta, ¿y adivinen qué? Hicimos el amor, sin ningún tipo de disfunción eréctil, sin ninguna fantasía, y sentí que ella era una nueva persona que estaba descubriendo. Incluso me sentí como una persona nueva. El sexo ya no era brumoso, e incluso después del orgasmo no sentí ninguna tristeza, simplemente una satisfacción saludable.
La comunicación es también un comportamiento de vinculación:
Mi esposa se pone a mi disposición tanto como sea posible, y no me refiero a esto sexualmente. Quiero decir que ella se abre a hablar.
Otro marido escribió esto después de hablar con su esposa acerca de su hábito porno:
Ella lo entendió y fue un gran apoyo, hablamos mucho sobre lo que estaba pasando y qué esperar. Soy un hombre muy afortunado, ya que ella es muy comprensiva. Ella pensó que estaba viendo porno porque no era lo suficientemente atractiva para mí, pero luego le mostré la Efecto coolidge y recordó a Hugh Grant que engañó a Liz Hurley, y por fin comprendió el atractivo de la novedad. Después de la charla, ambos sentimos que nos estábamos acercando más que nunca. Y no se puede imaginar el gran alivio que fue.
El comportamiento coqueto que lo hace sentir atractivo también es útil, pero mantenga su coqueteo en el lado lúdico de la pasión.
Sugerencia extra: explorar relaciones no orientadas a objetivos
En lugar de intentar aliviar tu frustración sexual por tu cuenta, o mediante orgasmos orales o digitales, ¿por qué no experimentas conteniendo tu energía sexual por un tiempo? Algunas mujeres descubren que un descanso de los juguetes sexuales y la pornografía también aumenta su placer sensual . También puedes experimentar con algunas prácticas ancestrales en solitario para cultivar tu deseo sexual , aumentar tu energía y estabilizar tu estado de ánimo.
Si ambos se sienten aventureros, exploren juntos el karezza (relaciones sexuales sin un objetivo específico) o el tantra suave . Las relaciones sexuales relajadas pueden ayudar a la recuperación de su pareja al ofrecer todos los beneficios de la intimidad sin las fluctuaciones neuroquímicas posteriores al clímax. Aquí les presentamos una conversación entre dos hombres que están experimentando con esto durante su recuperación:
Primer chico: Llevo veinte días con mi novia y yo practicando Karezza modificado (ella termina, yo no), y hemos tenido uno de los mejores sexos de nuestro año de relación. Antes tenía erecciones más débiles y a veces me costaba terminar, pero ahora podría follar hasta el fondo de un submarino y tengo que contraer constantemente los músculos del suelo pélvico para evitar eyacular.
Segundo chico: Me pasó lo mismo y me sorprendió muchísimo el cambio. Antes siempre terminaba y ella solo la mitad de las veces. Ahora no necesito terminar. No creo que hubiera creído que fuera posible antes de empezar esta recuperación.
También puedes experimentar con la idea de no llegar al orgasmo durante el sexo. Algunas mujeres descubren que esto ayuda a evitar cambios de humor posteriores.
Sea cual sea tu elección, la recuperación es un período único durante el cual ambos tienen una oportunidad ideal para experimentar relaciones sexuales sin centrarse en el desempeño. Algunos hombres afirman que es una herramienta muy útil para superar la adicción a la pornografía.
Al final del día…
Puede que ambos se alegren de haber vivido esta experiencia juntos. Compartir un desafío como la recuperación fortalece la confianza y la autenticidad. Piensen en el apoyo que brindan ahora como una inversión que les será recompensada cuando necesiten ayuda o mayor comprensión. (Obviamente, las mujeres también pueden necesitar paciencia y comprensión mientras se liberan de las tentaciones eróticas actuales. ¡Chicos, tengan paciencia!)
Las relaciones son valiosas. Trata a tu pareja como te gustaría que te trataran si fueras tú quien tuviera problemas de sexualidad. Si necesitas procesar la ira, hazlo fuera de la relación con un terapeuta de confianza. Confía en que está haciendo lo mejor que puede y que su valiente decisión de dejar la pornografía los beneficiará a ambos. (Si actúa de mala fe, prepárate para seguir adelante. La recuperación debe ser su decisión, y muchos adictos creen que quieren recuperarse antes de estar realmente dispuestos a afrontar el dolor de la abstinencia).
Finalmente, incluso cuando su libido se reactiva, puede llevar algún tiempo regular las relaciones sexuales. Tómelo con calma al principio. (Véase Edad 21: El sexo con la novia puede haber retrasado la recuperación (DE)). Tanto la eyaculación precoz como la eyaculación retardada son comunes cuando se reanudan las relaciones sexuales. Los hombres siguen experimentando mejoría durante meses.
Aquí tenéis una entrevista en YouTube con un médico que explica la disfunción eréctil inducida por la pornografía (PIED, por sus siglas en inglés).
Aquí tenéis el relato de una joven pareja sobre un reinicio: 23 años – (ED): Un chico y su novia describen un reinicio, 130 días
Y aquí hay uno corto de un chico: Edad 23 – ED: Con el paso de los días, mi rendimiento supera todo lo que ha sido.
Véase también “ Por qué es positivo que los hombres reflexionen sobre la masturbación ” (artículo escrito por una mujer).
Qué no hacer…
Para este chico, la relación era un problema:
Una novia aprende demasiado tarde ...
He estado con mi novio de forma intermitente durante 4 años. Recientemente reavivamos en agosto después de no hablar durante un poco menos de un año. Hablamos a través de txt y en un momento se puso bastante caliente y pesado a través de txt y me invitó a tener sexo. Me negué ... ese no era el tipo de reconexión que quería hacer.
Después de declinar, dijo que estaba contento de haberlo hecho porque comenzó a sentirse culpable por eso. Dijo que unos dos meses antes decidió abandonar el porno y la masturbación.
Me burlé un poco y me disgustó un poco. Me gusta, la sociedad se conecta a nuestro cerebro a diario, siempre he pensado en la pornografía y la masturbación como parte de la vida cotidiana. Siempre supe que mi novio miraba pornografía con regularidad y, aunque no me gustaba que me compararan con esas mujeres, pensé para mí mismo, bueno, ¡al menos él no está persiguiendo a otras mujeres y engañando! ¡FORMA INCORRECTA DE PENSAR! Se enfadó mucho conmigo por no apoyar sus objetivos y me sentí mal.
Así que me tomé un tiempo para investigarlo yo mismo y decidí que probablemente era una de las mejores cosas que hacer. para los dos. Así que yo también decidí dejar la masturbación ... Realmente no me gustaba el porno, principalmente fantaseaba con masturbarme o concentrarme en el sentimiento. Y realmente solo me masturbaba cuando estaba sola o cuando no podía verlo… vive a una hora de distancia y trabaja mucho. 60+ horas a la semana.
Al principio insistió en que no tuviéramos relaciones sexuales, y para mí eso me parecía tan irreal e imposible. ¿Siempre pensé que parte de estar en la relación era tener sexo? Así que me opuse diciendo que era una forma de conectarnos. Estaba bastante molesto conmigo, pero seguí diciendo ¿cuál es el punto de estar en una relación? Lo cual, ahora veo que está tan mal.
No estoy diciendo que no sienta un vínculo con él porque lo siento. Lo amo por su mente, su humor, la forma en que parece entenderme ... todo. Pero nunca tuve una relación que no estuviera tan centrada en los orgasmos y el sexo. Así que supongo que me dio miedo.
Después de coaccionarlo y decirle que el sexo conmigo estaba bien, lo hicimos. Varias veces durante meses. Al principio intentaba no tener un orgasmo y me enojé un poco por eso… me hizo sentir que no valía la pena o que simplemente no quería tener sexo. Creo que lo hizo solo para complacerme y satisfacer mis "necesidades".
Diciembre me dijo que empezó a fijarse mucho más en las chicas. Ese promedio de chicas de todos los días le resultaba muy atractivo y fantaseaba ... de muchas formas. Dijo que también comenzó a tener sueños húmedos con otras chicas, que los sueños nunca fueron míos. Me molestó, pero leí que es parte de la curación y lo descarté. Parecía sentirse culpable y ansioso por ello. como si fuera a actuar sobre los pensamientos y los sueños. Dije: "Son sueños, y todos los chicos parecen darse cuenta de otras chicas ... si tú y yo estamos juntos, lo que quiero decir para ti debería evitar que actúes sobre esas cosas y esto es parte de tu superación de los años de pornografía". que viste ".
Dijo que quería algo nuevo y emocionante ... así que le dije que si hay cosas que quieres hacer, ¿por qué no las hacemos? ¿Por qué no tienes sexo conmigo cuando tienes deseos? Pensé que esto estaba ayudando con el problema, pero después de encontrar su sitio, me doy cuenta de que no. Nunca hicimos ese vínculo ... todo se centró en la emoción y el orgasmo. Pero parece que me enteré demasiado tarde.
Él y yo seguimos teniendo relaciones sexuales después de esa conversación, y el sexo se volvió más obsceno. Estaba jugando sus fantasías conmigo. No había agarre de la mano, no había abrazos, apenas besos. Era solo sexo rudo, lascivo, rizado. Después, me sentí horrible. Esto se prolongó durante unos meses y le mencioné que no era muy cariñoso. Luego comenzó a retirar algunos.
Un día dijo que quería hablar conmigo. Que sus sueños y fantasías eran recurrentes y más frecuentes. Sintió que ya no tenía un "subidón de dopamina" de mí. Me dolió tanto escuchar eso, pero siento que tengo la culpa de alentar el sexo o permitir que el sexo sea un medio para que él haga realidad sus fantasías.
No sé si este es él todavía recuperándose o si es una resaca de que tuvimos sexo, o todo lo anterior, o que no estamos destinados a serlo. No deja de decir que si se queda conmigo siente que le saldrá mal, que acabará engañándome por los sueños que ha estado teniendo. Sigue diciendo: "Obviamente, me atraen otras chicas".
Dijo que en este punto no quiere abrazar, quiere algo de emoción nueva. que eso es lo que su cerebro anhela. Me parece que simplemente está manifestando su adicción al porno fantaseando. Me sigue diciendo que ha superado su adicción.
Creo que antes, nos veíamos un sábado, teníamos sexo, él se iba a casa, miraba pornografía para lidiar con el efecto perseguidor / resaca de la pornografía, y luego el fin de semana siguiente me veía y el ciclo se repetía.
Ahora, no hay porno y con su nuevo puesto en el trabajo, no nos vemos tanto. Entonces, por supuesto, en lugar de recurrir a la pornografía, un ser humano se vuelve atractivo ... cualquier ser humano.
Quería probar Karezza , pero ahora está furioso conmigo. Al principio discutió conmigo diciendo que había superado la pornografía y sus adicciones, luego dijo que yo lo había hecho retroceder y que ahora está en el punto de partida por haberlo obligado a tener sexo. Me siento fatal. Le dije que podíamos intentarlo de nuevo, que después de encontrar este sitio y leer más, lo entiendo mejor y lo mucho que lo lamento. Está muy enojado conmigo. No sé si debería dejarlo ir o si realmente vale la pena seguir luchando. Sé que debería estar dispuesto, pero ahora mismo está furioso. No se toma bien el "fracaso".
Diré que hace años pensé para mí mismo, DESEO que hubiera un chico que no se enfocara en las cosas superficiales, que no estuviera obsesionado con la pornografía o mirando a las chicas constantemente… pero dejé que sucediera.
Mi novio ahora es un gran tipo, realmente lo es. Él siempre ha estado ahí para mí, siempre haría cualquier cosa bajo el sol por mí ... ha estado tan en sintonía conmigo durante tanto tiempo. Siempre pareció genuino. Ha estado con pocas chicas y la única chica con la que tuvo una relación, sintió una culpa extrema después. Me dice que se siente culpable por simplemente ligar y que eso no es de lo que se trata el sexo o que solo quiero sacar mis piedras.
Sin embargo, ahora suena como un perro en celo listo para follar cualquier cosa. Da miedo, nunca lo había visto así. Siento que lo estoy perdiendo. Pensé que esto sería genial para nosotros, pero ha causado mucho drama en nuestra relación. He estado tan deprimido por todo esto y me siento impotente.
Tal vez mi historia ayude a alguien más.
Guy describe su lenta recuperación y el papel de su novia
Age 21 - ED se curó en 3 meses, tenía novia
Hilo de novia de chico que renunció
Desde:
"Gracias, NoFap -Atentamente, novia satisfecha"
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Comentario de Guy en un foro
Un post en NoFap
Puesto original
Comentario de mujer
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Comentario publicado en "Psychology Today" en este artículo
Así es como la novia de un chico manejó la situación
Age 17 - (ED) más despierto, relajado, extrovertido y feliz
La PMO de BF se ha ido
Una mujer y su pareja se enfrentan al porno juntos.
En primer lugar, soy una chica, así que si estás en contra de que las chicas publiquen aquí, no sigas leyendo. Puede contener desencadenantes para algunos.
En segundo lugar, estoy publicando esto porque creo seriamente que esto puede ayudar a algunas personas. Además, el inglés no es mi primer idioma, así que perdona los errores que pueda cometer.
Aquí va: tengo 26 años. Tengo un novio maravilloso (32) y hemos tenido una gran relación ... hasta que hace aproximadamente un año algo empezó a salir mal.
Al principio empezó a evitar el sexo. Solo teníamos sexo cada 4-6 semanas ... y SOLO porque lo estaba rogando. Siempre estaba "cansado" y desinteresado; Habló de "estrés en el trabajo", me dijo "no exagerar". “La vida no se trata solo de sexo, sabes” - solía decir ... Empecé a cuestionarme a mí mismo, mi apariencia, mi valor. Para mí ni siquiera se trataba de sexo, quería intimidad. Quería que él estuviera interesado en mí como mujer, quería que se sintiera DESEADA. Pero eso fue inexistente. Los colegas en el trabajo complementaron lo bien que me veía, algunos hombres todavía me pegaban, pero en casa, no había NADA. Y cuando teníamos sexo no era nada como solía ser. Automático, rudo, muy parecido al porno. No abrazos después. No besos. Sin juegos previos. Sexo - orgasmo - obtuviste lo que querías, ahora déjame por 4 semanas.
Otros aspectos de nuestra relación parecían estar bien, así que pensé que este es solo un período difícil por el que estamos pasando y que eventualmente mejorará. Decidí ser paciente y comprensivo. Dejé de pedir sexo.
Poco después de que comenzaron esos problemas, comencé a notar que mi novio era cada vez más cínico, distante y duro conmigo. Hizo comentarios estúpidos. Nada realmente desagradable, pero él ya no era amable conmigo ...
A veces se sentaba allí y parecía ... .. que le faltaba alma. Lamento si esta comparación parece horrible, pero así es exactamente como lo percibí. Evitaba a otras personas, le gustaba estar solo, no quería salir ... A menudo hacía comentarios como "aún no tenemos 70, disfrutemos la vida cariño", traté de que se interesara en diferentes cosas pero no lo hizo ' t trabajo. Cada vez que le daba un abrazo, un beso a la chica, no obtenía NINGUNA reacción. Cuando estábamos viendo una película juntos y traté de apoyarme en él con suavidad, solo para sentir algún tipo de contacto humano, él decía "no me toques cariño, estaba tan cómodo solo, solo quiero ver la película". .
No tenía idea de lo que estaba mal. ¿Quizás no era ese tipo de persona "susceptible"? ¿Quizás esa era su naturaleza? ¿Quizás quiero demasiado? Quizás el próximo mes / año cambie ...
Odiaba la persona fría en la que se estaba convirtiendo. Empezamos a discutir cada vez con más frecuencia. Y tener sexo una vez al mes, cada dos meses, me estaba matando. A menudo lloré (generalmente en privado, pero a veces frente a él para que se diera cuenta de lo que me estaba haciendo. No ayudó).
Pasé a la masturbación ocasional. No quería engañarlo y mi deseo sexual era alto, así que esto parecía un movimiento racional. Pero me sentí inseguro e infeliz. Todavía quería tener un “hombre” en casa, no solo alguien que hiciera las compras y me llevara al trabajo.
Empecé a fantasear con otros hombres. Imaginaría una vida con otra persona, alguien cariñoso, cálido. Alguien que tomara mi mano, alguien que me abrazaba por la noche, alguien a quien le gustaba el sexo. Pensaba en ello por la noche, acostado junto a mi novio, quien en ese momento era más un robot que un hombre real para mí. Por primera vez en meses comencé a notar que otros chicos estaban interesados en mí. Cuando estaba feliz nunca prestaba atención a sus avances, pero ahora sus bonitas palabras me ayudaban a sentirme como una mujer. Nunca salí con ninguno de esos tipos, nunca hice trampa. Parecían tan cariñosos y románticos en comparación con mi novio.
Entonces, hace una semana, descubrí que mi novio es un adicto al porno y la masturbación. Tomé prestada su computadora portátil y vi todas esas cosas ... Me quedó claro que todos esos meses estaba tratando de "conectarme" con él ... se pasó mirando a otras mujeres. Actrices porno. También fue registrado en uno de los sitios de "citas" para adultos y envió mensajes a algunas mujeres allí. Joven, viejo… Uno de ellos era tan mayor como mi mamá. Ni siquiera era atractiva, no era alguien por quien me sentiría tratado en la vida real ... ¿Por qué demonios me haría eso? El beakdown que tuve en ese momento es indescriptible…: /// No se lo deseo a nadie.
Lo confronté. Fue entonces cuando se derrumbó y admitió que era un adicto a la PMO. Todo ese tiempo pensé que no estaba interesado en el sexo… pasaba casi todas las mañanas masturbándose en el baño viendo porno. Recuerdo que le gustaba pasar mucho tiempo en el baño, pero alguna vez se me ocurrió que esa era la razón. Fue un shock, un shock total, porque nunca me imaginé que fuera uno de "esos tipos" ... Verás, pensé que los únicos chicos que se masturban con la pornografía son los que no pueden tener "sexo normal" ... Masculino, exitoso , los hombres guapos no se pasan las mañanas tocándose los genitales ... Eso es lo que pensé. No tenía ningún sentido para mí.
Su honestidad fue la única razón por la que no me mudé en ese momento. Lloré y lloré durante los días siguientes ... No quiero entrar en detalles de lo que he pasado, pero fue lo más horrible que tuve que vivir. Como mujer, sentí que mi mundo se había derrumbado. Saber que fue despertado por "esas mujeres" y las prefería a mí fue simplemente desgarrador.
Busqué información sobre la adicción a la pornografía y descubrí yourbrainonporn, este foro, otros sitios… Hablamos mucho. Mucho. Y esto es probablemente lo que salvó los sentimientos que le había dejado. Me dijo que está decidido a superarlo. Se hizo evidente que esta es la primera vez que se da cuenta de que TIENE UN PROBLEMA GRAVE. ¡¿No entendí por qué no lo había notado antes ?! Esto lo estaba empujando a un lugar muy oscuro… lejos de mí, su familia y la vida en general. Pensé para mí mismo que si alguna vez llegaba a un punto en el que mirar innumerables penes en línea sería mi actividad preferida ... seguramente me daría cuenta de que tenía un problema, ¿verdad? Estar en los mejores años de tu vida y desperdiciarlos así ... Él debe haberlo sabido ... O eso pensaba yo. Cuanto más se leía sobre la adicción a la pornografía, más entendía ...
Ahora le creo que quizás no se había dado cuenta de adónde lo llevaba el porno. ¿Por qué? Porque yo - también - comencé a ir en esa dirección y no noté ninguna falla roja…: Estaba en una relación y me masturbaba mucho más a menudo que cuando estaba soltera… estaba infeliz pero no sabía por qué…. Culpé a los demás. Quién sabe a dónde me llevaría ...
Hasta el sábado pasado, nunca vi la pornografía como algo negativo. De hecho, siempre he sido "de mente abierta" al respecto y pensé que no puede hacerte daño si sabes cómo usarlo. Esto es B * S. Te hará daño si lo usas. Te hará sentir triste, solo, desapegado. Infeliz. No hay nada bueno que puedas sacar de tu relación con el porno. Desearía que la gente hablara más abiertamente sobre lo que PMO ha hecho en sus vidas.
Casi nos perdemos el uno al otro. No estoy diciendo que definitivamente lo superaremos, solo ha pasado una semana y sé que su problema se remonta. Lo estuvo escondiendo durante años. No hay duda de que este viaje le resultará difícil. Y tengo que volver a confiar en él, creer en mí misma, dejar de compararme con otras mujeres… Será duro: / Pero su corazón y su mente están en el lugar correcto. Y los míos también.
Así que estamos haciendo juntos este desafío sin PMO de 90 días. Sinceramente espero que “reconfigure” nuestras mentes y cuerpos. Sinceramente, no quiero pasar mi vida así. Sé que él siente lo mismo.
Sé que tenemos todo lo que necesitamos para tener éxito. Me pregunto si ayudaría a alguien si escribiera aquí de vez en cuando, contando nuestra experiencia ...
Espero que lo encuentres en ti mismo y te des cuenta de que eres mucho mejor que esta mierda. La vida real te está esperando. No pierdas tu valioso tiempo mirando mujeres extrañas abriéndose de piernas y chicos al azar que se interponen entre ellas ...: /: /: /
Los admiro a todos por ser fuertes, por continuar este viaje y por querer cambiar 🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
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